Abdominalna masaža za mršavljenje - prednosti i vrste: pregled učinkovitih vibro masaža za struk i tisak, preporuke o tome kako odabrati

Zahvaljujući tehnološkom napretku, broj gadgeta koji pomažu oblikovati lijepu figuru i zadržati je u porastu. Jedna od popularnih varijanti je masažer za struk i trbuh koji učinkovito smanjuje manifestacije prekomjerne težine. Ova vrsta uređaja može biti ručno i automatski. Posljednja mogućnost je zbog vibracija, mikro struja ili vakuuma. Danas možete naručiti odgovarajući model na specijaliziranom online trgovini s poštanskom dostavom.

Što je masaža želuca za mršavljenje

Popularan način za izgubiti težinu je masaža masaža želuca, što je kompaktan uređaj s različitim intenzitetom ekspozicije. Prilikom izvođenja masaže, sama koža i celuloza ispod nje se liječe. Zbog toga je rezultat vidljiv uskoro. Kako bi se održala glatka silueta, potrebna je masaža za izvođenje tečajeva - skupo je za profesionalce, tako da su posebni uređaji i široko rasprostranjeni.

Najjednostavnija opcija je ručni model koji treba voziti u problematičnim područjima s relativno malo truda. Ostali uređajiimaju složeniji uređaj - oni su različiti u dizajnu i načinu utjecaja. Na primjer, postoji mogućnost da apsorbira kožu zbog vakuuma. Korištenje takvih modela može biti učinkovitije, ali skupo.

Prednosti

Za korištenje Massager mršavljenje trbuh, nemaju posebne vještine da se razlikuje uređaj s drugim uređajima za mršavljenje. Neki modeli na taj način može se koristiti ne samo ispravak siluetu, ali i za medicinske svrhe, kao što su bol u lumbalnom području. Prednost korištenja masažera je:

  • poboljšanje cirkulacije krvi;
  • učinak limfne drenaže;
  • aktivacija metabolizma;
  • ton mišića;
  • uklanjanje prekomjerne međustanične tekućine;
  • poboljšanje elastičnosti kože;
  • smanjenje celulita;
  • ublažavanje boli u mišićima;
  • učinak pomlađivanja tijela u cjelini.

Dodatno, takav uređaj pomaže razdvajati masno tkivo na tretiranom području, kako bi se spriječilo stvaranje tijela od propadanja i uklonilo oticanje uslijed smanjenja međustanične tekućine. Ne zaboravite izgubiti težinu koristeći samo massager za tisak, nećete uspjeti. Paralelno, potrebno je napraviti odgovarajuću prehranu i uključiti se u aktivnu zabavu. Prednosti za odabrana područja:

  • Za cijelo tijelo. Korištenje masažera ima određeni učinak na tijelo kao cjelinu. Ne samo da ispravljaju konture, nego djelomično utječu i na one unutarnjeorgane i sustave organizma.
  • protiv celulita. Ručni ili automatski uređaj za obavljanje masaže također utječe na celulit poboljšavajući cirkulaciju limfa i krvi u problematičnim područjima, ubrzavajući metabolizam. Zbog toga je skliznuo u čvorove stanice su podijeljene, a dio njih je apsorbiran.
  • za abdomen. Odstranjivanje masti često se koncentrira u abdomenu. Ako jednostavno probijate tisak, tada želudac može postati još opsežnija. Poseban maser za mršavljenje pomaže povećati cirkulaciju i metabolizam krvi. Učinak treninga tiska i gori kalorije više od modela vibracija, povećanje mikrocirkulacije - od vakuuma i povlačenja tekućine - od masaže saunom.

Kontraindikacije

Korištenje masažera za abdomen i strane ne mogu svi. Postoji određen popis stanja i bolesti koje čine njegovu uporabu vrlo nepoželjnom, au nekim slučajevima čak i štetnim. Na primjer, tijekom masaže morat će se prekinuti za vrijeme upalnih i infektivnih bolesti. Uporaba uređaja ne preporučuje se za sljedeće kategorije ljudi:

  • Trudnice. Posebno nuspojave osiguravaju vakuumski modeli i toplinski uređaji.
  • Hypertonics. Izuzetno se ne žele koristiti modele koji zagrijavaju tijelo.
  • Osobe s bolestima krvožilnog sustava i srca.
  • Pacijenti koji pate od bolesti bubrega i drugih trbušnih organa, onkoloških bolesti, metaboličkih poremećaja, patologija vezivnog tkiva - dužni su ihtrebate se posavjetovati s iskusnim stručnjacima.

