Što su čakre i zašto ih čistiti? Kako sami očistiti čakre od negativne energije: uz pomoć mantri i položaja ruku, meditacija. Kako sami očistiti čakre i izbjeći njihovo začepljenje: savjeti psihologa

U ovom članku ćemo razmotriti kako sami očistiti čakre od negativne energije. I dat ćemo neke jednostavne preporuke psihologa, kako izbjeći njihovo začepljenje.

Nećemo inzistirati na tome da je svaka osoba dužna znati položaj svih čakri i općenito biti svjestan takvih aspekata. Ali da biste proširili svoje horizonte, poboljšali svoje blagostanje i, kao rezultat toga, poboljšali kvalitetu života, trebali biste poslušati savjete mudraca. Nije uzalud čakrama dato tako počasno mjesto. U ovom materijalu želimo podijeliti vrlo važnu temu čišćenja vaših čakri od negativne energije neovisnom metodom.

Što su čakre i zašto ih trebamo čistiti za dotok pozitivne energije u naše živote?

Tijelo je savršeni odraz svih naših misli i emocija. To je fizička manifestacija unutarnjih uvjerenja. Postoji sedam čakri ili glavnih energetskih centara u ljudskom tijelu.

• Čakra je sanskrtska riječ koja znači "kotač". Čakre su poput kotača jer se vrte u vrtlogu energije. Oni su centri moći smješteni unutar tijela kroz koje se prima, prenosi i obrađuje životna energija.
• Centri čakri su poput energetskih motora u području mentalne, emocionalne i fizičke energije poznate kao ja. Svaki centar čakre pripada određenom području života.
  • Na primjer, korijenska čakra (Muladhara) povezana je s osjećajima privrženosti braći i sestrama, kao i problemima preživljavanja. Ako osoba vjeruje da oni oko nje nisu sigurni, tada ova čakra neće uspostaviti sklad s ostalim čakrama. To će utjecati na organe korijenske čakre, naime na genitalije.
• Boje čakri u biti odražavaju dugine boje. Štoviše, prikazani su čak istim redoslijedom. Njihova ilustracija počinje crvenim tonom, a završava ljubičastom bojom. Zvuči krajnje pozitivno, jer ispada da duga hoda ljudskim tijelom.
  • Ali nije sve tako jednostavno. Boja povezana sa svakom čakrom obično prevladava. Iste dugine boje koje smo već spomenuli. Ali još uvijek postoje boje unutar čakre koje se razlikuju od tradicionalnih boja.
  • Kombinirajući se međusobno, stvaraju različite teksture i slojeve, kao i nijanse. Uostalom, jedan sloj ide na vrh drugog tona, stvarajući miješanje boja.

• Ljudi su prisiljeni vjerovati da je uzrujano stanje posljedica činjenice da se dogodio događaj koji je izazvao negativne emocije. Međutim, upravo je suprotno.
  • Kada se pojavi poremećaj, kao što je bol ili bolest, ili možda nelagoda u tijelu ili vanjska okolnost u vidu gubitka posla ili veze, tada je taj događaj odraz poremećaj koji je već bio u čovjeku
• Može se zaključiti da stanje čakri utječe na unutarnju harmoniju osobe, njen odnos s drugim ljudima i produktivnost aktivnosti. Stoga je važno održavati te energetske centre u harmoniji. Za to je potrebno očistiti čakre.
• Naravno, možete otići do stručnjaka koji će vam otvoriti i očistiti čakre, ali tu postoji nekoliko poteškoća.
  • Prvo, nedostatak vremena. U užurbanom ritmu života nije uvijek moguće izdvojiti vrijeme za posjet stručnjaku.
  • Drugi problem su cestovne usluge. Trošak takvog postupka može doseći nekoliko tisuća kuna.
  • Drugi je neprofesionalnost ili šarlatanstvo. Nije uvijek osoba koja provodi čišćenje čakri stručnjak u ovom području.
• Stoga možete pokušati sami očistiti čakre kod kuće. Postoji nekoliko načina za to. Najčešći među njima su pročišćavanje uz pomoć meditacije i čitanje mantre. Ako slijedite sve savjete, možete postići dobre rezultate i poboljšati svoj život kod kuće.

