Mršavljenje s cimetom - najbolji recepti. Kako pripremiti napitke od cimeta i koktele s paprom, lovorovim listom, limunom, medom, kurkumom, đumbirom za mršavljenje?
U nadi da će postići željenu vitkost, žene se podvrgavaju treninzima i štrajkovima glađu, jer postoje sredstva koja će pomoći da se riješe viška kilograma bez gubitka. Napici od cimeta bit će ugodan dodatak vašoj prehrani, koji će vam pomoći da smršavite.
- Korisna svojstva i kontraindikacije cimeta za mršavljenje
- Video: Kefir s cimetom za mršavljenje
- Recept s cimetom i paprom za mršavljenje
- Đumbir i cimet za mršavljenje
- Cimet, đumbir, papar za mršavljenje
- Kava s cimetom za mršavljenje, recept
- Čaj s cimetom za mršavljenje
- Napitak s cimetom i limunom za mršavljenje, recept
- Cimet s medom za mršavljenje, kako pripremiti?
- Video: Cimet s medom za mršavljenje
- Mlijeko s cimetom za mršavljenje, recept
- Kefir koktel s cimetom za mršavljenje noću, recept
- Cimet i lovorov list za mršavljenje
- Kurkuma s cimetom za mršavljenje
- Voda s cimetom za mršavljenje
- Jabuka s cimetom za mršavljenje
- Recenzije o mršavljenje s cimetom
- Video: Cimet za mršavljenje. Provjereni recepti
U naše vrijeme brzog razvoja kozmetologije i dijetologe, izmišljeno je mnogo sredstava kako bi ženi dali nevjerojatne oblike, svilenkastu kosu i baršunastu kožu.
Različite opcije prehrane potiču žene na borbu s viškom kilograma na sve načine. U ovom članku ćemo razmotriti kako možete smršaviti uz pomoć cimeta i može li vam ovaj začin pomoći da dobijete vitko tijelo.
Korisna svojstva i kontraindikacije cimeta za mršavljenje
Cimet je začin koji se dobiva sušenjem kore tropskog stablo cimeta. Može biti u obliku uvijenih štapića ili kao prah.
Miris ovog začina je jedinstven i često se može uhvatiti u pekarskim proizvodima, toplim napicima i parfemima.
U medicini se koristi cimet kao antiseptik, kao preventiva protiv tumora debelog crijeva, kardiovaskularnih bolesti, iritacija kože.
Ali jedno od svojstava cimeta koje privlači ženski spol je njegova pomoć pri mršavljenju. Zbog ubrzavanja tjelesnog metabolizma nakon redovitog uzimanja napitaka s cimetom, težina se ravnomjerno gubi iz tijela.
Ako takav napitak pripremite navečer i podijelite ga na jutarnje i večernje obroke, tada nakon mjesec dana vidjet ćete značajne rezultate gubitka težine.
Recept je vrlo jednostavan: ulijte 1 žličicu/l praha u šalicu i prelijte kipućom vodom, ostavite 5 minuta da odstoji i dodajte med. Navečer napitak stavite u hladnjak i popijte pola šalice ujutro, a drugu polovicu navečer.
Ali unatoč činjenici da je cimet koristan za one koji mršave, za uzimanje napitka također postoji niz kontraindikacija:
- Pretjerano uzimanje cimeta kontraindicirano je za trudnice, jer u ovom slučaju kontrakcija maternice može dovesti do pobačaja
- Za osobe s visokim krvnim tlakom nepoželjno je uživati u čaju s cimetom, jer nepovoljno utječe na srčani mišić
- Osobe koje pate od migrene ne bi trebale uzimati ovaj začin, jer tvari u njegovom sastavu uzrokuju glavobolje
- U slučaju čestih krvarenja i niske koagulacije krvi, konzumaciju cimeta treba ograničiti jer ima svojstvo razrjeđivanja krvi
Mora se reći da čak i najkorisniji proizvod kada se konzumira u prekomjernoj količini može naškoditi čak i zdravoj osobi. Stoga se prije upotrebe cimeta za mršavljenje posavjetujte s liječnikom.
Video: Kefir s cimetom za mršavljenje
Recept za mršavljenje s cimetom i paprom
U mnogim dijetalnim receptima postoji poseban dio za napitak s cimetom i paprom. Bolje je dodati ove sastojke u kefir, takav alat se učinkovito i učinkovito nosi sa zadatkom.
Sam kefir ima vrlo povoljan učinak na probavni sustav i poboljšava tjelesnu mikrofloru, au kombinaciji s cimetom i paprom postaje jednostavno jedinstveno sredstvo za sagorijevanje masti.
