Tekućina L-karnitina, u prahu ili kapsulama - indikacije za uzimanje i kontraindikacije

L-karnitin je tvar koja se koristi za gubitak težine i normalizaciju tijela, dostupna je u tekućem, tabletnom obliku, u obliku sirupa. Upute za uporabu L-karnitina kažu da ih sportaši, djeca i žene mogu koristiti za popunu nedostatka tvari. Pogledajte definiciju komponente, učinke na tijelo, nuspojave.

Što je L-karnitin

Prema medicinskim podacima, L-karnitin je vitaminska tvar sintetizirana u ljudskoj jetri i bubrezima iz aminokiselina lizina i metionina. Ako izlaz nije dovoljan, tada se može eliminirati deficit, odnosno primanje određenih proizvoda ili biološki aktivnih aditiva. L-karnitin je u svom sastavu sličan vitaminima skupine B, pa se može nazvati vitamin B11. Dodatak je popularan među sportašima, nutricionistima, liječnicima.

Po prvi put, supstanca je izolirana iz ljudskih mišića od profesora Wozberga 1905. godine. Godine 1960. mogli su umjetno sintetizirati lijek, a za dvije godinedefinirana uloga sredstava za ljudsko tijelo - sposobnost prijenosa dugolančanih masnih kiselina kroz unutarnje membrane mitohondrija. Znanstvenici su otkrili da L-karnitin sintetizira tijelo lizina, metionina, željeza, vitamina B3, B6, B1 i C, nekih enzima.

Što je potrebno za

L-karnitin tartarat igra važnu ulogu u metabolizmu, energiji, metabolizmu masti i transportu masnih kiselina u stanice. Zbog gutanja masti u mitohondrijima stanica, ona se spaljuje, a tijelo dobiva potrebnu energiju. Također, tvari slične vitaminima obavlja sljedeće funkcije:

  • osigurava začeće, daljnji razvoj i rast fetusa, uz njegovu pomoć, postoje procesi sinteze - osigurava rast djeteta u normalnim granicama, tvori autonomni živčani sustav, dorzalni i mozak;
  • poboljšava oštrinu vida i funkciju oka, sprječava razvoj katarakte, usporava prirodne procese degenerativnih promjena u žilama mrežnice;
  • povećava kvalitetu sperme, pruža spermu dovoljnu motoričku aktivnost, spašava muškarce od neplodnosti.

Glavne funkcije i svojstva L-karnitina

Osim opisanih svojstava L-karnitina, tvar posjeduje brojne funkcije koje bi trebale biti poznate svakome:

  • sagorijevanje masti, gubitak težine - ubrzava gubitak masnog sloja, je bezopasan zhirozzhigatelya, koristi se u borbi protiv prekomjerne težine tijekom procesa mršavljenja;
  • povećanje mentalne i fizičke energije - dnevni unos 2 grama tvari u pola godine značajno se povećavatjelesna i moždana aktivnost, povećava izdržljivost, ton, raspoloženje i blagostanje;
  • otpornost na stres - smanjuje depresiju, smanjuje pojavu neuropatske boli, štiti živčana tkiva od negativnih učinaka amfetamina, glutamata i amonijaka;
  • anabolički učinak - povećava brzinu regrutacije mišićne mase, potiče procese oporavka i formiranja novih mišićnih vlakana;
  • detoksikacija - uklanja iz tijela biogene šljake, toksine koji se nakupljaju nakon oksidacije masti i ksenobiotika;
  • niži kolesterol - eliminira stvaranje plakova na zidovima krvnih žila, sprečava sužavanje i začepljenje krvnih žila, eliminira rizik od razvoja srčanog udara i moždanog udara;
  • poboljšanje funkcioniranja kardiovaskularnog sustava - štiti srce i krvne žile od "štetnog" kolesterola, uklanja toksine, normalizira metaboličke procese u miokardu, povećava izdržljivost.

