Crveno vino za mršavljenje - možete li ga piti na dijeti

Jeste li znali da zahvaljujući sastavu crnog vina ne možete samo uljepšati dosadnu večer, nego se i riješiti dodatnih kilograma? Glavna stvar - da je piće je kvalitetan proizvod, proizveden prema svim pravilima. Hoće li biti šteta ili loša stvar ako pijete crno vino za gubitak težine tijekom prehrane? Saznajte o tajnim svojstvima ovog plemenitog pića i učinite to ispravno.

Što je crno vino

Iako mnogi liječnici i nutricionisti tvrde da je alkohol štetan za zdravlje, to se ne može reći za crno vino. Njegova uporaba u umjerenim dozama, naprotiv, pozitivno će utjecati. To je potpuno prirodan proizvod od grožđa i sadrži sve hranjive tvari koje se nalaze u tim plodovima. Kada piće uđe u ljudsko tijelo, uz njega dolaze i vitamini. Ljekovita svojstva vina moraju savršeno utjecati na blagostanje.

Prednosti

Crveno vino za mršavljenje korisno je jer sadrži resveratrol - tvar koja ubrzava metabolizam, poboljšava probavu i sagorijeva masti. Visokokvalitetno piće vrlo je korisno za kardiovaskularni sustav, snižava kolesterol u krvi, čini antioksidans,diuretski učinak na tijelo. Postoji stimulacija imunološkog sustava. Od davnina, vino se smatralo sveticom, produžava život, tako da su ga svi carevi, kraljevi, filozofi, heroji mitova - apsolutno svi pili i jeli voće u svrhu pomlađivanja.

Crveno vino za mršavljenje ima još jednu prednost: savršeno utažuje glad, apetit postaje manje snažan. Ako popijete čašu vina prije jela, onda više ne želite jesti, kao i prije, a onda uzeti dio manje. To je prvi korak prema mršavljenju. Ako i dalje mijenjate svoju prehranu na zdraviju, proces uklanjanja viška kilograma ne izgleda tako teško.

Hurt

Kao i svaki drugi proizvod, to je opasno u velikim količinama. Pretjerano pijenje može naškoditi tijelu. Ne zaboravite da je alkohol, iako nije najtrajniji. Zlostavljanje može dovesti do alkoholizma, razvoja bolesti jetre i bubrega. Osim toga, vino je kontraindicirano za osobe koje su alergične na bilo koju komponentu pića. Neželjeno korištenje čak i minimalnih volumena:

  • dojilje;
  • pate od ulkusa želuca.

Koje se vino može popiti dijetom

Ako ćete izgubiti težinu s ovim napitkom za klaret, onda trebate pronaći proizvod visoke kvalitete. Crveno vino tijekom mršavljenja treba biti suho, tamne boje. Danas u trgovini možete upoznati veliki izbor robnih marki u potpuno drugačijem cjenovnom razredu. Ne nužno skupo - to znači kvalitativno. Mnogi ruski proizvođači nude vrlo dobra vina po pristupačnim cijenama.

Uz dijetu možete piti crveno i bijelo suho vino. Ni u kom slučaju nemojte biti slatki /slatki. U suhom vinu postotak sadržaja šećera je vrlo mali, a nakon svega je potreban za vrijeme mršavljenja. U crvenom vinu, resveratrol supstanca sadržana u većoj količini nego u bijeloj boji, tako da napitak s vinom može raditi učinkovitije, ali ako uopće niste oporok, onda možete odabrati suhu bijelu sortu.

Koliko vina možete popiti dnevno

Optimalna količina crvenog vina za mršavljenje po danu bit će 340 ml - to je oko dvije čaše. Pijte ga najbolje tijekom obroka ili poslije. U ovom trenutku, aktivni sastojci će brzo apsorbirati hranu koju jedete za vrijeme ručka ili večere, a da joj ne pružite priliku da se zadrži u vašem tijelu. Imajte na umu da nije dopušteno voziti za volanom u alkoholnom opijanju, pa je ova opcija za mršavljenje pogodna za one koji ne planiraju voziti ili koristiti javni prijevoz.

Crveno vino noću

Još jedan način za pokretanje procesa u tijelu da izgubite težinu je piti crveno suho vino kada gubite težinu noću. Aktivne tvari će raditi dok spavate, tijelo će se riješiti masnih naslaga. Pratite svoj obrok nužno, inače se vino neće nositi s takvim zadatkom. Odbacite kalorije, masnu hranu, slatko, brašno, složene ugljikohidrate, brzu hranu. Pokušajte ne jesti 3 sata prije spavanja, i početi jutro s dobrim doručkom - to je povrće salata i komad sira, na primjer. Izbornikmora biti lagana, bez teških umaka.

Dijeta o vinu

Postoji posebna prehrana, koja se ne može nazvati lako, jer je prehrana vrlo loša - crveno suho vino za mršavljenje i sir. Njegova je suština:

  1. Na dan kada treba popiti bocu dobrog crvenog suhog vina i pojesti 300 g tvrdog sira (ne sirnog proizvoda). Nema ništa više za jesti.
  2. Ovo treba trajati od 3 do 5 dana, ali ne duže od tjedan dana.
  3. Rezultati i pregledi prehrane su strašni: od 3 do 7 kilograma.
  4. Na izlazu iz prehrane ne možete se odmah vratiti na uobičajenu prehranu: počnite jesti polako, postupno povećavajući dio.

Video: prednosti i oštećenja suhog crnog vina