Za zdrav napitak potrebno vam je:
- 250 g kefira (1 % masti)
- 1 žličica. cimet
- mljevena crvena ljuta paprika na vrhu noža
U čaši kefira potrebno je pomiješati navedene sastojke, po mogućnosti prije konzumiranja. Za pojačanje učinka takav se napitak može piti 20 minuta prije jela i neposredno nakon jela. Dakle, kada se koristi prije jela, apetit će biti otupljen, a metabolički proces će se ubrzati nakon toga.
U ovom načinu konzumacije, nakon mjesec dana primijetit ćete na vagi minus 5 kg težine. Piće s cimetom i paprom ne izaziva neugodne osjećaje okusa, ali rezultat će vas sigurno zadovoljiti.
Đumbir i cimet za mršavljenje
Već ste naučili o blagotvornim svojstvima cimeta, ali jeste li znali da đumbir također sadrži tvari, koji pridonose gubitku težine.
Đumbir ne samo da blagotvorno djeluje na stanje unutarnjih organa, već i pravilnom upotrebom sagorijeva višak kilograma u vašem tijelu.
Ako odlučite kombinirati dvije biljke u svrhu gubitka težine, onda to treba učiniti pažljivo, jer takvi začini mogu izazvati alergijske reakcije ako se koriste u prekomjernoj količini.
Recept za napitak s đumbirom i cimetom koji će vam pomoći da se riješite viška kilograma vrlo je jednostavan za pripremu.
Ali ne biste trebali pretjerivati i koristiti lijek češće od navedene količine, jer povećanje porcija neće dati značajne rezultate, ali može izazvati negativne posljedice.
Za napitak s đumbirom i cimetom Trebat će vam:
- 250 g vode
- 1 žličica. cimet
- 1 žličica đumbira
- 1 žličica meda
Dodajte nasjeckani đumbir i cimet u vruću vodu, ostavite da se ulije. Nakon 10 minuta dodajte med i po želji krišku limuna.
Piti 1 puta dnevno ujutro ili navečer. Prednosti i učinkovitost takvog napitka su neporecive, pokušajte sami kako biste imali vlastitu predodžbu o proizvodu.
Cimet, đumbir, papar za mršavljenje
Sada znate za tri korisne komponente pića za mršavljenje. Sažmimo još jednom njihova svojstva ljudsko tijelo. Razina glukoze često raste s prekomjernom težinom
A sada, trebate pomiješati sve te korisne komponente u jednom piću kako biste stvorili trostruki učinak u borbi protiv ekstra funti. Kako se pokazalo, najbolji proizvod za piće bio bi kefir s udjelom masti ne većim od 1% ili voda.
Za ovaj recept treba koristiti:
- 250 g kefira
- 1 žličica. cimet
- papar na vrhu noža
- 1 žličica đumbira
Sitno nasjeckajte papar, đumbir može se naribati na ribežu u kašu. U čašu s kefirom dodajte cimet u prahu, papar i đumbir i ostavite 40 minuta. Takav napitak treba piti tri puta dnevno 20 minuta prije jela. Nakon 2 tjedna uzimanja vi ćete izgubiti 2-3 kg.
Kava s cimetom za mršavljenje, recept
Kava se od davnina smatra izvorom snage, zahvaljujući kofeinu u svom sastavu potiče rad živčanog sustava i ubrzava metabolizam u tijelu.
Kombinacija kave s cimetom nije samo ugodna okusa, već je i vrlo korisna. Ako želite izgubiti višak kilograma, trebali biste obratiti pažnju na ovaj napitak.
Za učinkovit rezultat trebate uzeti mljevenu prirodnu kavu, skuhati je neposredno prije upotrebe i, dodajući 0,5 žličice. cimeta, popijte ujutro za vrijeme doručka.
Evo još jednog primjera korisnog napitka za mršavljenje:
- 1 žlica. l kave
- 1 cvijet klinčića
- štapić cimeta
- 1 zrno pimenta
- 250 g voda
Sve sastojke stavite u hladnu vodu i kuhajte dok ne zavrije. Skinuti s vatre, procijediti i piti 20 minuta prije jela.
Također će biti vrlo korisno nakon pijenja kave za ribanje tijela koje je ostalo gusto. Piling od kave jedan je od najučinkovitijih prirodnih lijekova.
Nakon 2 tjedna mršavljenja kavom, ne samo da ćete izgubiti suvišne kilograme, već ćete i zategnuti tijelo zahvaljujući talogu kave.
Čaj s cimetom za mršavljenje
Izvrsno rješenje bilo bi koristiti čaj s cimetom zimi, kao cimet je ne samo da doprinosi mršavljenju, ali i jača imunitet. Najjednostavniji recept za čaj s cimetom je 1 žličica cimeta 1 žlica. l napitka na 1 l vode.
