Što ponijeti sa sobom u vlak: popis potrebnih za putovanje

Sadržaj

1Popis stvari koje treba putovati
2Kakvu hranu ponijeti u vlak
3Što ponijeti sa sobom u vruću sezonu
4Kako čuvati hranu u vlaku
5Što uzeti na putovanje s djecom
6Videozapisi

Putujte vlakom uzimajući dokumente, novac, odjeću, hranu, lijekove i osobne stvarihigijena.Za slobodno vrijeme trebate nabaviti križaljke, knjigu, igrač s slušalicama i igračkama za djecu ako putuju s vama.

Popis stvari za putovanje

Prije svega, kad putujete, napravite popis stvari za treniranje, a zatim pažljivo provjerite.Razmislite o tome koliko vam je bitan svaki predmet koji mu donesete.Najneophodnije stvari u vlaku:

dokumenti.Bez putovnice neće biti dozvoljene rodne listove i karte u vagonu.
Novac.Novac će biti potreban kako na putu (za kupnju hrane, čaja, posteljine), tako i po dolasku (doći do mjesta prebivališta, platiti stanovanje ako ga iznajmite).
Vlak odjeće, obuće.Oni bi trebali biti udobni za kretanje po automobilu, spavanje i upoznavanje sezone.
Higijenski proizvodi.Češalj, pasta za zube, četkica, sapun, vlažne i suhe maramice, antiseptik za ruke pomoći će u čišćenju, zaštiti od infekcije tijekom putovanja.
Piće, hrana u vlaku.Domaći proizvodi bit će jeftiniji i bolji okus nego u karavanama restorana.Glavna stvar - uzetihrana koja se neće pokvariti.Na primjer, voće, povrće, sušeni kolačići, suho voće i orašasti plodovi.
Posuđe, pribor za jelo.Kondukter nema uvijek dovoljno čaša čaja, a imajući svoju šalicu, uvijek napravite piće (juhu, kašu).Za jelo će biti potrebni tanjuri za jednokratnu upotrebu, žlice, vilice i nož za rezanje hrane.
Lijekovi.Važno je da svakodnevno uzimate svakodnevne lijekove i osnovne lijekove iz svog kućnog lijeka u voz.
Dječji pribor.Za malu djecu preporučljivo je spakirati zasebnu torbu s istim nizom stvari, od presvlačenja i higijenskih predmeta do igračaka.
Tehnički uređaji.Mobilni telefon potreban je za komunikaciju, tablet, prijenosno računalo, čitač - za slobodno vrijeme ili posao.Glavna stvar je uzeti svaki od njih punjač i vanjsku bateriju (Power Bank) u slučaju nepostojanja ili pucanja utičnice.
Zabava.Preporučljivo je da se pobrinete za svoje slobodno vrijeme i da u vlak ponesete knjigu za čitanje ili križaljke, a ne da računate na brbljivog pratitelja.

Odjeća i obuća

Treba raditi u vlaku na temelju doba godine.U tvrtki vlakovi klima uređaji rade ljeti, a zimi - grijanje, tako da je temperatura zraka tamo ugodna.Uobičajeni vlakovi za velike pruge nisu opremljeni podijeljenim sustavima.Zimi se zagrijavaju, ali često i tamo s prozora.Za ugodno putovanje ponesite sa sobom odjeću i obuću:

pamučna majica, veste - za toplu sezonu;
košulja (kornjača, topla jakna), traperice (udobnehlače, suknje) ili trenerka - za zimu;
posteljina, čarape (pamuk za ljeto, vuna za zimu);
papuče (flip flops, sandale);
lagane ili tople pidžame za spavanje.

Dokumenti i uređaji

Za vrijedne predmete preporučujemo da nosite malu ručnu prtljagu koja je udobna za nošenje i koja se može pohraniti ispod vašeg jastuka.Što staviti u torbu (torbicu):

putovnica;
karte za vlak;
rodni listovi djece;
škola, medicinska evidencija i pravila, dječja punomoći (ako je potrebno);
dokumenata koji se odnose na svrhu putovanja (ako ih ima);
novca.

Osim toga, poželjno je nositi mobilni telefon i nakit.Mnogi vlasnici gotovine se ne preporučuju.Mala količina bit će dovoljna za kupnju bilo čega vlakom ili stanicom.Ostali novac je bolje pohraniti na bankovnu karticu.Ako ne, podijelite ih na 2 dijela.

