Kako se nositi sa strahom i pripremiti se za trudnoću

Kako se pripremiti za rođenje dvoje bebe odmah, hoće li se moći nositi s tim kako utječe na njihove živote?

Mnoge žene, saznaje da čekaju dvostruku, ne osjećaju samo radost nego i strah. Neki ne znaju mogu li istodobno nositi dvije bebe, pogotovo ako ne možete uvijek tražiti pomoć od djedova i baka.

U drugima, strahovi imaju više sebičnu prirodu: što će izgledati njihovo tijelo tijekom trudnoće i nakon porođaja, što će se dogoditi s njihovim zdravljem. I što je bliži datum rođenja, to više postoje novi strahovi i strahovi.

Sve se to događa upravo zbog nedostatka iskustva, a to je normalno. Uostalom, svaka će osoba osjetiti nelagodu, ne znajući što ga čeka, dugo vremena živeći u nepoznatom. Imaginacija slika različite slike, a najčešće imaju negativnu boju.

Na primjer, ako osoba ima strah od javnosti, prije bilo kakve izvedbe koja mu pomaže? Niti jedan savjet ni uvjerenje neće prestati zaboraviti, a drugi ljudi koji nisu u vašem položaju nikada neće razumjeti vaše strahove.

Tek nakon ulaska javnosti na prvo, drugo, treće putovanje i nakon toga, nakon što je doživjela takvu situaciju, takva osoba prestane osjećati strah. Isto vrijedi i za roditelje: kada se rodilo prvo dijete, roditelji su vrlo uzbuđeni, traže savjete o svakom detalju i doživljavaju kako će stvari ići.

Ali žena koja čeka drugo dijete već je dovoljno smirena, ona razumije da je onačeka, a nema takvog straha i panike. Ista situacija nastaje kada roditelji shvate da očekuju blizanke. Oni ne razumiju što je to, jednostavno nemaju iskustvo podizanja i brige za dvoje djece u isto vrijeme.

Djelomično se može doći do nekih iskustava putem internetskih alata kao što je ovaj članak, kao i gledanjem drugih roditelja i načina na koji to rade. No taj se strah može potpuno nadvladati samo kad se suočava s licem u lice, nakon rođenja djece, kada s vremena na vrijeme naučimo kako se nositi s njom. Tek tada će ovaj strah ispariti, i sve će biti u redu, jer je sve prolazilo kroz nju.

Glavno je shvatiti da je sve što se sada događa apsolutno normalno. Ne morate se bojati samog straha, to ne bi zvučalo besmisleno. Dovoljno je dati vremena da se naviknete na tu misao i sve će izaći.

Postoje, naravno, razni strahovi, materijal i drugi. Ipak, osjećaj straha zauzima puno energije i snage, bolje ih je usmjeriti na neki drugi kanal, nije potrebno uroniti u vlastite strahove glave. Jedini način za ublažavanje vlastitih iskustava je educirati sebe, unaprijed znati što je ispred vas, ono s čime se morate suočiti.

Budući da je dvostruko dvostruko veća odgovornost, bolje je kupiti sve potrebne stvari za djecu unaprijed. Nakon rođenja nećete imati vremena za shopping putovanja.

Sadržaj dvoje bebe vrlo je skupo, stoga ima smisla napraviti popis željenih darova. Zatim, ako netko želi vaše rođake i prijateljeDa bi vam darovao, to će sigurno zahtijevati stvar. Ovaj popis može uključivati ​​sve potrebne stvari i olakšati život majki i novorođenčadi. Sve stvari ne mogu biti korisne, ali ako ste ponovno osigurani, malo se smirite.

Ako pripadate onim ljudima koji misle da je unaprijed kupnja stvari loš znak, zatim sastavite detaljan popis svih potrebnih, a na ovom je popisu bolje odrediti gdje možete kupiti potrebne stvari po kojoj cijeni i koliko iznosa. Zatim, dok ste u rodilištu, vaša pouzdana osoba, na primjer, mama ili muž, da će sve to kupiti bit će puno lakše.

