Kako brzo rastu kosu kod kuće: prehrana, maske, masaža

Bez obzira na promjenu trendovitih trendova, duga i zdrava kosa uvijek je relevantna. Izvanredni sjajni kovrče izgledaju spektakularno kako na šetnji, tako i na svečanoj pozornici. Ali može se pohvaliti neko takvo blago. Netko je frizura po prirodi karakterizira krhkost i spor rast. I neke žene u potrazi za novim likom razmaženo bojanje kose ili kratku kosu. Situacija se može ispraviti, znajući kako brzo rastu kosu kod kuće.

Šamponi, balzi, sprejevi, emulzije, serumi i druga sredstva koja se koriste za dnevnu njegu ekstenzije kose uglavnom utječu na mrtvo tkivo, što je kosa. Omogućuje održavanje niti u normalnom funkcionalnom stanju, sprečavajući njihovo raskrižje i lom. Ali žarulja, koja je izvor rasta, skriva se ispod kože. Na korijenu je potrebno poduzeti sve napore kako bi se ukrašio duge, debele i zdrave. Potrebno je to učiniti u dva smjera - povećavajući protok krvi i zasićenost korisnim tvarima.

Utjecaj vanjskih i unutarnjih čimbenika

Mjesečna prosječna dužina kose povećava za 1-1,5 cm. Ali netko kosa raste dramatično polako dodajući višemilimetara mjesečno, dok netko ukazuje na povećanje od 2 sm. Postoji pet glavnih čimbenika koji utječu na taj proces.

1. Sezona. U ljeto, u pravilu, rast kovrče je intenzivniji. To je zbog ubrzanja cirkulacije krvi zbog visoke temperature zraka, kao i obilje svježeg povrća i voća. Zimi se proces ažuriranja usporava.
2. Vrijeme doba. Noću, proces obnove stanica prestaje.
3. Vrsta kovrče. Tvrda kovrčava raste brže nego ravno i tanko.
4. Genetika. U pravilu, kvaliteta kose određena je nasljeđivanjem. U razdoblju razvoja fetusa, budućnost kose za bebe utječe na kvalitetu prehrane majke.
5. Njega. Što više pažnje plaćate za primjenu hranjivih maski i masaže, to će biti dulje i zdravije.

Odlučujući utjecaj na stanje i stopu rasta ekstenzije kose daje životni stil. Čak i savršena genetika neće spasiti vašu kosu ako se često osjećate nervoznim, loše spavate, slabo jedete ili imate loše navike.

Značajke prehrane

Najprikladnija opcija je kako ubrzati rast kose - pružiti intenzivnu ishranu korijena iznutra. Najlakši način da popijete stazu vitamina. Ali učinak će biti privremen. Važno je stalno održavati normalnu koncentraciju korisnih tvari u tijelu. To se može postići pojednostavljenjem hrane. Koji proizvodi trebaju biti uključeni u prehranu mogu se naći u tablici.

Tablica - korisne tvari za rast kose i proizvodi koji ih sadrže

Tvari	Djelovanje	Gdje se nalazi
Masne kiseline	- spriječiti dehidriranje kovrča; - pružiti elastičnost	- crvena riba; - laneno ulje; avokado; - matice
Protein	- "Građevni materijal" za kosu	- govedina; - svinjetina; meso peradi; - tvrdi sir; Grah
Vitamin A	- potiče proizvodnju keratina i kolagena; - suzbija proces formiranja folikula	- mrkva; - maslac; - jaja; - jetra riba
Vitamini skupine B	- povećati cirkulaciju krvi; - poboljšati probavljivost korisnih tvari; - promicanje obnove stanica	- kvasac; - jetra; - heljde - matice; - zobeno brašno; - špinat - grah; - krumpir; - cvjetača; - raženi kruh; - mlijeko; - rajčice; - sjemenke
Biotin	- sprečava gubitak kose	- orasi; - pivo kvasac; riža riže; - soja
Inozit	- Za rast zdrave i izdržljive kose	- orasi; - narančasta; - Melina
Vitamin C	- poboljšava cirkulaciju krvi; budi žarulje; - štiti ih od uništenja; - normalizira aktivnost žlijezda	- Shippin; - slatki papar; - morska pustinja - kiwi; - crni ribiz; - brokula; kalina; - citrusa; - crveni kupus; - špinat - Kobasica
Vitamin E	- Promovirazasićenje korijena kose s kisikom; - potiče rast; - daje elastičnost i sjaj na kovrče	- zelene grašak; - suncokretovo ulje; - matice; - morska pustinja - kupus; - peršin; - mlijeko
Cink	- potiče rast; - povećava otpornost na negativne vanjske utjecaje	- jetra; - pinjolima; - grah; - zobeno brašno; - janjetina
Koenzim Q10	- ubrzava cirkulaciju krvi	- jetra; - tuna - haringa - tvrdi sir; - jaja; - crni ribiz; - mlijeko; - kikiriki; - narančasta; - jagoda

Liječnici preporučuju uzimanje izlučaka mlijeko-zobene kaše mjesec dana. Žlica žlica trave s čašom tekućine i kuhati za nekoliko minuta. Pijenje svaki dan za tri čaše decoction, možemo primijetiti rast pete.

