Joga prostirka: kakav je materijal bolji, vrste sportskih otirača s fotografijama

Takva sportska oprema kao joga prostirka prikladna je ne samo za izvođenje asana, meditacija, već i za satove fitnessa. Izbor tepiha ovisi o mnogim čimbenicima, kao što su položaj razreda, kao i vrsta i razina složenosti tjelesne aktivnosti. Morate odabrati joga prostirku koja odgovara svim kriterijima i služi kao dodatna motivacija za vaš trening.

Zašto trebate tepih za jogu

Mnogi vjeruju da će za tečajeve joge naći normalne turističke prostore, deke ili ručnike, ali to je obmana. Samo posebna sportska oprema osigurat će udobna i sigurna zanimanja, jer dobro prianja na bilo koju površinu koja sprječava klizanje pri izvođenju složenih asana. Takav pjenasti polimer će smanjiti pritisak na zglobovima koljena, a tijekom opuštanja neće vam smrznuti hladni pod.

Vrste joga podloga

Do danas postoji širok izbor proizvoda ove skupine, a mogu se podijeliti u dvije široke kategorije: sintetičke i prirodne. Podjela je posljedica prirode materijalaproizvodnja. Sportski inventar u svojoj kategoriji razlikuje se po ovom principu, pa čak i po boji, teksturi, dimenzijama. Pomoću pokušaja i pogrešaka odaberite najbolju opciju, a dodatne informacije pomoći će vam da napravite pravi izbor od prvog puta.

Sintetička

Skupina sintetskih proizvoda uključuje PVC (PVC) proizvode. TEP (TPE), PEM (PER) i sintetička guma. Posebnost ove kategorije je prisutnost sintetičkog mirisa. S vremenom se njegov intenzitet smanjuje, ali ne nestaje u potpunosti. PVC proizvodi nisu dovoljno jaki, mogu se slomiti tijekom vježbi, ne mogu se reciklirati, zagađuju okoliš. A oni koji se koriste tehnologijom TPE, PTR, koristeći sintetičku gumu - su ekološki prihvatljivi, mogu se reciklirati drugi put.

Prirodno

Kada je riječ o prirodnim joga joga tepihima, oni se odnose na gume, jute i pamučne sorte. Modeli gumenih i jutnih vlakana imaju dobru prionjivost na površinu, što jamči sigurnost pri obavljanju složenih asana, pamuk je pogodniji za opuštanje, meditaciju. Prirodna oprema "dobro diše" ne upija vlagu, mirise, ali im je potrebna posebna njega.

Kako pravilno odabrati joga tepih

Da bi se ispravno pokupila posebna posteljina za obavljanje joge, potrebno je razmotriti nekoliko osnovnih kriterija odabira: veličina, kvaliteta prianjanja (stupanj masnoće), apsorpcija vlage, debljina, čvrstoća. Uzimajući u obzir sve te kriterije, moći ćete odabrati savršenu varijantupružanje udobnih, sigurnih, učinkovitih vježbi s bilo kojom praksom joge, pilatesa i fitnessa.

Veličina

Standardna širina joge-majke 60-61 cm, većina praktikanata toga je dovoljna. Širine 80 cm pružaju više udobnosti i prostora praktikantima. Prilikom kupnje zaliha potrebno je uzeti u obzir složenost skladištenja, prijevoza, budući da njegove dimenzije i težina više standardnih proizvoda. Duljina ovisi o vrsti zanimanja i ljudskom rastu: rastu dodajte oko 5-10 cm u tihoj praksi, s dinamičkim - 20-40 cm.

Kvaliteta spojke

Što su vaša zanimanja intenzivnija, veći naglasak treba staviti na tu točku. Kako se ne bi traumatizirali tijekom izvođenja asana zbog "ostavljanja" legla ispod nogu, morate odabrati opremu s dobrom razinom ljepljivosti. Važno je naglasiti da je ovaj parametar obrnuto proporcionalan trajnosti proizvoda, jer se mekani premaz brzo istroši.

