Đumbirska dijeta za mršavljenje - recepti pića za spaljivanje masti i kako ih ispravno koristiti
Sadržaj
U potrazi za lijepim i vitkim tijelom svi su putovi dobri. Dakle, đumbir dijeta za mršavljenje već je prikupio puno pozitivnih recenzija i pomogao mnogim ljudima brzo dobili osloboditi od viška težine. U isto vrijeme, cijena takve prehrane nije visoka: sve što trebate je samo korijen đumbira. Saznajte recepte đumbira piti brzo postići željene rezultate.
Što je prehrana od licitara
Klizanje iz đumbira
Ako se čini da netko gubi na težini s đumbirom, vrijedi ga malo uvjeriti: proces mršavljenja neće biti tako brz kao što se uzima u obzir teže dijetne opcije u kojima postoje stroga ograničenja na hranu. Cijeli učinak počinje se manifestiratinakon potpunog čišćenja tijela, dok šljake i toksini prestaju zaostajati. To ubrzava metabolizam, poboljšava probavu. Ako redovito uzimate začin, onda je sasvim moguće izgubiti i do 6 kg mjesečno.
Kako izgubiti težinu s đumbirom
Ako želite dobiti rezultat što je prije moguće, onda morate znati kako izgubiti težinu s đumbirom. Iako sama ishrana nema nikakvih strogih ograničenja, potrebno je pridržavati se prehrane. Osim toga, đumbir može biti i pivo i jesti komadiće. U jednom ili drugom obliku, to će raditi, čisteći tijelo, promičući gubitak težine. Glavna značajka takve dijete je da nećete vidjeti učinak odmah, ali samo u 1-2 mjeseci. Međutim, prednost će biti u tome što se kilogrami kojima ste oprostili neće vratiti odmah nakon završetka dijete.
Kako pravilno piti đumbir da brzo izgubi na težini
Ako odlučite probati dijetu za sebe, onda bi trebali naučiti kako pravilno piti đumbir kako biste brzo dobili rezultat? Piće se može pripremiti od večeri:
- Lišće ukorijeniti s korijenjem (može se ribati), ulijevati litru (1000 ml) tople vode. Možete koristiti prah.
- Pokrijte poklopac i pustite ga da stoji cijelu noć. Zakuhajte rezani korijen u termos.
- Ujutro popijte čašu na prazan želudac, zatim prije večere, podne i večere. Približno vrijeme - pola sata prije jela. Piće možete zasladiti medom (žlica), dodati okus limuna, cimeta ili papra.
Kako jesti đumbirsmršaviti
Ako želite korijen koristiti na drugačiji način, tada saznajte kako jesti đumbir: 30 minuta prije jela trebate žvakati krišku. Čak iu ovom obliku, đumbir ima apsolutno ista svojstva kao i piće: metabolizam se ubrzava, crijeva se čiste, a rizik od celulita se smanjuje. Da biste ušli unutra, najbolje je uzeti svježi proizvod, međutim, ako ga nema, tada je savršeno prikladan i osušen korijen.
Dijeta na đumbiru
Kao i svaka druga, prehrana od đumbira i limuna ima svoja pravila koja treba slijediti kako bi postigla željeni učinak što je prije moguće. Nema posebnih ograničenja na hranu, ali vrijedi napustiti vrlo masnu hranu, brašno, pržene ili ograničiti njihov visoki sadržaj u prehrani. Sakupljajte zdrava jela i mijenjajte jelovnik. Ako se osjećate gladni, ne bacajte se u brzu hranu, nego bolje jesti voće ili povrće. Ne možete koristiti takav način mršavljenja za trudnice, dojilje, osobe s bolestima probavnog trakta.
Video: dijeta za đumbir za mršavljenje
Recenzije
Elena, 54 godina
Stalno pijem tinkturu čaja s đumbirom. Osjećam se kao da je lako u mom tijelu, čak i nakon gozbe, ne osjećam to. U početku, cilj je bio izgubiti težinu, a nakon što sam se riješio 10 kg s ovim prirodnim sagorijevalcem masti, ribani đumbir je postao moja navika. Preporučujem svima koji vole jesti ukusno, ali ne gube zadovoljstvo.
Milan, 38 godina
Tome će u pomoć pomoći varijanta đumbirske prehrane,koji je dugo sanjao o gubljenju težine i ne gladuje u isto vrijeme. Trajanje nije malo - tečaj je do 2 mjeseca, ali prekomjerna tjelesna težina neće se vratiti čim prestanete slijediti pravila, što se često događa nakon drugih dijeta.
Katerina, 35 godina
Kad sam došao do dijetetičara, odmah mi je rekao da za početak trebam sve očistiti iznutra: crijevo, želudac. Preporučeni đumbir piti s paprom. Isprva sam počela čistiti korijen, ali onda sam saznao da to nije potrebno, jer u koži ima i mnogo korisnih tvari. Rezultat je minus 5 kg za 2 tjedna bez napora!
Valentine, 43 godina starosti
Dijeta đumbir može postati ne samo pomoć, već i glavni sastojak koji gori masti. Svakih šest mjeseci sam na takvom tretmanu trošim piće, a moje tijelo je uvijek u formi. To je osobito korisno za podršku đumbir dijeta za vrijeme novogodišnjih blagdana, kada svi praznici moraju jesti puno kalorija.