Zašto nositi ili ne nositi grudnjak: pravila nošenja, odabir veličine i modela za žene i tinejdžerice. Grudi bez grudnjaka: kako odabrati odjeću?

U ovom ćemo članku razmotriti kako odabrati grudnjak i iz kojih razloga ga je bolje ne nositi.

Grudnjak je čisto ženski dio garderobe o kojem sanja svaka mlada djevojka. Uostalom, ovo je pokazatelj odrastanja, ali svaka žena sanja da ga ukloni što je prije moguće. Ovo je također snažno "oružje" protiv muškog roda, jer lijepo i čipkasto donje rublje kod muškaraca izaziva ne samo snažan interes, već i želju.

Sada postoji mnogo kontroverzi o tome smijete li i trebate li nositi grudnjak i kako to učiniti ispravno. Stoga će vam ovaj materijal pomoći razumjeti ovo pitanje i odabrati pravi stil grudnjaka u kojem ćete izgledati atraktivno u bilo kojoj odjeći.

Zašto ti treba grudnjak?

Ovo je uobičajena stvar s kojom se svaka djevojka upozna u mladosti. Ali što je tu je, neki jedva čekaju ovaj veliki događaj. Istina, u mladosti ne razmišljate o tome da vam sada treba barem 50-60 godina da navučete grudnjak. A osporavati staru modu nekima ne pada ni na pamet. Uostalom, malo ljudi zna zašto je grudnjak potreban.

Ovo je zanimljivo! Povijesni korijeni pojave grudnjaka potječu iz vremena lijepe Kleopatre, odnosno iz Egipta. Ondje su, međutim, nosile trake za zatezanje kako bi spriječile rast velikih grudi. Grčka i Rim također nisu zaostali, u potonjoj su zemlji rođeni preci grudnjaka - strofe pojasevi. Već u srednjem vijeku žene su počele naglašavati svoje zaobljene oblike uz pomoć steznika. Antipod mu je bio moderni grudnjak, koji je svoj put započeo nešto ranije od 1900. godine (iako se oko prvog grudnjaka još uvijek vode brojne polemike). Još mnogo desetljeća dobivao je nove dodatke i poboljšanja.

• Krenimo od najbezazlenijeg razloga za nošenje grudnjaka, a to su estetski zahtjevi. Ako nosite prozirnu bluzu koja vam pokazuje grudi, privući ćete previše pažnje. I neće to biti samo iskošeni muški pogledi.
  • Dobro je ako se ispod ove bluze kriju male i elastične grudi. Sada zamislite sliku ako bluzu od šifona nosi žena s grudima veličine 4 i nakon što je nahranila dvoje djece. Da, primjer je previše generaliziran i pomalo pretjeran. Ali takva "ljepota" neće izazvati divljenje čak ni kod suprotnog spola.
• Ovaj razlog je donekle sličan prethodnom - podizanje dojke i davanje atraktivnog izgleda. No što je tu, danas s različitim modelima grudnjaka možete čak i prilagoditi veličinu.
• Ali postoje modeli koji smanjuju bujne forme. Nema tu nikakve magije, samo je sama košarica sašivena po posebnom uzorku i grudi u njoj postaju malo spljoštene, ravnomjerno postavljene na košaricu.

• Grudnjak štiti grudi od ozljede i štete. Uzmimo banalan primjer, kada su vas gurnuli u minibus. Grudnjak, iako beznačajan, djeluje kao mali zaštitni mehanizam. Nemojmo ulaziti u to da se i najmanji pritisak u prsima može manifestirati kao hematom ili čak tumor na tako osjetljivom području.
  • Posebnu pozornost treba posvetiti razdoblju tijekom bavljenja sportom. Trčanje, skakanje i druga opterećenja na prsima mogu izazvati ne samo bol, već i ozlijediti nježnu kožu i nezaštićene mišiće prsa.

VAŽNO: Grudnjak vas neće zaštititi od strija, štoviše, neće vam pomoći vratiti prerano oblik poprsja. Opuštenosti grudi pridonose sasvim drugi razlozi, ali ne odbijanjem ili nošenjem grudnjaka. A kako bi dali i održali svoj oblik, morate se baviti sportom, radeći hit na odgovarajućim vježbama. Njihov glavni zadatak je trenirati mišiće prsnog koša i održavati ih u dobroj formi.

žene starije od 30 godina i vlasnice veličanstvenih oblika. Velike grudi su teže, pa je njihovim mišićima potrebna vanjska podrška u obliku grudnjaka. Isto vrijedi i za žene nakon 25 ili 30 godina. Ovdje i genetika igra ulogu, ali s godinama grudi u svakom slučaju gube oblik, koliko god to tužno zvučalo.