Čaj s dodatkom ne samo cimeta, već i đumbira. Recept je isti kao i prethodni, ali je potrebno dodati 1 žlicu. l đumbir, nariban na sitno ribež. Takav napitak treba kuhati na laganoj vatri i ostaviti da se ulije 30 minuta.
Ako se odlučite za opuštajući dan, izvrsna opcija bila bi cijeli dan piti čaj s mlijekom i cimetom - dodajte 1 žlicu u litru vrućeg mlijeka. l kuhati zeleni čaj i 1 žličicu. cimet, ostavite na toplom mjestu (idealna je termosica) i ostavite da se kuha 3 sata. Takav se napitak može piti svaka 2 sata tijekom dana istovara.
Za mršavljenje možete koristiti sve navedene mogućnosti. Važno je kombinirati napitke s pravilnom prehranom, tada ćete uz željeni rezultat temeljito promijeniti i način života.
Napitak s cimetom i limunom za mršavljenje, recept
Najčešće se limun i cimet za mršavljenje koriste u obliku raznih osvježavajuća pića. Evo nekoliko optimalnih opcija za pripremu mješavine za mršavljenje:
- Sok od limuna, 1 čajna žličica cimeta u prahu, 1 čajna žličica meda skuhati u čašu vode i koristite topli
- Zeleni čaj, koji inače pijete, dodajte 1 čajnu žličicu cimeta u prahu, 1 čajnu žličicu meda i krišku limuna, prethodno skuhane
- U 1 litru vode dodajte sok od 1 limuna, štapić cimeta i ostavite preko noći u hladnjaku, a ujutro prije jela popijte čašu osvježavajućeg napitka
Čaj s limunom vrlo je koristan za one koji žele izgubiti 2- 3 kg mjesečno. Cimet normalizira proizvodnju inzulina u tijelu, a limun pomaže u jačanju imuniteta.
Dakle, čak i ako se odlučite energično skinuti višak kilograma, takav napitak ne samo da će pomoći u tome, nego će dodatno ojačati vaše zdravlje.
Cimet s medom za mršavljenje, kako kuhati?
Čak i osobama koje žele smršaviti više od 10 kg, dobro će doći recept za mješavinu cimeta i meda. Čak su i vrlo bogati ljudi zahvaljujući takvom napitku izgubili težinu na željenu brojku.
Za pripremu takvog napitka trebate imati sljedeće sastojci:
- 250 g vode
- 1 žličica cimeta
- 2 žličice l meda
Ulijte kipuću vodu u šalicu, dodajte cimet u prahu. Takvo piće treba infundirati 30 minuta, a zatim možete dodati med.
Preporučljivo je staviti med samo u toplu vodu, jer se njegova korisna svojstva uništavaju na visokim temperaturama. Medni napitak s cimetom treba piti natašte dva puta dnevno prije jela.
Video: Cimet s medom za mršavljenje
Mlijeko s cimetom za mršavljenje, recept
Žene u arapskim zemljama od davnina koriste cimet kao sredstvo za mršavljenje. Glavni uvjet za postizanje učinka mršavljenja je svježina začina.
Za ljubitelje kiselog mlijeka i mliječnih proizvoda možete koristiti piće kao što je cimet s mlijekom. Preporučljivo je, ako vam je cilj smršaviti, ne koristiti previše masno mlijeko.
Ukusan mliječni napitak možete pripremiti ako u vruće mlijeko dodate štapić ili 1 žličica cimeta u prahu. Po želji, ukusan dodatak bio bi 1/2 žličice. med Za mršavljenje pijte takav napitak svaki dan pola sata prije jela.
Kefir koktel s cimetom za mršavljenje noću, recept
Za one koji nakon blagdanskih gozbi imaju želju za povratkom bivši oblici, nudimo još jedan jednostavan recept za mršavljenje – kefir koktel s cimetom . Glavna stvar na koju treba obratiti pozornost je svježina kefira.
Poželjno je da se datum proizvodnje na pakiranju poklapa s datumom vaše konzumacije pića. U ovom slučaju, kefir također ima blago laksativno svojstvo. Kefir, koji je već star nekoliko dana, ima potpuno suprotan učinak na tijelo.
Za jednu dozu trebat će vam 250 ml kefira i ½ žličice. cimet. Evo cijelog recepta, takav napitak možete piti prije svakog obroka. Nemojte pretjerivati, dnevna norma pijanog kefira ne smije prelaziti 1,5 litara, cimet - 1 žličica.
Takav napitak možete koristiti svaki dan uz hranu, umjesto ručka ili večere, ili ga odabrati kao glavno piće tijekom dana za istovar.
Cimet i lovorov list za mršavljenje
Lovor također pospješuje mršavljenje, pa ako ste odlučni izgubiti suvišne kilograme upotrijebite recept za tinkturu od lovora i cimeta:
- 1 litra vode
- 1 štapić cimeta
- 5 komada lovorovih listova
Ulijte vodu u posudu i stavite lišće i cimet, zakuhajte i kuhajte 10 minuta. Takvu tinkturu treba uzimati dnevno 15 minuta prije doručka.
