antifungalna dijeta: osnovni principi i primjerni izbornik za prevenciju infekcije
Ako se pojave problemi u obliku pojave gljivične bolesti, ispravan način borbe bit će antifungalna dijeta, koja uključuje principe prehrane i poseban jelovnik. Za početak suzbijanja života gljivica, treba razumjeti osnovne principe prehrane. To će vam pomoći da pravilno planirate jelovnik, smanjite potrošnju proizvoda s visokim sadržajem elemenata koji doprinose rastu gljivičnih kolonija.
Što je antifungalna dijeta
Oslabljena gljivica nema šanse da preživi nakon početka primjene lijekova protiv gljivica, pa je mijenjanje prehrane bezuvjetni dio liječenja. Antifungalna dijeta uklanja i smanjuje konzumaciju namirnica koje hrane gljivice, formirajući kolonije na jeziku, jednjaku, crijevima, koži i noktima.
Osnovna načela
Znanstveni pristup stvaranju prehrane, čija osnova služiantifungalna hrana, sastoji se u nizu načela koje su razvili stručnjaci u procesu detaljnog proučavanja gljivičnih mikroorganizama i metoda njihove invazije (penetracije) u organizmu:
- Kontraindicirana hrana u kojoj se koristi kvasac.
- Osnova prehrane je gljivica - ugljikohidrati. Ograničite uporabu proizvoda koji sadrže šećer, jer je šećer jednostavan, lako probavljiv ugljikohidrat, čija nabava u tijelu jamči pljusak reprodukcije gljivica. Čokoladu, džem treba isključiti.
- Enzimski proizvodi - lako probavljivi putem djelomične obrade mikroorganizmima (npr. Fermentacija) - kontraindicirani su.
- Maksimalna prisutnost vlakana u prehrani. Jedite više povrća.
- Idite na obrok sa svježe pripremljenim jelima. Stočna hrana omiljena je okolina za patogene gljivice.
- Isključiti uporabu alkohola.
Tulio Simonchini dijeta
Redovita uporaba otopina natrijevog bikarbonata (sode bikarbone) treba se provoditi na dva načina:
-
Jedna čajna žličica sode bikarbone pomiješana je s istom količinom melase. Smjesa se otapa u čaši vode. Pravilnost - jednom dnevno. Tečaj - 3 dana.
- Pomiješajte 30 žličica sode sa 90 žlicasirup od javora. Smjesa se zagrije i miješa pet minuta dok se ne dobije homogena masa. Redovita uporaba - 5-6 žlica /dan. Tečaj - 10 dana.
Stepanovin program
Temelj programa je načelo da su antifungalni lijekovi otrovni, njihova je uporaba opasna i iznimno nepoželjna. Stoga je bolje koristiti slične lijekove prirodnog podrijetla. Antifungalni program zabranjuje niz namirnica koje izazivaju gljivični rast: čokoladu, bijeli kruh, plavi sir, suho voće, smeđu rižu, kiselo mliječne proizvode, osim sira i jogurta.
Dopušteni za uporabu: riba, perad, plodovi mora, maslinovo ulje, med, jaja, voće (osim banana, lubenica, dinje i grožđe), mahunarke, bobice. Istovremeno konzumirajte veliku količinu negazirane, ne-prokuhane vode. Navedene antifungalne mjere u svojoj ukupnosti stvorit će uvjete za gljivu nespojivu s njezinim postojanjem, reprodukcijom.
Antifungalna hrana
Suzbijanje gljivičnih kolonija biti će djelotvorno samo kada je svjesno uključeno u prehranu proizvoda koji izbacuju sredstva iz tijela:
- Povrće i korijenje: luk, češnjak, đumbir.
- Potječe od crnogoričnih stabala.
- Med
- Začinjeni začini i začini: papar, kurkuma.
- Kiseli krastavci (agresivna antifungalna sol).
- Grožđe i jabučni ocat
- Kisela tinktura bobica.
- Kiseline organskog podrijetla.