Kako brzo rastu kosu uz pomoć narodnih lijekova

Ako sanjate o skeins na struk ili želite brzo rastu kosu nakon haircuts, poduzeti učinkovite home tretmani. Prirodni sastojci su najbolje što možete dati svoju glavu.

Kućne maske

Maska za rast kose treba uključivati ​​komponente zagrijavanja koje će stimulirati cirkulaciju krvi. I također hranjive tvari koje su "građevni blokovi" za niti. Sljedeću tablicu možete odabrati odgovarajući sastav.

Tablica - Kućne maske za rast kose

Maska	Skladište	Vrijeme
Pivo	- 2 kriška sirove sihe kruha; - čašu nefiltriranog piva (ulijte pola sata)	1 sat
Perceva	- 2 žlice paprike; - isti kasturu; - žlicu klima uređaja	1 sat
Senf	- žlica suhog praha; - istu količinu šećera; - 2 žlice maslinovog ulja	15-30 minuta
Luk		- 3 žlice luk; - žlica konjaka; - koliko limunov sok; - čajnu žličicu meda	40 minuta
S dimetomidom »	- Čajna žlica "Dimecidae"; - žlica ricinusovog ulja; - ista količina ulja kanabisa; - 2 kapsule «Aevit»	20 minuta
Od aloe vere	- 2 žlice svježeg aloe sok; - žlica konjaka; - čajna žličica meda	1 sat
Kortikalni	- Čajna žlica cimeta; - toliko meda; - 5 kapi cimetnog etera; - žlica ulja kanabisa	30 minuta
Chinaya	- 2 žlice crnog lista čaja; - čašu votke (napunite čaj i inzistirate nekoliko sati)	1,5 sata
češnjak	- čajnu žličicu soka od češnjaka; - žlica plave gline (razrijediti vodom s kiselim vrhnjem); - žlica sok od limuna	30 minuta
s kenom	- 2 žlice bezbojne kane; - istu kipuću vodu (napraviti kenu); - blagovaonicažlica sok od limuna; - 5 kapi eukaliptusnog ulja	30 minuta
Nikotinskom kiselinom	- ampula "nikotina"; - žlica sok od aloe; - 2 žlice ulja iz kanabisa; - 20 kapi paprike tinktura	20 minuta

Prije uporabe folklornih lijekova za rast kose, morate osigurati da nema alergija na maske. Pripremite smjesu na zavoj lakta ili iza uha. Ako nemate svrbež, osip ili crvenilo deset minuta, tada vam pravni lijek odgovara.

Masaža za korijenje "spavanja"

Aktivna stimulacija rasta glave osigurava masaža glave. Da biste povećali protok krvi folikula dlake, progutajte se takvim sjednicama dan kasnije. Postoji sedam osnovnih tehnika, od kojih svaka treba dati u dvije do tri minute.

1. Povucite prste preko obrva.
2. Smooth moje čelo u smjeru obrve do linije kose.
3. Spiralni pokreti prstiju lagano utrljaju liniju rast kose. Počnite sa svojim čelom, postupno pomaknite uši.
4. Pržite kosu prstima od ruba do vrata. Pokreti bi trebali biti spor s intenzivnim pritiskom na kožu.
5. Kružnim pokretima prstiju (u smjeru kazaljke na satu), isperite cijelu površinu vlasi u kaotičnom poretku.
6. Jednostavan vibracijski dodir prstiju hoda po površini glave od linije rasta do vrata.
7. Iskopajte žiceod linije rasta do ramena da smiruje kožu nakon masaže.

Piling za vlasište

Čak i ako svakodnevno operete glavu, pore još uvijek postepeno akumuliraju čestice masti, prašine, mrtvih stanica i istih deterdženata. Stoga, obvezna točka skrbi za kožu mora biti struganje. Bazu može biti šećer, sol, soda, kava ili zemlja. Može se koristiti sam ili uz dodatak eteričnih ulja. Postupak se provodi u pet faza.

1. U keramičkoj posudi ulijte abrazivne (dvije žlice) i dodajte svoje omiljeno eterično ulje (četiri do pet kapi). Odijeli lavandu, cimetu, čašu, mentu.
2. Mokrite kosu.
3. Umočite prste u posudu s tekućinom za čišćenje kako bi se čestice ostavile na koži.
4. Lagano trljati u vlasištu dvije ili tri minute.
5. Operite glavu šamponom.

Scrubs na temelju voćnih pips mogu se koristiti samo na kratku kosu. Od dugih kovrčica vrlo je teško oprati ih.

Herbalno ispiranje

Kako biste dugo dulje odveli neovisno, nakon svakog pranja morat ćete isprati glavu od izgaranja bilja. Metoda priprave medija uključuje tri koraka.

