Postupci za mršavljenje u kabini i kod kuće - masaža ručnih i aparatura, oblozi, kupke

Svaka žena sanja o savršenom izgledu, udarajući se oko uskog tijela, kože. Što učiniti za poboljšanje vizualnog efekta, štedeći atraktivan izgled? Postoje posebni postupci za mršavljenje, kao što je strojna vakuumska LPG masaža, koja se održava u kozmetičkim salonima uz pomoć posebne opreme, tijela. Radnici prepoznaju hardver za sagorijevanje masti ili postupak ubrizgavanja ljepote uz mnoštvo pozitivnih recenzija.

Koji su postupci za mršavljenje

Važno je razumjeti što su tečajevi mršavljenja kod kuće, a ne samo. Fizički utjecaj na tijelo se vrši pomoću vakuuma, hidroprocesa, struje, masaže, pare, korisnog medicinskog blata. Učinkoviti programi za mršavljenje, koji se provode u salonima, klinikama ili kod kuće, uključuju mnoge metode za dobivanje kozmetičkog, fiziološkog učinka. Masaža tijela -hardver, ručna limfna drenaža, ultrazvuk ili točka - doprinosi:

  • smanjenje stupnja pretilosti;
  • povlačenje masti;
  • opće podizanje;
  • povećana je turgorska koža.

Postupci za mršavljenje u salonima

Pri odabiru postupaka za mršavljenje valja pogledati gdje se provode, što se tiče kvalificiranog stručnjaka koji radi masažu ili je odgovoran za utjecaj hardvera. Ako ćete posjetiti kozmetički salon, nemojte odabrati jeftinu instituciju - postoji vjerojatnost da zaposlenici nisu obučeni ili sposobni biti zastarjeli. Zapamtite da kozmetičar ili maser treba imati barem srednju medicinsku izobrazbu.

Salonska masaža je popularna za žene svih uzrasta, ali prije kojih je procedura potrebno razjasniti iskustvo čarobnjaka, upoznati se s dokumentima o opremi. Hoćete li dobiti roler, laser ili masažu? Imajte na umu da kvaliteta postupaka mršavljenja ovisi o:

  • razinu aparata;
  • tip mlaznica;
  • kvalitetu potrošnog materijala.

Presoterapija

U salonima ljepote provodi se djelotvoran, pristupačan postupak mršavljenja - presoterapija - pomoću posebnog aparata s mnoštvom manžeta koje se stavljaju na različite dijelove tijela. Metoda ima izvrstan anticelulitni učinak s malom drenažom. Već nakon 5. sesije primijetit ćete smanjenje obujma problematičnih područja, celulita, celulita, opće dizanje. To je dobronačin opuštanja mišića nakon vježbanja. Cijena presoterapije je niska, opći tečaj - 20-30 postupaka.

SPA postupci

Metode su dobre za opuštanje, ugodan odmor. Imate priliku kombinirati ugodno i korisno, primjenjivati ​​ih kao tečaj za mršavljenje kod kuće. Sljedeći SPA postupci imaju učinak smanjenja težine i volumena:

  1. Aromaterapija je omiljena u mnogim metodama u kojima se utjecaj na tijelo provodi uz pomoć eteričnih ulja. Koristi se kao element masaže ili kao posebna akcija. Aromatična ulja mogu se dodati u kupku ili koristiti u aromatičnim svjetiljkama, povremeno dodajući čašu suhog vina za opuštanje navečer.
    2. Kontrastne duše ili druge vrste duša (Šarkove duše) vrlo su korisne za naše zdravlje, izgled i blagostanje. Dodajte osvježavajući, opuštajući učinak ovdje - shvatit ćete zašto ovaj klasičan način izgleda privlačno.
  2. Cedar barel ili fitobaka - još jedan koristan i ugodan način da provedete vrijeme, poboljšajte njegov izgled.
  3. Sauna, drugi tretmani vode savršeno se opuštaju, blagotvorno djeluju na naš lik.

LPG masaža

LPG uređaji (LPAI masaža) su uređaji kojima se izvodi endermološka masaža tijela, odnosno gnječenje, učinak na epidermu, dermis i druge slojeve (sve do masnih). Visokokvalitetna LPDI masaža može vam pomoći smanjiti volumen tijela zatežući kožu 10 sesija. Pomoću vakuumskih valjaka, mjesno područje kože se divi, masira s potrebnom snagom (može se regulirati).Kombinirajući LPG masažu s drugim akcijama, dobit ćete dobar učinak lipolize.

Mezoterapija

Provodi se isključivo pod nadzorom liječnika. Mezoterapija se naziva neoperativna liposukcija, koja se provodi varanjem određenih tvari koje razgrađuju masne stanice. Najbolji učinak uočava se u kombinaciji mezoterapije, sjednicama koje pomažu ukloniti podijeljene masne stanice iz tijela. Ovu tehniku ​​koriste mnoge kozmetičke klinike, stvarajući sveobuhvatne programe za mršavljenje, što je učinkovitiji način od individualnih metoda.

Kavitacija

Metoda poput kavitacije je učinak na masne stanice kako bi ih se odvojilo za daljnje uklanjanje iz tijela ultrazvukom. Na mjesno područje nanosi se poseban gel, s mlaznicom uređaja se izvode lagani pokreti. Jedna zona se obrađuje ne više od 5-6 minuta. To je dovoljno 5-6 ponavljanja kavitacije, bolje je izmijeniti ove akcije s anticelulitnom ili vakuumskom masažom valjkom.

