Kako sami očistiti limfu: uz pomoć masaže, lijekova, tjelesne aktivnosti, narodnih lijekova: recepti i savjeti

Čišćenje limfe iznimno je važno i korisno za tijelo. U materijalu u nastavku saznat ćemo kako to učiniti.

Čišćenje limfnog sustava omogućuje izbjegavanje mnogih bolesti. Kod pacijenata s onkologijom, limfni sustav djeluje kao način na koji se stanice raka množe po cijelom tijelu, što značajno pogoršava tijek bolesti.

Kako očistiti limfu: učinkovite metode

Puno funkcioniranje limfnog sustava ima blagotvoran učinak na mnoge važne procese u našem tijelu. Prije svega, limfni sustav pomaže u jačanju imuniteta. Također produljuje mladost, sprječava alergijske i upalne reakcije te pospješuje metabolizam. Sustav šljakanja doprinosi kožnim osipima, razmnožavanju papiloma, bolestima zglobova, poremećajima u radu bubrega itd.

Limfa je bezbojna viskozna tekućina koja se može vidjeti u otvorenim površinskim ranama. Zahvaljujući limfi, mnoge štetne bakterije i bakterije koje uzrokuju bolesti ne ulaze u tijelo.

Pod utjecajem nepravilne prehrane i raznih patologija dolazi do nakupljanja otrovnih tvari u limfi. Glavna masa koncentrirana je u limfnim čvorovima, kojih ima nekoliko stotina po cijelom tijelu.

Za čišćenje limfe koristi se jedna od četiri metode:

1. Postupci masaže. Uz pomoć posebnih vježbi otkriva se učinak na punu cirkulaciju limfe. Masaža vam omogućuje da izbjegnete prekomjerno nakupljanje tekućine u različitim područjima.
2. Sportsko opterećenje. Baveći se bilo kojom vrstom sporta ili redovitom kućnom gimnastikom, potičemo kretanje limfe zahvaljujući radu mišića našeg tijela.
3. Čišćenje ljekovitim pripravcima. Za čišćenje limfe možete koristiti lijekove, čiji sastav vam omogućuje da se riješite otrovnih tvari ili neutralizirate njihove štetne učinke.
4. Čišćenje narodnim lijekovima. Postoje mnoge učinkovite ljekovite biljke koje pomažu u čišćenju limfnog sustava.

Nisu sve navedene metode primjenjive za onkološke bolesti. Nemoguće je riješiti se stanica raka narodnim lijekovima. Tjelesna aktivnost može uzrokovati neželjene komplikacije. Čišćenje se provodi samo pod kontrolom onkologa, u pravilu, uz upotrebu lijekova kroz kapaljke.

Čišćenje limfe masažom

Tečaj ručne masaže kod dobrog stručnjaka omogućuje vam da poboljšate rad limfnog sustava. Tehnika izvedbe zahtijeva posebna znanja i vještine.

• Kod kuće možete pokušati utjecati na limfu uz pomoć improviziranih sredstava. Pokreti masaže mogu se simulirati mekom četkom. Nakon kupanja, četkajte tijelo odozdo prema gore, praveći kružne ili valovite šare.
• Područja na kojima se nalaze limfni čvorovi zaslužuju posebnu pozornost - pazusi, pregibi laktova, stražnja strana koljena, područje prepona, područje iza ušiju i na vratu ispod jagodičnih kostiju. Pokret se mora izvoditi površno, bez pretjeranog pritiska.
• U klinici se nudi tečaj drenažne masaže za čišćenje limfe. Postoje posebni programi dizajnirani samo za područje osobe. Takvi tretmani potiču smanjenje viška tekućine, poboljšavaju protok krvi kroz kapilare i toniziraju krvne žile.

Drenažna masaža ima nekoliko smjerova. Ovisno o preporukama za liječenje odabire se najoptimalniji način utjecaja na limfu.

Čišćenje limfe provodi se sljedećim hardverskim metodama:

• Površinski utjecaj uz pomoć opreme za masažu. Posebna odjeća, ispunjena zrakom, vrši lagani pritisak na gornja tkiva. Kao rezultat toga, osoba se opušta, a cirkulacija tekućine počinje se kretati aktivnije.
• Utjecaj na krvne žile i kapilare događa se uz pomoć vakuumskih i valjkastih uređaja. Zahvaljujući ovom postupku postiže se bolja prohodnost u limfnim kanalima. Tekućina počinje brže cirkulirati, što zauzvrat poboljšava asimilaciju hranjivih tvari.
• Postupci masaže pod utjecajem mikroimpulsa. Pod utjecajem niskofrekventnih struja poboljšava se cirkulacija krvi u pojedinim dijelovima tijela, što doprinosi smanjenju nakupljene limfe u nekim područjima.

Kako medicinski očistiti limfu?

Za medikamentozno pročišćavanje limfe koriste se pripravci koji sadrže tvari za poticanje rada imuniteta. Preporučuju se i enzimi koji ubrzavaju kemijske reakcije.

