3 vježbe za prevladavanje prepreka na putu do sna

Poboljšajte svoj život, a ne sebe - ovo je glavni savjet onima koji žele postati sretniji. Pisac Barbara Cher razvila je korak-po-korak plan koji pomaže ljudima da pronađu svoje zvanje i žive onako kako žele. Evo nekoliko korisnih preporuka iz njezine knjige "Vrijeme je za vrijeme".

U dubinama duše, svatko sanja o nečemu: napiši knjigu, nauči voziti vožnju, napraviti put oko svijeta ili otvoriti svoj posao. Čak i ako vaši snovi još nisu oblikovani i imaju samo nejasne obrise, oni su još uvijek tamo. Nemoguće je riješiti se takvih želja.

Postoji samo jedna istinska sreća - živjeti onako kako želite.Barbara Sher, "Prošlo je mnogo vremena"

Knjiga "To je dugo vremena" - samo o tome kako izvaditi svoje tajne želje na površini, ukloniti prepreke na putu i ostvariti snove. Da bi to učinila, Cher je razvio posebne vježbe za pomoć u životu. Neki od ovih zadataka mogu se odmah testirati i provjeriti je li ova metoda prikladna za vas.

Vježba # 1. Oslobodite se bijede

Prije naručivanja misli, postavite red oko sebe. Nered koji ispunjava životni prostor odvraća vas od važnijih stvari.

Postoji nekoliko varijanti u smeću, od kojih se svaki mora boriti na poseban način.Da biste to učinili, uzmite notes i olovku. Sortirajte sve tvrdnje o smeću po kategorijama i nastavite s čišćenjem kuće.

Vježba # 2. Potražite korisne informacije

Znate kakav bih san želio shvatiti, ali nemojte zamisliti kako to učiniti. Dakle, moramo provesti istraživanje, popuniti nedostatak informacija i razmišljati kroz konkretne korake. Evo nekoliko ideja gdje pronaći korisne informacije.

1. San i prepreka

Šer dijeli tako jednostavan i djelotvoran način da dobije dragocjene ideje za koje ćete biti iznenađeni, kao što ranije to vama nije padalo na pamet.

Što se od vas traži: reći svima koji dođu u vaše ruke o vašem snu i poteškoćama s kojima ste se susreli. Recite svojim prijateljima, rodbini, povremenim suputnicima. To je sve.

U ovome je obliku: prvo, želja, zatim prepreka. Na primjer: "Želim Himalaje, ali bojim se ići dok ne razgovaram s nekim tko je bio tamo." Ako govorite samo o svom cilju, postoji velika vjerojatnost da ćete odbiti. Ali ako govorimo o preprekama, instinktivna želja da pomogne budi slušatelje.

2. Konferencije, simpoziji, izložbe i demonstracije

Ako vidite besplatne klasificirane oglase na temu blizu vas, ne ustručavajte se ići tamo. Ne bojte se biti u svom tanjuru. Tamo ćete zasigurno upoznati istomišljenike i zanimljive ljude kojima možete postavljati pitanja.

Ako pogledam najavu o nečemu, barem neizravno povezanom s područjem mojih interesa, definitivno ću otići tamo.Barbara Sher, "Vrijeme je za vrijeme"

Na izložbama neće biti moguće komunicirati, ali moći ćete sami donositi korisne napomene. Na majstorskim tečajevima - pokušajte učiniti nešto svojim rukama. Na događajima za profesionalce - upoznati prave stručnjake u njihovom poslovanju.

3. Blago knjižare

Još jedno mjesto gdje možete prikupiti korisne informacije - odjel za obuku i referentnu literaturu u bilo kojoj knjižari. Ali kupnja za ovu knjigu nije potrebna.

Za početak, pokrenite publikaciju o temama koje vas zanimaju. Pogledajte koji izdavači proizvode knjige o vašoj temi. Imajte na umu koje se ideje i naslovi poglavlja ponavljaju od različitih autora. Uobičajeni trenuci su, u pravilu, najvažnije informacije.

Vježba # 3. Borite se protiv otpora

Svaki put kada se odlučite za promjenu, preuzmite novi posao s entuzijazmom. A onda se nešto dogodi, ruke padaju. Prije nego što prevladate nespremnost da nastavite, morate shvatiti s čime imate posla.

Da biste živjeli punim životom, morate raditi svoju najdražu stvar. I subjekt ljubavi ne može biti izabran, može se samo naći.Barbara Sher, "Dugo vremena"

Koje oblikemože uzeti otpornost

• "Vrlo sam zauzet."To je osjećaj da vaša omiljena stvar nije vrijeme. Vrlo popularan izgovor. Ali samo pomislite koliko ste stvari učinili, ako niste sjedili besposleno na internetu.
• "Ja sam samo lažljivac."Lynn ne postoji: možete učiniti sve, bilo bi to želja. Kada je vaša lijenost selektivna, to nije samo lijenost, već nešto drugo.
• "Možda ga uopće ne želim."Ponekad vam činjenica da želite postići cilj sprječava poslovanje. To je ozbiljna napetost - i odjednom neće uspjeti. Vaš mozak vas pokušava zaštititi od jakog emocionalnog previranja.
• "Interes je nestao".Dosada je također manifestacija vašeg opreza. Ako je interes bio ranije, ali je nestao, treba shvatiti kako ga ponovno uključiti.
• "Vrijeme je pravo za sat vremena."Ako mislite da prvo morate napraviti važne stvari, i hobije, onda uzmite, onda vaša najdraža lekcija možda neće biti ostavljena izvan vremena. Podržavamo našu povećanu nespremnost da se odreknemo našeg rizika.

Kako izbjeći unutarnji otpor

Ako se nađete u gore navedenim točkama, suočeni ste s unutarnjom preprekom. Ali ne brinite unaprijed, jer ga možete zaobići.

manevar premosnice broj 1. Apsolutni minimalni rad

Ako se bavite poslom, držite ga savjesti: radite često, ali malo po malo. Ne morate ispustiti težak teret. Tako ćete pokušati u prvom tjednu. Radite na malim dijelovima zadataka. Tada vas unutarnji otpor neće ometati.

manevar premosnice broj 2. Ne mogupobijediti - pridruži se

Ako vam unutarnji otpor ne dopušta da radite čak 15 minuta, ne morate se prisiliti. Krećite se i recite: "Ne želim i neću!" Ovo je važna točka - napravite pravi protest. Budite gospodar situacije, a ne žrtva. Nakon tjedan dana prosvjeda, unutarnji otpor neće se usuditi zaustaviti.

Premosni manevar №3. Stvaranje vanjskih bilješki

Uvijek se podsjećaj na svoj cilj. Spustite naljepnice. Stavite karticu u novčanik s planom. Pišite bilješke u bilježnicu i ponovno ih pročitajte kada se pojavi slobodan trenutak. Podsjetnik na cilj uvijek mora biti s vama kao pametni telefon ili tipke.