Sposobnost upijanja vode

Ako se tijekom nastave znojite dlanovima ili cijelom tijelu, onda biste trebali preferirati prozračne prirodne joga-prostirke. U ovom slučaju, trebali biste odbiti kupnju sintetičkih proizvoda, jer će samo izazvati razvoj znoja. Ako proračun ne dopušta da kupite model od prirodnih sirovina, bolje je kupiti polu-sintetičku opremu.

Debljina

Tanki proizvodi - lagani, kompaktni, ali kruti i loše štede toplinu. Idealna debljina ovdje je 4,5-6 mm, osigurat će dovoljno udobnosti treninga i neće dopustiti da se smrzne.Debeli proizvodi gube mnogo stabilnosti, što može utjecati na ravnotežu. Ako konstantno transportirate inventar, dajte prednost proizvodima maksimalne debljine od 4 mm.

Trajnost

Inventar se ne smije povlačiti, stoga gotovo svi proizvodi unutar ili izvan imaju mrežastu mrežu. Povećava životni vijek proizvoda, ne dopušta rastezanje tepiha. Postoje lagani modeli, bez okvira, lakši su u težini, ali gube stabilnost, trajnost. Prikladan samo za mirne prakse ili meditacije.

Koji joga prostirku je bolje izabrati

Sportska oprema mora biti odabrana na temelju vrste zanimanja, fizioloških karakteristika i parametara određene osobe. Za statičku i relaksacijsku praksu, model "Shakti" će se, s dinamičnijim vrstama, uklopiti u Yoga majku "Rishikesh", "Kailash". Izbor se vrši po vrijednosti, jer postoji segment proračuna, ali postoji i apartman.

Latex

Modeli od lateksa ili gume imaju visoku čvrstoću, otporni su na trošenje, nisu toksični, podložni su recikliranju, ne zagađuju okoliš. Mat ljepljiv, savršeno drži oblik, diše, odbija vodu, pogodan je za jogu, intenzivne fitness vježbe. Manduka, na primjer, daje doživotno jamstvo gumenog tepiha za jogu. Popularnost Mat La Reine od Manduke, Bodhijevog Ecopro Travel-a je popularna.

Sportska prostirka od pamuka

Pamuĉne ili pamuĉne prostirke ĉesto se koriste kao drugi tepisi (baza), jer su meki, dodirni, joga-matimaju loše prianjanje na površinu. Kao zasebne prostirke, platneni tepih ili pamučni tepih stane na lagano opterećenje, meditaciju ili Shawsan. Popularni pamučni otirači: Shavasana, Ecru iz marke Bodhi.

Juta tepih za jogu

Tepisi iz jute mogu se klasificirati kao polusintetski proizvodi. Osnova jutnih modela su prirodna vlakna i neki sintetski spojevi. Općenito, proizvod ima dobre karakteristike, vrlo je čvrst, ljepljiv, ali nije posve prirodan. Majka jute joge proizvodi popularnu tvrtku Bodhi - Jute Pro, Samurai.

Tepih za meditaciju iz termoplastičnog elastomera

TEP (termoplastični elastomer) - klasa materijala za zamjenu silikona, gume, vulkanizirane plastike. Blagi, ugodni na dodir jastučići, često se sastoji od dva sloja: gornji sloj - ljepljiv, donji sloj - od ojačane mreže, što povećava život proizvoda. Različiti modeli joga podloga s TAP-om imaju različite stupnjeve masnoće. Nedostatak je prisutnost sintetičkog mirisa. Popularni modeli: Lotus Pro od Bodhi, Pro Vasuda od proizvođača Manduka. Takve renomirane marke sportske opreme kao što su Adidas, Reebok, Nike čine joga tepisi s TEP-om.

