Soli za kupanje: koristi i štete. Kako odabrati sol za kupanje? Kako se pravilno okupati sa soli: preporuke. Recepti za solne kupke za mršavljenje, pomlađivanje, ublažavanje umora nogu, borbu protiv osipa
U ovom članku ćemo govoriti o tome kako odabrati sol za kupanje, kako je koristiti.
Jeste li znali da se sol koristila kao sastojak kupki još u antičko doba? Kraljica Kleopatra, na primjer, više je puta pribjegavala usvajanju sličnih solnih kupki. Ali, naravno, prije nego što odlučite isprobati ovaj postupak na sebi, morate naučiti više o njemu.
Dobrobiti slanih kupki
Svakako vrijedi započeti članak s popisom blagodati koje takve kupke može donijeti:
- Ravnoteža vode u koži se uspostavlja. Kao rezultat toga, postaje ne samo čista, kao nakon običnog kupanja, već također dobiva njegovan izgled. Usput, atraktivan kao nakon nekog salonskog zahvata.
VAŽNO: posebno koža postaje elastičnija i otpornija. Snažan je lijek protiv celulita.
- Tijelo dobiva priliku riješiti se toksina, čineći ga jačim. Uključujući, počinje se bolje oduprijeti alergijama.
- Dokazano je da sol izvrsno izvlači višak vlage, aktivira metabolizam. Također ima drenažni učinak. Sve to zajedno pomaže u borbi s viškom kilograma.
- Koža dobiva priliku riješiti se tvorevina koje kvare njezin izgled. Na primjer, osip, kurje oči. Čak psorijaza ili mikoza mogu se izliječiti kupkama od soli. Prisutnost esencijalnih i biljnih dodatakau staklenkama sa solima također ima pozitivan učinak.
- Pobornici takve brige o sebi dobivaju priliku da očuvaju mladost dugo vremena.
VAŽNO: barem definitivno nisu u opasnosti od preranog starenja kože.
- Čini se da je koža umotana u plašt od soli. Stanice dobivaju priliku da dobro apsorbiraju jod, kalciji druge korisne tvari .
- Poznat učinak jačanja ploča nokta solju. Kao rezultat toga, nokti se brže oporavljaju.
- Brom sadržan u soli ima pozitivan učinak ne samo na kožu i nokte. Pomaže u normalizaciji živčanog sustava. Odatle i najpoznatiji učinak slanih kupki - pacifikacija.
- U isto vrijeme, solne kupke služe kao neka vrsta baterije, iz koje možete puniti optimizam, vedrinu. Znanstveno je dokazano da je morska sol pravi antidepresiv! Zajamčeno neće ostaviti traga umora.
- Na kardiovaskularni sustav ima izuzetno snažan pozitivan učinak. Na primjer, s aterosklerozom, hipertenzijom i hipotenzijom, porocima, ishemijskom bolešću, distonijom.
VAŽNO: Stresovi, neuroze, neuropatije, pleksitis i druge pojave koje muče živčani sustav povlače se pod utjecajem soli. U našem hiperaktivnom vremenu to je posebno relevantno.
- Mišićno-koštani sustav t će reći "hvala". Na primjer, kod spondiloze, raznih bolesti kralježnice nakon ozljeda. Pogotovo kod artritisa.
- Krvožilnom sustavu može se pomoći blagotvornim kupkama. Posebno se preporučuju kod proširenih vena koje muče mnoge ljude, kod tromboflebitisa.
) Kontraindikacije za uzimanje solnih kupki
Unatoč tolikom broju prednosti, neki će se ljudi morati suzdržati od takvog postupka. Trebali biste biti oprezni ako je:
- došlo do menstruacije ili drugog krvarenja
- Nedavno je obavljena operacija
- Žena je trudna. U ovom slučaju, rizik od prijevremenog poroda ili abrupcije posteljice uvelike se povećava
VAŽNO: Žene čija je trudnoća komplicirana su posebno ugrožene.
- Tlak je jako povišen ili, naprotiv, osoba pati od hipotenzije
- osoba boluje od dijabetes melitusa, ovisnog o inzulinu
- Postoje tumori, maligne tvorevine. Općenito, bilo kakvu upalu nepoželjno je kombinirati s takvim postupcima
- Ako postoji trofični ulkus, bolje je odabrati drugu metodu opuštanja
- Tromboza također nije najbolji pokazatelj
- U slučaju trovanja alkoholom bolje je suzdržati se od kupanja
- Da tuberkuloza otvorenog tipa
- Postoji astma bronhalnog tipa
- Čovjek je bolestan od gihta
VAŽNO: Uvijek treba imati na umu da se može pojaviti individualna netolerancija. Uostalom, soli za kupanje često se dodaju razni ekstrakti.
Kako odabrati sol za kupku?
Tako je, inspirirana idejom da napravi kućno more, čitateljica odlučila otići u trgovinu po soli za kupanje. Što odabrati?
- Morske i oceanske soli prikladne su ako je glavna svrha kupanja terapeutska
- Soli iz mineralnih, prirodnih izvora prikladne su za one ljude koji se samo žele opustiti, smiriti
- Sol s eteričnim uljima može se odabrati samo ako kupac Siguran sam da će mu se ulje svidjeti. Ako niste sigurni, bolje je kupiti sol bez aditiva, a zatim dodati ulja po ukusu.
