Tuna salata - korak po korak recepti za pripremu ukusnih ribljih salata s fotografijama

Klasična tuna kanabisa vrlo je popularna među kućanicama. Prekrasan okus ribe savršeno se spaja s mnoštvom proizvoda. Obrok će biti izvrstan dodatak svečanom stolu i jelovniku radnim danima. Zapamtite nekoliko varijanti kuhanja i ugodite domaćim ukusnim jelima.

Kako kuhati salatu od tunjevine

Brzo pripremite lososa s tunjevinom lakšom nego jednostavnom. Da biste to učinili, ne morate imati posebne kulinarske sposobnosti. Svi sastojci grickalice su jeftini i naći ćete ih u svima u hladnjaku. Koristeći fantaziju, možete neobično organizirati gastronomski rad nego ukrasiti stol. Konzervirana ili svježa riba ove vrste savršeno se kombinira s povrćem, voćem i drugim darovima mora, pa je kuhanje od njega stalan užitak.

Kao gorivo možete koristiti različite umake, a ne samo uobičajene majoneze. Ako ne jedete masne salate od ribe, najbolje je napraviti gastronomski proizvod s limunovim sokom. Dodat će okus okusu, zadržati nježan okus tune. Takva lagana dijeta prikladna je čak i za one koji se bore s prekomjernom težinom i izbjegavaju kalorijske mogućnosti.

Salata od tune - Recept

Ugodno različiti recepti salate od tune. Nepoznato na našim rubovima proizvod čvrsto uklapaju u izbornik modernih zemljoposjednika. Često, za poboljšanje okusa, kombinirati ga s krumpirom ili rižom, dodajući kuhana jaja, rajčice i sir. Takva klasična varijacija može se razrijediti kuhanim kukuruzom, svježim krastavcima, avokadom ili pekinškim kupusom.

Salata s konzerviranom tunom

Nevjerojatne konzervirane tune salate pogodne su za blagdane. Ukusni i jednostavni za pripremu, oni će biti izvrstan dodatak glavnom izborniku. Ova vrsta jela izgleda vrlo spektakularno i lijepo, kao što možete vidjeti kroz fotografiju. Konzerviranu hranu možete kupiti u bilo kojoj trgovini. Oni su pohranjeni za vrlo dugo vremena, tako da postoji vrlo malo šanse za kupnju loše stvari.

Sastojci

• konzervirana tuna - 1 limenka;
• paprika - 2 kom.
• majoneza - 2 žlice. l.
• jaja - 3 kom.
• začini - na okus.

Metoda pripreme

1. Sadržaj pakiranja treba razmazati vilicom. Ako posuda ima puno maslaca, treba je isušiti tako da masa ostane vlažna.
2. Krumpir, paprika, jajaizrezati na velike kvadrate.
3. Svi su sastojci pomiješani zajedno, ponovno napunjeni.
4. Začini bi se trebali koristiti za okus.

Losos tuna s krastavcima i jajima

Koristan niskokalorični obrok predstavit će pravi ukus za egzotične ljubitelje. Glavni sastojci salate: krastavac od jaja tune. Riba će postati još sočnija ako dodate mirisne začine i fini crni papar. Lijep pogled na jela, kao na fotografiji, bit će cijenjen od strane voljenih i gostiju. Prikazani recept korak-po-korak pomoći će da postupak kuhanja bude pravi i potroši samo 10 minuta.

Sastojci

• staklenka tune - 1 kom.
• krastavac - 1 kom;
• rajčica - 1 kom;
• jaja - 2 kom.
• kopar - 1 hrpa;
• lišće salate - 1 hrpa;
• sok od limuna - 1 hl;
• maslinovo ulje - 2 žlice. l.
• začini, sol ako je potrebno.

Metoda pripreme

1. Krastavac izrezan na tanke slojeve, rajčice - kvadratići, peršin - nasjeckati.
2. Nabavite nakupinu mješavine s konzerviranim uljem, dodajte začine.
3. Stavite listove salate u zdjelu, stavite blokove krastavaca s rajčicama, zelenilom i tunom.
4. Snack s limunovim sokom, uljem.

Salata od tune i rajčice

Ako napravite salatu od tune s rajčicama, tada ćete dobiti vrlo nježnu sočnu jelo. Grickalice se mogu koristiti samostalno ili ispunjene šalicama za kolače. Iako ima visoku prehranu, ova opcija se ispostavlja vrlo laganom, što je važno za one koji slijede oblik. Može se kuhatilisnato ili klasično miješano. U svakom slučaju, bit će vrlo ukusno.

Sastojci

• staklenku tune - 1 kom.
• perje zelenog luka - 1 hrpa;
• rajčica - 2 kom.
• jaja prepelica - 4 kom.
• sok od limuna - 1 tbsp. l.
• zelena salata - 1 hrpa;
• ulje (maslina) - po ukusu.