Tinktura lovora s cimetom vrlo je učinkovita, možete se riješiti 5 cm u struku u mjesec dana uzimanja. Ali korištenje takvog pića ima niz kontraindikacija, pa prije nego što pijete takve tinkture, posavjetujte se s liječnikom.
Kurkuma s cimetom za mršavljenje
Mnoge djevojke zavide modelskoj figuri djevojaka iz sjajnih časopisa, naivno vjerujući da znaju neku skupu tajnu atraktivnost Zapravo, možete smršavjeti uz pomoć jednostavnih začina koji se nalaze u kuhinji svake domaćice.
Začin kurkuma dobro djeluje na masne naslage u tijelu, stoga njegova uporaba zajedno s raznim jelima pomaže očistiti tijelo od toksina, nečistoća i smanjiti težinu.
Za intenzivno mršavljenje koristite kurkumu s cimetom - ujutro na prazan želudac pojedite 1 g cimeta i dodajte kurkumu jelima koja sadrže sol, posebno ako je jela s mesom.
Ako još nemate takav istočnjački začin, otiđite u bilo koju trgovinu začinima i kupite kurkumu. Ako želite izgubiti težinu, postat će vam nezamjenjiv pomoćnik.
Voda s cimetom za mršavljenje
Vrlo je jednostavno pripremiti napitak s cimetom za mršavljenje 1 žličica. cimeta, dodajte čašu vruće vode i ostavite da se kuha 30 minuta.
Čak i takva jednostavna kombinacija pomoći će vam da se riješite 3-4 kg viška mjesečno ako napitak pijete svaki dan prije jela.
Odlična opcija bila bi i dodavanje žlice meda u voda. Uostalom, takva kombinacija doprinosi:
- jačanju srčanog mišića
- smanjenju kolesterol
- jačanje imuniteta
- čišćenje crijeva
- smanjenje apetita
- mršavljenje
Ako želite izgubiti višak kilograma, onda uopće nije potrebno kupovati skupe lijekove za mršavljenje, koji su nedokazane učinkovitosti, koristite jednostavna sredstva i rezultat će biti zajamčeno.
Jabuka i cimet za mršavljenje
Nema sumnje da kombinacija jabuke i cimeta izaziva mnogo sline. Ali žene se često brinu da takav desert može naštetiti figuri. Sve je ovo mit, a sada ćemo ga razriješiti.
Jabuka s cimetom nedvojbeno je neobično ugodna kombinacija kvaliteta okusa i korisna svojstva. Toplinska obrada nema utjecaja na okus i dobrobiti voća.
Velika prednost takve poslastice bit će to što možete organizirati 2-3 dana pražnjenja jabukama zaredom. Nudimo vam ukusne recepte jabuka s cimetom za mršavljenje:
- jabukama izrežite jezgru i stavite malo meda unutra, pospite cimetom u prahu. Odmotajte foliju i stavite jabuke u pleh, pecite 30 minuta na 200 C
- prerežite jabuke i rasporedite sir na pola, prelijte medom i pospite s cimetom. Pecite 30 minuta, optimalno je koristiti na dan pražnjenja
- jabuke narežite na ploške i pospite cimetom, možete ih ispeći u pećnici ili koristiti svježe
- odličan napitak za sagorijevanje masti bit će kombinacija jabuka cimeta i đumbira – naribajte voće i dodajte naribani đumbir i cimet, prelijte vrućom vodom i ostavite u hladnjaku 1,5 sat. Nakon toga procijedite i pijte kao vodu tijekom dana.
Kombinacija jabuke i cimeta nije samo ukusan i zdrav desert, već i prilika za mršavljenje, zahvaljujući upotrebi takvih jelo u danima istovara ili umjesto jednog od obroka
Recenzije o mršavljenju cimetom
Mršavljenje cimetom je vrlo učinkovit i jednostavan način za gubitak viška kilograma u prilično kratkom vremenu termin.
S obzirom na to da se cimet može kombinirati s mnogim sastojcima, izvrsno rješenje bit će dodavanje začina u čaj, kavu, mliječne proizvode.
Tako možete diverzificirati svoj jelovnik tijekom dijete ili težine dan gubitka Recenzije žena koje su koristile cimet samo su pozitivne.
Zahvaljujući izvrsnoj aromi, konzumacija cimeta ne samo da pomaže pri mršavljenju i blagotvorno djeluje na organizam, već, što je još važnije, ima prekrasan okus.
Pokušajte kombinirati cimet s jutarnjim i večernjim čajem i vidjet ćete da će višak kilograma i centimetri s vašeg tijela nepovratno nestati.
