Smije li dojilja jesti slane, svježe, pečene ili žute rajčice dok doji? Kada možete jesti rajčicu tijekom dojenja? Rajčice tijekom dojenja - Komarovsky: video

U ovom ćemo članku raspravljati o tome može li žena jesti rajčice tijekom dojenja, kojim sortama dati prednost, govorit ćemo o prednostima i štetama rajčice za zdravlje majke i djeteta.

Smijete li za vrijeme dojenja novorođenčeta u prvom mjesecu jesti slane, svježe, pečene, žute rajčice?

S rođenjem djeteta dolaze mnoge nevolje. A jedna od briga moje majke je hrana. Dojilje će sa sigurnošću reći da u ovom razdoblju trebaju jesti vrlo pažljivo. Uostalom, sve što majka jede može utjecati na zdravlje novorođenčeta.

Važno: majka koja doji mora slijediti dijetu. Određena hrana može izazvati kolike, alergije, poremećaj stolice kod novorođenčeta.

Rajčice su jaki alergeni. Nisu svi ljudi, naravno, alergični na ovaj proizvod, ali ipak se mnogi ljudi različite dobi suočavaju sa sličnim problemom. Prije svega, iz tog razloga mnogi liječnici preporučuju potpuno odustajanje od rajčice tijekom razdoblja dojenja u prvom mjesecu života bebe.

Kako su inače rajčice opasne za novorođenče? Osim alergija, rajčice mogu izazvati i druge probleme, na primjer, iritaciju sluznice gastrointestinalnog trakta bebe. Tome pridonosi povećana kiselost proizvoda. Drugi razlog su grčevi, koji često muče djecu od jednog do tri mjeseca.

Važno: U prvom mjesecu djetetova života bolje je odreći se rajčice. Od njih postoji više potencijalne štete za bebu nego koristi u ovoj dobi.

Ako mama jako želi, možete probati mali komad rajčice. Preporučljivo je dati prednost rajčicama žutih sorti, tako da će vjerojatnost alergija biti znatno manja. I što je najvažnije, rajčice moraju biti svježe, slane rajčice, kao i svi ostali kiseli krastavci, zabranjene su tijekom dojenja.

Smije li dojilja jesti rajčice, slane, svježe, pečene, žute, ako dijete ima 2, 3, 4, 5 mjeseci?

Rajčice su vrlo čest proizvod. Rajčica se često nalazi u mnogim salatama i drugim jelima, a vrlo je teško suzdržati se barem malo jesti. Pogotovo ljeti, kada dolazi sezona mirisnih mesnatih rajčica. Rajčice sadrže puno vitamina i nije u redu potpuno ih odbiti jesti. Ne biste se trebali uzrujati ako ste privremeno prisiljeni uskratiti sami sebe, jer od dobi od tri mjeseca dijete može uvesti rajčice u svoju prehranu. Ali to treba činiti s oprezom:

• Nemojte jesti nekoliko rajčica odjednom, uvodite ovaj proizvod u svoju prehranu postupno, malo po malo. Ako primijetite da su se na djetetovoj koži pojavili osipi, dijete je postalo nemirno bez ikakvog razloga, nadutost, grčevi, proljev, prestanite jesti rajčice.
• Ako niste primijetili negativnu reakciju bebe, nastavite malo po malo jesti rajčice, ali samo svježe.

Važno: Slane rajčice možete jesti ako je beba stara 2-5 mjeseci. Bolje je jesti svježe, kuhane ili pečene rajčice.

Usoljene rajčice, osim rizika od alergija, mogu izazvati loše zdravlje djeteta iz drugih razloga: soli i povećane kiselosti. Ako dojilja voli kisele krastavce, ne treba se čuditi što dijete pati od žgaravice i nadutosti. Ovo je vrlo ozbiljno, jer se bebin gastrointestinalni trakt tek formira, potrebno je ne naštetiti mu u tom razdoblju i pobrinuti se da dijete dobije maksimalnu korist od hrane.

Za uvođenje rajčica u prehranu dojilje, bolje je koristiti pirjane ili pečene rajčice. Naravno, neki od vitamina nestaju nakon toplinske obrade, ali pigment likopena se uništava zajedno s njim. Ovaj pigment daje rajčici crvenu boju koja je u većini slučajeva uzrok alergijske reakcije.

Žute rajčice alternativa su tradicionalnom crvenom voću. Iako se uobičajene crvene rajčice kupuju i uzgajaju češće. Ali vrijedi odati počast žutim sortama rajčice. Uostalom, prednosti žutih rajčica nisu ništa manje od crvenih, osim toga, vrlo su ukusne. Takve su sorte posebno dobre za alergičare i dojilje. Ako je dojilja suočena s izborom: crvene ili žute rajčice, bolje je odabrati žute. Vjerojatnost alergijske reakcije kod djeteta bit će mnogo manja.

Kada, od kojeg mjeseca se može jesti rajčica tijekom dojenja?

Važno: Rajčice tijekom dojenja mogu se uvesti nakon što dijete navrši tri mjeseca, ne ranije. To treba učiniti vrlo pažljivo, jesti proizvod u malim obrocima, promatrajući reakciju bebe.

Posebnu pozornost treba obratiti na odabir rajčica:

• Prvo, rajčice moraju biti zrele, zrele.
• Drugo, uvezene rajčice podvrgavaju se kemijskom tretmanu za dugotrajno skladištenje, što je štetno ne samo za djecu.

Ako odabir zrelih rajčica nije problematičan, onda se druga točka može osporiti. Gdje se u metropoli može naći domaća rajčica, uzgojena bez dodataka kemikalija? Najbolje razdoblje za uvođenje rajčice u prehranu je ljeto i jesen. Domaće sezonske rajčice bez štetnih dodataka u ovo vrijeme možete kupiti na sajmovima, tržnicama, pa čak iu supermarketima.

Nije baš dobro vrijeme za uvođenje rajčice u prehranu — zima, proljeće. U ovom trenutku na policama trgovina možete pronaći samo stakleničke ili uvezene rajčice, koje neće donijeti nikakvu opipljivu korist, osim okusa. A ako korištenje takvih rajčica ne utječe na dobrobit odrasle osobe, reakcija malog djeteta može biti nepredvidljiva. Zimi je bolje ne jesti rajčice ako se to vrijeme poklapa s razdobljem laktacije. Osim rajčice, postoji puno drugog povrća koje će pomoći u zasićenju, diverzificirati prehranu i koristiti tijelu majke i djeteta.

Rajčice tijekom dojenja - Komarovsky: video

Dr. Komarovsky ima svoje mišljenje o prehrani dojilja, uključujući rajčice.

Samo vi odlučujete hoćete li slijediti savjet liječnika ili slijediti svoje vlastito mišljenje, mogu i drugi Jedna stvar je konstanta: svaki slučaj i svako tijelo je individualno, potrebno je isprobavati, birati i uvoditi proizvode postupno, kako biste mogli odrediti djetetovu reakciju.

U videu ispod, liječnik daje prehrambene preporuke ženi koja doji.

Video: Prehrana dojilje i kolike

Sada znate više o temi korištenja rajčice tijekom dojenja, koja znači da možete formirati svoje mišljenje i odlučiti hoćete li jesti rajčice tijekom dojenja ili pričekati dok beba ne poraste.