Oblik izdavanja

Postoje različite mogućnosti:

  1. Tekući l-karnitin dostupan je u obliku sirupa, napitaka, brzo prodire u mišiće, namijenjene djeci. Trajanje upisa je 1-1,5 mjeseci s razmacima između dva tjedna. Uzmimo 4-6 tečajeva godišnje. Uzmite između glavnih obroka ili 20 minuta prije jela u prvoj polovici dana. Od pro i kontra brzog djelovanja, minusa - kratkoročni učinak.
    2. U ampulama - koristi se za oštećenje srčanog mišića. Izvršite intravenske injekcije ili kapanje. Indikacije za primjenu su ishemijski moždani udar, prolazni napad, posljedice ozljede mozga. ampulekoristi se samo u bolnici - to je minus. Od prednosti se može nazvati trenutna akcija.
  2. U kapsulama - namijenjene širokom rasponu korisnika, pitke vode. Minus - kapsule dulje se probavljaju u tijelu. Profesionalci - pogodni su za mršavljenje i prije treninga, promoviraju sagorijevanje masti.
  3. U tabletama - koristi se za liječenje bolesti srca u dozi koju je propisao liječnik. Od minusa su produljeno djelovanje, s prednostima - mogućnost prilagodbe doze sa sadržajem aktivne tvari.

Učinak L-karnitina na tijelo

L-karnitin sintetizira tijelo, stoga su sredstva češće dovoljna da podrže funkcioniranje svih sustava. Koncentracija komponente dolazi unutar kostura, jetre, srčanog mišića. Uloga vitamina poput lijekova nalikuje vitaminima iz skupine B. L-karnitin je amino kiselina koja se rutinski naziva nezamjenjivom. Izomer karnitina je D-karnitin, koji također nastaje u tijelu i nalazi se u stanicama.

Koristite L-karnitin za sagorijevanje masti, transport i proizvodnju energije, uklanjanje toksina, zaštitu mišićnih stanica od djelovanja kiselina. Smanjuje period oporavka, povećava proizvodnju proteina, osigurava potreban acetat za sintezu acetilkolina iz kolina. Tvar poboljšava tijek svih metaboličkih procesa, uključujući apsorpciju proteina i glukoze.

L-karnitin za gubitak težine

Prijem sportskog dodatka može dovesti do učinka sagorijevanja masti. Princip djelovanja L-karnitina je opskrba masnim kiselinama unutar mitohondrija koje služe kao vrsta elektranaunutar stanice. Tamo se masne kiseline uništavaju, kisik se aktivno apsorbira i stvara se voda koja dodaje energiju za funkcioniranje i zagrijavanje tijela. Tvar ne radi bez motornih aktivnosti i pravilne sportske prehrane.

Maksimalni učinak gubitka težine može se postići samo tijekom aerobnog vježbanja (kada postoji aktivno disanje), a bez primanja masnoće je neučinkovito. Ako slijedite zdrav način života, dobro jedite, onda će siguran dodatak biti nezamjenjiv pomoćnik. Uz to možete izgubiti težinu za 3-4 kg mjesečno.

Indikacije za uporabu

Vitamin B 11 ili L-karnitin mogu se koristiti u nazočnosti sljedećih pokazatelja stanja i stanja:

  • gubitak mišićne mase;
  • pretilost;
  • oporavak nakon duge bolesti, kirurški zahvat;
  • bolest srca, cerebrovaskularna nesreća;
  • prevencija ateroskleroze;
  • alergijske reakcije na kožu, urtikariju;
  • starijih osoba, koje ublažavaju stanje s Alzheimerovom bolešću;
  • prerano rođenje u djece s aktivnim rastom;
  • gubitak koncentracije pažnje, oštećenje pamćenja;
  • povećanje fizičke izdržljivosti organizma;
  • gubitak apetita, poremećaj endokrinog sustava;
  • bolesti gastrointestinalnog trakta (GIT);
  • nesanica, tjeskoba, umor;
  • nedostatak L-karnitina u odnosu na vegetarijanstvo, krutu prehranu;
  • oftalmičke bolesti.

Upute zaprimjena

Kako uzimati L-karnitin za gubitak težine ili obnavljanje funkcija srca i drugih organa i sustava tijela, kaže liječnik. On će procijeniti pojedinačne karakteristike pacijenta, odabrati željenu nisku ili visoku dozu i odrediti tijek upotrebe droga. Za liječenje srca, odaberite tablete ili ampule s otopinom, za liječenje djece - sirupe, preporučljivo je za sportaše piti u obliku pića, a za žene da izgube težinu, preporučuje se uporaba kapsula.

