Salate za brzu ruku - kako brzo i jednostavno pripremiti grickalice za ukusne recepte s fotografijama

Bez blagih i teških hladnih predjela ne može se slaviti. Međutim, neke od njih domaćice oduzimaju već neko vrijeme. Salate, brzo i jednostavno napravljene od pristupačnih sastojaka, ponekad nadmašuju sofisticirane recepte, temeljene na profinjenim, originalnim i ukusnim receptima.

Recepti za salatu za brzu ruku

U arsenalu svake moderne ljubavnice postoje načini da se napravi hladna posuda od najjednostavnijih komponenti bez trošenja mnogo vremena i truda. U ovom slučaju, jednostavne brze salate nisu ništa manje originalne, svečane i ukusne. Možete kuhati bilo koji od proizvoda koji se nalaze u kući. Ovisno o sastojcima, dobivaju se lagane i brze salate ili hranjive i slatke grickalice koje mogu zamijeniti kompletan ručak.

Ljeti se za pripremu hladnih jela treba koristiti svježe sezonsko povrće. Jeftine, brze i ukusne salate pripremljene od njih, svidjet će se svim gostima i domaćinima, koristit će tijelu. Recepti za kuhanje jela od običnihproizvodi su potrebni u slučajevima kada domaćica ima vrlo malo vremena, a gosti ili domaćinstva već su spremni sjesti za stol. U tom procesu možete improvizirati i pokazati pamet kako bi salate pretvorili u ukusnu ruku u ukusnom jelu.

Za pripremu predjela za hranu i hranjivu hranu vrijedi koristiti piletinu od kuhanog jaja, krumpir, pileća prsa, sir. Ako trebate prehranu, nemojte nužno uzimati isključivo sirovo povrće ili voće. Riblje konzerve su jeftine i niskokalorične. Često se koriste kolačići, čips ili krutoni. Jednostavne i jeftine opcije dolaze od uporabe takvih proizvoda kao što su mrkva, kupus, jabuke.

Lagana salata na brzoj ruci

Hladna jela od svježeg povrća u pravilu su najkorisnija i dijetalna. Na primjer, lagana salata s brzom rukom bez majoneze može se kuhati s pilećim fileom, puretinom ili šunkom, ovisno o tome koje su namirnice u hladnjaku. To će cijeniti stanovnici i gosti. Recept možete koristiti na blagdane ili večeri, kada želite svoju obitelj razveseliti neobičnom večerom.

Sastojci:

  • šunka - 100 g;
  • Rajčica - 1 kom.
  • rotkvice - 6 komada;
  • krastavac - 1 kom;
  • poriluk - 1 hrpa;
  • zelje;
  • češnjak - 2 zuba;
  • biljno ulje;
  • začina.

Metoda pripreme:

  1. Rezani krastavci i šunka.
  2. Zeleni su zdrobljeni.
  3. Kocke su rezale rajčice.
  4. Poriluk i rotkvica rezani su tankokriške.
  5. Sve komponente se kombiniraju, začinjene češnjakom i uljem začinskog bilja.

Jeftina salata na brzinu

Ponekad, uoči trijumfa, financijska situacija ne dopušta vam da šetate i mazite goste i rođake uz gurmanske poslastice. No, to nije razlog za otkazivanje odmora, jer u brzoj ruci postoje jednostavne i jeftine salate. Nedostatak skupih komponenata u kompoziciji učinit će jelo manje rafiniranim ili ukusnim. Ako želite, možete ga oštri, dodajući malo češnjaka ili slatkog. U nastavku je foto-recept za ukusnu i jeftinu zakusku. Po receptu jelo ne napuniti, ali neki dodaju majonezu ili bijeli jogurt.

Sastojci:

  • riža kuhana dugog zrna - 300 g;
  • kurkuma - 1 žlica;
  • Kukuruz u konzervi - 200 g;
  • konzervirani ananas - 200 g.

Metoda pripreme:

  1. Ananas narezan na komade.
  2. Spojite sve proizvode.
  3. Dodajte kurkumu.
  4. Promiješajte u zdjelu za salatu.

Jednostavan recept za salatu za brzu ruku

Bundeva je u jesen praktički u svakom domu. Ovo povrće je prikladno za razne recepte od slatkiša do slatkog kandiranog voća. Ispod je način da pripremite hladnu užinu s bundevom. Koristiti povrće sa brzom rukom može biti s krutonima ili armenskim lavashom. Posuda je lagana, dijetalna zbog niskog sadržaja kalorija.

