Vibromassager za trbušni i bedreni gubitak težine, kontraindikacije, koristi i štete

Jedan od načina kompetentnog i učinkovitog gubitka težine jest masaža. Postupak promiče cirkulaciju krvi u problematičnim područjima, uklanja znakove celulita, pomaže u zadržavanju tonusa kože. Učinkovito sredstvo za masažu - vibrator. Ako ga pravilno upotrebljavate, moguće je u kratkom vremenu postići impresivan uspjeh - postati tanji, kako bi tijelu bio tijesan i atraktivan.

Što je vibrirajuća masaža za mršavljenje

Kako biste uklonili višak težine pomoću ručne masaže, morate redovito ići na stručnjaka. Korištenje vibratora pomoći će u ispravljanju situacije bez sudjelovanja trećih osoba. Glavni zadatak uređaja je osigurati jednoliku vibraciju tijela, koja utječe na kožu i vanjski sloj mišića. Najčešće uz pomoć masažera utječu na kukove, stražnjicu, trbuh, ali ovaj uređaj može pomoći u borbi s masnim naslagama na rukama i nogama.

Prilikom odabira optimalnog modela potrebno je voditi po svojim karakteristikama, troškovima i zadacima koje treba riješiti. Postoji nekoliko vrsta vibromasera, od kojih svaka ima svoju svrhu:

  • Priručnik. To je mali uređaj koji radi na mreži ili na baterijama koje možeteprimjenjuju se na bilo kojem dijelu tijela. Može imati nekoliko vrsta mlaznica, funkcija infracrvenog zračenja. Ruka je model dizajniran za masažu ograničene dijelove tijela, oni su nezgodan za korištenje u skučenim prostorima. Često se koristi za gubitak težine, ali za kozmetičke svrhe, kako bi se uklonila celulit.
  • Podni ili vrpci vibrator. Najčešći tip uređaja je platforma s nosačem na kojem je fiksna petlja. Neki modeli dolaze s različitim vrstama trake, imaju dodirnu ploču koja može prebacivati ​​načine i mijenjati brzinu uređaja.
  • Vibropos. Ova vrsta masažera radi iz mreže, može se nositi na struku, bedrima, ramenima. Promiče gubitak težine i podržava tonus kože.

Načelo rada

Vibracijska masaža je uređaj izmjenične struje ili baterije. Proizvod je opremljen raznim mlaznicama koje omogućuju lokalno utjecanje na meko tkivo pomoću intenzivnih oscilirajućih pokreta. Impulsi različitih frekvencija i amplituda utjecati na živčane završetke u koži, tetivama, mišićima, prisiljavajući ih smanjivati.

doći fluktuacije u koru velikog mozga, gdje su kombinirani i potiču reakciju tijela - aktivirati cirkulaciju krvi i limfe, ugradnja zraka, otvaranje pore kroz koje se izlučuje toksine, ubrzati metabolizam. Ovisno o namjeni masaže, koriste se vibracije različitih intenziteta. Slab učinak povećava osjetljivost živčanih receptora,oštećen kao rezultat ozljede ili bolesti. Prosječne vibracije povećavaju, a jak smanjuje razinu uzbuđenja.

Prednosti i štete

Masaža - odličan je način da se lik dobije, čine kožu elastičnom, a uz pomoć posebnog uređaja redovite procedure donijet će dodatni učinak. Korisnost vibratora je očigledna:

  • poboljšanje metabolizma, elastičnosti i vaskularnog zdravlja;
  • smanjenje boli u mišićima;
  • normalizacija rada unutarnjih organa i jačanje imuniteta;
  • opuštanje, uklanjanje stresa iz različitih dijelova tijela;
  • stimulacija cirkulacije krvi i limfna drenaža tkiva;
  • povećava tonus mišića, savijanje zglobova;
  • se bore sa stresom, kroničnim umorom, depresijom;
  • smanjenje količine zbog gubitka naslaga masti;
  • povećava elastičnost kože, čineći lijepu figuru.