Vrste

Proizvođači nude širok spektar opreme za masažu po vlastitom izboru, tako da na prodaju prodaju desetke različitih modela u Moskvi, St. Petersburgu i drugim gradovima u zemlji. Asortiman se proteže od jednostavnih mehaničkih uređaja do električnih modela s velikom funkcionalnošću. Neki uređaji su optimalni za kućnu upotrebu, drugi su pogodni za upotrebu u specijaliziranim salonima. Svi modeli mogu se podijeliti u ručno i električno. U skladu s načelom djelovanja razlikovati:

  • najjednostavnije masažere u obliku rukavica ili četki;
  • igla i prstiju;
  • valjak (ručno, magnetsko);
  • vakuum;
  • toplinska;
  • vibriraju.

Vibromassager za trbuh

Kako biste smanjili masni sloj u abdomenu, potražite uređaj za vibracije. Ovaj uređaj šalje impulse mišićima koji ih izazivaju da se smanji. Rezultat je spaljivanje masti, a ne cijelog tijela, ali na problematičnom području gdje se koristi masažer. Često su vibro uređaji izrađeni u obliku pojaseva, što njihovu radnju čini praktičnijim, jer ruke tijekom postupka masaže ostaju slobodne.

Još jedna poznata inačica vibracijskih uređaja je model "leptira". U većini slučajeva, koristi se za izgubiti težinu u abdomenu. Učinkovitost takvog pacemakera je nejasna, budući da neće biti učinkovita s velikom količinom masti. Model tipa leptir je optimalan za one koji samo žele zategnutimamurluka i onih koji kombiniraju upotrebu adaptacije s tjelesnom aktivnošću i pravilnom prehranom.

Traka

U obliku vrpci (kao i četke na dugoj ručki) često se proizvode igle i nokti za masažu trbuha i druge dijelove tijela. Njihova površina ima blister ili strukturu igle. Uz njihovu pomoć možete popraviti lik u prisutnosti malih naslaga masti. Osim toga, oni su izvrsni za obnavljanje kože, jer njihova površina može ukloniti mrtve stanice kože s površine kože. Maska za traku pomaže u intenziviranju opskrbe krvlju na tretiranom području. Zajedno s ovom vrstom uređaja, peels and scrubs savršeno rade.

Masažna vrpca s iglom funkcionira na principu refleksnog učinka. Tijekom zasjedanja može pružiti neugodne osjete. Velika popularnost postala je vrpčasti vibrator, koji pomaže povećati brzinu metaboličkih procesa, eliminirati višak vode, poboljšati stanje i izgled kože. Ova masaža remena pomoći će vratiti elastičnost želuca, ako se u trenutku gubitka tjelesne težine počela buniti.

Elektromagnetizacija

Razlika između električnih modela mehaničkih je da sami rade. U tom slučaju, neki uređaji rade od ugrađenih akumulatora, a drugi - iz mrežne mreže. Ova kategorija predstavlja nekoliko različitih nositelja masaže. Na primjer, ista je mogućnost vibracije električna. Tu je i toplinski uređaj koji je u stanjustvoriti "efekt saune". Zbog toga se aktiviraju metabolički procesi, a masni sloj pod utjecajem topline počinje postupno izgorjeti.

Među električnim modelima odvojeni vakuumski uređaji usmjereni na poboljšanje cirkulacije krvi. Vakuum se formira na štetu konusa koji se nalazi na valjku. Nakon primjene masažera na problematično područje, subkutano tkivo počinje ulaziti unutar, što uništava stanice masnoća. Uređaj je opremljen regulatorom snage "usisavanja". Istodobno, postoji vjerojatnost proširenja "vaskularnih zvijezda" i pojave hematoma.