Sastojci:

  • bundeve - 150 g;
  • mrkva - 1 kom;
  • rajčica - 2 kom.
  • zelje;
  • češnjak - 2 zuba;
  • crveni luk - 1 kom.
  • soja umak;
  • laneno ulje;
  • med - 1 žličica.

Metoda pripreme:

  1. Bundeva s mrkvom protrljala se na ranu za korenje na korejskom.
  2. Luk se reže na kolutove.
  3. Rezane rajčice sa slamom.
  4. Sve se povezuju.
  5. Zeleno mljevenje češnjakom.
  6. Za punjenje mješavine meda, soja umaka, češnjaka, lanenog ulja.
  7. Dodajte umak u predjelo i ukrasite zelenilo.

Pileća salata na brzoj ruci

Ako trebate nahraniti gladnog čovjeka ili goste, a nema vremena za kuhanje, možete probati sljedeću opciju s nježnim pilećim fileom. Predjelo je svestrano i pogodno za odmor i tradicionalnu domaću večeru. Ako želite, u jednostavnim salatama na brzoj ruci s piletinom možete dodati gljive kako biste dobili ukusno, neobično jelo. U nastavku je lagani recept za hranjive, ukusne i guste grickalice.

Sastojci:

  • rajčica - 2 kom.
  • grudi piletine bez kože, kosti - 350 g;
  • kuhani krumpir - 2 kom.
  • konzervirani kukuruz - 1 limenka;
  • kuhana jaja - 2 kom.
  • češnjak - 2 zuba;
  • majoneza

Način pripreme:

    Meso je kuhano, rastavljeno u vlakna.
  1. Rajčice, krumpir, jaja se raskomaduju u kockama.
  2. Kukuruz je odvojen od tekućine.
  3. Sve spojite, dodajte češnjak od češnjaka.
  4. Napunite majonezom.

Salata s brzo kuhanom kobasicom

Gotovo svatko u hladnjaku naći će mali komadić kobasice, koji svakako treba uključiti u salatu za brzo kuhanje. Takva jela su vrlo hranjiva i hranjiva, tako da mogu zamijeniti punu večeru kada nema vremena kuhati nešto. Možete uzeti bilo koju kobasicu, koja se nalazi u hladnjaku.

Sastojci:

  • kuhani krumpir - 750 g;
  • Liječnička kobasica - 300 g;
  • marinirani krastavci - 175 g;
  • kiseli luk - 80 g.

Metoda pripreme:

  1. Svi sastojci su izrezani u kocku.
  2. Dodajte luk.
  3. Napunite majonezu.

Još jedan jednostavan i brz način zadovoljiti cijelu obitelj. Na slici ispod, domaćica će morati jednostavno izrezati kobasicu i pokupiti ukusno hladno predjelo. Jelo se može koristiti na bilo koji odmor ili radnim danima kada je hitno potrebno hraniti, došao iz posla njezina muža. Kobasica se može pušiti ili kuhati, prikladno je i kuhano meso ili šunka.

Sastojci:

  • konzervirani grah - 1 limenka;
  • konzervirani grašak - 1 posuda;
  • konzervirani slatki kukuruz - 1 limenka;
  • mrvice raženog kruha - 150 g;
  • Dimljene kobasice - 150 g;
  • majoneza

Način pripreme:

  1. Konzervirano povrće baca se u cjedilo kako bi se napravila čaša tekućine.
  2. Kobasica se reže na tanku slamu.
  3. Stavite sve u zdjelu, dodajte krekere.
  4. Napunite majonezom.

Salata od kupusa na brzoj ruci

Bijeli kupus jedinstven je proizvod, jeftin i vrlo koristan. Budite sigurni da ste ga uključili u prehranu, jer ovo povrće ima blagotvoran učinak na tijelo, pomaže u uklanjanju toksina i troska. Ukusna salata za brzu ruku privući će sve vegetarijance i one koji su u procesu mršavljenja. Lako je pripremiti užinu, a postupak traje samo 10 minuta. Za punjenje uzeti suncokretovo ulje, koje je u svakoj kući, sok od limuna ili balsamico octa. U nastavku je korak po korak foto recept za jela.

Sastojci:

  • kupus -? klip;
  • krastavci - 2 kom.
  • lišće roma ili ledenog brijega;
  • zelje;
  • Limunov sok.

Način pripreme:

  1. Povrće je lišeno slame.
  2. Zelenilo je slomljeno.
  3. Lišće rimskog ili ledenog brijega poderano je rukama.
    4. Sastojci su pomiješani, posuti limunovim sokom, preliveni uljem.

Video: brza salata na brzoj ruci