Kako brzo i pravilno naučiti dijete voziti bicikl na dva i tri kotača? Kako naučiti dijete pedalirati i održavati ravnotežu?

Vrlo je teško dijete naučiti voziti bicikl, objasniti mu kako da održava ravnotežu, da okreće pedale. U članku su opisane metode koje će vam pomoći da učenje bude što jednostavnije i brže.

Vožnja biciklom daje osjećaj slobode, neovisnosti, osjećaj iskrenog divljenja kada trčite protiv vjetra. Osim toga, poboljšava se metabolizam, jača živčani sustav i imunitet, a kod djece se razvija koordinacija.

Kako naučiti dijete voziti tricikl?

U dobi od dvije godine dijete je spremno za početak učenja vožnje bicikla. Glavno je:

• ne tjerati bebu da vrti pedale
• ne živcirati se
• ne pravite od njega primjer prijatelje
• ne žurite nigdje

Ako dijete osjeća pritisak i agresiju s vaše strane, može potpuno odbiti vožnju biciklom.

• Započnite trening jednostavnim upoznavanjem i pregledom bicikla. Neka dijete gleda, dodiruje volan, pedale, pritiska gumbe, sluša melodije ako je bicikl muzikalan
• Sljedeći korak je naučiti dijete rukovati volanom. Neka ga u početku samo vodi ako želi. Ili se kotrlja, odgurujući se nogama od tla. Djeca obično vole ovaj proces. Nije potrebno koristiti pedale, čak se mogu i skinuti da ne smetaju
• Ako je bicikl s ručkom za odrasle, lako je osigurati dijete kako bi ono ne ide kamo ne treba. Ali glomazna ručka može stati na put. Osim toga, djeca brzo razumiju da ih se vozi" i mogu postati lijeni da samostalno pedaliraju

• Kada dijete shvati kako se koristi volan, naučite ga da koristi pedale. Pustite ga da stavi noge na pedale i pokuša pritisnuti, a vi mu u ovom trenutku malo pomozite - gurajte bicikl, ali ne previše, da beba razumije proces
• Naučite dijete da odvojeno drži pedale i volan. Idite na sljedeću fazu nakon što će prva vještina raditi automatski
• Nemaju svi tricikli pedale na prikladnom mjestu za samostalnu vožnju. Pedale su možda predaleko od sjedala ili preblizu upravljača. Stoga, ako nešto ne uspije, nemojte inzistirati, možda je djetetu samo neugodno
• Nastavite s treningom samo dok dijete uživa u procesu

Kako naučiti dijete voziti bicikl na dva kotača?

Provjerite odgovaraju li oprema i bicikl dobi djeteta, funkcionalni i pouzdani.

• Namjestite sjedalo tako da stopala dodiruju tlo. Kad nauči, podignite sjedalo više. Postavite upravljač na ili ispod razine prsa
• Naučite kako pravilno sjediti na biciklu. Nagnite bicikl na bok, zatim, oslanjajući se na lijevu nogu, prebacite desnu nogu preko bicikla i stanite s druge strane bicikla. Objasnite sve radnje. Kada dijete vidi točan primjer s detaljnim objašnjenjem, lakše ga je zapamtiti i ponoviti
• Savladati pokrete prilikom silaska s bicikla. Djeca mogu paničariti, pomicati noge u stranu, pokušati skočiti s bicikla. Potrebno je naučiti dijete da odmah stavi jednu nogu na tlo kada se bicikl zaustavi
• Naučite dijete da sjedne/stane s druge strane bicikla. U isto vrijeme, oni također uče kako spriječiti pad bicikla
• Pokazuju kako krenuti s mjesta i staviti noge na pedale
• Naučiti kako održite ravnotežu

• Sljedeća faza je proces inhibicije. Kada s djetetom kotrljate bicikl, zamolite ga da zakoči. Objasnite da nakon kočenja stopalo mora biti spušteno na tlo kako bi se održala ravnoteža. U to vrijeme dijete treba biti osigurano, ali ne i zadržavano
• Kada dijete ovlada kočnicama, naučite okretati pedale. Dijete prvo treba podržati. Istovremeno učvrstite vještinu kočenja nožnom kočnicom
• Da bi dijete odvozilo prve metre, gurajte ga i pustite da okreće pedale. U početku će to biti vrlo kratka udaljenost, ali već uspjeh. Glavno je da imate vremena za osiguranje
• Nakon što se dijete može samostalno držati 20-30 sekundi, naučite ga zaobilaziti prepreke i okretati se. Kao prepreke možete koristiti žetone poredane u nizu, čunjeve, čunjeve, oznake naslikane na asfaltu itd.
• Sada pomozite u svladavanju spustova i uspona

Tijekom treninga poduprite dijete za ramena, u krajnjem slučaju za sjedalo. Nemojte držati volan – dijete mora naučiti upravljati biciklom i samo birati smjer kretanja.

Kako brzo i pravilno naučiti dijete voziti bicikl?

