Hemoroidi: kako izbjeći komplikacije i olakšati tijek bolesti

Kako ublažiti tijek bolesti i spriječiti nastanak komplikacija s hemoroidima

Bolest poput hemoroida je vrlo osjetljiv problem. Često, suočeni s njom, ljudi nisu spremni konzultirati stručnjake i pokušati se nositi sa svojim vlastitim snagama. Ovdje je potrebno obratiti posebnu pozornost. Neispravne radnje mogu dovesti do komplikacija. Da se bolest ne bi odvezla u akutnom obliku, potrebno je slijediti neka pravila.

Savjeti za samo-hemoroide

S pojavom hemoroida, vrlo je važno ne naprezati višak rektuma. To se prije svega odnosi na posjet čišćenju. Proces pražnjenja treba biti što prirodniji. Ako se ne možete lako opustiti, bolje je ne trpjeti, nego se nakon nekog vremena vratiti u zahod. Možda treba pomoći crijevu.

Evo nekoliko savjeta za jedenje utroba.

1. Masirajte želudac nekim pritiskom. Kretanja moraju biti usmjerena suprotno od smjera kazaljke na satu. Vaš zadatak je da ne udarite sebe, već da malo probavite crijevo, probudite njegovu aktivnost.

2. Neki plodovi (kruške, jabuke, šljive, marelice) i njihovi sokovi daju blagi laksativni učinak. Ovu značajku možete koristiti za postizanje željenog rezultata. Ima isti učinak s kiselim mlijekom i kefirom, sokovima od povrća (repa, mrkva, bundeva, celera), izvarke (kopar, mahunarke, korijen sladića). Bolje poznajete svoje tijelo i njegovu reakciju na različite proizvode. Koristite ovo, ali pazite da to ne učinitepretjerati!

3. Aktivirajte rad crijevnog trakta koji će pomoći malom opterećenju. Napravite naboje koji će uključivati ​​bokove i želudac. Odijelo čučnjeva, padine, valovi nogu, rad za tisak, rotacija s zdjelicom. Vježbajte stojeći ili ležeći.

4. Laksativ treba koristiti s oprezom. Redovito obvezno razrjeđivanje stolice dovodi do poremećaja crijeva i prijeti zatvoru. Na taj način olakšavajući put do toaleta nekoliko puta, naići ćete na ozbiljan problem i otežati tijek bolesti.

Vrijedi obratiti pozornost na činjenicu da je važan ne samo proces pražnjenja, već i daljnje nužne higijenske manipulacije. Činjenica je da, kada hemoroidi, nijedan toaletni papir nije jako osjetljiv. Dakle, najbolje je odmah ići na vodene procedure, prolazeći ovu fazu. Koristite slatku i hladnu vodu na ugodnoj temperaturi. Naravno, ova metoda nije uvijek prihvatljiva, ili čak nedostupna. U takvim slučajevima pohranite s hipoalergenskim vlažnim salvetama. Ili koristite vrlo mekani papir. Ne bi trebao biti obojen ili začinjen, a kemikalije koje se upotrebljavaju za to može trenutno izazvati iritaciju vrlo osjetljivog područja. Namočite toaletni papir prije uporabe hladne vode. To će smanjiti trenje i učiniti postupak sigurnijim. Imajte na umu da ovaj sloj papira treba biti deblji nego obično - može se odvojiti od vlaženja.

Kada se hemoroidi pojačaju, obećavam stiskanje čunjevanemir. Postoji neodoljiva potreba da ih se ispravi. Ako nemate prave vještine, ne pokušavajte to sami! Zidovi krvnih žila na tim mjestima uvelike su ga potopili. Možete ih oštetiti. Hoće li biti ograničenja. Također, svrbež je čest u upaljenom području. Bez obzira na to koliko je jaka bila izgrebati, nemojte to činiti. Razlozi su isti. Ograničite oprezni udar na svrbež područja. Pokušajte naprezati anus, pokušavajući ga povući, a zatim opustiti mišiće. Ponovite vježbu nekoliko puta zaredom. Koristite posebnu mast. To će pomoći da se osloboditi svraba ili ga se riješiti.

Za borbu protiv bolova kod hemoroida možete koristiti sjedeće kupke ili losione. Učinkovito je koristiti ljekovite biljke kao što su čičak, kamilica, pelin, drvo i lovorov list.

Kada se nabrekne na upaljenom području, mogu se koristiti hladne obloge. Operite gazu u hladnoj vodi (biljni bujon) ili ohladite vlažnu krpu u zamrzivaču. Možete potpuno zamrznuti kompresiju ili uzeti kockice leda. Pokušajte koristiti isti izvarak za kuhanje. Samo zapamtite da trajanje takvog kompresije treba biti kratkotrajno. Hipertenzija je kontraindicirana kod hemoroida. Jednako opasno i pregrijavanje. Stoga, prilikom pogoršanja bolesti, ne posjećujte ni kupku ni parnu sobu. Od vrućih kupki i trekkinga do plaže, morat ćete odbiti.

Prevencija hemoroida

Čak i ako hemoroidi nisudugo vas brinulo, bolest se može pogoršati u bilo kojem trenutku. Stoga budite oprezni i ne izazivajte pogoršanja.

- Za početak, odbacite dizala i sjedite u vozilu.

- Budite što aktivniji. Snimite o plivanju, trčanju ili klizanju. Uzmite svakodnevne šetnje. Ako je dostupno, idite na posao pješice.

- Stvorite individualni kompleks za jutarnju tjelovježbu. Mora sadržavati različite vježbe za stražnjicu, kukove i trbuh. Dajte im barem 5-10 minuta svaki dan. Odaberite nekoliko jednostavnih vježbi koje možete raditi na poslu, kada ostajete kratko na miru. Pokušajte se povući odlaskom na zahod, hodnik, stubište, tehničke prostorije i slično. Nemojte biti lijeni, izvršite svoje zadatke na najmanju moguću mjeru.

- Slijedite prehranu. Budite sigurni da jedete "nepristojnu hranu - svježe povrće, sokove s pulpom, više voća, žitarice (osobito biser i heljdu), mekinje. Poboljšava motilitet crijeva i olakšava izlučivanje. No, neželjeni proizvodi mogu uključivati ​​svježe kolače, punomasno mlijeko, slatkiše, dimljeno meso, začine, začinjenu hranu i alkohol.

- Pratite vodenu bilancu. Pijte sokove, kefir, kiselo mlijeko, biljne esencije, zeleni čaj. Nemojte dopustiti dehidraciju. To dovodi do zatvora.

- Nemojte biti teški. Bolje je otići u trgovinu nekoliko puta nego se neizmjerno opteretiti. Ako ne želite podijeliti teret na nekoliko dijelova, možete koristiti torbu na kotačima ili kolica. akoTeret je nedjeljiv (morate hitno premjestiti kabinet), pozvati pomoć susjeda ili drugova. Ipak, unajmite ljude. Sjeti se koliko boli i neugodnosti ćete morati preživjeti ako hemoroide pogoršati. I možda je on ta garderoba?

Ako slijedite ove jednostavne smjernice, možete uvelike ublažiti tijek bolesti, izbjeći pogoršanje hemoroida i sve moguće komplikacije.