Nemojte očekivati ​​da će vibrometator rješavati sve probleme s prekomjernom tjelesnom masom, ako ga primjenite nesustavno. Ako uređaj ne koristite na pogrešan način, možete oštetiti tijelo. Potencijalna oštećenja:

  • Oscilirajući impulsi kada su izloženi epidermi često uzrokuju iritaciju. To se događa ako vrijeme izloženosti lokalnom području tijela prelazi 10 minuta, kada koristite kreme za mršavljenje ili druge načine za masažu.
  • Uz neke ginekološke bolesti (mioma u uterusu), vibro masaža može uzrokovati krvarenje maternice.
  • Vjeruje se da produljena izloženost masaru dovodi do vibracijske bolesti koja se očitujevrtoglavicu, tahikardiju, poremećaj spavanja.
  • Utrošak vibracija ponekad dovodi do pogoršanja gastrointestinalnih bolesti, bolesti srca.

Pravila upotrebe

Bilo koji postupak koji se koristi maserom treba provesti u skladu s pravilima. Među glavnim točkama su:

  • Preporučuje se tuširanje prije masaže - čišće tijelo reagira aktivno na učinak. Da biste izbjegli iritaciju prije postupka, važno je sušiti kožu.
  • Nije potrebno prije čišćenja epidermisa - peelinga ili pranja prije kozmetičkih postupaka. To može biti uzrok osipa i crvenila.
  • Vrijedno je izbjeći masažu oštećenih dijelova tijela - bolje je čekati da se ozljeđuju rezovi i ogrebotine.

Kontraindikacije

Vibromasaža nije pogodna za sve, stoga je preporučljivo konzultirati liječnika prije početka tečaja. Opća kontraindikacija:

  • vaskularnih bolesti - tromboza, varikozne vene;
  • bolesti srca, jetre, bubrega;
  • šećerna bolest;
  • hipertenzija;
  • postanu nakon operacije ili ozljede;
  • bolesti gastrointestinalnog trakta;
  • upala kože (razni dermatitis, dermatoza, itd.).
  • za žene - razdoblje menstruacije; trudnoća.

Najbolji vibromassage

Među uređajima predstavljenima na domaćem tržištu, možete odabrati model koji je primjeren u konkretnom slučaju. Vibratori tijela kod kuće se češće koriste za gubitak težine, od kojih su svi različiti u vrijednosti, način djelovanja, dodatne opcije. važnijepogledajte karakteristike modela, mogućnost popravka i zamjene dijelova u slučaju loma. Važno je i dimenzije - skupno kopiranje ne smije stati u malu sobu, ali vrlo mala nema značajnu snagu.

Vibro ton

Kompaktan i učinkovit maser koji se može koristiti za uklanjanje abdominalnih masnoća, bokovi se mogu nositi dok gledate omiljeni film, računalni rad i večeru. Varijabla proračuna vibratora će uštedjeti novac, vrijeme i postati prikladan način da postane tanji:

  • Ime: Vibro Tone brand, marke Bradex.
  • Značajke: Velcro kopča, priključuje se na adapter od 220 V, ima ručni i automatski način rada, zajedno s kontrolnom pločom i sportskom vrećicom.
  • Pros: ne zauzima mnogo prostora, ima više razina intenziteta.
  • Cons: Može izazvati iritaciju kože, koja se koristi samo na abdomenu i stražnjici.

DFC PR14

Stacionarni masažer pogodan je za one koji imaju slobodan prostor u stanu. Uređaj će pomoći uklanjanju masnoća sa strane, trbuha, ramena i drugih dijelova tijela, promicati gubitak težine:

  • Naziv: DFC PR14.
  • Značajke: podni vibro-masažer s nosačem, zajedno sa 3 tipa pojaseva koji se izvode iz mreže od 220 V.
  • Pros: visina podesiva postolja, mogućnost odabira intenziteta tereta.
  • Cons: Težina korisnika nije veća od 100 kg.

Vibro Oblik

Još jedan masažni remen od kineskih proizvođača. Ovaj gadget ima dodatnu opciju - zagrijavanjeučinak pojačavanja:

  • Naziv: Vibro Oblik s pojasom sa saunom.
  • Karakteristike: prijelaz na ručnu ili automatsku kontrolu, 5 načina intenziteta masaže, upravljačka ploča, napajanje iz mreže sa naponom 110 - 240 Art.
  • Pros: Grijanje do 35 ° C omogućit će vam učinkovitije i brže uklanjanje masnoća.
  • Nedostatak: prikladan za upotrebu samo na struku.

