Od koje dobi dijete može piti zeleni, crni, kamilica, ivan čaj, lipa, karkade, đumbir, metvica, šipka?

Neki čajevi mogu uzrokovati nepopravljivu štetu djetetovom organizmu. Da se to ne dogodi, pažljivo proučite sve značajke novog pića u prehrani djeteta.

Prehrana djeteta u mnogočemu se razlikuje od prehrane odrasle osobe. Postoji niz strogih ograničenja u svakodnevnoj prehrani bebe, jer većina proizvoda sa "odraslog" stola može naštetiti zdravlju krhke djece.

Kako bi nova hrana i piće koristili djetetu, treba ih uvoditi oprezno, u malim porcijama, u određenoj dobi. Pedijatri ne preporučuju uključivanje čaja u prehranu dojenčadi, međutim, u nekim slučajevima ovo piće se ne može izostaviti.

Od koje dobi dijete može piti zeleni, crni, čaj od kamilice?

crni čaj iskusne bake, ipak se ne isplati uključivati ​​ga u prehranu djeteta mlađeg od 24 mjeseca. Ovaj napitak sadrži štetne tvari koje mogu negativno utjecati na zdravlje bebe, a to su:

• Kofein iz čaja (tein) – djeluje uzbudljivo na živčani sustav, remeti rad želuca i crijeva, srca, ubrzava metabolizam, može pridonijeti povećanju tjelesne temperature, sprječava proizvodnju i asimilaciju vitamina "D".
• Alkaloidi – imaju diuretski učinak, potiču vazodilataciju.
• Oksalna kiselina opasna je za dječje kosti i zube jer onemogućuje apsorpciju kalcija.
• Tanini – tanini. Vežu željezo, ometaju rad gastrointestinalnog trakta, doprinose razvoju anemije.
• Purinski spojevi – nakupljaju se u mokraćnoj kiselini krvi, što dovodi do razdražljivosti, razdražljivosti, izaziva povraćanje i potiče pojavu osipa na tijelu.
• Boja – boji zube.

VAŽNO: Prema statistikama, više od 60% djece čiji su roditelji često davali čaj do druge godine života, alergija na hranu manifestira se u mlađoj i srednjoj dobi. Kasnije kod takve djece može doći do rastresenosti, hiperaktivnosti i nemirnog sna.

<> Zeleni čaj razlikuje se od crnog čaja po tome što njegovi listovi ne prolaze kroz fermentaciju tijekom obrade. Zahvaljujući ovoj tehnologiji, zeleni čaj zadržava više vitamina od crnog čaja. Ali u isto vrijeme piće sadrži veliku količinu kofeina, tako da samo odraslo dijete starije od 10 godina može uvesti okus zelenog čaja. ​​​​

VAŽNO: Za prvu čajanku djeteta prikladan je slabo skuhan crni čaj bez dodataka i aroma u količini od 50-150 ml. Čaj se može razrijediti s mlijeko, ali ne dodajte med, šećer ili limun vrijedi Kako ispijanje čaja ne bi poremetilo dnevni ili noćni san, treba ga organizirati rano ujutro.

Recept za pripremu crnog čaja s mlijekom za dijete od 2 godine:

1. Mjesto ½ čajne žličice čaja od krupnih listova u šalicu
2. Preliti kipućom vodom, poklopiti i ostaviti 5 minuta.
3. Procijedite, dodajte mlijeko po ukusu (po mogućnosti 1:1).
4. Provjerite temperaturu pića, po potrebi ostavite da se ohladi.

VAŽNO: Mlijeko, dodano čaju, neutralizira oksalate, sprječava ispiranje kalcija iz djetetovog tijela, slabi negativan učinak tanina i sprječava bojenje zubna caklina.

<> Djetetu se ne smije nuditi jučerašnji čaj, hladan ili zagrijan. U usporedbi sa svježim, takav napitak ima znatno manje vitamina, ali višestruko više toksina.

