Vrste nasilja u obitelji i kako se nositi s njima? Gdje se obratiti ako je nad vama počinjeno nasilje i kako se nositi s njegovim posljedicama?
U ovom ćemo članku govoriti o tome što je obiteljsko nasilje i kako se s njim nositi.
Obiteljsko nasilje je najstrašniji fenomen. Kao rezultat nasilnih radnji, u pravilu, osobnost se uništava i nastaju velike prepreke za samorazvoj. Posebno je teško kada su tome podvrgnuta djeca. Njihova psiha se lomi, nestaje vjera u sebe i svoje sposobnosti. Bez obzira na oblik u kojem se nasilje ispoljava, ono uvijek loše utječe na unutarnji svijet čovjeka i on se skriva od života. Važno je napomenuti da se protiv nasilja može i treba boriti, au našem članku ćemo vam reći kako to učiniti.
Nasilje u obitelji: vrste i obilježja
Jedno od glavnih obilježja nasilja u obitelji je ponavljanje. U pravilu se ponavljaju različiti incidenti koji uključuju različite vrste nasilja. Ukupno postoje 4 oblika:
- Fizički. Izražava se namjernim nanošenjem tjelesnih ozljeda. Također se može izraziti u raznim ograničenjima u hrani i spavanju, prisili na korištenje droga ili alkohola.
- Seksi. Izražava se u manipulaciji ljudskim tijelom. To može biti grubi prisilni seks, prostitucija ili čak porno posao.
- Psihološki. U ovom slučaju volja osobe je potisnuta, ponižena, sloboda, dostojanstvo i prava ograničeni. To dovodi do mentalnih poremećaja, osobito kod djece.
- Ekonomski. Manifestira se u obliku kontrole nad novcem i drugim resursima. Žrtvi se dodjeljuje nešto novca za uzdržavanje. Recimo, kad žena hrani sebe i dijete, čemu će novac, a muž ide u restorane. Ili tjera ženu da skuha bogatu večeru, dok sama obitelj jede rogove. Ova vrsta nasilja može uključivati i prisilu na iznudu, zabranu školovanja ili rada, kao i pronevjeru obiteljskog novca.
Psihičko nasilje se smatra središtem i iz njega proizlaze ostali oblici. Ovo je najčešći oblik i izražava se prijetnjama, ponižavanjem, vrijeđanjem, zahtjevima, kritikama i sl.
Svaki od ovih oblika ima destruktivan karakter i osoba gubi povjerenje u sebe i druge. Postaje tjeskoban, depresivan i može čak pokušati samoubojstvo.
Nasilje u obitelji — faze ispoljavanja: ciklus
U pravilu se nasilje u obitelji manifestira u nekoliko faza:
- ) U početku povećava napetost, a komunikacija između članova obitelji je poremećena, jer je jedan od njih tiranin i zahtijeva bespogovorno izvršavanje svih njegovih, recimo to tako, naredbi.
- Postupno, napetost postaje toliko jaka da dolazi do izbijanja okrutnosti različite prirode. To može biti fizičko premlaćivanje, jak skandal s prijetnjama, ponižavanjem, zastrašivanjem.
- Nakon što se malo ohladio, počinitelj se ispričava, objašnjava svoje ponašanje i pokušava oštećenika proglasiti krivim. Često negira događaj ili uvjerava drugu stranu da je ona sve izmislila i podebljava boje.
- Kad se incident završi, nastaje zatišje. Zločincu je oprošteno i odnos postaje isti kao prije.
- Odnos se zatim vraća na prvu fazu i ciklus počinje iznova. S vremenom faze postaju sve kraće, brutalnost se sve češće ispoljava, a šteta od njih sve veća. U tom slučaju "žrtva" više nije u stanju sama se nositi sa situacijom.
Još jedno važno obilježje nasilja, koje samo produbljuje psihičku traumu, jest bliskost stranaka. Za razliku od zločina koji su počinili stranci, nasilje koje je počinio rođak puno je strašnije.