• imunostimulansi biljnog podrijetla pomažu u poboljšanju rada imunološkog sustava. Među takvim lijekovima učinkoviti Immunorm, Immunal i drugi.
• Imudon, Bactisporini drugi pomoći će poboljšati proizvodnju antitijela. Derinat i Pouldanvrlo su prikladni za što brže zacjeljivanje ozlijeđene kože.
• Za poboljšanje metaboličkih procesa pomažu Timalin i Tymagen. U razdoblju sezonskih infekcija preporuča se uzimanje lijekova s ​​interferonom. Na primjer, Anaferon ili Viferon.

Enterosgel. Dovoljno je uzeti ga za 1 žlica. l. jednom svaka dva tjedna. Lijek se ispere vodom. Korištenje korijena sladića pomaže u jačanju njegovog učinka.
• Uvarak sladića pomaže u uklanjanju toksina iz limfnih čvorova, a Enterosgel ima kumulativno djelovanje. Sladić se kuha za 1 žlica. l. na čašu vode.
• Pripravci kao što su Sorbex, Polysorb ili obični aktivni ugljen također se mogu koristiti kao sorbens.

Motorna aktivnost, kao način čišćenja limfe

Kada cirkulacija krvi nije dovoljno brza i limfa je zasićena korisnim tvarima u tijelu, pojavljuju se otekline i češće su alergijske reakcije. Akumulira se prekomjerna količina toksina i infekcija.

Čišćenje limfe događa se pod utjecajem ujednačene tjelesne aktivnosti. Motorička aktivnost mišića omogućuje izbjegavanje stagnacije tekućine. Da biste sami očistili limfu, započnite dan gimnastikom.

Uključite rotaciju i savijanje zglobova u set vježbi. Blagotvoran učinak ima i položaj tijela, koji omogućuje protresanje i opuštanje udova.

Postupci kupanja nakon sportskih aktivnosti pojačat će željeni učinak. No, u isto vrijeme, vrijedi uzeti u obzir da limfni čvorovi negativno percipiraju prekomjerno zagrijavanje.

Čišćenje limfe narodnim lijekovima: recepti

Recepti narodne medicine koriste se kao alternativa lijekovima.

• Čišćenje limfe kod kuće provodi se pomoću jabučnog octa. Razrijedite 1 žlicu u 250 ml vode. l. med i 1 žličica. ocat Ovaj sastav se mora koristiti jednom dnevno tijekom 4 tjedna.
• Djelotvoran uvarak od grana i trave matičnjaka. 1 žlica je dovoljna za čašu kipuće vode. l. Inzistirati na najmanje jedan dan. Uzmite pola čaše prije glavnog obroka. Takav tečaj mora se provesti u roku od mjesec dana. Zatim napravite pauzu od tjedan dana i ponovite opet.

• Morski kupus ima svojstva čišćenja. Ako uzmete 1 žličicu dva puta dnevno. suhog praha morske biljke, nakon mjesec dana vaš će se limfni sustav potpuno riješiti toksina i nečistoća. Suhi prah mora se isprati velikom količinom vode.
• Postupci kupke postat će učinkovitiji uz pomoć uvarka od oraha. Oko 1 kg oraha treba preliti kipućom vodom i ostaviti da se ulije. Zatim dodajte izvarak u kupku. U takvoj vodi potrebno je ležati 20-30 minuta. Postupak je dovoljno ponoviti 3-4 puta mjesečno. Orah se može zamijeniti hrastovom korom i lišćem divljeg kestena.
• Za čišćenje limfe možete pripremiti tinkturu od plodova divljeg kestena. Staklenka od pola litre zdrobljenih sirovina prelije se s 0,5 litara kipuće vode. Potrebno je pustiti da se ulije 2-3 tjedna. Nakon što se alat filtrira i uzima u količini od 2 žlice. l. prije jela
• Uz pomoć zobi možete ukloniti toksine iz tijela. Morate dodati 1 šalicu zobi u litru vode i kuhati na laganoj vatri sat vremena. Procijeđeni napitak uzima se 100 ml 5 puta dnevno.
• Za čišćenje limfe od virusa i bakterija potrebno je u prehranu uključiti češnjak, luk, agrume, čaj s ehinaceom.
• U preventivne svrhe korisno je skuhati čaj s medom i čaj od borovih iglica.
• Uvarak od zelenika pomoći će u čišćenju limfe i krvi. 50 g trave se dodaje u 0,5 l votke. Inzistirati na tjedan dana. Uzimati prije jela u količini od 7-10 kapi na žlicu. l. voda

Obnavljanje limfe u tijelu događa se neprestano. Da biste spriječili potrebu za čišćenjem limfnog sustava, potrebno je svakodnevno unositi dovoljnu količinu tekućine i obogatiti prehranu korisnim proizvodima.

Video: Čišćenje limfe za zdravlje i mladost