Bebama mlađim od 2 godine mogu se davati posebni dječji čajevi bez kofeina. Sastav napitka i dob djeteta navedeni su na pakiranju ovih čajeva. Možete ih kupiti u ljekarnama i na odjelima dječje hrane. Takvi čajevi su apsolutno sigurni i često sadrže dodatne vitamine i korisne aktivne tvari koje normaliziraju rad djetetovih organa i sustava.

Video: Zeleni čaj: koristi i štete

Što se tiče čaja od kamilice, nema potrebe sumnjati u njegovu korist za dijete. Za bebe starije od 1 mjeseca pedijatri propisuju čaj od kamilice kao sedativ, antimikrobno sredstvo i sredstvo protiv bolova.

Pozitivno djeluje i na rad živčanog, krvožilnog, probavnog i imunološkog sustava.

Za svaku dob liječnik daje pojedinačne preporuke, ali sljedeća pravila prijema ostaju zajednička za sve pacijente:

• Vi ne može skuhati čaj "na oko", koristeći proizvoljan omjer cvjetova kamilice i kipuće vode.
• Čaj od kamilice treba koristiti s oprezom kod pacijenata s alergijama.
• Ne uzimati istodobno s diureticima i sedativima.
• Ne koristiti za profilaksu.

Bebama se ne smiju davati velike količine čaja od kamilice kako bi se izbjegla anemija. Djetetu do 1 godine dozvoljeno je piti do 100 ml čaja dnevno.

Recept za pripremu čaja od kamilice za malo dijete:

• Stavite 1 žličicu. suhih cvjetova kamilice u šalici ili čaši.
• Ulijte kipuću vodu, pokrijte poklopcem, ostavite 15 minuta.
• Procijediti i ohladiti na željenu temperaturu prije upotrebe.

VAŽNO: Dijete mlađe od 12 mjeseci ne smije piti više od 100 ml čaja od kamilice dnevno.

Od koje dobi dijete može piti Ivan čaj, čaj lipa, đumbir?

Ivan-chai je narodni naziv biljke poznate po svojim ljekovitim svojstvima i visokim okusnim svojstvima. Listovi znita koriste se za pripremu čajeva jer ovaj dio biljke sadrži najviše:

• vitamina B
• karotena
• askorbinska kiselina
• minerali
• biljni proteini

<> Jedinstveni sastav Ivan čaja omogućuje uz pomoć ovog napitka :

• jačanje imuniteta
• borbu protiv upala i anemije
• normalizirati san
• očistiti tijelo od nečistoća i toksina
• obnoviti rad probavnog sustava
• ) spriječiti razvoj karijesa
• poboljšati stanje kože kod dermatoloških oboljenja

VAŽNO: Konzumacija Ivan čaja dijete tijekom epidemije SARS-a smanjuje rizik od infekcije i podržava imunitet.

Svježe pripremljen ivan čaj možete bezbrižno davati djeci mlađoj od 2 godine. Djetetu se nudi 25 ml pića dva puta dnevno. Nakon tečaja od četiri tjedna, trebali biste napraviti osam tjedana pauze.

Djeci mlađoj od 2 godine gospina trava daje se prema recept koji izdaje pedijatar. Obično se napitak prvi put propisuje djeci u razdoblju nicanja zubića, što je popraćeno povećanjem tjelesne temperature, poremećajima spavanja i prehrane te bolovima u desnima. U tom slučaju, doziranje pića treba biti individualno za svako dijete.

Školarci 7-8 godina Ivan čaj pomaže u borbi protiv povećane razdražljivosti i poremećaja apetita. Djeci ove dobi nudi se 1 žlica. l. piti 2 puta dnevno.

VAŽNO: Predoziranje napitkom može imati negativne posljedice, uključujući:

• probavne smetnje, odnosno rijetku stolicu
• promjena normalne koagulacije krvi
• alergija

Ako se pojavi jedan ili više od navedenih simptoma, trebate prestati uzimati čaj i konzultirati se Liječnik.

