Dijete za čišćenje: 5 načina čišćenja crijeva bez klistiranja

Pregled pet metoda čišćenja crijeva

U crijevima čovjeka nakuplja se masa toksina, što negativno utječe na zdravstveno stanje i izgled. O problemima u radu crijeva mogu signalizirati:

• - trepavica za tupu kosu,
• - masna problematična koža,
• - lomljivi nokti,
• - siva boja lica.

Sve to prati brza umornost, pospanost. Kako bi se riješili nakupljenih toksina, razni postupci se često koriste kako bi se očistila crijeva. Neke od njih će biti razmotrene u nastavku.

Bran

Bran je kruta ljuska zrna dobivena nakon mljevenja zrna. Grane iz davnih vremena poznate su po izvrsnim svojstvima čišćenja. Zbog visokog sadržaja vlakana pri prolasku kroz crijevo, mekinje apsorbiraju sve neprobavljene ostatke hrane, koje leže u mrtvoj težini u crijevima crijeva.

Pravljenje mekinja za čišćenje crijeva nije teško. Potrebno je uzeti 100 g mekinja, preliti ih kipućom vodom i ostaviti oko 20-30 minuta. Preporučuje se da se dvije mješavine od ove mješavine uzmu prije svakog obroka.

Pročišćavanje crijeva

Da biste na taj način očistili crijeva, morat ćete jesti svaki dan tijekom mjeseca, takozvani "piling za crijeva". Recept je jednostavan:

• - 5 žlica zobenih pahuljica prelijte hladnom kuhanom vodom, ostavite do jutra.
• - Ujutro dodajte žlicu meda, šakumatice.
• - Nastalu smjesu treba uzimati na prazan želudac, nakon pijenja zabranjeno je piti nekoliko sati.

Prednost ovog postupka nije samo meko čišćenje crijeva, nego i poboljšanje boje lica, ukupno poboljšanje blagostanja zbog blagotvornog učinka zobene kaše na tijelo u cjelini.

Povrće za crijevno čišćenje

Za čišćenje crijeva kod kuće, izvrsno povrće bogato vlaknima. Odnosi se na:

• - rotkvica,
• - peršin,
• - mrkve,
• - Bugarski papar,
• - cilantro,
• - repa.

Potrebno je napraviti salatu od sirovog povrća uzimajući u obzir preferencije okusa s gornjeg popisa i hraniti ga tijekom dana. Kao gorivo pogodno je ulje. Jedan dan istovara mora se obaviti samo na takvoj salati, zabranjeno je jesti druge proizvode. Dopušteno je piti čistu vodu, zeleni čaj, kavu je bolje od toga.

Čišćenje crijeva pomoću slane vode

Ovaj metod prakticiraju jogiji i naziva se Shank prakshalan. Ova metoda je najekstremnija od svih predloženih, ali daje najbrži opipljiv učinak, to je čišćenje cijelog crijeva u relativno kratkom vremenu, oko 2 sata.

Takav se postupak često koristi prije pregleda gastrointestinalnog trakta. Postupak treba obaviti ujutro na prazan želudac. Želudac mora biti prazan, inače može doći do povraćanja.

Potrebno je pripremiti 2 litre slane otopine kako slijedi:

• -skuhati žličicu soli u 1 litri tople prokuhane vode.
• - Potrebno je popiti oko 2 litre takve otopine. Zbog svog saliniteta, voda se neće zgrušati u stijenkama želuca, već će izravno proći u crijevo, gdje "pere" sve što je nepotrebno.
• - Nakon 5-6 šalica doći će se želja da se isprazne crijeva. Po završetku ovog postupka potrebno je leći, nakon pola sata je dopušteno doručkovati. Izvrsna jela, zeleni čaj.

Dan istovara na kefiru

Ovaj je dan odavno zaljubljen u mnoge žene koje podržavaju ili žele izgubiti na težini. Nakon tog dana uvijek postoji osjećaj lakoće, smanjenje centimetara u struku, ali, kako se ispostavilo, također je sjajan način čišćenja crijeva!

Blagotvoran učinak kefira posljedica je prisutnosti u svom sastavu korisnih bifidobakterija koje podupiru prirodnu floru, kao i suzbijanja bakterija koje trunu. Svakog sata potrebno je popiti jednu čašu kefira, do kraja dana ispasti oko dvije litre.

Sve te metode čišćenja crijeva pokazale su se učinkovitim u praksi, ali važno je zapamtiti da je najbolji način za održavanje crijeva u zdravom stanju uravnotežena prehrana, nedostatak štetnih prehrambenih navika i zdrav način života.