Jedan (mali) iznos nosite sa sobom sa svojim dokumentima, a drugi novac držite u svojim koferima.

Moderni uređaji nisu samo sredstvo zabave, već i komunikacije i komunikacije.Koji od njih mogu biti potrebni u vlaku:

mobilni telefon (pametni telefon);
slušalice;
MP3 uređaj;
PSP privitak;
tableta;
prijenosno računalo;
e-knjiga;
punjači, vanjska baterija.

Proizvodi za osobnu higijenu

Koje su predmete za prvo i osobnu higijenu ponijeti sa sobom kad putujete vlakom:

češalj;
malo ogledalo;
pasta za zube, četkica;
dezodorans (toaletna voda);
vlažne i papirnate salvete;
toaletni papir;
sapun ili ručni antiseptik;
kozmetika, sanitarni ulošci (za žene);
Pribor za brijanje (za muškarce);
Ručnik.

Pribor za prvu pomoć za odrasle i djecu

Često postoje zdravstveni problemi tijekom putovanja, pa je važno imati pri ruci mini komplet prve pomoći.Koje lijekove trebate ponijeti sa sobom u vlaku:

lijekovi protiv bolova (Pentalgin, Paracetamol, Nimesulid, No-Shpa);
antipiretike (Aspirin, Nurofen, Panadol);
antialergijske (Cetrin, Suprastin, Fenistil);
antivirusno (Kagocel, Viferon);
umirujuće (tinktura od biljaka, Valerian);
iz probavnog sustava, za poboljšanje probave (Smecta, Mezim, Imodium);
za srce (Validol, Corvalment);
od trovanja (Atoksil, polisorb, aktivni ugljen);
za grlo (Lisobact, Strepsils, Hexoral);
iz mrtvih (Nazivin, Rhinostop);
Protiv potresa (Dramin, Avia-Sea);
distenzija trbuha (Espumizan);
kod svrbeža, uboda insekata (Fenistil gel);
protiv konstipacije (Dufalak);
bol u ušima (Otipax);
za posjekotine, rane (vodikov peroksid, zavoj, flaster, jod, streptocid).

Kakvu hranu uzeti u vlaku

a jesti u automobilu za ručavanje je skupo.Bolje je ponijeti kući hranu.Osim hrane, preporučuje se zaliha plastičnih posuđa i vrećica za jednokratnu upotrebuza smeće.Pri sastavljanju cestovnog izbornika pridržavajte se sljedećih pravila:

odaberite proizvode koji se dugo čuvaju bez hladnjaka;
ne uzimajte hranu jakog mirisa, prljave ruke, odjeću;
Preferirajte hranu koja je dobro zasićena energijom i hladnog okusa.

Suhi obroci na cesti

Brza hrana danas je vrlo popularna.Nisu svi proizvodi dobri za tijelo, ali dugoročno takva hrana postaje sjajna alternativa hladnim zalogajima.Rezanci i pire od krumpira s mesom već se prodaju uz šalice i posude, pa ih je lako skuhati u vlaku.Sa sobom u termos možete ponijeti kipuću vodu ili zatražiti vodiča.Za juhe i žitarice morate zalihati pribor za jednokratnu upotrebu.

Često protivnici brze hrane mogu na put naletjeti sljedeći zalogaj:

Sušeno voće (grožđice, suhe marelice, suve šljive).Treba ih dobro oprati prije putovanja.Osušeno voće dobro je zasićeno, napuni tijelo energijom.
Orašasti plodovi (orasi, kikiriki, bademi), slatkiši (slatkiši, krekeri, medenjaci, vafli, kolačići), kandirano voće.Ugodni su za jelo, dobri su utaživanju gladi.
Povrće (krastavci, mrkva, paprika), voće (jabuke, banane, kruške).Proizvode se preporučuje uzimati svježe, bez znakova kvarenja.Voće i povrće potrebno je oprati i očistiti prije putovanja.
Žitarice za doručak (kukuruzne pahuljice, kuglice od riže).Takva se hrana može jesti u krutini ili napuniti mlijekom za dugo skladištenje iz malih pakiranja (200 ml).
Pakirani čaj,kava, šećer.Od njih će uvijek biti moguće pripremiti topli napitak, pitajući vodiča za kipućom vodom.