PVC joga prostirka

PVC (polivinilklorid) - bezbojna prozirna plastika, PVC tepisi su male vrijednosti. Proizvod je ugodan na dodir, dovoljno ljepljiv, težina varira unutar 1-1,5 kg, ovisno o veličini i debljini. Prostirka je pogodna za početnike jogije koji još nisu odlučili hoće li nastaviti s nastavom. Glavni nedostatakPVC modeli imaju oštar sintetički miris. PVC proizvodi nisu podložni biorazgradnji, oslobađaju kancerogene tvari tijekom izgaranja. PVC prostirke: Rishikesh proizvodi Yin-Yang Studio, Bodhi.

Kupi yoga rugs

Odgovor na pitanje gdje kupiti tepih za jogu s isporukom vrlo je jednostavan. U pravilu možete kupiti jeftin joga prostirku u specijaliziranim sportskim dućanima ili naručiti prostirke u online trgovini, na primjer, na popularnom Alyexpress resursu. Novi proizvodi pokriveni su posebnim mazivima, koja se prije prve uporabe moraju oprati sapunom. Neki se materijali mogu tiho oprati u stroju, po mogućnosti odvojeno od odjeće i drugih stvari. Tako će atribut pružiti udobnu i pouzdanu praksu kod kuće.

Salamander

Carbon Putovanje ove marke izrađeno je od prirodne gume koja jamči pouzdano prianjanje na površinu tijekom intenzivne prakse. Iskusni majstori preferiraju gumene proizvode:

  • Naziv modela: Carbon Travel;
  • svojstva proizvoda: materijal - guma (prirodna guma), veličina (DxSHT) - 185x66x0,2 cm, težina - 1200 m;
  • Pros: super-ljepljivost, povećana izdržljivost, lakoća, male dimenzije, ekološka prihvatljivost;
  • minusi: tragovi svjetla mogu ostati nakon intenzivne vježbe.

Yoga-mat Slim - najdelikatniji, izrađen od ekološki prihvatljivih materijala, pogodan je za ljubitelje joge, pogodan je za putovanje, može se sklopiti u rolu ili sklopiti u omotnicu:

  • Naziv modela: Slim;
  • karakteristike proizvoda: materijal je guma,dimenzije - 185
  • h60h0,2 cm, težina - 950 g;
  • pluses: lagani, hipoalergeni, preklopni, visokokvalitetni materijal;
  • nedostaci: nedovoljno blago opterećenje koljena.

Wunderlich

Snaga modela Expert je povećati prianjanje suhim i mokrim rukama, budući da ima brdovitu prevlaku. Prepoznatljiv po niskoj cijeni s obzirom na proračunski proizvodni materijal, pogodan je za početnike:

  • naziv modela: Expert;
  • svojstva robe: materijal - PVC, veličine - 200

    h60h0,5 cm, težina - 1,5 kg;

  • pluses: dobar stisak s rukama, mogućnost odabira duljine;
  • nedostaci: kratak život.

Najkvalitetniji Kurma Pro tepih odobravaju iskusni treneri. Obložena je gumom, velike debljine, posebno je izvezena torbicama s vrećicama dizajniranim za redovita zanimanja:

  • Naziv modela: Kurma Pro;
  • karakteristike proizvoda: materijal - guma, dimenzije - 200x100x0,65 cm, težina - 5,5 kg;
  • pluses: savršeno kompenzira opterećenje na spojevima od prirodnih materijala;
  • nedostaci: velika težina proizvoda.

AeroFit

Aerofitov Eco-mat ima metalne rupe za skladištenje u suspendiranom stanju. Proizvod je mekan, ima optimalnu debljinu za ljude koji prakticiraju jogu u varijantama - 6 mm:

  • naziv modela: FT-YGM-TPE-6-V-P;
  • karakteristike proizvoda: materijal - TPE, dimenzije - 180x60x0,6 cm;
  • pluses: neklizajuća površina (rebrasta), prisutnost otvora za skladištenje;
  • minusi: postoji sintetski miris.