Postupci za mršavljenje u sauni

Jedan od lijepih načina da izgubite težinu je da posjetite parnu sobu. Dobivate blagotvorno opuštanje, koje redovito pomaže u mršavljenju, izlaganju kože, čišćenju kože i uklanjanju šljake. Sauna može biti suha i steamy. Popularna uporaba bilja, eteričnih ulja, koja pojačavaju učinak, čineći postupak još ugodnijim. Izvrstan gubitak težine kod kuće.

Postupci za mršavljenje kod kuće

Promjena na boljeZabava može biti bez posjeta fitnes klubovima, kozmetičkim salonima. Usmjeravanjem na tijek mršavljenja možete postići pozitivan rezultat još brže zbog činjenice da je moguće voditi brigu o sebi i sudjelovati u redovitim aktivnostima. Kod kuće možete kombinirati tretmane ljepote, samomasažu i jednostavne vježbe:

  • Čučnjevi, valovi stopala, rad na tisku neće uzeti puno vremena, a učinak je vidljiv za nekoliko tjedana.
  • Za njegu kože djelotvorne kupke s aditivima, oblozi, kućni piling morske soli, kontrastni tuš.
  • Ne zaboravite na pravilnu prehranu.

Samo-masaža

Možete samostalno masirati problematična područja, primjerice tuširanjem. U takve svrhe prodaju se posebne četke ili rukavice, a masažu možete obaviti samo rukom. Zapamtite: tečaj mršavljenja kod kuće je 10-15 minuta učinkovitiji od profesionalne masaže 1-2 puta tjedno. Učinak je sljedeći:

  1. povećavate protok krvi u kožu;
  2. postoji obnova tkiva, zatezanje;
  3. prikazuje se prekomjerna masnoća.

Obavijesti

Uz pomoć obloga možete poboljšati izgled, poboljšati ton kože i boju. Posebno učinkoviti oblozi u kombinaciji s vrstama masaže, presoterapijom, miostimulacijom. Zamotajte se na sljedeći način: uređaj se nanosi na tijelo, film se rotira s vrha. Postupak traje 30-40 minuta, nakon čega se treba istuširati. Za obloge se koriste sljedeći materijali:

  • medicinska glina;
  • senf, koji se savršeno bori protiv celulita, može biti alternativa salonskim metodama;
  • mljevena kava, uključujući zelenu;
  • čokolada - ugodan SPA postupak koji će kožu učiniti svilenkastom, glatkom;
  • med;
  • alge.

Tretmani vode

Hidroterapija je učinkovita, dostupna, pa se koristi kao tečaj za mršavljenje kod kuće, te u kozmetičkim salonima, klinikama. Zajednički postupci vode:

    Kupke za mršavljenje: crnogorice, terpentin, soda (kupka soda koja se zove Kleopatrina kupka, s dodatkom suhog mlijeka, maslinovo ulje), kupke s morskom soli;
  • tuševi za mršavljenje su sljedeće vrste: tuš Charco, kružni, kontrast;
  • Talasoterapija - tečaj mršavljenja u kućama plus sanatorij s morskom vodom;
  • plivanje je jedan od učinkovitih načina korekcije figure.

Cijena za postupke mršavljenja

Kako bi se vodili u području poslovanja, važno je znati politiku cijena salona, ​​klinika. Približne cijene popularnih postupaka:

  1. Masaža vakuumskim valjcima košta od 500 do 2500 r za sesiju, ovisno o razini ustanove, kvalifikacijama stručnjaka, proizvođaču uređaja. Sudeći prema pregledima, djelotvornim uređajima francuske proizvodnje, cijena takvih sesija počinje na 1500 p.
  2. Cijena krioterapije (liječenje hladnih lokalnih parcela) počinje od 2500 UAH. po sesiji. Zahtijeva 4-5 postupaka.
  3. Ručna anticelulitna masaža kreće se od 500 do 3000 grama po sesiji, ovisno o tometehnologija, terapeut za masažu.
  4. Elektropolipoliza, miostimulacija će koštati one koji žele poboljšati svoj broj u 1500-2000 UAH. po sesiji.
  5. Troškovi su između 500 i 2000, bez obzira na korištena sredstva, razinu salona ili kliniku.

Video: Efektivni postupci za smanjenje tjelesne težine

Recenzije

Svetlana, 23 godine

LPG masaža dva puta, prvi put je kupljen popust na jednom kuponskom mjestu. Učinio je bilo koga, sve do djevojčica iz retsepena, kao rezultat toga nije primijetio učinak. Godinu dana kasnije odlučio sam probati originalni francuski stroj u kabini u blizini kuće, cijena je bila drugačija, ali nakon 10 sesija bila sam vitka vitka!

Olena, 20 godina

Nakon što sam pročitao recenzije učinkovitosti mezoterapije za mršavljenje, požurio sam u kliniku s velikom željom da postanem savršen. Novac je mnogo toga ostavio, prošao 7 sesija. Učinak je bio primijećen, iako sam sjedio na dijeti, vježbao kondiciju, i ja sam imao tečaj mršavljenja u kući. Sljedeći put ću ići klasičnom masažom ruku.

Nina, 45 godina

Ja sam obožavatelj obloga, pokušao sam sve vrste salona, ​​klinika, nekako sam ih naterao da odrade svoj dom. Ne tako ugodno, ali ekonomski, a neophodni sastojci su uvijek pri ruci. Tečaj mršavljenja obavljam kod kuće dva puta tjedno: jednom čokoladni omot, drugi senf ili papar (protiv celulita).