Postporođajna depresija - koliko dugo traje, uzroci i simptomi kako se nositi sami

Prema statistikama, svaka druga žena u prvom postporođajnom razdoblju doživljava emocionalnu nelagodu. Depresivna stanja ne mogu se promatrati kao hiroviti ili, štoviše, ne obraćajući pozornost na njihovo zdravstveno stanje, jer posljedice ove bolesti mogu biti ozbiljne.

Što je poslijeporođajna depresija

U prvim mjesecima nakon rođenja djeteta (nakon pobačaja) mlada majka može razviti ozbiljnu bolest - postporođajnu depresiju. Trudnoća, rođenje djeteta - težak test za tijelo žene. Odmor za odmor, promjene u životnim prioritetima, dugotrajna bolest nakon porođaja može dovesti do negativnog raspoloženja, promjena u ponašanju i psiholoških neuspjeha. U tom kontekstu može doći do postnatalne depresije.

Simptomi postporođajne depresije

Općenito, simptomi se ne razlikuju posebno od dosade (posebnasuznost, promjene raspoloženja, razdražljivost, poremećaj spavanja), ali mogu biti akutniji i osjetljiviji na kliničku depresiju. Prema međunarodnim dijagnostičkim kriterijima (ICD-10) ova je dijagnoza određena pokazateljima. Razvoj stanja prema intenzitetu do kliničke depresije javlja se u prosjeku unutar 6 tjedana nakon poroda. Uzmite u obzir da se znakovi postporođajne depresije ne mogu odmah manifestirati, korak po korak.

Kako se manifestira postporođajna depresija

Koji je učinak postporođajne depresije koja se javlja kod žene kad bolest počne? Mora biti upozorenje:

  • depresivno stanje: tjeskoba i praznina, želja za plakanjem bez razloga, beznađe;
  • promjena interesa: apatija prema obavljanju dužnosti, uobičajenim poslovima;
  • povreda apetita i promjena u težini (gubitak i skup suvišnih);
  • Nesanica, žena ne može zaspati, čak i kad ima vremena, dijete spava;
  • pojava sporosti ili nemira, praznine, nespecifičnog karaktera i načina ponašanja;
  • stalan osjećaj umora;
  • neodlučnost u odlučivanju, gubitak;
  • osjećaj inferiornosti, beskorisnosti, krivnje;
  • postoji mišljenje o samoubojstvu, mogu se pojaviti misli o nanošenju štete djetetu (to nije stvarna prijetnja).

Zašto se javlja postporođajna depresija

S obzirom na depresiju, postaje jasno da izlaženje iz ovog stanja nije lako. To utječe ne samo na ženu, nego i na obitelj, tim prije što je nastavljamože biti dugo razdoblje. Uzroci postporođajne depresije kod žena su oštra promjena u hormonalnoj pozadini. Oslobađanje hormona, nedovoljna podrška, briga za muža, rodbina ili njihova prekomjerna kontrola i kritika - faktori rizika za bolest. Oblik depresivnog poremećaja je:

  • svjetlo (postpartum ganglia), koje se odvija u 2-3 tjedna;
  • umjerene ozbiljnosti (postnatalna depresija), može trajati i do godinu dana;
  • je težak oblik (postpartalna psihoza).

Drugi razlog za pojavu simptoma, simptoma bolesti tijekom odluke je da žena, koja postaje majka, počinje shvaćati svoje godine, identificirajući se s vlastitom majkom. Utjecaj na njegovu pojavu može čak i dječje slike, ozljede, sukobe roditelja. Kako se nositi s tim stanjem je teško, žena treba pomoć obitelji, a često i psihologa /terapeuta.

Koliko dugo traje depresija nakon porođaja?

Čak i ako se bolest nije razvila tijekom prva dva mjeseca nakon poroda, depresija u dekretu mogla bi biti glavni simptom tijekom cijele godine. Mlada majka može jednostavno propustiti vrijeme kada se ti simptomi počinju pojavljivati, računajući na prirodni umor. Neprepoznavanje ove bolesti, stav drugih i žene prema njemu, odbijanje liječenja i borba s njom može dovesti do prijelaza u kronični oblik. Glavni razlog što postporođajni stres traje jako dugo je neblagovremena pomoć.