Recept za ivan čaj za dijete:

1. 1 – 1,5 žličica. u čašu ili šalicu stavite suho lišće znita.
2. Ulijte vruću vodu, čija temperatura ne prelazi 90 C, ostavite da se ulije 10 minuta.
3. Procijediti i ohladiti prije upotrebe.

Čaj od lipe je piće čiji je okus svima poznat od djetinjstva. Za bebe, ovaj čaj je jedan od najkorisnijih i najsigurnijih. Ima iskašljavanje, antimikrobno, sedativno djelovanje. Također, ljekoviti napitak od lipe sadrži veliku količinu vitamina C, koji može brzo smanjiti otekline i vratiti rad bubrega.

Liječnici dopuštaju da se uvede u prehranu šestomjesečne djece pod uvjetom da nemaju pojedinačnu netoleranciju, probleme sa srcem ili alergije. Postoje i posebni dječji granulirani napitci koji se mogu ponuditi bebama već od 4 mjeseca.

Priprema čaja od lipe:

1. Suhe cvjetove lipe (2 žličice) staviti u vruću vodu, ne topliju od 95C (200 ml).
2. Pokrijte poklopcem i ostavite 15 minuta.
3. Procijedite pomoću gaze ili cjedila za čaj.
4. Ponudite djetetu topli napitak 3 puta dnevno po 2-6 žlica. l.

VAŽNO: čaj od lipe u velikim količinama može poremetiti rad srca i izazvati alergije. Ne preporuča se davati djeci dnevno u velikim količinama.

Čaj od đumbira koristi se kao sredstvo za pomlađivanje imuniteta i protuupalno sredstvo. Ne daje se djeci mlađoj od 2 godine, a od druge godine daje se u malim porcijama.

Čaj od đumbira učinkovito se bori protiv prehlade, pa se ovaj napitak preporučuje piti tijekom bolesti.

Tajne pripreme čaja od đumbira:

1. Od cijelog korijena đumbira odrežite komad veličine 5-6 cm.
2. Naribajte na ribež (dobije se oko 3 žlice naribanog đumbira).
3. Stavite naribani đumbir u lonac, prelijte ga kipućom vodom (1500 ml).
4. Pokrijte poklopcem, ostavite da se ulije 15 minuta.
5. Za poboljšanje okusa čaja možete dodati 2-3 žlice. l. med

VAŽNO: Prije uvođenja čaja od đumbira u djetetovu prehranu, potrebno je provjeriti da dijete nije alergično na njegove sastojke.

Video: Može li se čaj od đumbira davati djeci?

Od koje dobi možete dati djetetu da pije čaj od šipka i metvice, Karkade?​​

Za ljude koji su navikli pratiti svoje zdravlje, čaj od mente jedno je od glavnih pića. Piće od mente toliko je popularno zbog svojih jedinstvenih svojstava. Jača imunitet, normalizira pritisak, smiruje, ima ugodan okus i miris. Osim toga, njegova priprema ne oduzima puno vremena.

VAŽNO: Redovita konzumacija čaja od mente značajno smanjuje rizik od razvoja raka.

Djetetu se može dati piti čaj od metvice samo ako nema alergijskih manifestacija. Industrijski proizvedeni posebni čajevi od mente namijenjeni su djeci u dobi od 3 mjeseca i starijoj. Ipak, pedijatri preporučuju da ne žurite s ranim uvođenjem čaja od mente u bebinu prehranu, jer se dobrobiti ove biljke mogu dobiti i na druge načine.

Na primjer, kako bi se normalizirao djetetov san a, nije potrebno uzimati izvarak metvice unutra. Dovoljno ga je svakodnevno dodati u kupku bebe.

Za smirivanje upaljenih desni tijekom nicanja zuba, štapić vate se namoči u odvar od metvice i stavi na njih.

