O novoj prehrani koja se izračunava na ljudsku krvnu skupinu
Dijeta za krvnu skupinu
Za održavanje svoje težine u izvrsnom stanju postoji veliki broj različitih dijeta i tehnika, a po želji svatko može pronaći ugodniji način mršavljenja, a možda i nekoliko.
Metoda mršavljenja ubrzano dobiva na popularnosti, pri čemu je osnova za izračunavanje krvna grupa osobe, a broj njezinih navijača se povećava u geometrijskoj progresiji, a to je, prije svega, zato što ne ograničava korištenje količine hrane koja se dnevno konzumira , i ne prisiljava vas da napravite iscrpljujuću količinu kalorija.
Njezin je režim vrlo sličan shemi pravilne prehrane, a temelji se na činjenici da osoba može jesti samo hranu koja odgovara vremenu nastanka njegove krvne grupe. Iz toga slijedi da postoje četiri vrste prehrane koje se temeljno razlikuju jedna od druge, jer je nova krvna grupa nastala zbog promjena u načinu života osobe i njegove prehrane.
Dijeta za prvu skupinu krvi
Najveći broj njegovih nositelja (33,5%) i najstarijih je prva skupina krvi.
- Glavno značenje jelovnika drevnih ljudi bilo je meso koje su izvađeni lovom. Istraživanja su već pokazala da osobe prve skupine, koje karakterizira vrlo jak probavni i imunološki sustav, a najbolja dijeta za njih jesu proteini ili proteini.
- Najbolja opcija za takve ljude bit će hrana životinjskog podrijetla, možete se zaustaviti na bilo kojem mesu (osim svinjetine), ribi i morskim plodovima, ali vrijediZapamtite da tijelo prima sve potrebne hranjive tvari, meni treba mijenjati i vitamizirati.
- Stoga je vrijedno u vašu prehranu uključiti neke mliječne proizvode, osobito maslac, domaći sir, ali treba čuvati jogurt i svježe mlijeko.
- Čak i ako se uzme u obzir da u tim davnim vremenima ljudi praktički nisu jeli vegetarijansku hranu, trebalo bi jesti kruh od raži ili riže.
- Voće i povrće će biti korisno: jabuke, breskve, grožđe, luk, peršin i bundeve.
- No postoje i oni proizvodi koji su bolje isključeni iz prehrane. To je svaka marinada, kupus, kava i kiselo voće.
- Također je najbolje suzdržati se od svih takozvanih umaka kao što su majoneza i kečap.
Da bi se poboljšao rezultat i održala dobra forma, fizička aktivnost mora biti prisutna.
Dijeta za drugu skupinu krvi
- Stoga je vrijedno koristiti mlijeko i proizvode od soje što je više moguće, korisne su i žitarice: heljda, leća, žitarice.
- Iako prehrana za tu skupinu ograničava konzumaciju mesa, pileće meso i purani ponekad se primaju na recepciju.
- Velik izbor prirodnih sokova i mozzala poboljšat će tjelesno stanje.
- Jako alkoholna pića su strogo zabranjena.
Dijeta za treću skupinu krvi
- Jaja
- Jetra
- Slatki korijen
- Zelene salate
- Teletina
Ograničenja su također prisutna u obliku sljedećih proizvoda:
- Kikiriki
- Heljda
- Leća
- svinjetina
- Rajčice
Također, u prehrani je potrebno dodati što je moguće više ehinacee, magnezija, lecitina i sladića.
Dijeta za četvrtu krvnu skupinu
Jedinstvena krvna grupa. Prijevoznici su samo 7 - 8% stanovništva zemlje. I nastala je zbog miješanja suprotnih tipova - i B. A slaba strana takvih ljudi je vrlo osjetljiv probavni trakt, u kojem je prehrana blaža i štedljivija.
- Stoga bi dijeta trebala biti umjereno - mješovitog tipa, a ima majku: kiselo mliječne proizvode, orašaste plodove (orasi, kikiriki), razne kaše, ali je potrebno smanjiti heljdu i kukuruz.
- Meso treba ostaviti da bira na ovčetinom ili zečjem mesu.
- Nije poželjno koristiti: šunka, crveno meso, sjemenke suncokreta, papar i kukuruz.
Uz pravilno pridržavanje prehrane u krvnoj grupi, poboljšava se rad gastrointestinalnog trakta, naglo raste imunološki sustav.
Ova tehnika diktirana je ljudskom prirodom, pa rezultat nikoga neće ostaviti ravnodušnim.
