Čišćenje tijela za mršavljenje kod kuće - Pripreme i narodni recepti

Oni koji žele doslovno u jednom danu smanjiti težinu kilograma za 3, a čak i dok čiste crijevo od nakupljene troske, preporuča se očistiti tijelo za mršavljenje kod kuće. Provjerite ovaj postupak spaljivanja masnoća, koje morate nužno posegnuti prije svake planirane prehrane. Saznajte ima li kontraindikacija.

Što je pročišćavanje organizma

Poznato je da je pročišćavanje organizma metoda pomoću koje ljudi bilo koje dobi ne samo da mogu promovirati gubitak težine, već i kod kuće normalizirati procese gastrointestinalnog trakta, riješiti problem probave, nepravilne stolice, nadutosti, ukloniti višak tekućine iz tijela , "Čistač" se preporučuje provesti ispred dijete, jer doprinosi vjerojatnijem rezultatu. Čišćenje tijela ima brojne prednosti, osim gubitka težine:

  • nakon eliminacije toksina u ljudima, opće stanje je bolje: glavobolje nestaju, umor, umjesto lakoće;
  • probavni procesi se normaliziraju;
  • ima prekomjernu težinu;
  • tijelo pomlađuje, proces starenja stanica usporava.

Zašto očistiti tijelo prije mršavljenja

Akumulirana troska "pogoršava" čovjeka - studija dokazuje da težina štetnih nakupina u tijelu može doseći 10-20 kg. Iz tog razloga, mnogi žele očistiti tijelo i izgubiti težinu, jer nakon uklanjanja troske možete vidjeti značajno smanjenje parametara. Odgovarajući na pitanje zašto očistiti tijelo prije mršavljenja, vrijedi spomenuti i činjenicu da dovođenje tijela na normalan način sprječava više "prljavštine", što utječe na rad metaboličkih procesa, što rezultira poremećenim radom cijelog organizma.

Postoji još jedan razlog zašto se masne naslage ne mogu tako lako „otići“. Sloj masti djeluje kao neka vrsta "barijere" koja štiti naše tijelo od prodiranja u toksine i druge štetne tvari. Iako postoji potencijal za trovanje troske, tijelo će pokušati ne uništiti ovu barijeru, na primjer, tijekom dijete će koristiti zalihe glikogena, a ne masti. Zaštitni mehanizam tijela isključuje se nakon uklanjanja šljake, tako da svaki program mršavljenja treba početi s čišćenjem.

Kako očistiti tijelo

Da bi se čista crijeva očistila kako bi se smanjila težina, vrijedi se sjetiti drugih sustava i organa. Da biste očistili tijelo u kućnom okruženju, morate se pobrinuti za krvne žile i bubrege. Metode čišćenja su sljedeće:

  1. Krvne žilepomoći će luk, češnjak i limun. Voće (u količini od 3 komada svake vrste) treba očistiti, odmrznuti u mlincu za meso, zatim se smjesa prelije u kipuću vodu, prebacujući u posudu od 3 litre. Nakon 3 dana prenesite kapacitet u hladnjak. Uzmite lijek za 100 ml 3 puta dnevno tijekom mjesec dana.
    2. Bubrezi se najlakše čiste: tjedan dana treba "sjesti" na lubenice crnim kruhom. Ova vrsta ishrane ne samo da ispire bubrege kod kuće, nego pomaže i pri uklanjanju pijeska s kamenja.
Još jedan dobar učinak na tijelo je: kefir, sok od grejpa, tinktura ili đumbir. Tijekom razdoblja čišćenja preporučuje se svakodnevno jesti hranu, piti više tekućine (čista voda), voditi aktivan način života, izvoditi fizičke vježbe. Veća učinkovitost u smislu gubitka težine može se postići odbijanjem konzumiranja slatkih, masnih i brašnastih posuda, duhana, alkohola.

Čišćenje crijeva

Tijelo odgovorno za dobrobit osobe ima crijevo. U slučaju poremećaja probavne funkcije SLE, također pate i drugi sustavi koji su odgovorni za vitalne funkcije ljudskog tijela. Čišćenje crijeva kod kuće za mršavljenje ne samo da će ispuniti njegovu izravnu svrhu, nego će također pomoći u vraćanju svih važnih procesa. Međutim, tijelo se mora ispravno očistiti, inače ga se može oštetiti.

