Macadamia - što je to, korist i šteta, sastav, uporaba u narodnoj medicini i za mršavljenje

U blagoj klimi s visokim padalinama u močvarnim područjima Australije, zimzeleno drvo koje se zove makadamija raste. Orašasti plodovi ovog predstavnika flore su dragi, jer su obdareni ogromnom količinom jedinstvenih tvari i pružaju ogromne koristi ljudskom zdravlju u bilo kojoj dobi. Prije nego što kupite "Kralj orašastih plodova", preporuča se detaljno doznati koja su ljekovita svojstva obdarena ovim tropskim voćem.

Što je makadamija

Stablo makadamije raste u Australiji u gustim šumama Queenslanda, u velikoj je potrebi visoke vlage, ne pati od jakih mraza i oštrog pada temperature okoline. Biljka doseže visinu od 15 m, dok raste tijekom života. Voće Macadamia počinje tek nakon 8 godina rasta i može trajati i do 100 godina. Orašasti plodovi dozrijevaju do 7 mjeseci, postupno akumuliraju vrijedne sastojke u dovoljnoj koncentraciji. Vrlo dobro za zdravlje. Makadamija je najskuplji orah na svijetumorate saznati zašto.

Kemijski sastav

Velika količina australskog oraha može se naći na Havajskim otocima, ali zbog svojih ljekovitih svojstava, ovo egzotično voće se distribuira širom svijeta, prikuplja samo pozitivne povratne informacije od potencijalnih kupaca. Njegov kemijski sastav sadrži proteine ​​(proteine), masti (lipide), ugljikohidrate, minerale, biljna vlakna, eterična ulja i vitamine. Ako više govorite o sadržaju vitamina, morate naglasiti prisutnost takvih vrijednih komponenti u makadamiji:

  • vitamin A;
  • karoten (provitamin A);
  • vitamin B1;
  • vitamin B2;
  • vitamin PP;
  • vitamin C.

Što se tiče vrijednih minerala i elemenata u tragovima, ovdje su važni i nezamjenjivi za tijelo sastojaka egzotičnog voća:

  • željezo;
  • kalij;
  • kalcij;
  • magnezij;
  • mangan;
  • bakar;
  • natrij;
  • selen;
  • fosfor;
  • cink

U makadamiji postoji prisutnost korisnih omega-6 masnih kiselina, koje potiču uklanjanje slobodnih radikala, pomlađivanje kože. Među njima:

  • olein (štiti živčane stanice u mozgu, osigurava njihovu prehranu i funkcionalnost);
  • palmitic (jedinstven u svojoj komponenti je tzv. Lijek "iz cjeline");
  • palmitoleic (aktivira sintezu elastina, kolagena i hijaluronske kiseline, potiče regeneraciju tkiva kože);
  • stearin (uklanja glavobolje, smanjuje izraženi bolni sindrom, poboljšava se)rad kardiovaskularnog sustava);
  • linolna (blagotvorno djeluje na bubrege, srčani mišić, mozak, mišiće, tekuće tkivo);
  • arahidon (posebno zahtjevan nakon intenzivne tjelesne aktivnosti, treninga);
  • meristic (razlikuje se stabilnim baktericidnim učinkom, inhibira razvoj patogene mikroflore i rast gljivičnih kvasaca).

Sadržaj kalorija

Macadamia Orah je visoko kalorijski proizvod, stoga je potrebno posavjetovati se s dijetetičarom u isključivo individualnoj narudžbi prije nego ga upotrijebite u prehrambenom jelovniku. Sadržaj kalorija u egzotičnom voću na 100 g prirodnog proizvoda iznosi 718 kcal. Proteini sadrže do 8 g, masti - do 76 g, ugljikohidrati - do 76 g za određeni dio makadamije.

Orah je pun, a 20 g dovoljno je da zgnječi apetit. Makadamija po okusu podsjeća na lješnjak (lješnjak), hranjiv je i uravnotežen sastojak hrane, stoga se aktivno koristi u suvremenom kuhanju. Ovo egzotično voće ima gustu ljusku.

Korisna svojstva orašastih plodova

Uz sezonsku avitaminozu, makadamska oraha pomaže u ponovnom uspostavljanju ravnoteže elemenata u tragovima, minerala i vitamina u najkraćem mogućem roku. Ovo jedinstveno voće "čini" sjaj kose zdravljem, dok kvalitetne kosti osiguravaju pouzdanu prevenciju zubnih bolesti, pomažu u liječenju noktiju. O tome farmakološka svojstva ne prestaju, a potrebno je istaknuti sljedeće pozitivne točke:

  1. poboljšava funkcioniranje probavnog sustava: olakšava planinarenjeWC, stimulira peristaltiku crijeva, normalizira konzistenciju fecesa, eliminira nadutost;
  2. olakšava simptome bolesti zglobova i kostiju (s artritisom i osteoporozom): ublažava bol, povećava pokretljivost oboljelih udova, produljuje razdoblje remisije;
  3. smanjuje broj napadaja migrene i njihov intenzitet: žarišne glavobolje postaju umjereni simptomi, karakterizirani kratkotrajnim recidivom;
  4. smiruje potreseni živčani sustav: smanjuje nervozu, normalizira fazu sna, daje osobi emocionalnu ravnotežu;
  5. uspješno se bori protiv simptoma kroničnog umora: povećava učinkovitost, kontrolira fazu sna;
  6. uklanja štetni kolesterol iz tijela, kontrolira metabolizam lipida, eliminira slobodne radikale i kancerogene tvari;
  7. sprječava nastanak i razvoj tumora, pouzdana je profilaktička mjera stvaranja stanica raka i njihove povezanosti s malignim neoplazmama;
  8. daje izražen regenerirajući učinak na opekline: karcinogeni i slobodni radikali djeluju na principu prirodnog antioksidansa;
  9. normalizira razinu šećera u krvi, ali je za bolesnike s dijabetesom važno prilagoditi dozu makadamije pojedinačno;
  10. poboljšava mentalnu aktivnost, podiže rezervu memorije, koncentrira pozornost, regulira psihomotorne funkcije;
  11. stimulira sustavni protok krvi, obogaćuje krv kisikom, nadzire hemoglobin i ispravlja njegova potencijalna odstupanja;
  12. eliminira upalu unutarnjih organa, pomaže u suzbijanjubolest je još uvijek u ranoj fazi razvoja;
  13. poboljšava funkcioniranje srca i cijelog kardiovaskularnog sustava, povećava propusnost zidova žila, kontrolira krvni tlak;
  14. može regulirati metaboličke procese tijela na staničnoj razini, osobito lipide i ugljikohidrate za kontrolu težine;
  15. intenzivno hrani stanice mozga vrijednim mikronutrijentima, kisikom, što je pouzdana profilaksa moždanog udara i infarkta;
  16. je sposoban tonirati, hraniti i hidratizirati suhu, dehidriranu kožu, uspješno iscjeljujući fotodermite, dobro poznate u modernoj dermatologiji i kozmetologiji;
  17. osigurava brz oporavak mišića nakon teške tjelesne aktivnosti, potpune iscrpljenosti, intenzivnog treninga;
  18. stimulira imunološki odgovor oslabljenog organizma nakon virusa, prehlade, upale grla, gripe, prethodno prenesenog parainfluenuma;
  19. promiče produktivan gubitak prekomjerne težine, pouzdan je i siguran način da brzo i temeljito izgubite težinu.

Budući da je ovaj prirodni sastojak sposoban brzo omekšati i hidratizirati kožu, sklon je suhoći i pilingu, može se sigurno koristiti u obliku eteričnih ulja pri izvođenju higijenske ili hardverske manikure za uklanjanje hrapave kožice, ojačavanje presavijenih noktiju, prehranu kože poklopce ruku. Osim toga, nakon nanošenja makadamije, zaštitni sloj, koji održava zdravlje površine, ima besprijekoran izgled, formira se na noktima.

Macadamia za mršavljenje

Royal Walnut ima visok sadržaj kalorija, aline sprečava ga da bude dio dijetnog menija, ali u ograničenim dozama. Prisutnost u kemijskom sastavu masti pomaže u brzom suzbijanju ukorijenjenog apetita u malim porcijama, a prisustvo palmitoleinske kiseline smanjuje nakupljanje lipida, povećava brzinu njihovog metabolizma. Prehrambena vlakna omogućuju "varanje" probave - osiguravaju proces zasićenja želuca relativno malim dozama obroka. Stoga, dio makadamije postaje dio svakodnevnog jelovnika tanke osobe.

Korisna svojstva kraljevskih oraha tijekom mršavljenja su sljedeća:

  • smanjuje uznemirenost apetita;
  • smanjuje udio hrane;
  • daje dugotrajan učinak sitosti;
  • stimulira metabolizam;
  • prikazuje slobodne radikale;
  • održava zdravlje kože, vanjsku ljepotu.
Budući da je proces gubitka težine često popraćen smanjenjem imuniteta, progresivnim simptomima avitaminoze, vrlo je važno uključiti makadamiju u prehranu i tako povećati otpornost organizma na patogenu floru, potencijalne iritanse, lokalne reakcije. Vrlo je važno da mršavljenje nije popraćeno povredama iz rada unutarnjih organa, sustava. Kod bolesti bubrega važno je kontrolirati dijelove makadamije, jer povećana koncentracija fosfora može negativno utjecati na funkcioniranje mokraćnog sustava.

Ulje oraha makadamije

Kako bi se koža omekšala i tijelu pružila glatka i zdrava nijansa, preporučuje se uporaba eteričnog ulja makadamije. Takva baza ulja rijetko uzrokuje znakove alergije, ali sTo osigurava visokokvalitetnu hidrataciju, prehranu, restauraciju tkiva, potiče metabolizam na staničnoj razini. Uklanjanjem potencijalne štete po zdravlje potrebno je dijagnosticirati dijagnoze u kojima takva farmakološka zadužbina pruža ogromne zdravstvene koristi:

  • keratoza;
  • kuperoza;
  • povećalo;
  • proširene vene (u početnoj fazi);
  • celulit svih stupnjeva;
  • mehaničko i termičko oštećenje kože;
  • predispozicija za alergijsku reakciju;
  • fotodermatiti, druge kožne bolesti.
Na takav javni način moguće je obnoviti, ovlažiti i tonirati grubu i dehidriranu kožu, uspješno se boriti protiv prekomjerne suhoće i kontrakcije, zaustaviti proces starenja dermisa. U odrasloj dobi, ulje makadamije osigurava intenzivnu prehranu i pomlađivanje kože, kod djece - pruža pouzdanu zaštitu osjetljive kože od infekcije bolesti i prekomjerne suhoće. Ulje makadamije sadrži korisne mononezasićene masne kiseline. Među njima - palmitinska kiselina, koja nije prisutna u bilo kojoj naftnoj bazi.

Ulje makadamije pruža ne samo terapeutski, već i kozmetički učinak, primjerice, pruža pouzdanu i kvalitetnu njegu kose. Često se dodaje u balzamima i šamponima, budući da je blagotvoran učinak na folikule kose očigledan: on potiče rast folikula, osigurava svilenkastost niti, jača kosu, sprječava stvaranje i širenje peruti. Ova vrijedna komponenta koristi se kao dio kompleksne terapije alopecije,kao sredstvo za jačanje, obnavljanje.

Moguće nuspojave

U slučaju netolerancije aktivnih sastojaka u kraljevskom orahu, mogu se pojaviti nuspojave u obliku lokalnih i alergijskih kožnih reakcija. Takve anomalije daju unutarnju nelagodu, čine pacijenta nervoznim i neugodnim. Nuspojave nakon uporabe makadamije su sljedeće:

  • teška svrbež kože;
  • paljenje i nadutost kože;
  • hiperemija kože;
  • simptomi urtikarije;
  • lokalne reakcije.
Kako bi se konačno riješili takvih neugodnih anomalija i obnovilo vanjsko zdravlje kože, potrebno je hitno preispitati dnevnu prehranu, isključiti makadamijske orašaste plodove čak iu ograničenim količinama. Općenito, vrijedi napomenuti da se radi o hipoalergenskom proizvodu koji se može koristiti bez nuspojava i štetiti vašem zdravlju.

Kontraindikacije za uporabu oraha makadamije

Ovaj jedinstveni proizvod praktički nema medicinskih kontraindikacija, jednako korisnih za odrasle i djecu. Izuzetak je povećana osjetljivost kože na prirodne sastojke oraha. Kako bi se izbjegla pojava alergijskih reakcija u tijelu, važno je zajedno sa stručnjakom kontrolirati ovu važnu točku, a ako ste skloni alergiji, u dnevnom jelovniku pokupite druge dijetetske sastojke. Mora se podsjetiti da zlouporaba ovog prirodnog proizvoda može dovesti do brzog debljanja, pretilosti.

Ovaj egzotični plod ne bi trebao biti prisutan u prehrani životinje.Na primjer, psi koji koriste makadamiju pate od opće slabosti i znakova trovanja hranom. Takva čudna značajka nije u potpunosti shvaćena do kraja. Kod bolesti bubrega također se ne miješaju s prilagodbom dnevnih doza, jer višak fosfora negativno utječe na rad mokraćnog sustava. O uključivanju ovog sastojka u dječju prehranu potrebno je dodatno se posavjetovati s okružnim pedijatrom.

Video