Recept za mršavljenje s đumbirom i limunom - priprema zdravog pića

Kako postati vitkiji? Jedna dijeta i aktivan način života nisu dovoljni. Osim toga, možete pripremiti recept za mršavljenje s đumbirom i limunom ili napraviti domaću mješavinu korijena đumbira, vode, meda. Takvi prirodni agensi imaju dijetetski učinak, ubrzavaju metabolizam i jačaju imunitet. Navedeni način mršavljenja može biti brzo i nenametljivo, ali glavna stvar - za dobrobit vlastitog zdravlja.

Što je korisno đumbir s limunom za mršavljenje

Kako bi se potaknuo metabolizam, kako bi se ubrzao učinak sagorijevanja masti, preporučuje se u svakodnevnu prehranu uključiti piće za mršavljenje od limuna. Za okus, koktel je mirisan i ugodan (više za amatera), tako da može biti najprije potrebno piti, a ne kombinirati s unosom hrane. Korijen đumbira s limunom treba kuhati, zbog toga se njegova blagotvorna svojstva ne smanjuju. Postoje mnoge tajne za stvaranje prehrane. učuvajući proporcije za pripremu recepta za mršavljenje s đumbirom i limunom, moguće je sigurno osloniti se na sljedeći učinak:

  • ubrzani metabolizam;
  • poboljšanje probavnog procesa;
  • čišćenje crijeva;
  • jačanje imuniteta;
  • spaljivanje zastarjele masti;
  • uklanjanje toksina;
  • produktivno cijepanje štetnog kolesterola.

Je li moguće izgubiti težinu od đumbira s limunom

Prije nego napravite takvo piće, važno je osigurati da nema kontraindikacija, kako biste izbjegli pojavu nuspojava. Gubitak težine đumbira s limunom je stvaran, učinak svakog sastojka usmjeren je na ispravljanje prekomjerne težine, poboljšava učinak drugog. Dakle, korijen đumbira ima snažan učinak sagorijevanja masti, čini izabranu prehranu što produktivnijom. Kiselo meso s kore je izvor vitamina C, koji jača imunitet, je profilaksa virusnih bolesti, avitaminoza.

Ako se korijen nosi na ribežu, a plodovi se melju i sipaju pripremljenu mješavinu kipućom vodom, ispada ukusna, korisna napitka s đumbirom i limunom kako bi se smršavila, što tjedno pomaže da se riješi 3-5 kg ​​potkožne masnoće, nekoliko centimetara u struku. Možete dodati malo meda, čija su korisna svojstva dobro poznata i djetetu. Umjesto kiselo voće, može se koristiti vapno, dijetalna svojstva takve supstitucije se ne smanjuju, a manje koristan recept za mršavljenje ne postaje.

Kako izgubiti težinu s đumbirom i limunom

Stimulator za sagorijevanje dodatnih kalorijadostupni svima i svima. Ako su đumbir i limun za mršavljenje odabrani za kontrolu težine, piće se može popiti u vrućem ili hladnom obliku, što je više slično. Za svježinu okusa možete dodati začine u obliku cimeta ili malo meda za opuštanje. Produktivni gubitak težine s đumbirom i limunom uključuje sljedeća pravila:

  1. Popijte puni tečaj dva puta dnevno - ujutro i navečer.
  2. Nakon završetka tečaja pijte čaj s đumbirom i limunom za mršavljenje jednom tjedno.
  3. Nemojte koristiti recept za mršavljenje glikemije i limuna ako ste alergični na njegove sastojke.
  4. Recept za liječenje ne smije se kuhati ili uzeti prije spavanja, inače se ne isključuje nesanica.
    5. Osim toga, dopušteno je piti zeleni čaj kao moćan antioksidans kada gubite težinu.
  5. Odaberite recept za mršavljenje s đumbirom i limunom samo s liječnikom.

Kako piti đumbir s limunom za mršavljenje

Pripremljeni recept pridonosi sagorijevanju potkožne masnoće, omogućuje poboljšanje probave, metabolizma, smanjenje dnevnog unosa hrane, prigušeni apetit. Pijenje đumbira s limunom za mršavljenje preporučljivo je prije redovitog obroka ili bez obzira na obroke. Važno je shvatiti da kuhano skladište mora stajati nekoliko sati, dobiti snagu.