Posebnost obiteljskog nasilja je da obje strane moraju nastaviti komunikaciju, koja se već mijenja i postaje sve teža.
Posttraumatski sindrom javlja se kao odgovor na otkriveno nasilje. Njegovi glavni simptomi su sljedeći:
- Stalna nametljiva sjećanja i noćne more
- Stanje tjeskobe
- Tajnovitost i želja za samoćom
- Smanjena emocionalnost
- Depresija i uporaba droga
- Ispoljavanje okrutnosti i agresije prema sebi
- Suicidalni nagoni
Za rješavanje posljedica obiteljskog nasilja često je potrebno upućivanje psiholozima i psihoterapeutima. Osoba mora shvatiti da je postala žrtva. Osim toga, treba prihvatiti situaciju i pomiriti se s prošlošću. Ovo je vrlo važno, inače vas duševna patnja nikada neće napustiti. Moći ćete se osloboditi iskustava koja vas sprječavaju u izgradnji budućeg života, kao i osjećaja krivnje i graditi svoj život konstruktivnije.
Gdje se možete obratiti za pomoć u slučaju nasilja u obitelji?
- Agencije za provođenje zakona. Ako je vaš muž stalno okrutan prema vama, možete ga kazniti kontaktiranjem policije. U ovom slučaju, kazna će ovisiti o vama i stupnju okrutnosti. To je obično novčana ili zatvorska kazna.
- Teritorijalni centri za socijalni rad. Osoblje takvih centara u pravilu ima profesionalne psihologe koji pomažu u razumijevanju situacije i, ako je potrebno, upućuju ih u odgovarajuće ustanove. Štoviše, postoje krizne sobe i odjeli gdje možete dobiti privremeno utočište.
- Zdravstvene ustanove. Ako ste bili fizički zlostavljani, uvijek možete otići do najbliže zdravstvene ustanove i snimiti batine. Liječničko izvješće može pomoći ako želite da zločinac bude kažnjen.
- Vjerske organizacije. Pomoć možete zatražiti i od vjerskih organizacija, gdje će vas uvijek saslušati i uputiti u pravom smjeru.
- Javne organizacije. Postoje i posebne organizacije koje pružaju pomoć raznih vrsta. Na primjer, možete dobiti pomoć od psihologa ili odvjetnika u vezi s obiteljskim nasiljem.
Posljedice obiteljskog nasilja - kako se boriti?
Često, kada ljudi postanu žrtve nasilja, više nisu u mogućnosti postati sretan, gradi neke planove i ostvari svoje snove. Ovo nije baš dobro i morate se boriti s ovim stanjem. Ali kako to učiniti?
- Zaštiti se od izvora patnje
Moraš odmah odlučiti da se želiš osloboditi a djeca od nasilja. Ako ne možete razgovarati s mužem, onda je bolje spakirati stvari i otići ne govoreći kamo. Ne možete se cijeli život mučiti samo zato što se nečega bojite. Vi razumijete da se to može promijeniti, ali djeca to definitivno ne razumiju i život im se može slomiti.
- Posavjetujte se s psihologom
Ljudi često ne smatraju potrebnim to učiniti, jer se boje da tamo sjede samo šarlatani ili da je to nekako sramotno. Ali uzalud to čine. Ako je osoba izložena nasilju, tada joj je izuzetno teško osloboditi se svojih strahova i problema. U tome puno pomaže rad s psihologom. Trebali biste razviti novi pogled na stvari, a ne živjeti po njima.
- Ponovno se pronađite
Nakon završenog rada sa psihologom, potrebno još neko vrijeme za oporavak. U ovom trenutku važno je pratiti svoje promjene, koristiti posebne tehnike i tehnike. Morate željeti živjeti dobro i shvatiti da zaslužujete bolje. Ništa ne može podići samopoštovanje kao otkrivanje sebe i svojih kvaliteta.
Da, obiteljsko nasilje jedno je od najtežih iskušenja koje čovjek može prebroditi. S tim se ne morate nositi sami, uvijek vam je potrebna pomoć voljenih osoba i stručnjaka.
