Spirulina tijekom trudnoće, dojenja, djece: kako uzimati? Smiju li djeca koristiti spirulinu i od koje dobi?

Preporuke za korištenje spiruline tijekom trudnoće i dojenja.

Trudnoća daje nježnom spolu mnogo različitih emocija. Pozitivni su uglavnom povezani s očekivanjem rođenja male osobe, negativni, u pravilu, povezani su s zabrinutošću za vlastito zdravlje i zdravlje bebe.

Uostalom, kao što praksa pokazuje, čak i ako trudnoća teče savršeno, tijelo žene još uvijek puno pati. I najčešće je to povezano s nedostatkom korisnih tvari.

Budući da svih devet mjeseci trudnoće svoje zalihe mora trošiti ne na jednu, nego na dvije osobe odjednom, već početkom drugog tromjesečja trudnice počinju osjećati nedostatak vitamina. Ako želite izbjeći takve probleme, pokušajte uzimati spirulinu od prvih dana trudnoće.

Može li se spirulina koristiti tijekom trudnoće i dojenja?

• Velik broj žena, nakon što je naučio o njihovoj trudnoći, odbijaju uzimati spirulinu jer misle da može naštetiti njihovoj bebi. Najčešće dolaze na ovaj način, jer neki ginekolozi tvrde da je trudnoća jedna od kontraindikacija za korištenje jedinstvene alge. Ali u stvari, to se odnosi samo na one predstavnike lijepog spola koji imaju netoleranciju na ovaj proizvod.

• Ako ste potpuno zdravi i vaše tijelo nije sklono alergijskim reakcijama, tada možete bezbrižno uzimati alge kao i do sada. Štoviše, redovita konzumacija spiruline pomoći će vašem tijelu da lakše podnese sve promjene koje se događaju vašem tijelu. Vitamini B, B12, A, E, kalcij, magnezij, željezo i aminokiseline održavat će vaše organe u normalnom stanju, a time pridonijeti i pravilnom razvoju vašeg djeteta.

• Beba će sama dobiti folnu kiselinu iz spiruline koja mu je potrebna za formiranje živčanog i kardiovaskularnog sustava. Kao što vidite, moguće je i potrebno piti spirulinu tijekom trudnoće. No, ako želite da vam stvarno koristi, pokušajte pronaći alge bez ikakvih dodataka. Proizvođači takve proizvode u pravilu označavaju riječju Organic. Što se tiče upotrebe spiruline tijekom dojenja, ni tu se nema čega bojati.

• Glavna stvar je ne prekoračiti dopuštenu dnevnu dozu (oko 30 g) i tada ćete i vi i dijete sigurno biti dobro. Ako imate bilo kakvih nedoumica, možete smanjiti korištenu dozu dva puta u prvim danima. Nakon što se uvjerite da se dijete osjeća dobro, bit će moguće postupno dovesti količinu upotrijebljenog lijeka spirulina do početnog volumena.

Spirulina tijekom trudnoće i dojenja: upute za uporabu, doziranje

Kao što ste vjerojatno već shvatili, spirulinu možete bez opasnosti uzimati tijekom trudnoće i tijekom dojenja. Ako se pridržavate sigurne sheme uzimanja, ovaj proizvod će pomoći vašem tijelu i tijelu vašeg djeteta da rade što je moguće pravilnije. Štoviše, redovito uzimanje spiruline pomoći će vam da se riješite svih problema nakon poroda.

A to znači da ćete se moći brzo vratiti u prijašnju formu, riješiti se gubitka kose i lomljivih noktiju, a također i vratiti svoj živčani sustav u normalu što je brže moguće. Ali najugodnije je to što će spirulina pomoći ne samo vama, već i vašem djetetu. Budući da će minerali, vitamini i aminokiseline sadržani u njemu u velikim količinama ući u majčino mlijeko, vaša će beba dobiti vitaminski naboj koji će pomoći njenom tijelu da se pravovremeno razvije.

Upute za upotrebu spiruline tijekom trudnoće:

• 1 tromjesečje — 2 tablete 3 puta dnevno, otprilike 30 minuta prije jela. Spirulina se pije isključivo s čistom vodom bez plina.
• 2. tromjesečje — 2 tablete 4 puta dnevno, isprane toplom čistom vodom. Ako je trudnoća izazvala razvoj neke patologije, dnevna doza se može povećati na 10-12 tableta.
• 3. tromjesečje — 3 tablete 3 puta dnevno. Spirulina se pije 1 mjesec, a zatim je obavezna jednotjedna pauza.

Upute za uporabu spiruline tijekom dojenja:

• )) 1-5 mjeseci — 1 tableta 3 puta dnevno
• 6-11 mjeseci — 2 tablete 3 puta dnevno
• 12-18 mjeseci — 3 tablete 3 puta dnevno

Kako uzimati spirulinu kada planirate trudnoću?

• Nažalost, u našoj zemlji mnoge udate parovi uopće ne pristupaju odgovorno planiranju trudnoće. I zato, kao rezultat toga, imamo dosta problematičnih trudnoća, zbog čega se djeca rađaju s patologijama različitog stupnja težine. Uz to, ako ne želite da se vaša obitelj suoči sa sličnim problemima, onda se dobro pripremite za ovo razdoblje svog života.

• Uostalom, kako pokazuju najnovije studije znanstvenika, svaka sedma osoba na našem planetu osjeća nedostatak korisnih tvari. Iz tog razloga vrlo lako možete ispasti upravo osoba čijem tijelu nedostaju neki vitamini i minerali. U slučaju da se trudnoća dogodi u takvom iscrpljenom stanju, žensko tijelo počinje raditi na trošenje.