Čišćenje čakri od negativne energije mantrama i položaji ruku

Ljudi su bića koja stalno ponavljaju iste informacije. Djeca uče o svijetu slušajući iste priče ili bajke. Učenici uče predmet ponavljajući činjenice, formule i pravila. Odrasli obično stalno ponavljaju iste fraze u glavi, što je slično hipnozi.

• Ponavljanje mantre je u biti pozitivna samohipnoza. Jedan od njegovih oblika je fokusiranje na balansiranje sedam čakri, suptilnog energetskog sustava tijela.
• Postoje mantre za balansiranje čakri koje pomažu u usklađivanju unutarnje energije. Svaku mantru treba ponavljati samostalno, glasno ili tiho. Pritom je važno promatrati kako djeluje na um, tijelo i duh.
• Korijenska čakra (Muladhara): "Ja sam jak, stabilan i miran."
  • Da bismo se osjećali povezani sa zemljom, moramo izgovoriti mantru dok sjedimo, sa stopalima ili bedrima čvrsto pritisnutim na pod, ili hodajući bosih stopala po zemlji. U podnožju kralježnice morate predstaviti crvenu kuglu. Dok se mantra ponavlja, energija bi se trebala osjetiti u dnu kralježnice.
• Sakralna čakra (Svadhisthana): "Kroz mene teče kreativnost."
  • Potrebno je zamisliti svjetleću narančastu kuglu u donjem dijelu trbušnog područja, središtu kreativnosti. Mislio čovjek da ima umjetničke sposobnosti ili ne, saznat će njegove sklonosti i kojoj vrsti umjetnosti naginju.
  • Može poboljšati mnoge aspekte nečijeg života. Dok ponavljate mantru, treba osjetiti pomak energije u donjem dijelu trbuha.
• Čakra solarnog pleksusa (Manipura): "Ponekad je otpuštanje najbolji izbor."
  • Potrebno je prikazati zlatnu kapu koja se okreće točno iznad pupka ili solarnog pleksusa - središta ljudske snage. Kada je ovaj centar neuravnotežen, osoba se može fiksirati na ideju, odnos ili želju na putu života.
  • Ipak, ova nas mantra podsjeća da je ponekad najbolja odluka odreći se svojih snova. Pomak energije trebao bi se osjetiti u abdomenu.

• Srčana čakra (Anahata): "Davanje je jednako primanju."
  • Potrebno je vizualizirati zelenu kuglu na prsima. Srčana čakra je centar ljubavi i opraštanja. Neke ljude od djetinjstva uče da je bolje davati nego primati. Dok izgovarate mantru, možete stajati blizu drveta, udisati i izdisati.
  • Disanje simbolizira jednaku razmjenu gdje su potrebni i davanje i primanje. Kada udišete, dobivate čisti zrak koji filtrira drvo. Pri izdisaju isto stablo dobiva ugljični dioksid, zbog čega drvo buja.
  • Osjetit će se energetski pomak u prsima prilikom ponavljanja mantre, ako su ispunjena sva pravila njezina čitanja.
• Grlena čakra (Vishudha): "Moje su riječi poput sjemena."
  • Važno je predstaviti tirkiznu kuglu koja se okreće u grlu. Peta čakra je središte komunikacije. Misli, riječi pa čak i neverbalna komunikacija mogu potjecati iz grlene čakre.
  • Ova mantra podsjeća da svatko ima moć i izbor podmetnuti dobre ideje ili ružne tračeve. Ako njegujete riječi pune ljubavi, ljubazne i nadahnjujuće, one će se pretvoriti u lijepe životne priče.
• Čakra obrva ili treće oko (Ajna): "Otvoren sam za nove ideje."
  • Šesta čakra ili centar mudrosti ono je što vodi osobu kroz život. Morate usredotočiti svoj unutarnji pogled na kuglicu indiga koja se okreće u prostoru između obrva. Odnosno na treće oko. Morate čitati ovu mantru dok udišete. I važno je osjetiti kako se energija počinje mijenjati sa svakim izdisajem.
• Krunska ili vjenčana čakra (Sahasrara): "Izgledam vrhovno i superiorno onome tko pokuša prodrijeti u mene."
  • Krunska čakra je energetski centar koji čovjeka povezuje s božanskim početkom. Trebate zamisliti ljubičastu kuglu koja se vrti iznad vaše glave. Primijetite lebdenje energije iznad površine kože od glave do pete. Za kraj je važno vrlo polako i duboko udisati i izdisati kroz nos.

