artroza stopala: uzroci razvoja i dijagnoze bolesti, kako liječiti bolesti zglobova, prevencija

Kronična bolest zglobova koja uzrokuje upalu i razaranje hrskavičnog tkiva degenerativno-distrofne prirode - lijek određuje artroza. Česti uzrok njegovog razvoja su pogoršanje cirkulacije krvi, poremećaji metabolizma, povećan pritisak na donje ekstremitete, na primjer, višak težine. Neki ljudi imaju genetsku predispoziciju za artritis. Ova bolest nužno zahtijeva liječenje, inače može doći do potpunog uništenja zahvaćenog zgloba.

Što je artroza nogu

Bolesti artroze često pogađaju noge zbog velikog opterećenja. Za donje ekstremitete to je najveće. Artroza nogu je degeneracija i uništenje intraartikularne hrskavice. Ovisno o lokalizaciji, bolest se razvrstava u nekoliko varijanti:

  1. Koksartroza. To je artroza kuka. Bolest se razvija postupno, počevši od boli i ograničenja pokreta u zahvaćenom području.
  2. Nasljedni poliartroza nogu (Kelgrenova bolest). Drugi se naziva primarno generalizirani osteoartritis. Bolest je povezana sa slabom mišićnom ili urođenom patologijomtkiva hrskavice.
  3. Gonarthrosis. Bolest zahvaća zglobove koljena. Uz potpuno uništenje, kost je izložena i njezina površina je nadražena. Tijelo to kompenzira povećanjem dodatnog koštanog tkiva, koje se pretvara u osteofite, uzrokujući deformaciju zgloba.
  4. Artroza malih zglobova stopala, prstiju. To je primarno i sekundarno. U prvom slučaju, bolest se razvija kao samostalna, u drugoj - komplikacija druge bolesti.
  5. Poliartroze. To je cijela skupina distrofičnih bolesti zglobova: kuka, koljena, stopala, kralježnice, četkica.

Vrste artroze malih zglobova stopala

Donji udovi osobe imaju složenu strukturu. Primjer je noga koja se sastoji od mnoštva malih zglobova. Iz tog razloga, degenerativni proces može biti lokaliziran u bilo kojem području stopala. Ovisno o mjestu razvoja, deformirajuća artroza stopala je:

  1. Peti kockasti zglob. Ovaj dio stopala formira stražnja zglobna površina kockaste kosti i kockasti dio pete. Ova uloga igra važnu ulogu u povećanju amplitude pokreta.
  2. Potkožni zglob. Nalazi se između pete i kosti.
  3. Pneumphalangeal artikulacija. Od svih je vjerojatnije da će proći kroz degenerativne promjene. Ako plyusnefalangovy. zglob postaje ukočen, uzrokuje bol prilikom hodanja.
  4. Pliosneeklinidnih zglobova. Oni su na mjestu konjunkture klinastih i plemenskih kostiju, koji češće utječu na plyusnefalangovymi.
  5. Prsti nogu. Češće se spominjeartroza interfalangealnih zglobova stopala ili palca. Bolest uzrokuje gubitak elastičnosti hijalinske hrskavice.

Uzroci artroze nogu

Uz sve raznovrsne uzroke razvoja degenerativnih procesa u hrskavici, najčešća je visoka opterećenost donjih ekstremiteta. Ako prelazi mogućnost zglobova, tada počinju kolaps - razvija se artroza nogu. To osobito vrijedi za sportaše, plesače, utovarivače, graditelje. Rezervna snaga i granica dopuštenih opterećenja su pojedinačne za svaku osobu.

Neki ljudi doživljavaju displaziju zglobova ili kongenitalne defekte u hrskavici, zbog čega čak i umjerena opterećenja dovode do uništenja. Među ostalim uzrocima artritičnih lezija su slijedeći:

  • mikrotrauma;
  • ozljeda zglobova ili ligamenata;
  • izravnavanje;
  • koji se prenosi ljudskom operacijom;
  • poremećeni metabolizam;
  • prekomjerno hlađenje;
  • nasljedne bolesti;
  • neudobne cipele.