Kako piti L-karnitin u kapsulama

Acetil L-karnitin u kapsulama namijenjen je za oralnu primjenu, a sadržaj se ne može žvakati ili podijeliti. Progutati kapsule, oprati ih čistom vodom. Odrasli imaju 250-500 mg 2-3 puta dnevno, sportaši - 500-1500 mg jednom prije treninga. Tečaj traje oko 4-6 tjedana, ali ne duže od šest mjeseci. Za djecu, L-karnitin se ne propisuje u obliku kapsula zbog neugodnosti doziranja.

U ampulama

Za intramuskularnu ili intravensku primjenu, L-karnitin se propisuje u ampulama. Propisuje se za nemogućnost gutanja tableta ili kapsula ili u akutnim razdobljima bolesti. 1 ml razrijedi se 50 ml otopine soli ili 5% otopine glukoze. Lijek se primjenjuje intravenozno, mlazno ili polagano, intramuskularno. Doza ovisi o vrsti bolesti:

  • za hemodijalizu - 2 g jednom;
  • kardiogeni šok - 3-5 p /dan za 2-3 prijema;
  • infarkt miokarda - 3-5 g /dan prva tri dana, zatim se doza smanjuje dva puta;
  • akutni poremećaji cirkulacije mozga - 1 gprva tri dana, zatim 0,5-1 g intravenozno, 3-7 dana, ponavljanje je moguće u dva tjedna;
  • u razdoblju nakon moždanog udara - 0,5-1 g intravenski ili intramuskularno 2-3 puta /dnevno tijekom 3-7 dana.

Kako ga uzeti u tekućem obliku

Primanje sirupa s L-karnitinom ili specijalnim pićima ne ovisi o vremenu hrane, sirup se nerazrijeđen. Odrasli su 5 ml tri puta dnevno, sportaši - 15 ml jednom prije treninga. Trajanje tečaja je 4-6 tjedana, nakon nekoliko tjedana može se ponoviti. Za djecu do godine dnevna doza bit će 8-20 kapi, 1-6 godina - 20-28 kapi, 6-12 godina - 2,5 ml Doziranje je podijeljeno u 2-3 doze, tečaj je mjesec dana.

Kreatin u tabletama

Kao i ampule, tablete L-karnitina se koriste oralno, voda se pere. Ne mogu žvakati ili se raspasti. Tijek prijema se nastavlja, polazeći od osobina pacijenta. Odrasli imaju 200-500 mg 2-3 puta dnevno, sportaši imaju 500-2500 mg prije treninga. Korištenje lijeka više od šest mjeseci je nepoželjno svaki dan, štetno utječe na tijelo.

Značajke uzimanja lijeka

Kapsula i tableta L-karnitina primjenjuju se strogo prema izjavama liječnika, ne mogu se žvakati i slomiti. Za djecu je bolje odabrati sirup, sportaši će biti prikladni za posebna pića, pacijenti s problemima srca i mozga prikladnim parenteralnim otopinama. Jedan tečaj traje 4-6 tjedana, osim ako liječnik ne odredi drugačije. Dnevna doza se distribuira na 2-3 doze, osimsportaši.

Levocarnitin za djecu

Trajanje uzimanja L-karnitina za djecu nije manje od mjesec dana, a između tečajeva dopuštena je tjedna pauza, a zatim ponoviti terapiju. Godina pokazuje upotrebu sirupa u količini od 10-20 kapi jednom. Djeca od jedne do šest godina dobivaju 20-27 kapi odjednom, 6-12 godina - 2,4-2,5 ml sirupa. Po danu možete uzimati lijekove 2-3 puta.