Domaća jela

Pića, namirnice i domaća jela:

piletina (pržena bez maslaca)ili kuhano);
govedina, teletina (kuhana, pečena);
krumpir pečen u uniformi;
prva topla jela u termosici;
tvrdo kuhana jaja (bez pukotina);
Sendviči od leptira s rastopljenim ili tvrdim sirom, dimljena kobasica (bez maslaca);
torte od suhog voća, peciva od cimeta;
rezani kruh, pita kruh;
flaširana voda, voćni, povrtni sokovi, nezaslađeni kompot, kvass;
Sol.

Što ponijeti sa sobom u vruću sezonu

Ljeti je vrlo vruće u automobilima.Od toga se hrana brže propada, ne može se donijeti ni do najbliže stanice.Ako nema vrećice s hladnjakom, neke namirnice morat ćete odbaciti.Hrana koju ljeti ne preporučujemo uzimati sa sobom:

čokolada (topi se od vrućine);
kuhana kobasica;
kolači, kolači sa vrhnjem;
pita od ribe i mesa;
jela s kiselim vrhnjem, majonezom;
bilo koja riba;
mliječni i kiseli mliječni proizvodi.

Prehrana na putu za uzimanje ljeti:

Krompir pečen s oguljenjem;
prženi pileći file, kuhana govedina, prvo jelo u termosici za hranu;
kuhana jaja;
kruh;
svježe povrće, voće;
tvrdi sir, dimljena kobasica (vakuum paketi);
žitarice za doručak (zobene pahuljice, kukuruzne pahuljice);
suho voće;
matice;
džem, džem;
Đumbir, suhi keksi, vafli.

Kako čuvati hranu u vlaku

U nedostatku zraka i visokih temperatura unutar automobila, hrana se mnogo brže propada.Da biste se zaštitili od trovanja, da biste duže bili svježi, preporuča se ponijeti toplinski paket i hladni izvor - bateriju.Puni se slanom vodom koja se smrzava na niskim temperaturama.

Prije putovanja bateriju treba staviti nekoliko sati (ili preko noći) u zamrzivač, a zatim je prebaciti u paket s namirnicama.Uređaj djeluje kao hladnjak, tako da će hrana ostati svježa 8-12 sati.

Umjesto baterija, pola litre plastične boce za vodu mogu se zamrznuti.Polako će se topiti unutar termalnih paketa.Da, za 6-8 sati osigurat ćete hladnjak i hladnu pitku vodu.Proizvode se preporučujemo omotati pergamentnim papirom ili folijom.Plastične vrećice ne propuštaju zrak, hrana se unutar njih "guši" i brže se raspada.

Što putovati s djecom

Popis stvari i dodataka za bebu ovisi o dobi djeteta.Za bebe je potrebno uzimati pelene, pudere, vlažne maramice, pelene, ulje i lijekove (prah, kreme).Ako se dijete nalazi na umjetnom hranjenju, trebat će vam bočice i suha dječja formula, termos s toplom vodom.

Vlaku zadjeca uvijek trebaju nositi udobne cipele, odjeću koja se lako nosi ili skida.Preporučljivo je ponijeti i domaću pidžamu, kako bi bebi bilo što ugodnije spavati na novom mjestu.Ako beba ne zna sama ići na toalet, za njega trebate uzeti sklopivi lonac i vrećice za jednokratnu upotrebu, vlažne maramice.Važno je ne zaboraviti na higijenske proizvode - četkicu za zube, pastu, češalj, ručnik, antiseptike za ruke.

Kočnicu za dijete za dijete treba prikupljati kod kuće.Apsolutno je nemoguće hraniti bebe hranom kupljenom na stanicama u restoranskom vagonu.Nova hrana može dovesti do alergija, ustajale - do trovanja, uznemirenog želuca.Za užinu je preporučljivo opskrbiti se sušenjem, krušnim mrvicama, voćem, povrćem i pireom.Možete uzeti i instant žitarice za koje nije potrebno kuhanje, već ih jednostavno otopite vodom ili mlijekom.

Što učiniti s djetetom u vlaku

Ako je putovanje vlakom dugo (dani i više), morate se pobrinuti za slobodno vrijeme djeteta.Izbor zabave ovisi o dobi, spolu i sklonostima djeteta.Što ponijeti sa sobom za organizaciju zabave i igara u vlaku za djecu: