Orah - dobri i loši, sastav, priprema tinktura ili ukrasi jezgara, pregrade, listovi

Podrijetlo imena fetusa datira iz povijesti, ali je povezano s činjenicom da je proizvod doveden u Europu iz Grčke. Kada ga koristite u hrani, bit će zanimljivo saznati o ljekovitim svojstvima oraha - njegovim prednostima i štetnosti za žene, muškarce. Možete pronaći i druge nazive za ovaj proizvod: grčki, kraljevski ili orah. Što je orah - prednosti i štete, naučit ćete iz ovog članka.

Što je orah

Stablo sa širokom krunom i debelom cijevi sive boje - opis koji opisuje biljku. Visina stabla doseže 25 m, a kruna u promjeru može narasti do 20 m. Lišće se rastvara zajedno s malim cvjetovima zelene boje. Biljka je oprašena vjetrom. Plodovi su veliki orašasti plodovi, guste zelene kore i jaka kost s 2-5 nepotpunih membrana. Zrelo, koža se suši i razdvaja, a kamen ostaje, zadržavajući jestivu jezgru. Vrijeme cvatnje je u svibnju, sazrijevanje plodova dolazi u jesen.

Skladište

Prednosti orašastih plodova su protuupalni i antimikrobni učinci. Osim plodova koriste se i listovi i drugi dijelovi biljke. listsadrže masna ulja, tanine, vitamine A, C, E, alkaloide, karoten, posude za pročišćavanje. Jezgra oraha bogata je masnim kiselinama, proteinima (proteinima), slobodnim aminokiselinama, celulozom, vitaminima K, E, P, C, željeznim solima i kobaltom. Školjke sadrže fenolkarboksilne kiseline, kumarine, steroide i pelikule. Ispod su sadržani vitamini, minerali na 100 g:

Sadržaj naslova (mg)

vitamin C 1.4
vitamin B6 i drugi iz ove skupine 2,73
fosfor 346
vitamin E 0,71
kalcij 99
polinezasićene masne kiseline Omega-3 9000
bakar 1.59
kalij 441
cink 3.10
magnezij 159
mangan 3.41
željezo 2,89
natrij 3,53

Sadržaj kalorija

Sadržaj kalorija u plodu oraha je oko 650 kalorija na 100 grama pročišćenih jezgri. Plodovi se dugo čuvaju u ljusci i ne gube primitivna svojstva, a njihova težina varira od 5 do 17 grama. Kada ih koristite, nemojte se bojati figure: svaki dan, jedete do 4 komada, možete donijeti veliku korist vašem tijelu. Plodovi opisanog stabla su idealan i koristan za tijelo.

Što je korisno orah

Od lišća truljenja čine losioni s raznim ozljedama, a muškatni oraščić pomaže u liječenju opeklina. Zrna sadrže Omega-3-nezasićene masne kiseline potrebne za normalno funkcioniranje moždanih žila. uSastav proizvoda uključuje cink i mangan - elemente u tragovima koji smanjuju razinu šećera u krvi. Voće povećava imunitet, čisti tijelo. Stanje ili bolest u kojoj se koriste orašasti plodovi:

  • za jačanje krvnih žila;
  • za liječenje bolesti srca;
  • u onkologiji;
  • s konstipacijom;
  • kao prevenciju ateroskleroze;
  • kod bolesti jetre;
  • kod normalizacije kiselosti želuca;
  • poboljšati funkcioniranje probavnog sustava.

Za žene

Korisna svojstva oraha važna su za žensko tijelo, budući da tvari u sastavu utječu na hormonsku ravnotežu. Kod kršenja menstrualnog ciklusa bol pokazuje korištenje oraha. Proizvod smanjuje rizik od raka dojke. Korištenje orašastih plodova pomaže ženama da se nose sa stresom, poboljšavaju stanje kože i kose. Preporučljivo je jesti 2 komada dnevno. Proizvod pomaže:

  • u liječenju ginekoloških bolesti, neplodnosti;
  • poboljšati razvoj fetusa, ako su orašasti plodovi u prehrani trudnica;
  • za normalizaciju aktivnosti gonada.

Za muškarce

Izuzetna korist oraha za muškarce rezultat je sadržaja jedinstvenih komponenti i elemenata u tragovima koji se nazivaju "cink". Od mladosti ovaj proizvod doprinosi skladnom razvoju tijela. Primjena fetusa izaziva rast gonada, poboljšava funkciju prostate i dovodi do normalne razine testosterona. Norma potrošnje voća za zdravog muškarca je oko 15 komadaza jedan dan

Ljekovita svojstva oraha

Nakon što pročitate o orahu - njegovu korist i štetu, možete saznati da se koriste svi dijelovi biljke (npr. Za proizvodnju preparata baktericidnog djelovanja, otvrdnjavanja i anthelmintika). Upotreba oraha za tijelo je opsežna. Jezgre imaju svojstvo usporavanja rasta tumora, pozitivno djelujući na kardiovaskularni sustav, sprječavajući pojavu krvnih ugrušaka. Plodovi sadrže polifenole antioksidanata koji sprječavaju oštećenje jetre. Prehrana oraha u odraslih s dijabetesom 2 smanjuje razinu inzulina.

Zrna

Zrna jačaju i poboljšavaju cirkulaciju krvi, spolni sustav. U smeđim kikirikijem od oraha mrvice sadrže steroide. Za čišćenje krvnih žila možete upotrijebiti smjesu sjeckanih zrna s grožđicama i žlicu meda. Za pripremu proizvoda potrebno je u jednakim omjerima pomiješati sastojke, dodati 600 g soka od pola kriška limuna. Uzmite tri puta dnevno jednu žlicu dvadeset minuta prije jela. Ista mješavina pomoći će kod prostatitisa, jer njegova uporaba povećava potenciju. Recept za jednostavnu tinkturu zelenih, nezrelih plodova:

  1. Uzmite 30 zrna zelenih oraha, isjeckano.
  2. Ulijte u tamni spremnik, izlijte ga alkoholom.
  3. Inzistirati na 14 dana.

Pregrade

Ljekovita svojstva pregrada od oraščića, koja sadrže veliku količinu joda, dakle, tinkture i ukrasi koriste se za zasićenje tijela ovim elementom. uObnova štitne žlijezde također koristi derivate iz pregrada, koje također poboljšavaju pamćenje. Čaj iz pregrada koristi se za ciste jajnika i prostatitis. Pijte tri puta dnevno. Za pripremu čaja potrebno je: \ t

  1. Dvije žlice membrana ispunjenih kipućom vodom u količini od 150 ml
    2. Kuhati 20 minuta. Daj čaj 60 minuta.

Jakobova kapica

Školjka sadrži kumarine koji djeluju umirujuće na tijelo. Zahvaljujući karboksilnim kiselinama i fenolima, kolesterol se izlučuje iz tijela, a troske i plakovi se apsorbiraju. Bujon iz školjke koristi se za čireve kože, lišajeve. Slijedi recept za tinkturu, pripremu i uporabu za liječenje kožnih bolesti:

  1. Školjka 20 komada je zdrobljena.
  2. Sirovina je preplavljena kipućom vodom.
  3. Inzistirati 2-3 sata, zatim procijediti.
  4. Impregnirano tkaninom i nanesenom na zahvaćeno područje, može se koristiti zajedno s drugim biljnim uljima.

Orahovi listovi

Lišće oraha sadrži askorbinsku kiselinu, nikotinsku kiselinu (vitamin PP), glikozide, karoten, flavonoide, potrebne za tijelo. Bujon se koristi za liječenje upale usta, grla, radi poboljšanja funkcioniranja probavnog sustava. Biljka ima crvlje, lijekove protiv bolova, imunostimulante, hemostatska svojstva. Jedan od lijekova za ekcem kože i akne je sok od lješnjaka. Takva juha pomoći će vratiti metabolizami spasit će se od avitaminoze i priprema je na sljedeći način:

  1. Ulijte 1 žličicu sirovine u kipuću vodu (200 ml).
  2. Kuhajte na laganoj vatri 25 minuta.

Ekstrakt oraha

Ekstrakt oraha djeluje protiv parazitskih patogena, ima opća svojstva. Ekstrakt se koristi u kozmetologiji, lijekovima, pomaže kod zatajenja bubrega. Ekstrakt se dobiva ekstrakcijom (ekstrakcijom) iz lišća, a zatim dodaje kremama za kožu ili se koristi kao sedativ. Možete pripremiti narodni lijek s dodatkom korisnog ekstrakta, ali vrijedi kupiti ekstrakt iz ljekarne.

Sprouted nuts dobro za rane i štete

Za klijanje morate u ljusci uzeti kilo oraha, izlijte ga hladnom vodom. Tekućina mora u potpunosti pokriti ljusku. Zatim, trebate staviti tavu u ventilirano mjesto, ostaviti ga 14 dana. Mijenjajte vodu svakih 24 sata, miješajte dva puta. Nakon dva tjedna posudu stavite u hladnjak. Za nanošenje štete organizmu, a ne u korist, takvi orasi mogu biti samo kada je pankreatitis. Popis korisnih oraha je oprošten:

  • transformacija složenih suhih tvari jezgre je jednostavna, što olakšava bržu asimilaciju;
  • pročišćavanje protoka krvi;
  • nastavlja mladost;
  • obnavlja funkcioniranje živčanog sustava;
  • jača imunitet.

Štete od oraha

Korisna svojstva, visok sadržaj vitaminamože negativno utjecati na ljudsko zdravlje. Potrebno je unaprijed znati što je sam orah - korist i štetu. Osobama koje imaju intoleranciju ili alergiju na sastojke zabranjeno je koristiti te plodove, jer oni neće donijeti korist, već samo štetu. Ako nemate sljedeće kontraindikacije za korištenje, onda to može biti šteta samo ako koristite veliku količinu ovog proizvoda. Zabranjeno je jesti orasima pod sljedećim uvjetima:

  • poremećaji gastrointestinalnog trakta;
  • povećana zgrušavanja krvi;
    • Kolitis;
  • psorijaza, ekcem, neurodermatitis;
  • upala gušterače.

Video