- Slana pjena – izvrsno otkriće za ublažavanje stresa. Svidjet će se i djeci
- Neće biti suvišno pročitati sastav. Nema zamjena! Njihova bi prisutnost trebala biti alarmantna
VAŽNO: Sol za kuhanje definitivno nije prikladna.
Što ekstrakti, uključeni u sastav soli, treba dati prednost? Sve ovisi o željenom učinku:
- Lavanda - savršeno opušta
- ) Gospina trava, paprena metvica smiruje, pomaže u borbi protiv stresa ili opće napetosti, poboljšava san
- Kopriva - savršeno tonizira, poboljšava cirkulaciju krvi
- Ulje čajevca - bit će korisno ako je potreban antiseptik
- Kelp - zasićuje tijelo vitaminima, elementima u tragovima, aminokiselinama
Kako se pravilno kupati s sol: osnovne preporuke
Sol se kupuje. Što trebate znati kada se idete kupati?
- Prije kupanja preporučuje se očistiti kožu. U tu svrhu možete zatražiti pomoć pilinga i pilinga. Također se morate tuširati sapunom ili gelom.
- Temperatura vode ne smije prelaziti 38 stupnjeva. Ako se želite opustiti, trebali biste se približiti ovoj temperaturi, a ako želite dobiti ton – ohladite vodu.
- Pronalaženje optimalne doze soli za jedno kupanje zadatak je koji se ne smije podcijeniti. Ako uzmete manje od 300-400 g, neće biti učinka - osoba se jednostavno okupa u standardnoj kupki. Ako uzmete previše, možete dobiti iritaciju, ljuštenje kože.
- Dobra preporuka je prethodno staviti odabranu količinu soli u platnenu vrećicu. Vrećicu treba objesiti ispod slavine. To će omogućiti da se sol postupno otopi u vodi. Međutim, možete ga jednostavno uliti u kadu.
VAŽNO: Vrijedno je zapamtiti da su kristali soli često prilično veliki. Nije opasno, ali može uzrokovati određenu nelagodu.
- Preporuča se kupanje u slanoj kupki navečer, prije spavanja, ako se želite opustiti. Ili ujutro ako se trebate oraspoložiti.
- Trajanje svakog postupka treba biti približno 15-20 minuta, ne više. Poželjno je završiti kuru od 10-15 solnih kupki – nakon toga se posebno jasno može pratiti dinamika poboljšanja.
- Između svakog primanja treba proći najmanje 2 dana. Ne biste trebali organizirati takav događaj svaki dan.
- Možete napraviti zasebne kupke za stopala. Za njih je dovoljno 300 g sirovine i 15 minuta vremena . Poželjno je ne kretati se najmanje pola sata nakon postupkakako bi se popravio rezultat.
- Ako je uranjanje potpuno, treba pratiti položaj tijela. Čak i uz potpuno opuštanje, važno je to učiniti. Predio srca treba postaviti iznad vode.
- Nakon postupka trebate odmah obući ogrtač ili neku drugu kućnu odjeću. Nije potrebno brisati jer će sol djelovati još jedan i pol do dva sata.
VAŽNO: U protivnom će se naslaga soli jednostavno ukloniti s tijela.
Recepti za slane kupke
Ako želite postići određene rezultate, obratite pažnju na sljedeće recepte:
- Za mršavljenje možete dodati eterično ulje grejpa ili mandarine ili naranče u sol. Za kilograma soli bit će dovoljno nekoliko kapi odabranog ulja.
- Također za mršavljenje možete koristiti recept s 300 g soli i sode s volumenom od 400 g. Trebate se okupati s takve sirovine ne više od 10 minuta. Po mogućnosti na prazan želudac.
- Kako bi se uklonio umor iz nogu, preporuča se zaliha soli u količini od približno 6 žlica i ljekarnička kopriva. Dovoljno je izmjeriti ga sa tri žlice. Prvo, trebate otopiti sol, a tek onda dodati biljku. Kao iu prethodnom slučaju, za postupak trebate izdvojiti 10 minuta.
- Za pomlađivanje, normalizaciju vodeno-lipidne ravnoteže i borbu protiv slobodnih radikala možete se počastiti kupkom s vinom. Za to se soli doda čaša ili dvije crnog vina .
- Za borbu protiv osipa vrijedi se okupati s kilogramom soli koja sadrži ekstrakt crnogorice. Ili možete zasebno dodati koncentrat crnogorice. Koža će biti očišćena i suha, iritacija će nestati. Da biste postigli bolji rezultat, trebali biste ležati u kupaonici 15 minuta i ponoviti postupak 10 ili 15 puta.
VAŽNO: Istina, vrijedi početi s 300 g soli. Najbolje je postupno povećavati njegov volumen.
Slane kupke uključene su u asortiman usluge nekih kozmetičkih salona. Ali, naravno, mogućnost da s vremena na vrijeme sami organizirate takav događaj privlači mnogo više. Nadamo se da je ovaj članak pomogao prosvijetliti naše čitatelje.