US MEDICA bikini

Američki proizvođač opreme za masažu US MEDICA ima mnogo obožavatelja. Kompaktni masažni remen nadopunio je liniju proizvoda marke:

  • Naslov: US MEDICA bikini.
  • Značajke: od 220 V, moguće je uključiti upaljač za automobil od 12V, 5 programa, ugrađeni timer, automatsko isključivanje za 10 minuta.
  • Pros: mala veličina, pouzdan proizvođač, mogućnost korištenja u automobilu.
  • Cons: skupo.

Optifit Aldia MG-37

Moderni i svestrani podni maser Optifit pogodan je za osobe koje su navikle odabrati najbolje. Uključuje 8 pojaseva opremljenih LCD monitorom:

  • Naslov: Podmazivač Optifit Aldia MG-37.
  • Tehnički podaci: snaga motora 135 W, 5 programa, prikaz vremena, kalorije, brzina.
  • Pros: mogućnost odabira programa, 8 vrsta trake, težina korisnika do 120 kg.
  • Cons: nema prilagodbe visine.

Kako odabrati mršavljenja vibro

vibracijska pomogla da izgubi nekoliko dodatnih kilograma, odaberite uređaj bi trebao biti s obzirom na svoju vlastitupotrebe i karakteristike modela. Važni pokazatelji su moć uređaja, broj načina i dodatne opcije:

  • Za one koji nisu navikli na spašavanje, najbolji izbor za gubitak težine postaje stacionarni simulator. Takav model ima puno prednosti - nekoliko načina rada, promjenjive pojaseve, monitor koji prikazuje trenutne informacije. Za anticelulitnu masažu poželjno je pokupiti mehanizam s motorom s snagom od najmanje 120 W, tek tada se možete nadati da će narančasta kora nestati.
  • Set pojaseva. U najjednostavnijem modelu pojasa maser mora biti najmanje tri pojasevi - terapijski (za donji dio leđa), s valjcima (radi se savršeno bedra, stražnjice) i križa (ramena, vrat i leđa).
  • Maska za masažu remena je dobar način za izgubiti težinu bez značajnih troškova. Kada kupnju proizvoda važno obratiti pažnju na materijal (umjetna koža može vinuti i tekstil iritiraju tijelo), kvalitetne zatvarači, duljina kabela (najmanje 1,5 metara će dati priliku da se udalje iz utičnice).
  • Proizvođač - bolje je odabrati modele iz dokazanih proizvođača, tako da je u slučaju kvara bilo moguće pronaći rezervne dijelove za popravak. Cijena masara iz Europe i Amerike veća je od kineske, ali na prodaju možete kupiti dobar model za 15-25%.

Videozapisi

Recenzije

Lilia, 24 godina

Stvarno sam htjela kupiti vibrator za mršavljenje - uvijek sam imao problema s mojim trbuščićem. Nedavno je online trgovina vidjela akciju - Vibroton s 20% popusta i odlučila je naručitiputem pošte. Traka mi je došla za tjedan dana. Okrenuo sam se pola sata i odmah dobio nadražaj kože. Već tjedan dana koristim 5 minuta, ali još nema rezultata.

Grgur, 41 godine

Svatko želi kocke na trbuhu bez napora. Tako sam kupio taj pojas tako da ležanje na kauču izgubiti težinu. Naručeno u Kini, ispostavilo se jeftino, ali paket je bio gotovo mjesec dana. Nakon dvaput dnevno odjevenih 15 minuta, prvi je rezultat vidljiv u 10 dana. Trbuh je smanjen, koža postaje elastična, pojavila se tiskovina. Planiram pokušati gurati ruke.

Elena, 35 godina

Čovjek me kupio rođendanski stacionarni Optifit. Koristio sam vibrator za kukove, abdomen, ramena, koji su se zabavljali gotovo mjesec dana - sanjao sam da ću brzo izgubiti težinu i bez napora. Osim ugodnih senzacija tijekom masaže, nema rezultata. Razumijem da bi bilo lijepo sjediti na dijeti i raditi na sportu - ali mi, žene, želimo sve bez napora.

Anna, 52 godina

Ja sam bivši biatlonac i uvijek sam bio vitak. S dobi, održavanje dobrog oblika postaje sve teže. Kupio sam ekspanziju, bučice i vibro - sada je sve u prodaji. Remen iz Kine je jeftin, ali to funkcionira. Ne upotrebljavam ga svaki dan, ali tri puta tjedno, ali učinak se pojavio gotovo odmah - moj trbuh, poput mlade djevojke.