• S obzirom na to, bit će bolje ako pokušate učiniti sve kako biste pripremili svoje tijelo za dodatna opterećenja. Za to će biti dovoljno kupiti spirulinu bez dodataka u najbližoj ljekarni i početi je koristiti najmanje 3 mjeseca prije početka trudnoće.

Preporuke za korištenje spiruline tijekom planiranja trudnoće:

• Prah. 1 žličicu suhog proizvoda treba otopiti u 100 ml tople vode i popiti prije doručka, ručka i večere.
• Tablete. Dnevna doza takve spiruline može biti od 6 do 12 kom. Također ćete ih morati uzimati 3 puta dnevno, prije jela.
• Ulje spiruline. Uzima se 15-20 kapi tri puta dnevno i ispire isključivo toplom vodom.

Smiju li djeca koristiti spirulinu i od koje dobi?

Spirulina je prirodni proizvod s toničnim i imunomodulatornim svojstvima. S obzirom na to, pravilnom primjenom imat će iznimno blagotvoran učinak na ljudski organizam. No zapamtite, djetetu, kao i trudnicama, najbolje je dati potpuno organski proizvod. Tako ćete biti sigurni da beba dobiva samo korisne tvari za svoje tijelo i smanjit ćete mogućnost razvoja alergijskih reakcija na minimum.

Što se tiče toga kada se spirulina smije davati djeci, mišljenja se malo razlikuju. Neke majke daju svojoj djeci doslovno s prvom komplementarnom hranom, dok druge vjeruju da se spirulina može uvesti u djetetovu prehranu prije godinu dana. No, kako pokazuje praksa, optimalno razdoblje za to je šest mjeseci starosti. Do tog vremena beba će imati dovoljno vitamina i minerala koji ulaze u tijelo s majčinim mlijekom.

Ali počevši od sedmog mjeseca, djeca postaju pokretljivija, što znači da će njihovo tijelo morati trošiti mnogo više energije nego inače. Iz tog razloga roditelji trebaju učiniti sve kako bi osigurali da njihovo dijete dobije malo više hranjivih tvari nego u prvim mjesecima života.

Spirulina Vel za djecu - upute za uporabu, doziranje

Spirulina Vel je gotov vitaminsko-mineralni kompleks od morskih algi. U ljekarnama možete pronaći ovaj biododatak u čistom obliku iu kombinaciji, primjerice, sa selenom.

U principu, sastav ovog lijeka se ne razlikuje od prirodnih algi, jedina razlika je dodatna doza vitamina C.

Upute za upotrebu Vel spirulina za djecu:

• 1-6 mjeseci — 0,5 tableta 2 puta dnevno
• 6-12 mjeseci — 1 tableta 2 puta dnevno
• 12-18 mjeseci — 1 tableta 3 puta dnevno

I, naravno, ne zaboravite da, kao i odrasli, dijete mora piti alge s vodom. Ako beba to odbije, možete pokušati samljeti tabletu u prah i dodati u kompot ili čaj.

Mogu li djeca biti alergična na spirulinu?

• Iako se spirulina smatra hipoalergenim proizvodom, u nekim slučajevima može izazvati alergijsku reakciju. U pravilu se to događa ako beba ima sklonost alergijama ili ima netoleranciju na ovaj proizvod. Ako je to slučaj, onda će doslovno od najmanje doze spiruline beba imati osip na koži, curenje nosa i suzne oči.

• Neki roditelji ove simptome uzimaju kao privremenu nuspojavu i svejedno ih nastavljaju davati svom djetetu, iako će vam svaki liječnik reći što ne treba. Uostalom, takvim postupcima svakodnevno sve više zasićujete djetetovo tijelo alergenima koji će njegovo tijelo začepiti otrovnim tvarima.

• To će izazvati još veću alergijsku reakciju i vrlo ozbiljne posljedice na opće stanje organizma. Stoga, ako primijetite barem jedan simptom alergije, potpuno odbijte koristiti spirulinu.

Spirulina za djecu, trudnice, dojilje, pri planiranju trudnoće: recenzije

Daria: Tijekom trudnoće moje je tijelo potpuno odbijalo meso. Sve dok ga nisu maskirali, nisam ga mogao jesti. Mama i svekrva su se počele brinuti da će mi se dijete zbog toga roditi jako slabo. U početku nisam obraćala pažnju na njihove svakodnevne napade bijesa, ali nakon nekog vremena i ja sam podlegla panici.

Kako bih riješila ovaj problem obratila sam se svojoj ginekologinji, a ona mi je savjetovala da pokušam uz pomoć spiruline vratiti ravnotežu nedostajućih proteina, vitamina i minerala. Na putu kući kupio sam alge i odmah ih počeo uzimati. Pila prema shemi navedenoj u uputama za uporabu, do samog rođenja. Moja kćer je rođena s normalnom težinom (3.950), i što je najvažnije, potpuno zdrava.

Ilona: U devet mjeseci trudnoće udebljala se više od 20 kg. To me jako deprimiralo, pa sam odlučila na dijetu. Ali čim sam to učinila, količina majčinog mlijeka mi se odmah počela smanjivati. Stoga sam se nevoljko vratila prvobitnom načinu prehrane i odlučila malo pričekati s mršavljenjem.

Ali jednom sam, dok sam šetala parkom s djetetom, od mladih majki poput mene saznala da spirulina pomaže kod mršavljenja nakon poroda. Nakon malo oklijevanja, ipak sam odlučio isprobati ovu metodu na sebi, tim više što u ovom slučaju nisam morao izgladnjivati. Pila sam spirulinu u nešto manjim dozama nego što je navedeno u uputama, ali nakon mjesec dana počeli su se javljati prvi rezultati.

Video: Spirulina tijekom trudnoće