Aerofit sklopivi tepih namijenjen je jogi i aerobiku. To je izdržljiva, standardna širina, ima malu duljinu, ali dovoljna za pojedine klase, pruža udobne uvjete:

  • naziv modela: EM-RK-307E;
  • karakteristike proizvoda: EVA materijal, dimenzije - 135h52h0.8 cm;
  • pluses: netransparentna rebrasta površina, mekana, sklopiva;
  • minusa: mala duljina.

Hawk

Jedna od najjeftinijih varijanti PVC-a. Materijal je certificiran, ne sadrži štetne tvari, hipoalergene, može se koristiti kao dječje igračke. S težinom manjom od 1 kg osigurava dobro prianjanje:

  • naziv modela: HKEM212;
  • karakteristike proizvoda: materijal je PVC, dimenzije su 173x61x0,6 cm;
  • pluses: niska cijena, mala težina, optimalne dimenzije;
  • nedostaci: brzo se istrošiti.

Model odgovara praktičarima koji se upuštaju u jogu srednjeg intenziteta. Ekološki PVC je lišen neprijatnog sintetičkog mirisa, ima dobra operativna svojstva. Ispis je otisnut na tepihu:

  • naziv modela: HKEM113;
  • svojstva robe: materijal - ECO PVC, veličine - 173h61h0,5 cm;
  • pluses: proračun cijena, izvorni ispis;
  • minusi: nisu pogodni za intenzivnu praksu.

Nike

Teksturirana površina proizvoda sprječava klizanje čak i pri izvođenju složenih poza. Čipka za nošenje osigurana je udobnim nošenjem tepiha. Dijete s otvorenim porama:

  • Naziv modela: Fundamental Yoga Mat;
  • svojstva robe: materijal EVA, TPE, veličine - 168h61h0,3 cm, težina - 0,46 kg;
  • pluses: malo veći od standardne širine, lagan, čipka za nošenje;
  • minusi: nisu tako mekani.

Just Do It Yoga Mat 2.0 namijenjen je jogi i pilatesu. Poseban donji sloj osigurava pouzdano prianjanje na površinu. Vrpca za transport olakšava prijevoz i čini tepih praktičnijim. Gornji sloj krasi korporativni natpis "JUST DO IT":

  • naslov: Just Do It Yoga Mat 2.0;
  • svojstva proizvoda: materijal - TPE, veličine - 173h61h0,3 cm, težina - 0,55 kg;
  • pluses: dobro prianjanje, mala težina;
  • nedostaci: nedovoljna amortizacija.

OJAS

Debeli, ekološki, apsolutno hipoalergijski tepih povećane debljine pruža udobne satove joge. Jedna strana otirača je lakša od druge, imaju različitu reljefnu površinu, na temelju intenziteta prakse:

  • naslov: Shakti Pro;
  • karakteristike proizvoda: materijal - TPE, veličina - 183x60x0,6 cm, težina - 1,2 kg;
  • pluses: dvije radne površine, ekološki materijal;
  • minusa: voluminozan, ima značajnu specifičnu težinu.

Univerzalni tepih optimalne veličine i debljine. Izrađena je od prirodne gume bez nečistoća, apsolutno hipoalergena, ne sadrži otrovne tvari, pruža pouzdanu i udobnu praksu:

  • title: Optimum;
  • karakteristike proizvoda: materijal - guma, veličina - 185
  • h60h0,4 cm;
  • pluses: - optimalne dimenzije;
  • minusi: oskudna paleta boja.