• Za trudnice, dojiljama iu menopauzi ovaj detalj postaje jednostavno neizostavan dio garderobe. Činjenica je da se grudi povećavaju i postaju mnogo teže, pa joj je potrebna podrška. Za sprječavanje strija. Ne, grudnjak uopće ne može zaštititi od njih, ali će smanjiti stupanj gubitka.
  • Pa osobna nelagoda, uglavnom navedenih kategorija žena. Osobito u vrućem razdoblju, dojke u svom prirodnom položaju mogu čak izazvati iritaciju. Grudnjak djelomično pojednostavljuje ovaj položaj.

Koja bi se pravila trebala pridržavati svaka djevojka i žena koja nosi grudnjak?

Možemo izvući nedvosmislen zaključak da su djevojke s malim grudima puno više sreće. Uostalom, na vrućem danu mogu vam dopustiti hodanje bez grudnjaka i potpuno ga odbiti kao trajno nošenje. No, mladim damama s obilnim grudima kategorički je zabranjeno stalno ga nositi. Stoga, razmotrimo shemu kako pravilno nositi grudnjak.

• Spavanje u grudnjaku je zabranjeno! I ne treba se bojati da će se prsa istegnuti. Ovo je samo mit koji su nam prenijele naše bake. To se posebno odnosi na žene koje su u zanimljivom položaju ili doje. Ako dama ima velike grudi, onda je sigurno čula da će teške grudi uzrokovati strije i opuštenost.
  • Djelomično ćemo vas uznemiriti, jer se od velike težine grudi povećavaju šanse za pojavu strija. Ali grudnjak to ne može spriječiti. Ako je liječnik dao jasnu uputu da idete spavati u grudnjaku (često se to događa zbog boli), tada biste trebali odabrati modele bez kostiju i samo od prirodnih materijala.
• Može se nositi najviše 7-8 sati. To je često problematično jer radni dan za neke može biti duži. Stoga liječnici ipak dopuštaju 12 sati. Posebno je zabranjeno ležanje u grudnjaku jer u tom položaju grudnjak najviše stišće tijelo. A to će se negativno odraziti na protok krvi i limfe te će izazvati stagnaciju.

VAŽNO: Znanstvenici su utvrdili da trajno i dugotrajno nošenje grudnjaka može izazvati rak dojke. Ali ni bez toga se ne može stalno živjeti. Slobodni položaj poprsja dovodi do prekomjernog opterećenja prsnih mišića. A to će utjecati na mastopatiju, a također i na pojavu malignih formacija. Stoga držite se zlatne sredine.

• Posebno je opasno nositi grudnjake od najlona ili sintetičkih tkanina u kojima koža dojke ne diše. Od efekta “staklenika” nikome nije bilo nikakve koristi niti koristi.
  • Opasnost povećavaju i preuski grudnjaci koji vuku prsa te uski grudnjaci koji nisu odabrani po veličini. To dovodi do stagnacije limfe.
  • A varijante bez remena pogađaju limfne čvorove, ozljeđujući ih. Uostalom, njihovo glavno opterećenje pada na pojas, koji se stisne ispod grudi.
• Također je vrijedno napomenuti da tanke naramenice mogu oštetiti mišiće i živčane završetke ramena i vrata. Ovo pravilo ne vrijedi samo za žene s velikim grudima. Ali zapamtite važno pravilo — što su veća prsa, širi je remen. Grudnjak djelomično prenosi težinu poprsja na ramena i leđa. Stoga se često može pojaviti bol u ovom području nakon duljeg nošenja.

• I najveći opasnost je s grudnjacima pogrešne veličine. Štoviše, uočen je obrazac da vlasnice velikih grudi često biraju grudnjake manje veličine, ali djevojke s malim grudima, naprotiv, više vole velike haljine.

Kako odabrati pravu veličinu i model?

Kako ne biste naštetili svom zdravlju, trebali biste odabrati grudnjak strogo prema veličini. Ali nije sve tako jednostavno, različiti proizvođači mogu proizvesti različite grudnjake iste veličine. I sve zato što svaki od njih ima svoju mrežu veličine. Stoga treba biti oprezan pri kupnji takvog proizvoda putem interneta. Kako biste u potpunosti doživjeli grudnjak u doslovnom smislu te riječi, potrebno ga je isprobati. Ali opremite se nekim potrebnim znanjem o izračunu parametara.