• Ako dijete nije vozilo tricikl, preporuča se da ga prethodno naučite voziti bicikl na četiri kotača. Dodatni bočni kotači olakšavaju proces prilagodbe. Omogućuju djetetu da se sigurno navikne na prijevoz, nauči osjetiti, kretati se, kočiti i okretati.
• Korištenje bicikla na četiri kotača, kao međuetape, malo olakšava proces učenja, ali ga istovremeno značajno produljuje. U svakom slučaju, dijete će morati naučiti održavati ravnotežu držeći bicikl tijekom vožnje

• Stoga mnogi roditelji preporučuju da dijete odmah naučite voziti bicikl na dva kotača. Pogotovo ako je faza vožnje trotočkaša prošla i dijete je dostiglo dob kada može kontrolirati sve trenutke
• Pokušajte ne stvarati komešanje oko učenja, nemojte pozivati gledateljima. Bolje je otići na mjesto gdje praktički nema ljudi, posebno djece. Gledatelji će u djetetu izazvati unutarnju napetost i bit će mu teže svladati vještine jahanja
• Ne dogovarajte natjecanja u prvim fazama, nemojte ga uspoređivati ​​ni s kim. Dijete će razmišljati o bilo čemu, samo ne o učenju

Kako naučiti dijete održavati ravnotežu na biciklu?

Prvo, bolje je vježbati ravnotežu na romobilu:

• Pokažite kako se vozi romobil, po mogućnosti sa svojim na primjer, izgovarajući sve radnje
• Zatim djetetu ponudite romobil tako da se ono pokuša voziti samostalno
• Kada dijete nauči ne bojati se skuter, u njemu probudite duh uzbuđenja riječima poput: "Da vidimo koliko daleko možeš proći bez dodirivanja tla na 1,2,3...!" ili "Ajmo do tog grma!"
• Ako je dijete putovalo dalje nego prethodni put, ohrabrite ga govoreći mu koliko je metara, sekundi i sl. prešlo, ali nemojte ga hvaliti kako ne biste obeshrabrili želju za poboljšanje
• Sada možete trenirati na biciklu

Ako nemate romobil, možete ga sami koristiti bicikl:

• Uklonite kotač koji se nalazi blizu gurajuće noge (ako dijete gura skinite s desnom nogom, uklonite desnu pedalu). Primjer (potisak - desna noga): dijete desnu nogu prebaci preko bicikla i spusti je na tlo, a lijevu nogu stavi na pedalu. Ne možete odmah sjesti na sjedalo. Dijete treba ubrzati, odgurujući se desnom nogom, a tek nakon toga sjesti na sjedalo i voziti
• Kada dijete može tako držati 50-60 sekundi, pedala se može vratiti u svoje mjesto i počnite učiti dijete da okreće pedale

Ako imate bicikl za trčanje, možete prvo naučiti održavati ravnotežu na njemu, a zatim prijeći na bicikl:

• Uklonite sve pedale s bicikla tako da se dijete navikne na vožnju kao i na trkaćem biciklu
• Zatim pričvrstite jednu pedalu na bicikl i naučite dijete da ga vozi kao romobil. Proces je detaljnije opisan gore

Glavno je da dijete uvijek osjeća vašu podršku i odobravanje.

Video:Kako naučiti voziti bicikl u jednom danu?

Kako naučiti dijete pedalirati bicikl?

Glavno je da dijete razumije princip pedaliranja.

• Podignite pogonski kotač s poda. Ako postoje dodatni kotači, stavite ih na malu uzvisinu: knjige, papuče. Vodeći kotač se neće okretati
• Stavite dijete na bicikl, neka nauči vrtjeti pedale "u leru". Ako je potrebno, možete pomoći tako da naredite koju nogu pritisnuti na pedalu. Djeca obično vrlo brzo shvate princip
• Sada možete pustiti dijete da nauči cestu

Video: Kako naučiti dijete pedalirati?

Pravila vožnje bicikla za djecu

Prvi treninzi su najteži. Puni su strahova i briga. Kako bi se olakšao proces prilagodbe, vrijedi slijediti neka pravila.

1. Dijete mora imati odgovarajuću zaštitnu opremu: kacigu, štitnike za koljena, štitnike za laktove. Prevelika/mala zaštitna oprema će ometati
2. Cipele trebaju imati široki neskliski potplat i čvrsto fiksirane na stopalu. Glatki potplat često sklizne s pedale, što može uzrokovati nagnječenje noge, pa čak i pad
3. Odaberite pravi bicikl za djetetovu dob i visinu. Sjedalo namjestite tako da u sjedećem položaju dijete s obje noge dohvati tlo, a volan ne bude viši od prsa. Ako nešto pođe po zlu, dijete će moći održati ravnotežu
4. Prikladno je mjesto s glatkim asfaltom, gdje nema automobila, velika gomila ljudi i puno prostora za manevriranje za učenje - stadion, školsko dvorište i sl.

Glavno je uživati ​​u svakom trenutku komunikacije s djetetom, i uči li ono voziti bicikl ili nije toliko važno u životu.

Video: Kako naučiti dijete voziti bicikl?