Sredstva za čišćenje crijeva kod kuće

Čak i uz pravilnu prehranu, može početi čistiti tijelo kod kućemršavljenje: za to trebate dodati namirnice koje sadrže vlakna, kao što su suhe šljive, jabuke, grožđice i suhe marelice pomiješane s medom u prehrani. Drugi načini čišćenja crijeva kod kuće za mršavljenje su razvijeni: uz pomoć lijekova ili klistira, riže.

Čišćenje tijela rižom

Moguće je ispustiti crijevo iz cijelog viška koristeći uobičajenu rižinu kašu. Čišćenje tijela rižom je blago, a jedini nedostatak metode je to što je potrebno puno vremena. U istočnim zemljama, prehrana od riže propisana je za bolesti genitourinarnog sustava ili za osobe s problemima u zglobovima. Tada je korištena samo neobrađena smeđa riža, danas je moguće očistiti tijelo s ciljem gubitka težine uz pomoć bijele riže na žaru ili zemlje.

Žitarice od riže blagotvorno djeluju na tijelo, uklanjaju toksine, pomažu u regulaciji jetre i ispiru bubrege, spašavaju tijelo od edema, što rezultira normalnim metabolizmom. Iskusna dijeta riže na vlastitim ljudima kaže da, kako bi se postigao željeni rezultat u mršavljenju, treba ga promatrati najmanje 2-3 mjeseca, dok praktički nema kontraindikacija. Po želji, riža se može zamijeniti s heljdom: najprije posipajte griz, zatim ulijte kefir i ostavite da hrani noć.

Klistir za čišćenje

Pažljivo čišćenje crijeva kod kuće treba obaviti barem jednom tjedno na takav način - pomoći će da se ukloni zatvor, dysbioza, što će smanjiti ukupnu težinu.Tijelo. Očistiti klistir treba uzeti u obzir slijedeće preporuke:

  1. Očistite pola repe, izrezati na komade, ulijte 0,5 l prokuhane vode.
  2. Promiješati povrće 40 minuta, procijediti.
  3. Ohladite do 22 stupnjeva tekućine da se sipate u klistir i koristite ga za svrhu.

Lijekovi za crijevno čišćenje

Oni koji žele kod kuće osloboditi crijevo od svih nepotrebnih i nepotrebnih, ali smatra neprihvatljivim postupkom poput klistiranja, pristupa aktivnog ugljena. Crne tablete su najsigurnije među crijevnim sredstvima za čišćenje. Ovaj sorbent se ne preporučuje dugo vremena, jer može ukloniti potrebne elemente u tragovima iz tijela, izazvati razvoj hipovitaminoze. Tablete treba uzimati dva puta dnevno (po stopi od 1 kom po 10 kg težine) 2 tjedna, dok je poželjno ne zaboraviti 2 litre vode.

Laksativ za čišćenje crijeva kod kuće

Ovaj način čišćenja nije samo brz, već i učinkovit. Lijek ulazi u tanko crijevo, aktivno promiče normalizaciju stolice, promovira fekalne mase - zbog toga se rješava problem opstipacije. Međutim, uporaba ove metode čišćenja kod kuće ne bi trebala biti preduga, jer može postati ovisna u tijelu, nakon čega nećete moći sami isprazniti crijevo. Za pripremu laksativa za čišćenje crijeva kod kuće, trebat će vam čista voda i sirup Dophalak. Slijedite upute u nastavku:

  1. Ispunitemjerenje stakla sirupa do rubova.
  2. Pijte vodu odjednom, pijte s vodom.
  3. Očistite ovom metodom svakodnevno, 3 puta dnevno tijekom 30 minuta. prije jela

Čišćenje crijeva kod kuće narodnim lijekovima

Pročišćavanje tijela biljem na učinak na tijelo i mehaniku ne razlikuje se mnogo od ove vrste manipulacije. Često se sve naknade sastoje od jedne diuretike i jedne laksativne komponente. Postoji više od 20 recepata za čišćenje crijeva kod kuće s narodnim lijekovima, ali većina onih koji preferiraju da postanu plijen klasika: bokovi veličine, listovi sijena i paprene metvice, ili opcija kada, u jednom stupnju, mješavinu sijena i metvice od 2 - mjere zelenog čaja. Zapamtite da uzimanje senne ne može biti dugo - listovi su ovisni.