Način pripreme

1. Iz ribe izlijte gotovo svu tekućinu, ostavite masu malo vlažnom, obrijte vilicom.
2. Jaje naglo skuhati, podijeliti na polovice.
3. Operite lišće salate, osušite, slomite ruke.
4. Očistite rajčice, izrežite na kvadrate. Možete koristiti trešnju kao zamjenu.
5. Narežite luk, dodajte ga ribi.
6. Na poderanim listovima salate stavite tune, ostale sastojke, sipajte sok od limuna i maslaca.
7. Za ukrašavanje režnjevima prepelica jaja.
8. Za sortu možete dodati ukupnu masu toplih krekera.

Salata od tune i kukuruza

Korisne ukusne salate s tunom i kukuruzom kao i svima. Po izgledu su vrlo ukusni i lijepi, pa se mogu uspješno ponuditi i djetetu. Priprema traje samo nekoliko minuta, ostavljajući goste da uživaju u ekskluzivnom užitku. Imajte na umu da je prehrambena vrijednost takvog predjela samo 120 kalorija. Slijedite korak-po-korak recept i dobiti veliko jelo.

Sastojci:

• limenke s tunom u maslacu - 1 kom.
• limenke kukuruza - 1 kom.
• masline bez sjemena - 1 limenka;
• zelena salata - 5 kom.
• rajčica - 3 kom.
• ulje ulja - 2 žlice. l.
• začina - ako je potrebno.

Način pripreme

1. Zelena salata razbiti u srednje komade.
2. Rajčica se reže na kvadrate.
3. Izvadite tunu iz limenki, ispustite ulje, istisnite masu.
4. Rezanje maslina i pričvršćivanje na ribu.
5. Svi sastojci su pomiješani zajedno, ponovno napunjeni, dodani začini.

Svježa tuna salata

Ako želite napraviti svježu salatu od tune, onda koristite ovaj korak-po-korak recept. Zapamtite da riba mora biti vrlo visoke kvalitete. Zamrznuta opcija nije prikladna jer gubi okus, prestaje biti nježna. Najbolje je odabrati ribu koja se koristi za pripremu sushija. Uz to, povrće će se pretvoriti u restoran.

Sastojci:

• svježa tuna - 0,5 kg;
• Zelena salata - 0,5 kg;
• rotkvice - 150 g;
• korijen đumbira - 1 kom.
• perje zelenog luka - 1 hrpa;
• ocat od riže - 2 sata;
• bijelo stolno vino - 2 sata;
• suncokretovo ulje - 2 hl;
• soja umak - 2 sata;
• sjeme sezama - 2 žlice. l.

Metoda pripreme

1. Operite lišće salate, osušite, razbijte.
2. Rezati rotkvicu krugovima.
3. đumbir trljati na ribež, mljeveni luk.
4. Za nadolijevanje goriva potrebno je miješati ocat, vino, ulje i sojin umak u jednu posudu.
5. Sjemenke sezama pržite do zlatnepomicanje, uklonite u zasebnu posudu.
6. Izrežite na dijelove ribe, lagano ulijte u tavu zajedno s đumbirom.
7. Izlijte umak u tune. Ugasi za minutu.
8. U zdjeli položi kupus, zatim ribu.
9. Prelijte povrćem s povrćem, prelijte umakom, pospite sezamom.

Nisuaz tuna salata - klasična

Riba nije niţa od mesa u smislu njezinih okusnih svojstava. Tuna Nisuase Salata Recept je izravan dokaz ove tvrdnje. Klasična verzija pripreme poznatog snacka doći će do srca svih domaćina koji vole lagane ali ukusne specijalitete visoke kuhinje. Neobično punjenje će dodati začin jednostavnih namirnica, koje će svim sudionicima obroka pružiti gurmanski užitak.

Sastojci

• svježi file - 200 g;
• mocarela - 20 g;
• masline bez kamena - 2 žlice. l.
• krumpir - 1 kom.
• Bugarski papar - 1 kom.
• grah - 200 g;
• jaja prepelica - 7 komada;
• rajčica - 3 kom.
• škampi - 8 komada;
• crveni luk - 1 kom;
• armula - mali snop;
• senf - 1 žličica;
• sjeckani bosiljak - 1 tbsp. l.
• maslinovo ulje - 4 žlice. l.
• med - 2 hl.
• Limunov sok - 2 sata;
• koncentrat vina - 1 kom. l.

Način pripreme

1. Za punjenje gorivom pomiješajte senf s uljem iz maslina, medom i koncentratom vina. U primljenom miješaju dodajte zelenilo. Ostavite 30 minuta.
2. Za podešavanje tune uljem, limunovim sokom.
3. Zagrijte tavu, a zatim stavite grah. Za grah doći, oni bi trebali biti kuhani na visokoj vatri za oko 5 minuta.
4. Spremni za pripremu graha s limunovim sokom, pospite zelenilom i pustite da se ohladi, pospite.
5. Pripremljenu ribu stavite na vruću tavu i gnječite na obje strane 1 minutu.
6. Kuhati jaja i krumpir.
7. Očistite povrće, usitnite na komade srednje veličine.
8. Staviti veliku zdjelu za salatu i druge povrće
Zamrznuti krumpir izrezati u četke i staviti u zdjelu za salatu.
9. U ukupnu masu dodati paprike, rajčice i grah.
10. Riba narezana na kriške i stavite na druge sastojke za užinu.
11. Ukrasite salatu od tune s jajima, sirom, škampima.
12. Zgrabite dobivenu količinu umaka.