• Da biste saznali veličinu, trebate izmjeriti dvije dimenzije - opseg ispod prsa i opseg prsa iza gornjih i izbočenih mjesta. Ovdje je razlika između ova dva broja i pomoći će vam da odredite točnu veličinu.
  • Brojanje počinje od najmanje veličine AA, koja pokriva do 11 cm razlike.
  • Prva ili veličina A već je izračunata za razliku od 12-13 cm.
  • Ali veličina B pokriva brojeve 2 cm veće, odnosno 14-15 cm.
  • I tako dalje, dodaje se 2 cm, odnosno veličina C odgovara 16-17 cm, i D već je 18-19 vidi

VAŽNO: Zapamtite glavna pravila - šalica ne smije stiskati dojku niti se slobodno odmicati od nje. Naramenice se ne smiju zabijati u kožu ramena! Ali pričvršćivač na poleđini ne bi trebao porasti. Sam remen na zadnjoj kopči trebao bi slobodno i lako pristajati oko vas. Tek tada možemo govoriti o pravoj veličini.

• Pokušajte ne uzeti previše zasićene i svijetle grudnjake, osobito tamne boje. Ili kupujte robu samo od provjerenih proizvođača. Činjenica je da boja niske kvalitete ne samo da može uzrokovati alergije, već i postati ozbiljna prijetnja vašem zdravlju.
• Ali ovo je samo pola priče. Postoje i različiti modeli koji će vam "sjesti" i izgledati na različite načine. Ovdje ćemo razmotriti neke od njih.

Modeli grudnjaka

• Sportski grudnjaci smatraju se naj pouzdan i jak Izrađene su od vrlo gustog materijala i imaju jake, široke naramenice i elastičnu traku ispod prsa. Postoje kompresijski modeli koji su prikladni za male grudi, te modeli za inkapsulaciju koji savršeno podupiru svaku dojku i već su prikladni za bilo koji oblik, pa tako i za bolnu dojku. Zabranjeno ih je nositi stalno ili čak više sati, jer previše stišću prsa i izrađene su od sintetičkih materijala.
• Grudnjak bez naramenica također je prikladan za vlasnice malih grudi, za velika poprsja morate pričvrstiti prozirne naramenice. Izrađena je od krute konstrukcije za podupiranje grudi, stoga nije sigurna za često i dugo nošenje.
• Klasične traperice prikladne su za sve oblike, ali neizostavne za velike ili opuštene grudi. Izrađene su od prirodnih tkanina i idu bez naramenica pa se smatraju najsigurnijima. Ali treba ga nositi umjereno.
• Push-up ili grudnjak omiljeni je look mladih djevojaka i predstavnica malih grudi. Postoje tri vrste: prvi samo podiže grudi, drugi ih povećava za jedan broj, a posljednji značajno dodaje volumen. Ne smiju se nositi stalno, a posebno ih treba izbjegavati ljeti.

VAŽNO: Liječnici za sklekove ne preporučuju nošenje dulje od 4 sata. Primjećuje se da dugotrajno i stalno nošenje takvog grudnjaka uzrokuje migrene, nesanicu, utrnulost udova i bolove u predjelu vrata i ramena. Isto vrijedi i za urezane naramenice koje ne odgovaraju veličini vašeg grudi.

• Grudnjak sa žicama danas je najpopularniji tip grudnjaka. Prsa se drže i fiksira krutim lukom. Također ne zahtijeva više od 8-12 sati.
• Bešavni grudnjaci izgledaju dobro ispod svega jer nemaju šavova. Ali oni su izrađeni od sintetičkih materijala.
• Također je nemoguće ne primijetiti balkonet. Oblik čašice pokriva samo polovicu grudi, podiže je što je više moguće i čini je privlačnom. Savršen za večernje haljine, ali takav grudnjak ne možete nositi svaki dan.

Kako odabrati grudnjak za tinejdžericu?

Doktori uopće ne vide potrebu za grudnjakom dok grudi ne dosegnu drugu veličinu. Stoga je kupnja grudnjaka za tinejdžera čisto dobrovoljna stvar. Ali ovo je najdirljiviji trenutak kada djevojka postane odrasla osoba. Situacija je posebno komplicirana ako se takvo što pokazuju žene istih godina.

