Riba u multivartovima na paru: recepti za kuhanje korisnih i ukusnih jela
Oni koji slijede dijetu, pridržavaju se zdrave prehrane ili samo vole dobro jesti, sigurno ćete uživati u ribi koja se kuha u multivarijatnom paru. Trupovi pohranjuju svoj sok, natapaju okus začina, koji donosi puno užitka za večeru. Naučite kako kuhati ribu u multivartovima i uživati u ukusnim ukusnim jelima.
Kako kuhati par riba u multivartovima
Odabrani način kuhanja pomoći će ne samo da se lako stvori originalno kulinarsko remek-djelo, nego i da se uštedi puno vremena provedenog u kuhinji. Tehnika koristi multivark ili lonac na pritisak bilo koje poznate tvrtke: Redmond, Phillips, Polaris ili Panasonic. Da bi se proizvod preradio trajektom, potrebno je postaviti način "Vark", "Gasification", "On the steam". Ledeni file se odmrzne, očisti, protrlja sa začinima, a zatim stavi u zdjelu. Ako želite, možete dodati biljni ukras, kašu. Nakon sat vremena možete poslužiti jela prije večere.
Amarant u multivartovima s mrkvom i rižom
Riba ukiseljena u multivartovima uvijek će biti ukusna, sočna, pogotovo ako je razgovor o pelaku. Mirisna prilog će biti izvrstan dodatak. Za kuhanje trebate:
- Pollock - 300 g;
- riža - 200 g;
- cilantro - 1 snop;
- glavica luka - 1 kom;
- češnjak - 2 zuba;
- limun - 1 kom.
- gorka paprika - 2 kom.
- suncokretovo ulje - 20 g;
- soja umak - 3 žlice. l.
Kako to učiniti?
- Kuhajte rižu u loncu za pirjanje 5 minuta nakon kipuće vode. Ocijedite.
- Zeleni, limunova korica, beli luk u miješalici.
- Dobivenu smjesu napuni se uljem, soja umakom, limunovim sokom, solju.
- Odrežite mljeveno meso na male komadiće, začinite ga.
- Stavite rižu u zdjelu, izlijte je. Stavite polukrv na vrh.
- Uključujemo modus "Bitter" pola sata.
Kako kuhati filet oslića u multivaru s vrhnjem
Jednostavno, ali sočno jelo pogodno je za dnevni stol. Može se nadopuniti biljnim ukrasom ili žitaricama. Da bi riba u multivartovima bila par uspješnih, upotrijebite sljedeće proizvode:
- hak - 0,7 kg;
- brašno - 2 žlice. l.
- majoneza - 50 g;
- mlijeko - 200 g;
- jaja - 2 kom.
- Talijansko suho bilje, sol ako je potrebno.
Kako to učiniti?
- Heather izrezati na srednje komade, posuti solju, začiniti. Ostavite marinirane.
- Pomiješajte kiselo vrhnje s jajetom, dodajte mlijeko.
- Uređaj za kontejnere podmažite maslacem, raširite hakiranje u brašno.
- Podesite program "Fry", kuhajte 10 minuta.
- Dodajte sjeckani luk.
- Sipati hakiranje podija, uključiti program Gassity 40 minuta.
Piletina s povrćem
Ako ne možete zamisliti kako kuhati sir u multivartiranom paru, tada će jednostavan recept pomoći u stvaranju izvrsnog jela. Sok od mrkve i luka će dati jedinstven okus i profinjenu aromu kulinarskog remek-djela. Za ribolov s povrćem u multivartovima izlazesočne, koristite sljedeće proizvode:
- bakalar - 500 g;
- mrkva - 3 kom.
- rafinirano ulje - 2 žlice. l.
- luk - 2 kom.
- lovorovo lišće - 1 kom.
- brašno - 1 tbsp. l.
- ocat -? c. l.
- sol, ljuta paprika.
Kako to učiniti?
- Izreži trup na sitne komadiće, sol, papar.
- Pripremite luk, mrkvu.
- Podmažite posudu s uljem, stavite bakalar. Uključite način Fry, ostavite bitove nekoliko minuta.
- Stavite povrće, dodajte malo vode. Pari oko 40 minuta.
Losos s parenim krumpirom
- losos - 300 g;
- krumpir - 400 g;
- luk - 2 kom.
- krema - 200 g;
- zelje - 1 hrpa;
- voda - 400 g;
- začinite po potrebi.
Kako to učiniti?
- Losos se pere, reže na velike komade, posipa začine i ne dodiruje 30 minuta.
- Pecite lonac pod tlakom napunjen sjeckanim lukom, podesite mod "Fry" na 5 minuta.
- Dodajte vrhnje, sušite trava 3 minute do kraja.
- Spremnik za punjenje spremite u zasebnu posudu.
- Losos, umotan u foliju, sjeckani krumpir u tavu. U uredu morate zaliti vodu. Kuhajte 20 minuta
- Posluživanje za ručak s gotovim gorivom.
Pastrva u kiselo-slatkom umaku
Oni koji nemaju pojma kako skuhati ukusnu ribu u multivartiranom paru sigurno će uživati u ovom receptu. Pikantno punjenje s nježnim filetom je jedinstveno. Za ovo jelo neće stati samo pastrva, nego i sibas. Recept uključuje sljedeće proizvode:
- pastrva - 350 g;
- mrkva - 2 kom.
- Bugarski papar - 1 kom.
- češnjak - 2 zuba;
- korijen đumbira - 1/2 žličice.
- ocat - 10 g;
- šećer - 1 žličica;
- jaja - 1 kom.
- škrob - 5 tbsp. l.
- soja umak - 20 g;
- kečap - 10 g;
- sol, suho bilje.
Kako to učiniti?
- Podijelite file na srednje kriške, prelijte sojinim umakom, solju. Ostavite da stoji 30 minuta.
- Svježe povrće izrezati veliko, češnjak i đumbirsko sjeckanje.
- Rezati pastrvu s jajetom, staviti u zdjelu, peći 10 minuta.
- Dodajte mrkvu i papar. Postavite "Quench" na 20 minuta.
- Zatim dodajte vodu, ocat, žlice za kečap, umak od soje i šećer. Proširite program Gassity još 30 minuta.
Ribe su poznate po svom hranjivom "mesu". Za kuhanje odrezka potrebni su sljedeći proizvodi:
- keto - nekoliko dijelova komada;
- Nizozemski sir - 50 g;
- kopar - 1 hrpa;
- začini;
- limun - 1/2 kom.
Kako to učiniti?
- Dijelovi komadići velikodušno začinjeni začinima.
- Stavite Ketu u zdjelu, pokrijte tankim prstenovima limuna, zelenja i sira.
- Napunite vodu u aparat.
- Pripremite 20 minuta.
Gorbushpečena s mrkvom i lukom
Nekaloriyne jelo od jednostavnih sastavnih dijelova koji će se naći u svakom domu. Masna riba s mrkvom i lukom će ukrasiti stol odmor. Pripremiti potreban
- losos - 1 kg;
- - mrkve 3 kom.,
- teških krema - 2 žlice. l.
- - luk, 2 kom.
- začini po želji.
Kako?
- za obradu lososa u komade, dodati sol, posuti začinima promarynuvatysya ostaviti 30 minuta.
- Povrće izrezati na velike komade, pomiješati s drugom, podijeljena u 2 pilota.
- Share mrkva, luk na dno Multicookings, pokriti kremu.
- Najbolje staviti komade ribe, povrća ispuniti, proširila s vrhnjem.
- kako bi dobili sočan, odaberite program „ispeći”, ostaviti 50 minuta.
- Spremni za provjeru štap. Ako losos nije postignut, ostaviti 15 minuta.
Brancin s umakom pesto
Ako želite nešto egzotično pamtimo ovaj recept. Smuđ par pikantnom umaku će zaista kraljevski jelo. Da biste to učinili, morate pronaći sljedeće sastojke:
- nataknuti - 700 g;
- brašna - 2 žlice. l.
- - luk 1 kom;.
- pesto zavoj - 2 žlice. l.
- - 1 kapari žlice. l.
- sol, talijanski začini po ukusu.
Kako?
- grgeča file ispiranje, izrezana u komade srednje veličine.
- riba soli i začina utrljati i ostaviti da se marinirati.
- Zagrijte uređaj u „prženje” komada kuhati 10 minuta.
- prikritiSmuči luk, sjeckani prstenovi, dodajte pesto, kapare, promiješajte. Pari se 40 minuta.
Tilapija u umaku od rajčice
- filipina tilapii - 2 kg;
- luk - 2 kom.
- mrkva - 2 kom.
- gljive - 200 g;
- limun -? PC;
- pasta od rajčice - 200 g;
- brašno - 1 tbsp. l.
- sol, začine ako je potrebno.
Kako to učiniti?
- Sve povrće se reže u srednje krpice, doda se sol i začini.
- Oduprite se 15 minuta.
- Da biste dobili umak od rajčice, umiješajte pastu, začine, limunov sok i brašno.
- Nastalu tekućinu sipajte u povrće.
- Tilapija se reže u srednje dijelove i prenosi u opću masu.
- Na mlijeku stavite program "Pečenje" na 30 minuta.
Video recepti: dijetalna jela za parove u multivartovima
Ako smatrate da je priprema izvorne hrane iz vodenih staništa potrebna puno vremena i tekućih proizvoda, vi griješite. Samo slijedite jednostavne recepte predstavljene u valjcima, a gastronomska remek-djela izlaze sama od sebe. Shvatit ćete da ne morate trošiti puno sati i trošiti mnogo na egzotične proizvode. Riba u paru s multivartovima s ukrasom vrlo je jednostavna.
