Kako skuhati đumbir za mršavljenje - recepti za pravilno kuhanje kod kuće

Začin začinjen od strane ljudi u gotovo svim zemljama svijeta, međutim, osim neobičnog, ukusnog okusa, ima i druge osobine. Vrijedno svojstvo biljnog korijena je sposobnost aktiviranja metabolizma, tako da osoba može izgubiti težinu. Kako skuhati đumbir za mršavljenje, narodna medicina zna gdje se proizvod koristi u svježe očišćenom ili probavljenom suhom obliku: kod kuće nije teško napraviti esencije, ali morate znati neke važne značajke pripreme lijeka.

Korisna svojstva đumbira

Da bi se smršavila, glavna vrijednost je korijen biljke, sadrži vlakna hrane, prirodne šećere, gingerol, eterična ulja, škrob, cijenu giperberen, aminokiseline. Osim toga, upotreba đumbira za ljudsko tijelo posljedica je prisutnosti lipida, minerala (natrij, magnezij, željezo, cink, fosfor itd.) I vitamina skupina B, C, A.

Prirodni zhirozzhigatelya s ništa se ne može zbuniti: to je karakterističan oštar miris i duhovit-pikantan okus. Proizvod se preporuča koristiti ne samo u svrhu gubitka težine, već i za njegovu potporuzdravlje: biljka jača imunološki sustav i potiče normalizaciju hormonalne razine. Osim toga, đumbir ima pozitivan učinak na funkcioniranje gastrointestinalnog trakta i pomaže u čišćenju tijela od produkata raspadanja kao što su toksini ili šljake.

Kako napraviti đumbir za gubitak težine

Piće đumbira pomoći će vam da se borite s prekomjernom težinom. Brzi gubitak težine uz njegovu pomoć ne može se postići, ali to će biti učinkovit dodatak kompleksu lijekova protiv viška kilograma. Kako napraviti đumbir čaj za mršavljenje? Postoji nekoliko mogućnosti za kuhanje, međutim, njihov učinak je sličan: sredstva suzbijaju glad, uklanjaju šljaku, stimuliraju metaboličke procese i osiguravaju diuretičko djelovanje. Jedan od načina za pripremu korijena đumbira za gubitak težine:

  • uzeti? svježi limun, korijen đumbira, 40 ml meda (broj sastojaka može se mijenjati, zadržavajući proporcije);
  • korijen đumbira očistiti, sitno se sititi zajedno s citrusnim paprom, iscijediti sok od mesa;
  • u litru vode (napuniti ih posudom) sipati prah od kore;
  • za kuhanje sastojak je potrebno kuhati, nakon slanja iste 2 st. l. đumbir u prahu;
  • kuhati piće za mršavljenje koje stoji na laganoj vatri oko 10 minuta;
  • izvadite posudu iz vatre, nakon čega bi čaj trebalo infundirati 20 minuta;
  • za ukapljivanje tekućine i, kad prestane biti jako vruće, možete dodati med i sok od limuna;
  • držite piće bolje u termosu i učinite da čaj slijedi sutru i popijete svježu juhutijekom dana.

Također možete napraviti đumbir za mršavljenje na lakši način. Za ovaj svježi korijen izrežite tanke ploče i ulijte kipuću vodu izravno u šalicu. Po želji, piće za vitku figuru zaslađeno je medom. Ostali dijelovi biljke mogu se dodati biljnim izvarcima ili kuhati zajedno s običnim čajem, dajući korijenima da se uliju u vruću vodu 8-10 minuta. Takva pića pomažu smanjiti apetit, a normaliziraju probavni proces.

Kako piti đumbir za mršavljenje

Znati kako kuhati đumbir za mršavljenje samo je pola uspjeha u oslobađanju od viška kilograma. Osim toga, trebali biste piti đumbir za pravo mršavljenja. Trebalo bi uzeti više od dvije litre novca dnevno, a bolje je ograničiti tečaj na dva tjedna. Oduševljeno, zagrijavajuće piće optimalno je unaprijed pripremljeno i uzeto sat vremena prije jela ili najmanje 30 minuta prije nje. Noću, lijek je bolje ne piti, jer ima energetska svojstva.

Kontraindikacije

Unatoč univerzalnosti biljke za ljudsko tijelo, kuhanje i pijenje vočka se ne preporučuje svima. Odbijanje uzimanja đumbira je za one koji su alergični na korijen. Ostale kontraindikacije za uporabu đumbira su:

  • gastritis, kolitis, čir, druge kronične bolesti organa gastrointestinalnog trakta;
  • hipertenzija;
  • kolelitijaza;
  • dojenje /trudnoća.

Video: kako skuhati đumbir čaj za mršavljenje

osvrti

Olena, 36 godina

Masni đumbirski čaj nakon trudnoće. Budući da mi se sviđa ovaj začin, nisam izazivao nikakve neugodne osjećaje prijema, već naprotiv, donio je zadovoljstvo. Ponekad standardni set komponenata - med, limun, đumbir - dodaju lišće metvice kako bi diverzificirali okus izvaraka. Za vrijeme prehrane padne 3 kg

Yana, 23 godina

Pokušao sam i zelenu kavu, i đumbir pila juhu 2 tjedna za 2 litre - nema rezultata. Ako ne sjedite na niskokaloričnoj dijeti i ne dajete tjelesnom opterećenju, ne možete sanjati o mršavljenju. Takva sredstva mogu igrati samo pomoćnu ulogu, ali ne i glavnu stvar u procesu uklanjanja viška kilograma.

Julia, 31 godina

Pio sam đumbirska pomagala ne na vodi, nego na obrano mlijeko (ostale komponente su iste). Učinak je bio, ali beznačajan. Takav način mršavljenja prikladan je samo za one koji pokušavaju izgubiti 1-2 kilograma viška. Osobe s ozbiljnijim problemima ostaju na dijeti, ograničavajući uporabu štetne hrane - masne, slane, pečene itd.