Reebok

Izvorni yoga mat s prijavljenim logom. Model s povećanom debljinom, neće dopustiti da se zamrzne na hladnom podu, savršeno kompenzira opterećenje na spojevima tijekom vježbanja na čvrstoj površini:

  • naslov: Fitness Mat Blue Lo;
  • karakteristike proizvoda: materijal je poliuretan, dimenzije su 183x61x0.8 cm; Težina - 0,3 kg;
  • pluses: vrlo mekana, dobro upija;
  • nedostaci: brzo se istrošiti.
Tekstura mat premaza je vrlo ljepljiva, pružajući mogućnost izvođenja složenih vaga bez opasnosti od ozljeda. Otirač je lagan, lagan za njegu, prosječne dužine i povećane širine. Na nju je primijenjen originalni logotip Reebok:

  • naziv modela: RAYG-11022BL;
  • karakteristike proizvoda: materijal - poliuretanska pjena, dimenzije - 173x61x0,4 cm;
  • pluses: optimalna debljina;
  • nedostaci: mogu se slomiti tijekom intenzivnog vježbanja.

Comfort Pro

Inventar visoke kvalitete, "mlađeg brata" Mandukinog legendarnog Mat Mat PRO mat. Obje podloge izrađene su u jednoj tvornici iz jednog materijala (s zatvorenim vremenom), ali različite veličine:

  • Naziv modela: Comfort Pro;
  • svojstva proizvoda: materijal - PVC (visoke gustoće), dimenzije - 200x60x0,6 cm, težina - 3,3 kg;
  • pluses: doživotno jamstvo, vrlo mekano, higijensko;
  • minusi: veliki udio;

Ovaj će mat biti cijenjen od strane ljudi koji pridaju veliku važnost izgledu proizvoda. Majka ima originalnu paletu boja, prošarana je figura. Donji i gornji slojevi su različitiboja:

  • Naziv modela: Lotus Pro;
  • karakteristike proizvoda: materijal - TPE, veličina - 183x60x0,6 cm, težina - 1,2 kg;
  • pluses: veliki izbor boja, dobar ljepljiv;
  • minuses: brzo se zaprlja.
Ashtanga Master
Matematika je osmišljena za najintenzivnije, grube prakse. Ima povećanu duljinu i širinu kako bi osigurao krajnji korisni prostor za jogu. Kovčeg je tanak, savršeno upija:

  • naziv modela: Ashtanga boja;
  • karakteristike robe: materijal - PVC, veličine - 185x 66 x 5,5 cm, težina 185 cm, 3,2 kg, težina 215 cm - 3,7 kg;
  • pluses: mogućnost izbora između dvije duljine, dobra razina ljepljivosti;
  • nedostaci: težina proizvoda.

Matematika je izdržljiva i izdržljiva, pogodna za svakodnevno vježbanje. Optimalne dimenzije omogućit će udobne, sigurne satove joge, fitness i druge vrste tjelesne aktivnosti, ne sadrže toksične tvari:

  • naziv modela: Ashtanga;
  • svojstva robe: materijal - PVC, dimenzije - 183x60x0,55 cm, težina - 3,2 kg;
  • pluses: higijenski, s dobrom amortizacijom;
  • nedostaci: loš izbor boja.

Video

Recenzije

Anna, 28 godina

Imam yin-yang studiju. Izrađena je od PVC-a, pa cijena nije visoka, plus u paketu nije bilo ništa osim samog tepiha. U skladištu postoji veliki asortiman pribora, na primjer, raznih pokrivača, vezica za nošenje, elastične, što pojednostavljuje transport i skladištenje robe.

Andrew, 32 godina

Koristim samo prirodne materijale. Oni su mnogo skuplji, ali vrlo praktični i izdržljivi, prolaze kroz zrak, što koži daje dah tijekom treninga. Težina za mene igra ne tako važnu ulogu, a djevojke u čestom prijevozu Savjetujem vam da odaberete lakše materijale i ostavite prirodni tepih za kućnu obuku.

Elizabeth, 21 godina

Kupio sam Falea'puna tepih u online trgovini. Boja se malo razlikuje od fotografije, ali je općenito zadovoljna kupnjom. Teži manje od 1,5 kg kod debljine 3 mm, lako je ponijeti sa sobom u teretanu. Mat ljepljiva, pogodna za fitness i jogu. Zelena boja je vrlo smirujuća. Dobro rukovano i strojno oprano.