Crveno vino za mršavljenje - možete li ga piti na dijeti
Sadržaj
Jeste li znali da zahvaljujući sastavu crnog vina ne možete samo uljepšati dosadnu večer, nego se i riješiti dodatnih kilograma? Glavna stvar - da je piće je kvalitetan proizvod, proizveden prema svim pravilima. Hoće li biti šteta ili loša stvar ako pijete crno vino za gubitak težine tijekom prehrane? Saznajte o tajnim svojstvima ovog plemenitog pića i učinite to ispravno.
Što je crno vino
Prednosti
Crveno vino za mršavljenje ima još jednu prednost: savršeno utažuje glad, apetit postaje manje snažan. Ako popijete čašu vina prije jela, onda više ne želite jesti, kao i prije, a onda uzeti dio manje. To je prvi korak prema mršavljenju. Ako i dalje mijenjate svoju prehranu na zdraviju, proces uklanjanja viška kilograma ne izgleda tako teško.
Hurt
Kao i svaki drugi proizvod, to je opasno u velikim količinama. Pretjerano pijenje može naškoditi tijelu. Ne zaboravite da je alkohol, iako nije najtrajniji. Zlostavljanje može dovesti do alkoholizma, razvoja bolesti jetre i bubrega. Osim toga, vino je kontraindicirano za osobe koje su alergične na bilo koju komponentu pića. Neželjeno korištenje čak i minimalnih volumena:
- dojilje;
- pate od ulkusa želuca.
Koje se vino može popiti dijetom
Ako ćete izgubiti težinu s ovim napitkom za klaret, onda trebate pronaći proizvod visoke kvalitete. Crveno vino tijekom mršavljenja treba biti suho, tamne boje. Danas u trgovini možete upoznati veliki izbor robnih marki u potpuno drugačijem cjenovnom razredu. Ne nužno skupo - to znači kvalitativno. Mnogi ruski proizvođači nude vrlo dobra vina po pristupačnim cijenama.
Uz dijetu možete piti crveno i bijelo suho vino. Ni u kom slučaju nemojte biti slatki /slatki. U suhom vinu postotak sadržaja šećera je vrlo mali, a nakon svega je potreban za vrijeme mršavljenja. U crvenom vinu, resveratrol supstanca sadržana u većoj količini nego u bijeloj boji, tako da napitak s vinom može raditi učinkovitije, ali ako uopće niste oporok, onda možete odabrati suhu bijelu sortu.
Koliko vina možete popiti dnevno
Crveno vino noću
Još jedan način za pokretanje procesa u tijelu da izgubite težinu je piti crveno suho vino kada gubite težinu noću. Aktivne tvari će raditi dok spavate, tijelo će se riješiti masnih naslaga. Pratite svoj obrok nužno, inače se vino neće nositi s takvim zadatkom. Odbacite kalorije, masnu hranu, slatko, brašno, složene ugljikohidrate, brzu hranu. Pokušajte ne jesti 3 sata prije spavanja, i početi jutro s dobrim doručkom - to je povrće salata i komad sira, na primjer. Izbornikmora biti lagana, bez teških umaka.
Dijeta o vinu
Postoji posebna prehrana, koja se ne može nazvati lako, jer je prehrana vrlo loša - crveno suho vino za mršavljenje i sir. Njegova je suština:
- Na dan kada treba popiti bocu dobrog crvenog suhog vina i pojesti 300 g tvrdog sira (ne sirnog proizvoda). Nema ništa više za jesti.
- Ovo treba trajati od 3 do 5 dana, ali ne duže od tjedan dana.
- Rezultati i pregledi prehrane su strašni: od 3 do 7 kilograma.
- Na izlazu iz prehrane ne možete se odmah vratiti na uobičajenu prehranu: počnite jesti polako, postupno povećavajući dio.