• Bolje je prvo odabrati top bez šavova, bit će kao što je moguće ugodnije za dijete i neće ga ozlijediti.
• Bolje je birati grudnjake od prirodne tkanine, ali nemojte zaboraviti da ona mora biti dovoljno elastična. Uostalom, djevojčine grudi će rasti i ništa to ne bi trebalo spriječiti.
• Ne zaboravite da sam grudnjak treba imati mekane košarice kako djevojci ne bi stvarao nelagodu ili bol.
• Bez sklekova! Ovaj model komprimira krvne i limfne tokove, koji su na vrhuncu aktivnosti i razvoja.

10 razloga zašto ne nositi grudnjak

Danas je sve češće moguće pronaći informacije da nošenje takvog dio garderobe kao grudnjak, potpuno neobavezan. Štoviše, čak je i štetno za tijelo u cjelini. Razmotrimo razloge koji su poznati svakoj djevojci i potaknimo misao da potpuno odustanemo od grudnjaka. Koliko su oni važni ovisi o vama.

• Prvi mit, koji je francuski znanstvenik sa Sveučilišta Franche-Comté Jean-Denis Rouillon potpuno uništio — je prevencija strija i opuštenosti. Štoviše, grudi se, naprotiv, ne "treniraju" i čak gube oblik i elastičnost kada stalno nose grudnjak. Kako čvorovi koji podupiru grudi slabe. Odnosno, veze jednostavno počinju atrofirati zbog stalne vanjske podrške.

VAŽNO: Ali velik dio žena nije bio obuhvaćen istraživanjem. Točnije, predstavnice starije od 30 godina ili dojilje, kao i žene s velikim grudima ili viškom kilograma. U tom pogledu, mlade djevojke s malim grudima su prave sretnice. Ako osjećate nelagodu ili čak bol bez grudnjaka, onda ipak trebate nositi grudnjak.

• Ali hodati bez njega je zaista ugodnije, jer ništa ne stišće prsa. Raditi razne vježbe, pa čak i disati bez grudnjaka zaista je lakše. Stoga će svi liječnici u jedan glas reći da je kategorički nemoguće stalno nositi grudnjak ili ga je apsolutno potrebno odustati.

• Također, bilo koji liječnik će vas grditi zbog dugotrajnog nošenja ili, još gore, spavanja u takvoj stvari. Grudnjak, čak i ako je odabran odgovarajuće veličine, otežava cirkulaciju krvi i dovodi do stagnacije limfe!
  • Mala usporedba se može napraviti s nošenjem cipela. Lijepo je, ali i krajnje neudobno. Iako se s vremenom navikneš hodati u visokim petama. Ali ni u kojem slučaju ne biste trebali stalno nositi takve cipele. A muškarci nikada neće razumjeti olakšanje koje žena osjeti nakon što skine svoje visoke pete, pa čak i super udoban grudnjak.
• Znanstvenici također tvrde da dame s oblinama nestaju od boli povezane s nošenjem grudnjaka. Naime nelagoda u vratu, leđima i ramenima, na koje se oslanja cjelokupna težina prsnog koša. Čak ni široke naramenice to ne mogu spriječiti. A odbijanje grudnjaka pomoći će u rješavanju ovog problema.
• Drugi razlog za odbijanje grudnjaka su znanstveni zahtjevi u njegovom odabiru. Dakle, da biste kupili grudnjak, morate jasno znati svoje parametre i da bez montaže oni možda neće pomoći. Čak vam i grudnjak iste veličine može stajati potpuno drugačije.
• Kvaliteta kroja i dobar materijal svakog donjeg rublja je skup. Iako je cijena samo usporedni pokazatelj, mnoge svakodnevne robe koštaju mnogo novca. Ovdje leži problem robe niske kvalitete, iako jeftine. To jest, visoka cijena je proporcionalna dobroj kvaliteti ​​​​i obrnuto. Odlučite li se kupiti jeftinije analoge, suočit ćete se s mnogo više problema:
  • na primjer, grudnjaci s žicom imaju jedan vječni problem - s jedne strane žica će stalno stršati.. Iako se sličan problem javlja u skupim modelima, ali relativno rjeđe.
  • Materijal niske kvalitete može izazvati čak i alergijske reakcije, no to se rijetko događa. Ali jeftine opcije mogu lako izazvati iritaciju ili trljanje.
  • oni apsolutno ne drže prsa i stalno nekamo klize. To se, usput, također događa kao rezultat netočnog odabira veličine. A posebno se to odnosi na djevojke s velikim grudima, jer je u ovoj situaciji neophodno da grudnjak podupire grudi.
  • a materijal izaziva najveće negodovanje liječnika. Sada mnogi preferiraju, opet zbog cjenovne kategorije, sintetičke materijale, a posebno je popularno najlonsko donje rublje. Zbog njega koža ne diše! Što je ljeti katastrofalno loše.
• Odbijanje grudnjaka posebno je izraženo ljeti, kada želite nositi haljinu s golim leđima ili top od lagane tkanine. Grudnjak neće dopustiti vama da se pokažete u bilo kojoj odjeći. Ako nisu trake, može se vidjeti stražnja kopča.
  • Iako se iz tog razloga predlaže varijanta rješenja. Silikonske naramenice izumljene su davno, a postoje čak i grudnjaci sa silikonskim kopčama. Da, nisu tako udobne kao obični modeli.
  • A ne može se ne spomenuti ni najnoviji neupadljivi grudnjak koji se silikonskim trakicama pričvršćuje za prsa. Istina, postoji i naličje novčića - koža grudi praktički ne diše ispod silikona.
  • I opet, problemi s grudima - sve te opcije mnogo udobnije sjedaju na mala prsa.