Simptomi

Bolest se razvrstava u nekoliko faza, ovisno o simptomima i ozbiljnosti njihove ozbiljnosti. U ranoj fazi, artroza nogu je gotovo neprimjetna. Osoba osjeća bol nakon dužeg zadržavanja nogu ili nošenja tereta. Preteča može biti škripanje, osobito u koljenima. Opasnost je da se ti simptomi artroze stopala ili drugih zglobova percipiraju kao ozbiljan umor, jer nakon odmora prolaze.

Kao rezultat toga, artritične promjene češće se nalaze u drugom ilitreća faza Svaka od njih popraćena je određenim simptomima:

  1. Druga faza. Bol postaje izraženija i produljena, fatalna je. Pojavljuje se ne samo nakon fizičke aktivnosti, već i uz manje pomake. Reljef ne donosi čak ni odmor. Tendencija pokreta se razvija, jer pacijent ne želi opterećivati ​​bolesno mjesto. Rezultat je smanjena fleksibilnost, atrofija nekih mišića. Iznad zgloba pojavljuje se oteklina i crvenilo kože.
  2. Treća faza. U ovoj fazi bol je već nepodnošljiva, zbog čega osoba već refleksno ograničava mobilnost. Pacijent uzima poze koji ne uzrokuju nelagodu. Možete se kretati samo s valjcima ili štakama.

Dijagnostika

Pitajte svog liječnika za pomoć kod prvih simptoma. Stručnjak će ispitati stanje zgloba, ocijeniti prisutnost karakterističnih obilježja. U slučaju sumnje na artrozu nogu, propisani su brojni postupci za potvrdu dijagnoze, kao što su:

  1. Rendgenografija. Na slici možete procijeniti stanje zahvaćenog područja, vidjeti prve degenerativne promjene.
  2. Ultrazvučna istraživanja. To je brz i siguran način koji otkriva promjene u tkivima koje ne mogu identificirati druge dijagnostičke metode. Postupak se propisuje ako liječnik nije u potpunosti siguran da pacijent ima artrozu.
  3. Računalo, magnetska rezonancija. Koristi se za procjenu stanja koštanih struktura i mekih tkiva.
  4. Artroskopija. Postupak detaljno ispituje stanje zgloba.
  5. Krvni testovi, test za CRP (C-reaktivni protein ukrvi) i mokraćne kiseline. Razlikovati artrozu od drugih patologija u prisutnosti čvorova pacijenta u zglobnoj šupljini.

Liječenje artroze nogu

Osobitost bolesti je u tome što se iz nje ne može u potpunosti eliminirati. Možete samo poboljšati stanje i usporiti razvoj degenerativnih procesa u hrskavičnom tkivu, sprečavajući njegovo uništavanje. Zbog toga je liječenje usmjereno na:

  • eliminacija osjećaja boli;
  • povećanje motorne aktivnosti zgloba;
  • smanjenje upale.
Temelj terapije je napuštanje loših navika, aktivan način života, nošenje udobnih cipela. Za uklanjanje boli, imenovanje analgetika. Brojni drugi propisani lijekovi obnavljaju hrskavično tkivo, treći - uklanjaju upalu. Uz lijekove se ubraja i fizioterapija, terapijska gimnastika i narodna medicina. Pacijentu se nudi niz sljedećih tretmana:

  • blatne kupke;
  • nošenje ortopedske obuće;
  • masaža bolesnih mjesta;
  • manualna terapija;
  • posebne supozitorije i uložak, poboljšavaju metaboličke procese u zahvaćenim tkivima;
  • rad u slučaju stanja u trčanju.