Salata avokada i tune

Za začinsku varijantu lososa s tunom i avokadom morate koristiti svježu ribu. U ovom slučaju, snack će se pokazati stvarno neobičnim i egzotičnim. Odaberite samo svježe, inače učinak kombinacije proizvoda možda neće biti isti kao što se očekivalo. Svakako skuhajte veliku zdjelu leda u kojoj će se posuda prije uporabe ohladiti.

Sastojci

• riblji file - 400 g;
• krastavac - 1 kom;
• avokado - 1 kom.
• perje zelenog luka - 2-3 perja;
• sjemenke sezama - 1 tbsp. l.
• sok od limuna - 1 hl;
• soja umak - 1 tbsp. l.
• sezamovo ulje - 1 žlica. l.

Način pripreme

1. Potrebno je sirovo komad ribeizrezati na male kvadrate.
2. Očistite avokado, podijelite ga u srednje komadiće, a zatim dodajte fileu.
3. Zeleni luk zgnječen, prebačen na ukupnu masu.
4. Grickalice je potrebno ponovno napuniti. Da biste to učinili, pomiješajte soja sos, limunov sok i sezamovo ulje. Dobivena mješavina obilno izlije ribe drugim sastojcima.
Stavite pripremljenu posudu u zdjelu leda i stavite je na hladno na 20 minuta. Ako duže vrijeme bacate salatu, riba će izgubiti svoje okusne osobine. Prije posluživanja pomiješajte i pospite sjemenkama sezama.

Losos s tunom i kupusom pekinga

Takvo jelo dugo vremena čuva se u zapečaćenoj posudi i zadržava svojstva okusa, tako da se može odmah kuhati u velikim količinama. Salata s konzerviranom tunom i pekinškim kupusom bolje je napuniti neposredno prije prezentacije na stolu, a onda će imati atraktivan izgled. Ovaj recept korak-po-korak ne uključuje uporabu soli, jer je ta komponenta već dovoljno u samoj ribi.

• konzervirana tuna - 2 staklenke;
• Pekinski kupus - 1 kom.
• masline u staklenci - 1 posuda;
• jaja - 3 kom.
• perje svježeg luka - 6 komada;
• sok od limuna - 1 tbsp. l.
• maslinovo ulje - 2 žlice. l.
• soja umak - 1 tbsp. l.

Način pripreme

1. Očistite kupus, uklonite jezgru, povrće razrežite dugim, tankim kriškama.
2. Zeleni luk oprati, usitniti.
3. Izvucite ribu iz limenke, ispraznite većinutekućine, protresite sadržaj vilicom.
4. Jaje naglo skuhati, izrezati na kvadrate.
5. Masline izrežite krugovima.
6. Pomiješajte sve sastojke užine.
7. Za punjenje, protresite maslac, umak i limunov sok. Salata neprikladna.

Dijetalna salata za tunu

Za one koji promatraju njihov oblik, takvo će jelo biti najbolji izbor. Tuna salata u vlastitoj sokovnoj prehrani smatra se laganim jelom za kuhanje, ali će njegov ukus zadovoljiti sve. Posuda je niske kalorijske, ali brzo nestaje i dugo vremena daje osjećaj sitosti. Izvrsna kombinacija ribe i mirisne zelene boje zadovoljit će želudac. Čak i pravi gurmani će cijeniti tako ukusnu kombinaciju.

Sastojci

• konzervirana tuna - 150 g;
• krumpir - 4 komada;
• jaja - 3 kom.
• jabuke - 1 kom;
• zelje - 1 hrpa;
• suncokretovo ulje.

Način pripreme

1. Krumpir i jaja skuhajte, ostavite da se ohladi i rastvorite kockama.
2. Operite, sitno nasjeckajte zelje.
3. Jabuke izrežite s brusselsom.
4. Dodajte sve sastojke u zdjelu za salatu, dodajte ribu.
5. Masu napunite uljem, promiješajte.

Salata tunjevine i graha

Prehrambena salata od tune s grahom, prikazana na fotografiji, može se koristiti kao glavno jelo. Slatko, ali jednostavno jelo lako nestaje i omogućit će vam da doživite gastronomski užitak. Sastojci tune salate nalaze se u svakom domu u hladnjaku, tako da već možete početi kuhatiSada. Imajte na umu da mnogi vole zamijeniti grah graškom. Ispada previše dobro.

Sastojci

• konzervirana riba - 1 limenka;
• grah - 0,5 staklenki;
• bosiljak - 1 mali snop;
• perje luka - 1 mala hrpa;
• crveni luk - 1 kom.

Način pripreme

1. Rezanje luka. Ako ima karakterističnu gorčinu, prokuhajte je kipućom vodom.
2. Zeleni su sitno sjeckani, stavljeni na luk.
3. Dodajte grah i ribu općoj masi.
4. Pomiješajte sve sastojke: jednostavna tuna salata je spremna!

Videozapisi: Mimoza s tunom