Kako meditacijom očistiti čakre od negativne energije?

Pružit ćemo vam korake koji detaljno opisuju kako prakticirati meditaciju na čakre za uravnoteženje i usklađivanje energije.

• Meditaciju na čakre treba započeti sjedeći u udobnom položaju s ravnom kralježnicom. Zatim se trebate usredotočiti na svaki dio tijela, počevši od stopala. Dok se to događa, svaki dio tijela se opušta i napetost se topi.
• Sljedeći korak u meditaciji na čakru je koncentracija na disanje. Disanje treba postati ravnomjerno i duboko. Mora se vizualizirati kako kisik ulazi u pluća i prolazi u krvotok.
  • Treba zamisliti kako hrani sve mišiće, organe i stanice, a zatim svakim udahom izbacuje toksine iz tijela.
• Zatim je vrlo važno vizualizirati otkucaje srca i savršeno funkcioniranje svih tjelesnih funkcija. Potrebno je shvatiti da je disanje život, koji daje snagu cijelom organizmu.
• Sljedeća stvar koju treba učiniti je aktivirati svaku pojedinačnu čakru. Morate početi s korijenskom čakrom u donjem dijelu leđa. Zatim se pomaknite uz tijelo i idite, ne propuštajući niti jedan dio, do najgornje krunske čakre.
• Zadnji korak je vizualizacija svih čakri koje se istovremeno hrane energijom koja dolazi iz daha i iz zemlje. Ako vidite čakre, aura će postati svjetlija i jasnija. Na kraju se možete opustiti nekoliko minuta, otvarajući oči. Trebate vježbati 15-30 minuta.
• Mudre se koriste u meditaciji, a to su posebni položaji ruku za otvaranje čakri. Mudri imaju sposobnost usmjeriti više energije u čakre. Kako bi se pojačao učinak, ovi pokreti ruku popraćeni su zvukovima.
• Ovi su glasovi sastavljeni od sanskrtskih slova. Kada su izraženi, izazivaju rezonanciju u tijelu. Može se osjetiti u čakri kojoj su zvukovi namijenjeni.

Mudra za korijensku čakru

Jastučići palca i kažiprsta trebaju biti povezani. U ovom trenutku potrebno je fokusirati se na korijensku čakru na mjestu između genitalija i anusa. Izgovorite zvuk "LAM". Razvlačenje posljednjeg slova.

Mudra sakralne čakre

Stavite ruke na čašice koljena, prekriživši ih i usmjerivši dlanove prema gore. Lijeva ruka je ispod, a njeni prsti dodiruju desnu ruku. Vrhovi prstiju trebaju biti lagano spojeni. Usredotočite se na sakralnu čakru na sakrumu (donjem dijelu leđa). Ponovite zvuk "TI".

Mudra za čakru solarnog pleksusa

Držite ruke na trbuhu, točno ispod solarnog pleksusa. Brzo odmaknite vrhove prstiju od sebe, spojite ih zajedno i napravite križ s palčevima u ravnomjernom položaju. Izgovara zvuk "RAM" nekoliko puta.

Mudra za srčanu čakru

Treba sjediti prekriženih nogu ili zauzeti turski položaj. Jastučići kažiprsta i palca trebaju se dodirivati. Lijevu ruku stavite na paralelno koljeno, a desnu ispred donjeg dijela prsne kosti. Naime, točno iznad solarnog pleksusa. Izgovorite zvuk "YAM".

Mudra za grlenu čakru

Prekrižite sve prste na unutarnjoj strani ruku, isključujući palčeve. Vrhovi palčeva trebaju se dodirivati ​​i lagano povlačiti prema gore. Preporučljivo je usredotočiti se na čakru u dnu grla. Ponovite zvuk "HAM".

Mudra čakre trećeg oka

Stavite ruke na podnožje rebara. Dodirnite srednje prste, povucite ih prema naprijed u ravnomjernom položaju. Ostali prsti se savijaju i dodiruju dvije gornje falange. Prsti pokazuju na prsa. Usredotočite se na čakru trećeg oka točno iznad točke između obrva. Nazovite zvuk "OM" ili "AUM".