Medicinska terapija

Suspendiranje artroze stopala i uklanjanje simptoma bolesti pomažu samo lijekovima. Ovisno o stanju bolesnika i njegovim znakovima artritisa, on ili ona propisuje lijekove iz sljedećih skupina:

  1. Nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID). Postoje različiti oblici izdavanja tih sredstava.Primjeri tableta su diklofenak, indometacin, paracetamol, nimesulid, ibuprofen. Među mastima je dobar rezultat Indovazin, Ketoprofen, Arthrosilen, Ketonal, Fastum gel.
    2. Anestetici središnjeg djelovanja. Predstavnici ove skupine lijekova su opioidi koji imaju narkotički učinak. Rezultat je smanjenje praga osjetljivosti. Primjer takvih sredstava je tramadol.
  2. Obični analgetici. Kod jake boli koriste se ne samo opioidi. Uklanjanju ovog simptoma pomažu i alati kao što su Baralgin i Spasmalgon. Kada bol više nije na snazi, onda injekcije kortikosteroida - Diprospana ili hidrokortizona. Ne rade više od 1 puta tjedno. Među lokalnim analgetskim pozitivnim recenzijama je i Apizatron mast.
  3. Hondoprotektory. Ubrzava obnavljanje hrskavičnog tkiva. Sadrže strukturalne elemente same hrskavice. U ovoj skupini sredstava često se koriste Terraflex, Arthur, Alflutop, Stopartroz.
  4. Lijekovi za podmazivanje zglobova. To uključuje preparate Farmatron, Ostenil, Hyalur. Temelji se na hijaluronskoj kiselini.

terapija vježbanjem

Posebno mjesto u liječenju bolesti mišićno-koštanog sustava je medicinska tjelesna kultura. Dobar učinak gimnastike donosi tek nakon završetka razdoblja pogoršanja, kada je došlo do jakog bola. Vježbe ne smiju uzrokovati nelagodu i opterećenje zglobova. Da biste to učinili, izbjegavajte trzanja, oštre pokrete, prekomjerno naprezanje. Stopu vježbanja treba mjeriti.

Svaki dan morate raditi barem sat vremena. početakvježba s malim opterećenjem. Postupno se povećava. Liječnici preporučuju masažu nakon gimnastike. Općenito, terapijska tjelovježba je korisna kako slijedi:

  • povećanje elastičnosti veze;
  • prevladavanje krutosti;
  • sprječavanje razvoja stabilne kontrakture;
  • stabilizacija i povećanje trajnosti spoja na opterećenja;
  • uklanjanje grčeva i bolova;
  • jačanje mišića;
  • povećati raspoloženje i vitalnost;
  • stimulacija cirkulacije krvi u problematičnim područjima.

Gimnastika za stopalo

Prije početka vježbi, potrebno je lagano trljati stopalo kako bi se zagrijali mišići i ne ozlijedio tijekom treninga. Tada možete nastaviti s osnovnom gimnastikom. Morate sjesti na pod, povući svoje noge i okrenuti ga naizmjence, a zatim rasklopiti prste. Potrebno je napraviti do 10 takvih ispravljanja. Slijede kružni pokreti s potkoljenicom s i bez kazaljke na satu. Zatim morate napraviti neke osnovne vježbe:

  1. U položaju koji sjedi u nizu kako bi stajao na podu pete, zatim čarape. To bi trebalo učiniti do 30 puta.
  2. Stojte ravno, stavite jednu nogu naprijed, stavite je na prst. Pokrenite 30 kružnih pokreta pete. Ponovite isto s drugom nogom.
  3. Lezite na leđa, savijte koljena, peta tvrdoglavi na podu. U tom položaju savijte /odvijajte noge u dršci.

Dijeta

Uspjeh liječenja ne ovisi samo o drogama i gimnastici. Važnu ulogu igra prehrana. Dijeta pomažesmanjiti težinu, što utječe na donje ekstremitete, jer se opterećenje na njih smanjuje. Glavna stvar je da je dijeta lišena potrebnih ljudskih vitamina i minerala. Da biste to učinili, morate se pridržavati sljedećih pravila hrane:

  • ne koristiti proizvode s kemijskim aditivima;
  • Ne pržite hranu, već kuhajte, pecite, kuhajte ili kuhajte na pari;
  • jesti djelomično - često, ali u malim obrocima;
  • nije 3-4 sata prije spavanja;
  • isključiti prženo, slano, začinjeno;
  • ograničiti sol ili je potpuno odbaciti;
  • u prehrani uključuju više vrsta nemasnog mesa i ribe, mlijeka i mliječnih proizvoda;
  • iz ugljikohidrata izabrati samo kompleks - kašu i kruh grubo mljevenje;
  • osigurati tijelu kalcij za uporabu prirodnih jogurta, celera, peršina, kopra, špinata;
  • povrća moraju koristiti tikvice, bundeve, brokulu, mrkvu;
  • osigurati tijelu vitamin E, uključiti u prehranu bademe, orahe i pinjole, lješnjake, klijavu pšenicu.