Valjak

Uređaj ima oblik igle ili rebrastog valjka (valjaka) s mlaznicama, šiljcima ili mjehurićima. Uređaj je relativno jeftin. Ako stalno radite s njim, rezultat se može primijetiti u kratkom vremenu. Ako kliknete na takav uređaj slabo, rezultat će se značajno smanjiti. Model valjka može se koristiti za varikozne vene.

Igle

Neke široke akvizicije dizanja igala. Neki modeli su vrlo učinkovite za ublažavanje bolova u mišićima, zglobovima, normalizacija živčani sustav, povećavaju vitalnost, i tako dalje. N. mehanizam terapijskog učinka iglama aplikatora je utjecaj na aktivnim mjestima. Terapeutski rezultat postiže se pritiskom na točke na osnovu točke masaže, akupunkture. Neki su modeli predstavljeni u obliku magnetskog valjka igle.

E učinkovitu maser

U prodaji danasdeseci modela uređaja koji pomažu u borbi protiv viška masnoće u predjelu trbuha, bedara. Ako pokupite program fizičkih vježbi, a zatim smanjite broj slabije. Jedan od popularnih masažnih terapeuta je Optifit Aldia MG-37. Ovaj inovativni dizajn omogućuje bez iscrpljivanja vježba ukloniti dodatne centimetara problematičnih područja u struku, bokovima. Moderan izgled uređaja spaja se u bilo koji interijer. Staklena podloga i kromirani stalak savršeno se kombiniraju jedan s drugim:

  • Specifikacije: 8 masaža pojasevi (od izdržljivog hypoallergenic tkanina) - s ručkama poprečno, opuštanje trake, lopte, turbo-valjak, igla "1000 prste" shyshechnыy, katushechnыy, brzina - 6 programa - 5 platforma s prozirnim staklom može izdržati težinu do 120 kg, električni motor - 100 W, napon - 220, veličina - 710h425h1090 mm, težina - 20 kg
  • Pros: plavi Osvijetljeni LCD zaslon s zaslon kalorija /vrijeme /brzina, protuklizne premaz, 20-minutni trening može zamijeniti podprыhyvanyy 200/50 čučnjeva /100 uganuća bedreni mišić, veliki za kućnu upotrebu;
  • Cons: Stalak nije podesiva po visini, skup je.

Još jedan odličan masažeri, što poboljšava protok limfe i krvi cirkulaciju je jasno Fit Vrh Ljepota CF 135 T. Ovaj trenutni model je pogodan ne samo za jačanje trbušne mišiće i stražnjicu, ali i ruke, noge, leđa. Ona ima pozitivan terapeutski učinak na mnoge načine, jer masaža vraća i stimulira sve one procese uorganizama koji su uznemireni pri vožnji sjedećeg stila života. Model pomaže zagrijavanju tijela i poboljšava vašu dobrobit. Djeluje u 20 modusa intenziteta:

  • : snage Specifikacije - 135 vata, napona - 220, razine opterećenja - 20 - 5 programi korisnika težine - 120 kg, masaža trake (od izdržljive i hipo-alergijske tkanine) - 8 (turbo valjak, shyshechnыy, katushechnыy, lopta, igla, isprepletane ručke za opuštanje trake), vrsta zaslona - LCD, svjetlo - plava, stoje s kaljenim staklom kućište utjecaja otpornog ABS plastike, veličine - 710h390h850 mm raspon podešavanja stalak - 850 - 1000 mm, težina - 21 kg;
  • Pros: stabilna podesiv po visini, prisutnost anti-cover zaslon naizmjence prikazuje brzinu, vrijeme, kalorije, ima set ključeva za montažu, otporan na vibracije otpornom, automatski timer koji obavještava kraj treninga;
  • Cons: visoka vrijednost.