Oni koji se ipak odluče dati djetetu čaj od mente trebaju koristiti sljedeći recept:

1. 4 – Mjesto 5 listića svježe ili suhe metvice (ili 1 žličicu suhe, nasjeckane biljke) u šalicu.
2. Ulijte kipuću vodu (200 ml).
3. Ostavite da se infundira 3 – 6 minuta.
4. Procijediti.

Ne preporučuje se uzimanje čaja od mente djeci koja imaju:

• nizak krvni tlak
• usporen rad srca
• povećana kiselost želučanog soka

Preporučljivo je započeti s uzimanjem čaja od mente s malim obrocima od 5 - 10 ml, a zatim tijekom dana promatrati reakciju tijela na novi proizvod. Ako nije došlo do promjena, bez straha se može djetetu davati čaj od mente u velikim količinama.

Jedinstveni sastav šipka omogućuje redovitu konzumaciju čajeva i infuzija na bazi šipka za jačanje imuniteta, rješavanje zatvora, obnavljanje metaboličkih procesa, rješavanje problema gubitka kose te poboljšati rad kardiovaskularnog sustava. Također je vrijedan sadržaj ogromne količine vitamina C u šipku, koji se čuva čak i nakon toplinske obrade.

VAŽNO: 10 bobica šipka srednje veličine sadrži dnevnu količinu vitamina C potrebno djetetu. Niti jedno povrće, voće ili bobičasto voće ne može se usporediti s šipkom po sadržaju ovog vitamina.

Djeci starijoj od godinu i pol nudimo čaj od šipka skuhan prema sljedećoj recepturi:

1. 1 - 2 sata l. škarama nasjeckajte plodove šipka, stavite u tavu.
2. Šipak preliti kipućom vodom (500 ml) i poklopiti.
3. Inzistirati na 6 sati.
4. Procijediti prije upotrebe.

Čaj od šipka treba uzimati oprezno, jer "predoziranje" može izazvati ozbiljne promjene u djetetovom organizmu:

• pogoršati gastritis i čir
• oslabiti funkciju bubrega
• isprati kalcij iz tijela
• poremetiti krvožilni sustav

VAŽNO: Kako se ne bi oštetila zubna caklina, djetetu treba ponuditi da pije čaj od šipka na cjevčicu.

Sudanska ruža ima niz korisnih svojstava. Čaj od latica njenog cvijeta zove se karkade. Ima bogatu rubin boju i ugodan kiselkasti okus.

Video: Čaj od karkade. Koja je korist od karkade čaja?

Ružičasti čaj sadrži vitamine, elemente u tragovima, aminokiseline i pektine, što ovaj napitak čini izuzetno korisnim za oslabljeni dječji organizam.

Korisna svojstva karkade su njegove sposobnosti:

• ) razgraditi masnoće, očistiti krvne žile
• normalizirati metaboličke procese
• ojačati imunitet
• spriječiti razvoj kancerogenih tumora
• povećati aktivnost mozga
• poboljšati vid, smanjiti naprezanje očiju
• ojačati zube i kosti

Međutim korištenje karkadea kod djece u mnogim slučajevima izaziva kod njih pojavu alergija. Mogu se javiti i smetnje u radu unutarnjih organa jer čaj od ruže jako nadražuje želučanu sluznicu. Stoga se ovaj napitak ne preporuča davati d djeci mlađoj od 3 godine.

Onima koji su ipak odlučili razmaziti dijete izvanrednim okusom i mirisom karkade preporučuje se pripremanje e koje se slabo piju, prema sljedećem receptu:

1. 1 žličica. prelijte suhe latice ruže kipućom vodom (300 ml).
2. Pokrijte poklopcem i ostavite 5-7 minuta.
3. Procijediti, ohladiti prije upotrebe.

Režim pijenja djeteta ne uspostavlja se odmah. Mlijeko, voda i sokovi ne mogu ostati jedina pića u dječjoj prehrani. Međutim, prije nego što djetetu ponudite čaj, trebali biste pažljivo proučiti njegov sastav i procijeniti moguće rizike.

Video: Dječji čaj za spavanje