1. Stavite nekoliko žlica suhe trave s litrom vode.
2. Stavite na vatru, iskuhajte, a zatim zagrijte još deset minuta.
3. Pokrijte juhu poklopcem i dopustite da bude potpuno ohlađen.
4. Proces tekućine kroz nekoliko slojevagaze.

Svaka biljka je korisna na svoj način. Ali ako želite kratko produljiti kosu, vrijedi obratiti pažnju na sredstva iz sljedeće tablice.

Tablica - Bilje za brzo rast kose

Trava	Skladišta	Prednosti
Tropic	- kalij; kalcij; natrij; - vitamin C; - vitamini skupine B; - željezo; jod; - karoten	- tretira ćelavost; - potiče djelovanje žarulja; - uklanja povećalo; - izglađuje kosu koja se uranja
Ivy	- Flavonoidi; - vitamini skupine B; - steroidi	- uklanja povećalo; - smanjuje proizvodnju masnoće kože; - densifira jezgru kose; - jača korijenje
Calendula	- alkaloidi; - fitoantibiotici	- ubrzava obnavljanje stanica; - dezinficira vlasište; - pojačava lomljenje kose; - potiče djelovanje lukova
Lupa	- Vitamini skupine B; nikotinska kiselina; - vitamin C; - tanini; - mravlja kiselina	- Tretira ćelavost; - uklanja povećalo; - Pruža hidratiziranje pojasa; - smiruje nadraženu kožu; - jača korijenje; - obnavlja strukturu korijena dlake; - štiti od vanjskih negativnih utjecaja
Petrushka	- karotin; - Vitamin C	- jača žarulju; - povećava protok krvi; - daje kosu sjaj
kamilice	- antioksidansi; polisaharidi; karoten; - Organske kiseline	- vlaži kožu; - smiruje iritaciju; - djeluje protiv perut; - aktivira rast; - čuva nijansu obojene kose

Trichologists preporučuju korištenje biljnih gljiva za ispiranje 30-dnevnih tečajeva. Nakon toga morate slijediti istu trajanje odvajanja kako se ne biste navikli na bilje.

Još 9 koraka

Kako bi frizuru prepustila okolinu, kovrče bi trebale biti zdrave i besprijekorno izgledne. To se može postići ako slijedite devet preporuka kako pravilno rasti kosu.

1. Koristite bessulfate šampone. Takva sredstva ne suše kožu. A optimalna razina vlage jedan je od ključnih uvjeta za normalni rast kose. Prirodni šamponi su skuplji od uobičajene i manje jeftin, ali to je opravdani trošak.
2. Pomiješajte temeljito. Četkica prirodnog drva je izvrstan alat za masažu vlasišta. Uzmite pravilo da obavite barem 100 pokreta četke u jednom postupku. Takve nastave treba održati ujutro i navečer.
3. Redovito trimajte savjete. Izrežite centimetar duljine najmanje jednom svaka tri mjeseca da biste osvježili kosu. Učinite to bolje u rastućem mjesecu od 2. do 13. dana faze.
4. Slijedite dnevni način rada. U tijelu, iscrpljen intenzivnim rasporedom rada, jednostavno neće biti nikakvih sredstava za podupiranje ljepote pokrivala za glavu. Stoga, osam sati noćnog sna trebao bi postati obvezni program za vas.
5. Nosite kape. U zimi i ljeti je potrebno zaštititi kosu od negativnog vanjskog utjecaja. I ultraljubičasti i hladni zrak imaju isti destruktivan učinak na žarulje.
6. Odbaci uske snopove. Povlačenjem kose s gumicom, eliminirate njihovu prehranu i izazivaju teški gubitak.
7. Redovito prolazite kroz profilaksu. Najčešći uzroci problema s kosom su kronične bolesti i hormonalni kvarovi. Samo tretman može normalizirati stanje ekstenzije kose.
8. Nemojte biti nervozni. Negativne emocije izazivaju umiranje folikula kose.
9. Stvrdnjava kosu. Prilikom ispiranja šampona, počnite s toplom vodom, postupno smanjujući njegovu temperaturu. To će povećati protok krvi i omogućiti dulje čuvanje kose suđenjem prema ocjenama.

Nedostatak napretka u rastu nije uvijek posljedica "spavanja" folikula. Tempo može biti normalan, ali ako su dlake tanke i slabe, jednostavno se raspadaju, a duljina ostaje nepromijenjena. Da biste dodali elastičnost, koristite sve vrste balzama, sredstava i seruma. Samo tako možete rasti kosu.

Od davnih vremena duge kovrče pripisuju čarobna svojstva. Na primjer, u Sumatri se samo dugačkim ženama dopuštalo da sijaju rižu koja je bila jamstvo bogate žetve. U slavenskim i orijentalnim kulturama postoji mišljenje da je duga ženska kosa zdravlje, snaga i sreća čovjeka. Vjerojatno je zbog toga predstavnici snažnog seksa smatraju dugoročnim ženama posebno atraktivnim. I uz pomoć kovrče, žena apsorbira prostorenergija. Dakle, postoji dovoljno razloga za razmišljanje o tome kako rastu dugu kosu.