Uzorak primjerenih dijeta
Napravite izbornik tako da budedok još gladuju gljivice. Približan antifungalni uzorak može izgledati ovako:
- Doručak: zobena kaša na vodi ili krekeri i šalica čaja bez šećera. Kao opcija, bez šećera i kave.
- Kao zalogaj, sok od jabuke i rajčice. Kao opciju, jogurt bez soje ili nezaslađenog voća.
- Ručak: bijelo meso ili govedina i povrće s niskim sadržajem škroba. Kao opcija, juha na juhi od povrća i dva potoka od brusnice.
- Za ručak prije večere, jabuka ili jogurt od soje.
- Večera: salata od svježeg povrća s tofu sirom.
S gljivicama noktiju na nogama
Glavno je načelo povećana količina vlakana. Celuloza pojačava djelovanje lijekova i veže toksine. Morate jesti povrće, žitarice, zelje. Jogurt, mlijeko, jogurt, kiselo vrhnje, sir, sir, osim plijesni. Potrebno jesti orašaste plodove, sjemenke, plodove mora i ribu, bjelance. Meso, alkohol, proizvodi bijelog pšeničnog brašna - isključiti, tjestenina - smanjiti. Dijeta gljiva noktiju na nogama treba držati neko vrijeme kako bi se izbjegla ponovna pojava bolesti. Ovo je standardni medicinski pristup.
Za gljivične bolesti kože
Ako je na kožu zahvaćena gljivica, morate se pobrinuti za prijelaz na dijetu koja će pomoći regeneraciji kože i povećati imunitet. Da biste to učinili, počnite s dodatkom češnjaka u prehrani. Sadrži alicin, najjači antifungalni agens. Dijeta za gljivične bolesti kože može uključivati:
- limun. Učinite tojetra je jača, a tijelo čisti od gljivica.
- Ginger. Jača imunitet i potiskuje gljivice.
- Sok od mrkve. Osobito je učinkovit u oštećivanju sluznice.
- Hren. Jača imunitet.
- Povrće: sirovo, kuhano, suho.
S gljivicom kvasca
Svježe povrće, začinjeno maslinovim ili lanenim uljem, bogato je bitnim vitaminima. Navedeni proizvodi pomoći će u jačanju imunološkog sustava i potisnuti gljivice. Treba imati na umu da je glukoza glavna hrana za gljivice kvasca, tako da šećer treba zabraniti. Saveznici u razvoju patogena su sljedeći proizvodi koji zahtijevaju smanjenje njihove količine u prehrani:
- alkohol.
- bijeli kruh.
- sir.
- jogurt.
Videi
Recenzije
Natalia, 23 godina
Vojnik, koji se mora voziti, stalno se susreće s gljivicama, a zatim na zidovima djeca su zaražena u mjestima zajedničke uporabe. I koliko se kemije mora koristiti tijekom anti-cdid tretmana - užas. Još je bolje unaprijed preventivno provoditi dijetu. Jedan može izgubiti težinu. Primijetio sampoboljšanje zdravlja nakon prehrane.
Svetlana, 35 godina
Nije bilo tople vode, ušla u kadu, iako mi se iz djetinjstva ne sviđa kupka. Kao rezultat toga pojavila se gljivica stopala - bolan mikrob. Činilo se da se liječi neugodnim gustim mastima, a nakon nekog vremena opet se pojavio. Očigledno, polemika je negdje ostala duboko u sebi. Idite na ovaj izbornik i započnite liječenje pod novim.
Alexander, 44 godine
Cijeli život sam se ophodila s gljivicom na nogama. Nestao je i ponovno se pojavio. Već sam podnio ostavku zbog bolesti, ali morao sam nastaviti liječenje prije nego što je beba stigla. Bojala sam se zaraziti se. Liječnik je propisao dijetu i, oh, čudo, simptomi dugo nisu neobični, nadam se zauvijek. Dijeta mi je postala navika i osjećam se sjajno.