Sove

Zobene mekinje su prirodni sorbent koji sadrži mnogo vlakana, koja djeluju u tijelu na složen način, čiste je od nepotrebnih troska, što dovodi do mršavljenja. Prilikom izrade vlakana, hranjive tvari dolaze u, a zatim deduced, uzimajući sa sobom "prljavštine", čime se čisti crijeva i poboljšanje peristaltiku. Čišćenje tijela zobom ima neporecive prednosti, jer u ovom trenutku:

  • pokazuje kolesterol;
  • poboljšava imunitet;
  • jača kardiovaskularni sustav;
  • usporava apsorpciju kalorija;
  • iz crijeva se prikazuje sve nepotrebno.

Sile

Ova metoda čišćenja dobra je zbog činjenice da slana voda prolazi ravno u crijevo, a neusisavanje u prehrambenom traktu. Čišćenje tijela solju je da se otopi stagnantna naslaga hrane. Sol se može koristiti u bilo kojoj marini, kuhinji ili kupiti u specijalnoj ljekarni koja je namijenjena za čišćenje tijela. Metoda je jednostavna: žlicu glavnog sirovog sastojka treba otopiti u 1 litri tople vode. Otopinu treba uzeti sat vremena, po mogućnosti na prazan želudac. Za obavljanje postupka kod kuće potrebna je shema:

  1. Popiti 1 šalicu slane tekućine.
  2. Nagnite i okrenite trup lijevo i desno tako da se voda brže kreće uzduž hrane.
  3. Opet popij čašu vode.
  4. Ponavljajte sve dok se ne popije sva voda.

Učinkovitost metode je pojava želje za odlaskom na zahod. Postupak kod kuće je uspješan kada voda počne istjecati bez čvrstih prekida tijekom izlučivanja, tj. Potpuno je čista. Ova vrsta metode čišćenja crijeva ne preporučuje se testirati na ljude koji imaju bilo kakvu bolest duodenalnog sustava ili želučane probleme.

Video: Kako očistiti crijeva od troske

Recenzije

Natalia, 28 godina

Vjerujem da je sigurno očistiti organizam biljem. Holosas mi je savjetovao - hiperski sirup s prekrasnim choleretic efektom. Sirup mi je pomogao očistiti jetru i žučnu cjevčicu, zahvaljujući njegovom djelovanju, nisam se samo počela osjećati puno bolje, nego se i pred mojim očima smanjio želudac.

Maria, 24 godina

Da bi se smanjila stagnacija troske i. \ Tvažno je razviti pravilne prehrambene navike, ja pijem, na primjer, šalicu jogurta ujutro na prazan želudac i navečer prije spavanja, kako je rekao liječnik. Tjedan dana kasnije stolica je normalizirana, jetra i želudac prestali boljeti. Nastavit ću piti kefir kako bih spriječio nakupljanje troske.

Antonina, 36 godina

Da bi se tijelo očistilo od parazita, bio je podvrgnut tijeku liječenja otopinom sode, ali, kao i ja, u tom razdoblju praktički nema šljake. Uglavnom, za čišćenje crijeva, organiziram trave (jer su prirodne) i masline 2 puta dnevno - na nosu, a zatim prije spavanja. Doslovno sljedeći dan sa mnom, ispričavam se, svi su odletjeli.

Violetta, 22 godine

Početak pročišćavanja gastrointestinalnog trakta, ali je tada pronađena informacija da u prisutnosti određenih vrsta kroničnih bolesti takav postupak treba provoditi samo uz dopuštenje liječnika. Nakon analize, crijevo se čisti i mršava, zajedno sa specijalistom, i zapravo pomaže klistiru kroz nekoliko puta da se želudac znatno smanji.