Kako napraviti đumbir s limunom za mršavljenje

Korijen đumbira trebao bi biti suh, a prilikom kuhanja bilo kojeg recepta, on se mora dodatno samljeti, proći kroz stroj za mljevenje mesa ili protrljati na ribež u stanjeprah, čips. Kuhajte u prokuhanoj vodi ili kuhajte u hladnoj vodi. Nakon inzistiranja, istisnite nekoliko kapi limunovog soka. Ako kuhate đumbir s limunom za gubitak težine, piće uspješno čisti crijevo, normalizira njegovu peristalticu, uklanja potkožnu mast.

Udio đumbira, limuna i meda

Koncentrat limuna mora se dobiti iz jednog svježeg voća. Ispada oko 150 grama zasićenog soka, stisnutog kroz sokovnik. Prema receptu, za takav iznos pogodan 200 grama meda, 300 grama suhog korijena. Poželjno je da se čvrsta tvar pretvori u mlin za meso, mekana - da se stisne u sokovnik. S obzirom na udio đumbira, limuna i meda, osigurava se produktivno mršavljenje.

Čaj s limunom i đumbirom

Potrebno:

  • srednji korijen - 1 kom.
  • Koncentrat limuna - 1 žličica;
  • cimet, drobljena - 1 tbsp. l.
  • medni proizvod - 1 kom. l.

Način pripreme recepta za čaj s limunom od đumbira, njegova primjena:

  1. Korijen umiješajte na ribež, dodajte cimet, ulijte u lonac kipuće vode u termosu.
  2. Umetnite nekoliko sati da se potpuno ohladi.
  3. Uklonite sok od limete, dodajte toplo piće, promiješajte.
  4. Procijedite, dodajte u vodu kašičicu zaliha na šalicu tekućine.
  5. Pijte dva tjedna.

Voda s limunom i đumbirom

Potrebno:

  • korijen đumbira - 300 grama;
  • vapno - 1 kom;
  • voda - 1 tbsp.

Metoda, pravila za pripremu vode s đumbirom i limunom:

  1. Grind osušeni korijen na prah stanju.
  2. Dodajte određenu količinu koncentrata limuna, dobro promiješajte.
  3. Pokupite tinkturu u posudi, inzistirajte preko noći, pohranite u hladnjaku.
  4. Dodaj skladište na 1 stavku. l. U toploj vodi za piće ili drugoj tekućini, uzmite prije jela.

Liker od đumbira s limunom i medom

Potrebno:

  • korijen đumbira - 1 kom.
  • vapno - 1 kom;
  • narančasta - 1 kom.
  • paprena metvica - nekoliko suhih grančica;
  • voda - 1 litra;
  • med, kardamom po ukusu.

Način pripreme, pravila za uporabu napitka koji troši masti s đumbirom i limunom:

  1. Kardamon, metvica, glavni sastojak je sjeckan na mlincu za meso, pomiješan u jednom spremniku.
  2. Prelijte preko kipuće vode, pokrijte poklopcem, insistirajte dok se ne ohladi.
  3. Pripremite recept 30 minuta, nakon dodavanja soka od limete, soka od naranče.
    4. Da bi se poboljšala probava, popiti piće prije jela pola čaše.

Smjesa đumbira, limuna i meda

Potrebno:

  • korijen đumbira - 1 kom.
  • vapno - 1 kom;
  • cimet - prstohvat;
  • voda - 1 cent;
  • jabuke - 2 kom.

Način pripreme, pravila primjene smjese za gubitak težine s đumbirom i limunom:

  1. Sušene korijene zdrobite do žetona, stavite u posudu s emajlom.
  2. Dodati naribanu jabuku, zdrobljeno kiselo voće, cimet na okus.
  3. Pripremljenu maskaru sipajte čašom vode i prokuhajte dokuhati.
  4. Sačuvajte gotov recept ispod pokrivenog poklopca, čuvajte ga na hladnom mjestu.
  5. Uzeti jedno skladište prije svakog obroka po 1 žličici., Nemojte piti s tekućinom.

Video: đumbir s limunom i medom za mršavljenje