Ako ste u potrazi za jeftini opciju Massager mršavljenje trbuh, a zatim sve možete kupiti mehanički valjak opremu FitStudio. Proizvod je opremljen s nekoliko rešetkastih elemenata za masažu s obje strane i udobnom olovkom s prstima. Pri obavljanju podešavanje sjednicu lagano hvata kožu nježno i pažljivo ga vuče. Ova akcija povećava metaboličke procese u uskim slojevima epiderme te pruža protok krvi u problematična područja. Korisnik prilagođava vrijeme masaže i silu tlaka:

  • Karakteristike: boje - ružičaste ibijela, materijal - plastika, težina - 110 g, dimenzije - 13,5x10 cm, širina elemenata za masažu - 5 cm
  • Pros: produbljivanje za prste, čvrsto držano u ruci, ne klizanje, kompaktan, lagan, niski trošak.
  • Cons: utječe samo na gornje slojeve epidermisa, zahtijeva napor tijekom masaže.

Ako ste zainteresirani za kupnju masara za igle za gubitak težine, obratite pažnju na "Tetrabol". Ovaj model razvijen je korištenjem teorija o kineskoj medicini. Uređaj je napravljen od medicinske plastike, koja je ekološki prihvatljiv materijal koji ne uzrokuje hipoalergijske reakcije. Sastoji se od dva para mjehurića, od kojih se svaki po potrebi može ukloniti. Uz pomoć "Teterabol" možete nositi i anticelulitnu i opću masažu:

  • Karakteristike: dimenzije - 19,5 h13, 5 h9 cm, 4 igle, olovka, materijal - plastika, boja - plava /crvena /zelena.
  • Pros: prikladan i jednostavan za korištenje, pristupačan.
  • Cons: ako ne gura dovoljno, tada će učinkovitost znatno pasti.

Kako odabrati

Izbor masažera za smanjenje sloja masti na abdomenu je izvrstan, tako da prije nego što kupite zanimljiv uređaj, odredit ćete koji efekt želite dobiti. Svaki model pomaže u gubljenju težine, ali će prevladati jedan od smjerova utjecaja. Na primjer, toplina snažnije utječe na cirkulaciju krvi, mojostimulanse - na masnim stanicama, vakuumom - na celulitu. Studijske recenzije, postojeće kontraindikacije, pozitivne inegativne strane. Razmotrite sljedeće kriterije odabira:

  • Funkcionalnost. Obratite pažnju na raspoložive režim trbušne masaže, broj programa i razine intenziteta. Neki su modeli opremljeni s nizom dodatnih funkcija, kao što su mlaznice ili infracrveno zračenje za tople tkanine - sve one doprinose gubitku težine.
  • Dimenzije, težina. Ako odlučite kupiti pojas za gubitak težine, važno je da njezina veličina odgovara vašem struku. Poželjno je da uređaj ne previše prevagnuti. Dobra alternativa će biti masažni terapeut s platformom za noge i podesivim stalakom.
  • Proizvođač. Iskoristite dobro poznatu i dokazanu robnu marku. Proizvodi takvih tvrtki kao što su Gezatone, Celluless, CkeyiN, Clear Fit, Medisana, Optifit, Tiens i Vibra Tone su vrlo popularni.
  • Trošak. Višenamjenski uređaji s policama su skupe - u rasponu od 15 do 20 tisuća. U tom slučaju, oni su najučinkovitiji i optimalni za kućnu upotrebu. Jeftini proizvodi uglavnom su zastupljeni ručno izrađenim modelima, koji se moraju koristiti, čineći određeni napor - može biti umor i brzo dosadno.

Preporuke za uporabu

Neophodni uvjet za opipljivi gubitak težine je vježbanje tjelesne vježbe i pravilna prehrana. Ako ste zabrinuti samo izgubili tonirana koža ili nekoliko dodatnih kilograma, primjena masažera za korekciju lik će biti dovoljna akcija. Upotreba takvog uređaja za izgubiti težinu, koristite nekoliko pravila njegova djelovanja:

  • ProvestiMasažske su sesije bolje u večernjim satima, nakon tople kupke ili tuširanja.
  • Prije no što koristite uređaj za trbuh, tretirati kožu s pilingom - ovaj će pristup pomoći otvoriti pore, koji će brže riješiti međustaničnu tekućinu.
  • Masaža za gubitak težine treba obaviti najranije sat vremena prije zakazanog obroka ili dva sata nakon obroka.
  • Da biste postigli vidljivi rezultat, koristite masažu oko 15 minuta dnevno. Za myostimulante vrijeme je povećano na 30 minuta.

Videa