Kako izbjeći postporođajnu depresiju

Većina psihologaovu bolest pripisuju obiteljskim bolestima. Čovjek također može patiti i doživjeti emocionalnu nelagodu, osobito ako dugoročno traje od pojave prvih znakova sve dok se ne može prevladati bolest. Kako spriječiti, nego liječiti i kako se riješiti stanja koje prijeti obitelji i može biti razlog za razvod?

Prevencija bolesti, prevencija depresije trebala bi započeti mnogo ranije od prvog znaka. Trebalo bi započeti tijekom trudnoće, nakon napuštanja dekreta, osobito ako je trudnica rizična skupina (nasljednost, psihološka nestabilnost, bipolarni poremećaj). Pozoran odnos supruga, rodbina može nadahnuti osjećaj samopouzdanja, pomoći na vrijeme uočiti promjene u ponašanju, provesti dijagnostiku i započeti liječenje u ranoj fazi. Interakcija supružnika je važna.

Kako dijagnosticirati depresiju

Bolest se može početi postupno, u pravilu, dijagnoza postporođajne depresije provodi pedijatar ili njezinu prisutnost određuje ginekolog. Za otkrivanje bolesti koristite test-upitnik ili konvencionalnu skalu depresije. Na temelju dinamike pokazatelja (rast ili pad) dijagnosticira se. Ako sumnjate da žena može imati postnatalnu depresiju, potrebno je tjedno testiranje.

Kako liječiti postporođajnu depresiju

Liječenje postporođajne depresije trebalo bi započeti definicijom stupnja bolesti. Da biste preživjeli normalno blagi oblik depresivnog poremećaja, trebate neštoputa posjetiti psihologa, liječnika i ići dolje ako oba supružnika istovremeno. S prosječnom depresivno stanju nego liječenje i što učiniti da ne dobiti deprimiran, traže pomoć od stručnjaka. Metoda liječenja može biti kako slijedi:

  • lijekovi. Antidepresivi tablete imenuje vrlo pažljivo, pogotovo tijekom dojenja, samo-liječenje je neprihvatljivo.
  • skupina ili individualna terapija. Iskusni stručnjak će naučiti što učiniti, kako se boriti, a ne provocirati napadaje i nepovoljnih stanja.
  • Potpora za izgradnju zdravog načina života. Liječenje je mnogo lakše kada žena ima dovoljno podrške rodbine.

Kako se nositi samo s postpartum depresiju

Mnogi mladi majke nekad trčanje po liječnika. Uzimajući osloboditi od postporođajne depresije se ne posjeti psihologa, može boriti kod kuće s ovom bolešću? Žensko tijelo prolazi kroz hormonalne promjene u samo tri: nakon rođenja, istek perioda dojenja, obnova menstrualnog ciklusa, a ako dodate promjene u izgledu, mase dobije potpuni skup preduvjeta za depresiju.

Postporođajna sindrom treba liječiti, to se može obaviti kod kuće nakon nekoliko pravila:

  • spavanja. Opustite se s djetetom, domaća neskonchaema i zdravstvenog jedan.
  • Brže polako. Ne hvataju u bilo kojem poslu, savršena domaćica, supruga i majka će biti kasnije.
  • Slobodno vrijeme. Uzmi malodoba dana za ono što volite: čitanje, omiljeni filmovi, posjetite prijatelje.
  • Govorite o svojim problemima. Nemojte se sramiti reći čovjeku da vam se ne sviđa i da ste zabrinuti. Splitski problem će biti dva puta manji.
  • Poprskajte napetost.
  • Ako se ne možete nositi sa sobom, obratite se liječniku, to će vam pomoći riješiti taj problem.
Video: Postnatalna depresija

Recenzije

Karina, 22 godina

Radim ovo dva mjeseca, sjećajući se da je zastrašujuće: sve je zastrašujuće, čovjek je dosadan, ne želim gledati svoju kćer, nisam znao što da radim! Razgovarala je sa svojom majkom, i odmah je stigla, pazila se na sebe, došlo je slobodno vrijeme, odmah se smirilo. Sada stvarno želim drugo dijete!

Marina, 29 godina

Nakon rođenja prvog sina ovog užasnog stanja izašlo je jako dugo. Vjerojatno se sve nakupilo: odnos sa svekrvom, teškim porođajem, beba je nemirna. Posjetio je psihologa, nakon što je prestao s dojenjem, uzimao antidepresive. Nakon drugih rađanja - ništa, sve je super.