Narodni lijekovi

Prije korištenja narodnih lijekova vrijedno je znati da je to samo pomoćno liječenje. Kao primarna terapija koriste se lijekovi, dijeta i terapija tjelovježbom. Narodni recepti samo povećavaju njihovu učinkovitost, što brže olakšava bol i upalu. Takva svojstva su juhe, kupke, losioni s ljekovitim biljem. Među učinkovitim receptima može se razlikovati sljedeće:

  1. Pomiješajte čašu medne vode 1 sat.l. želatina. Pijte takav lijek za ništa.
  2. Uzmite nekoliko listova kupusa, isjeckajte ih, stavite u lonac. Zatim ih protresite lopatom ili samo rukama. Prenesite dobivenu masu u sokovnik. Stisnuti sok navlaži mali komad vunene tkanine. Dodajte ga pacijentu 30-40 minuta. Bolje je imati zahvat svake večeri.
  3. Miješati u jednakim omjerima med, alkohol, glicerol i otopinu joda. Dobivena sredstva namočiti komad vate i podmazati bolesno mjesto u dnu-gore.
  4. Nekoliko borovih grana s iglicama i gomoljima artičoke, stavite ih u kadu s umjereno toplom vodom. Dodajte 2 žlice l. med i 1 kg morske soli. Uzmite kupku 15 minuta. Nakon sušenja kože, a na bolesnom mjestu napravite jodnu mrežu.
  5. Operite dvije žarulje, očistite i ogulite ljusku. Kuhajte ga zajedno s lukom u jednoj litri vode dok se ne napuni povrćem. U daljnjoj juhi da se procijedi i pije u 1 jedinici. tri puta dnevno prije jela.

Kirurško liječenje

Prije operacije s artrozom nogu pribjegao je u slučaju teškog tijeka bolesti. Indikacija je također neučinkovitost terapije lijekovima. Operacija se propisuje za jake bolove koji ne ublažavaju lijek. Postoji nekoliko mogućnosti za kirurško liječenje:

  1. Artroplastika. Ova operacija je malotraumatska. To uključuje uklanjanje deformiranog dijela zglobne hrskavice, rast kostiju i brušenje kako bi se dobila glatka površina zgloba.
  2. Endoproteza. Operacija je zamjena zglobaposebna proteza: metalna ili kombinirana. Ponavlja površinu strukture koja ga zamjenjuje. Materijal za protezu ne uzrokuje odbacivanje, ne oštećuje okolna tkiva i ne oksidira.
  3. Arthrodez. Radi se o operaciji stvaranja umjetne ankiloze, odnosno učvršćivanja pacijentovog mjesta u stanju potpune nepokretnosti.

Prevencija artroze nogu

Mjere za sprječavanje razvoja ove bolesti uglavnom se odnose na način života. Prije svega morate odustati od nezgodnih cipela. Da biste smanjili opterećenje na donjim ekstremitetima, nosite cipele samo na niskim petama. To posebno vrijedi za žene s petoro artroze. Noge treba odmoriti. Za njih su korisne duge šetnje, plivanje, vožnja biciklom. Uklonite probleme sa zglobovima i pomognite kod sljedećeg:

  • pravilnu prehranu kako bi se spriječilo dobivanje na težini;
  • smanjenje rizika od ozljede;
  • nositi ortopedske cipele s fleksibilnim potplatom i dobrim svojstvima prigušivanja;
  • jačanje imunološkog otvrdnjavanja, uzimanje vitamina;
  • pravodobno liječenje endokrinih bolesti;
  • umjerena fizička aktivnost;
  • sprečavanje prekomjernog hlađenja.

Video

Informacije iznesene u članku su informativne. Materijali članka ne zahtijevaju neovisni tretman. Samo kvalificirani liječnik može dijagnosticirati i dati savjet o liječenju na temelju individualnih karakteristika određenog pacijenta.