Mudra za krunsku čakru ili krunsku čakru

Preklopite ruke ispred sebe u razini trbuh. Mali prsti trebaju biti usmjereni okomito prema gore, dok su jastučići spojeni. Presavijte ostale prste u bravu. Štoviše, palac je postavljen s lijeva na desno na drugi sličan prst. Izgovorite zvuk "NG". Nije potrebno razvlačiti zvukove.

Neke preporuke o tome kako pravilno meditirati

• Meditacija za otvaranje čakri treba uzeti oko 28-42 minuta. Za otvaranje svake čakre potrebno je potrošiti 4-6 minuta.
• Ne brinite ako morate potrošiti više vremena na čišćenje jedne od čakri. Bolje je raditi duže, ali bolje!
• Nemoguće je preskočiti pročišćavanje bilo koje čakre, jer su sve međusobno povezane. U principu, kao i svaki dio našeg cijelog svijeta.
• Nema potrebe za korištenjem meditacije krunske čakre dok korijenska čakra ne ojača. Uostalom, djeluje kao snažan temelj.

Kako očistiti čakre, izbjeći njihovo daljnje začepiti i poboljšati svoje blagostanje: savjeti psihologa

Svatko ima različite metode za oslobađanje negativne energije koja se prirodno nakuplja tijekom dana. Neki se vole okupati sa soli lavande prije spavanja, drugi detaljno opisuju svoje nade i težnje na papiru kako bi ostali na putu za postizanje svojih ciljeva. Ali ako rituali iscjeljivanja postanu manje učinkoviti, možda ćete morati provesti neko vrijeme čisteći svoje čakre.

• Neki psiholozi su uvjereni da čišćenje čakri ima pozitivan učinak na život čovjeka. S priljevom energije poboljšava se dobrobit, odnosi s voljenima i materijalna situacija. Ali kako biste poboljšali svoje blagostanje, morate slijediti neke savjete.

Važno: Budući da je svaka čakra povezana s dijelom tijela, svaki put kad se pojavi fizički problem, on emocionalno oslabi osobu. A budući da sve čakre odgovaraju fizičkom dijelu tijela, one imaju snažan učinak na mentalno i emocionalno blagostanje.

• Počnite raditi u dobrotvorne svrhe. Da, čovjek mora naučiti davati bez traženja ili očekivanja bilo čega zauzvrat. U svemiru će cijeli ovaj ciklus biti "snimljen" i vaša dobrota i nesebičnost će vam se sigurno vratiti. Štoviše, ne zaboravite na načelo da se sve naše akcije višestruko vraćaju.
• Pomaganje starijima trebalo bi usaditi mlađoj generaciji od djetinjstva. To povećava vaše blagostanje. Također, ne zaboravite da ćemo svi doći do ovog razdoblja. I kako se vi obraćate svojim roditeljima, tako će vaša djeca odgovarati vama.
• Pomaganje ljudima u nevolji još je jedno dobro djelo koje će pomoći u čišćenju čakri. Ako možete pružiti ruku pomoći drugima, svemir će vam to ponašanje odraziti u pravom trenutku.
• Ni životinje ne prolaze. Pažljiv i brižan stav prema njima automatski će posvijetliti svaku boju čakre. Ne kažemo da se trebate odreći mesa, ali za vašu auru neophodan je i odnos poštovanja prema njima. Uostalom, i oni su živa bića.

• Usput, pravilna prehrana i disciplinirana dnevna rutina još su jedan način čišćenja čakri. Točnije, pomoći će vam da ih ne začepite. Na kraju krajeva, sastojimo se od onoga što jedemo. Štoviše, loše riječi iz vaših usta također pripadaju ovoj kategoriji.
• Ne inzistiramo na odlasku u crkvu i vjeri u Boga. Ali poštivanje elementarnih pravila i potrebnih zakona, kao i vjera pomoći će očistiti čakre i povećati vaše blagostanje.
​​​​
• I zadnji savjet na kojem čak i kineski mudraci inzistiraju je čistoća. Kako bi pozitivna energija ušla u vaš život i vi sami, dovedite red u kuću i u svoju glavu. Strogo je zabranjeno gomilanje nepotrebnih starih stvari!

Ako se strogo pridržavate ovih preporuka, rezultat vas neće natjerati da čekate. Poboljšajte ne samo fizičko zdravlje, već i mentalno i emocionalno stanje. A materijalno i duhovno blagostanje ovisi, prije svega, o zdravlju tijela i duha.

Video: Kako samostalno očistiti čakre od negativne energije?