• Grudnjak također treba birati prema boji odjeće. Uostalom, ispod bijele bluze ne možete nositi crni ili crveni grudnjak. A crvena ili plava bluza od šifona također treba odgovarajuću boju donjeg rublja. Sve to dovodi do toga da njihov broj zauzima više mjesta u ormaru. Ali nemojmo zaboraviti da, primjerice, grudnjake ne možete savijati na tvrdim ulošcima kako biste pokvarili njihov pravilan oblik.
• A najbolniji dio svakog muškarca je otkopčavanje grudnjaka u najromantičnijem i najstrastvenijem trenutku. To je teško za jake predstavnike, čak i s dvije ruke, a za otkopčavanje s dva prsta uopće nije upitno. Stoga, drage djevojke, ako ne želite pokvariti romantičnu večer ili razvući trenutak strasti, dođite na spoj bez grudnjaka ili ga sasvim odbijte.
• Pranje grudnjaka također zahtijeva određeno umijeće. Pa, ne možete ih prati u perilici rublja. Ali mnoge žene preskoče ovaj trenutak i bace ga u perilicu zajedno s drugim stvarima, ali u posebnim vrećicama. Ako je nekome gnjavaža pranje na ruke ili u torbi, onda treba odustati od grudnjaka.

Grudi bez grudnjaka: kako odabrati odjeću?

Hodanje bez grudnjaka je ne samo moguće, već i neophodno! Pogotovo ako imate male grudi i ne osjećate nikakvu nelagodu bez grudnjaka. Vlasnice zaobljenih oblika također trebaju odmoriti svoja poprsja. Ovo si svakako priuštite ljeti ili kod kuće.

• Smatrajte da će poslovni sastanci zimi ili ljeti, večere kod dečkovih roditelja ili ispiti (pa čak i u kompletu s bujnim poprsjem) bez grudnjaka biti jasna i vulgarna zlouporaba udobnosti.
• Također imajte na umu da tkanina mora biti od neprozirnog materijala. Obavezno provjerite na suncu, jer vani se stvari počinju sjajiti. Također, neke tkanine postaju prozirne kada su mokre.
  • Dekoltei bez naramenica i duboki izrezi obično se nose bez grudnjaka. Usput, slični modeli s grudnjakom čak izgledaju neuredno.
  • Ali, ako se osjećate nelagodno u ovoj odjeći, onda možete zaustaviti svoj izbor na džemperima s golim leđima. Ova će opcija također izgledati dobro bez grudnjaka.
  • Artikli s čipkom ili prozirnim umetcima, primjerice na leđima ili sa strane, također ne zahtijevaju grudnjak. To su majice s bandeau majicama ili modeli s naramenicama preko vrata.

• Proizvode od šifona ili satena najbolje je nositi s grudnjacima jer odjeća može previše otkrivati. Alternativno, za takve stvari možete pribjeći trikovima skrivanja bradavica.
  • U ove svrhe koristite posebne naljepnice ili trake. Ali ni u kom slučaju nemojte ga zamijeniti papirnatom trakom! Možete oštetiti nježnu kožu bradavica. Izvrsno rješenje bit će silikonski jastučići koji su prikladni za višekratnu upotrebu.
  • Ili se naoružajte nekim pravilom - otisak i mali crtež pomoći će vam da skrenete pogled s bradavica.
• Skriveni grudnjak treba nositi ispod čipkastih tkanina ili topova sa šljokicama ili stvarima od sintetičkih materijala. Inače riskirate da se iznervirate.

Video: Kako odabrati grudnjak po veličini?