Kako uzimati L-karnitin za sagorijevanje masti

Kompleksna terapija protiv pretilosti može uključivati ​​L-karnitin, ali samo u kombinaciji s vježbanjem i pravilnom prehranom. Značajke primarnog lijeka za gubitak težine:

  • prva doza od 2 grama se uzima pola sata prije doručka;
  • drugi - pola sata prije večere, treći - do večere;
  • 600 mg prije treninga;
  • treba jesti najmanje pet puta dnevno;
  • morate pratiti kalorijski sadržaj hrane, smanjiti količinu konzumiranog šećera i jednostavne ugljikohidrate;
  • dnevno je dopušteno jesti najviše 50 grama masti, 1 gram proteina po kg mase;
  • potpuno napustiti alkohol;
  • tjelesna aktivnost treba trajati najmanje 25 minuta - može biti ples, trčanje, aerobik;
  • prije treninga pojesti nešto proteina, nakon 1-1,5 sati nakon treninga možete uzeti hranu.

Za srce

L-karnitin za srce uzima se kao otopina za injekcije ampule. Za ishemičnu bolest srca, 1 g otopine /dan se propisuje tri dana, zatim se doza smanjuje na 0,5 g dnevno tijekom tjedan dana. Nakon 14 dana možeteponoviti tečaj od 3-5 dana. Pri obnavljanju nakon moždanog udara propisuje se 1-2 ampule dnevno tijekom tjedan dana, nakon 14 dana tečaj se ponavlja.

Kada se akutni srčani udar daje 3-5 p /dan za 2-3 doze u prva dva dana, tada se doza smanjuje na 1-2 p. Kod kardiogenog šoka se propisuje 3-5 p /dan u 2-3 ciklusa liječenja do pacijent neće izići iz stanja šoka. Kod sekundarnog deficita koji je nastao u pozadini redovite hemodijalize, pacijentu se nakon svake procedure daje jedna doza od 2 g.

U sportu

Sportaši koji se bave aerobnim ili anaerobnim sportovima, uzimajući L-karnitin zbog nedostatka. Osim toga, alat povećava izdržljivost tijekom čestih i intenzivnih treninga, lijek pomaže u gubitku težine ili dobivanju na težini. Optimalna doza za sportaše je 500-2000 mg /dan, pojedinačna doza je 500-750 mg, a aditiv možete uzeti tri puta ili 1000 mg dva puta dnevno. Pijte L-karnitin pola sata prije treninga, a ujutro na gladan želudac, u odsustvu aktivnosti drugi sastanak treba biti za pauzu između obroka.

Nuspojave i kontraindikacije

Prema liječnicima, L-karnitin se dobro podnosi i rijetko otkriva nuspojave. Ponekad se mogu pojaviti alergijske reakcije, bolovi u trbuhu, probavni problemi, slabost mišića, nelagoda na mjestu ubrizgavanja. Uz oprez, propisati lijekove za dijabetes, hipertenzija, ciroza jetre, bolesti bubrega i perifernih žila. Kontraindikacije uključuju:

  • individualna netolerancija;
  • sindrom mirisa ribe;
  • trudnoća, dojenje.

Video

Recenzije

Tatyana, 28 godina

Uvijek sam bio pretežak, ali prije vjenčanja htio sam se riješiti toga. Odlučio sam se baviti sportom i držati se pravilne prehrane. Prijatelj je predložio da ako je u redu uzeti L-karnitin, onda će slučaj ići brže. Doista, u mjesecu kad sam pao pet funti, još deset lijevo.

Mihail, 35 godina

Bavim se sportom, izvedbama i volim samo podržavati tijelo u formi. Prije izbočina, uvijek počinjem piti L-karnitin - pomaže u povećanju izdržljivosti, povećava učinkovitost zanimanja i brže doseže reljef tijela. Pijem ga u kapsulama, sviđa mi se tvrtka Solgar.

Anna, 31 godina

Moja majka ima problema sa srcem, postoji rizik od razvoja srčanog udara. Kad je ponovno ušla u bolnicu, pronašla je nedostatak L-karnitina, pa su lijekovima odredili tijek kapi. Nakon njega majka se nije žalila na srce pola godine, a onda smo ponovili terapiju.

Informacije u članku su informativne. Materijali članka ne zahtijevaju neovisni tretman. Samo kvalificirani liječnik može dijagnosticirati i dati savjet o liječenju na temelju individualnih karakteristika određenog pacijenta.