Također, unaprijed unaprijed jedan ili dva krevetića vam je potrebno po prvi put i gdje točno oni će stajati.

Još jedna stvar koju biste trebali misliti unaprijed je život nakon rođenja beba. Kupnja proizvoda, čišćenje, glačanje, pranje i kuhanje - najbolje je unaprijed razmišljati. Ako unaprijed znate da barem u prvim mjesecima nakon rođenja bebe ne moraju stalno prekidati između njih i kućanstva, zadržavanje sigurne raspoloženja bit će puno lakše.

Bolje je povjeriti mužu u vrijeme kupnje proizvoda, ili sada možete naručiti većinu potrebnih proizvoda online, isporučiti izravno u vaš dom.

Za kuhanje tijekom tog razdoblja savršeno je za multivar, dok se priprema, moguće je dodijeliti vrijeme za nešto drugo. Za čišćenje vremena i sila, prvi put prečesto nije dovoljno, pa je isplatirazmislite o tome tko će vam pomoći s ovim prvim mjesecima, ili možda neko vrijeme trebate zvati specijalizirano osoblje. Još jedna dobra opcija - kupiti robot usisavač i drugih naprava koja olakšava i ubrzava proces čišćenja.

Sljedeća važna opcija koja će vam doći jest datum dostave - hranjenja. Hoćete li hraniti bebe majčinskim mlijekom ili imate li umjetno dojenje? Ovdje svaka žena sama odlučuje, ako se odlučite umjetno hranjenje, ili ne može dojiti iz medicinskih razloga, morate pretprodaju svu potrebnu opremu za to:

  • - sterilizator,
  • - boce,
  • - deterdženti i slično.

Također vrijedi pre-test i pokrenuti sterilizator na dolasku iz bolnice nisu imali pročitati priručnik i zagonetka oko toga kako se to radi. Ako planirate dojenja, te bi trebao razmisliti o svojoj prehrani unaprijed, kao što dojilja slijede posebna dijeta koja nije osobito raznolika.

Studije što je moguće više informacija o svim pitanjima koja se javljaju tijekom trudnoće. Tu je ne samo veliki broj članaka i videa, ali i razne forume, blogove i grupama u društvenim mrežama, gdje se ne može samo čitati o iskustvima drugih majki, ali čak i da im postavljaju pitanja i razgovarati s onim ženama koje su rodile ili su slijedeći Istu situaciju kao i vi sada. Nakon što ste unaprijed naučili o poteškoćama s kojima se susreću druge majke, vimožete se pripremiti za budućnost i izbjeći elementarne pogreške.

Sjeti se da je najvažnija osoba koja vas može moralno pripremiti prije rođenja bračne osobe. Nažalost, blizanci se često rađaju prerano, mali, takvi su da moraju ležati u kućama za rodilište za hranjenje.

Ovisno o propisima pravilnika bolnice, težine dva i pol ili tri kilograma, a moguće je da će jedno dijete ili oboje provesti jedan ili dva tjedna u toj ustanovi. Ako niste spremni za to, ova situacija može ozbiljno odrezati stazu. Dovoljno je znati što ovo može biti, ali nemojte se zavaravati i ne mislite da vam se to može dogoditi. No, čak i ako se to dogodi, nije vrijedno tretira kao tragediju, jer ćete se uskoro ponovno okupljati, a za burne poteškoće uskoro ćete zaboraviti na događaj.

Što su pažljivije i preciznije izgrađene planove, manje iznenađenja i zbrka očekuju, a manje strah. Morate se pripremiti za činjenicu da će prva godina nakon rođenja bebe postati vrijeme kad se gotovo posvećete djeci.

Ovo je teško razdoblje, jer djeca su potpuno ovisna o vama: ne znaju kako hodati, trebaju se nositi posvuda, često se hraniti, probuditi se noću. Ali nakon godinu dana sve će se početi mijenjati. Djeca počinju sami hodati, jedu se, njihova spavanja postaju mirnija, i vi dobivate više vremena za sebe, postajete više iskusni i od straha koje viSada uhvaćen, neće biti tragova.