Soli za kupanje: koristi i štete. Kako odabrati sol za kupanje? Kako se pravilno okupati sa soli: preporuke. Recepti za solne kupke za mršavljenje, pomlađivanje, ublažavanje umora nogu, borbu protiv osipa
U ovom članku ćemo govoriti o tome kako odabrati sol za kupanje, kako je koristiti.
Jeste li znali da se sol koristila kao sastojak kupki još u antičko doba? Kraljica Kleopatra, na primjer, više je puta pribjegavala usvajanju sličnih solnih kupki. Ali, naravno, prije nego što odlučite isprobati ovaj postupak na sebi, morate naučiti više o njemu.
Dobrobiti slanih kupki
Svakako vrijedi započeti članak s popisom blagodati koje takve kupke može donijeti:
- Ravnoteža vode u koži se uspostavlja. Kao rezultat toga, postaje ne samo čista, kao nakon običnog kupanja, već također dobiva njegovan izgled. Usput, atraktivan kao nakon nekog salonskog zahvata.
VAŽNO: posebno koža postaje elastičnija i otpornija. Snažan je lijek protiv celulita.
- Tijelo dobiva priliku riješiti se toksina, čineći ga jačim. Uključujući, počinje se bolje oduprijeti alergijama.
- Dokazano je da sol izvrsno izvlači višak vlage, aktivira metabolizam. Također ima drenažni učinak. Sve to zajedno pomaže u borbi s viškom kilograma.
![](https://i.ekobutik.si/100781-da343.jpeg)
- Koža dobiva priliku riješiti se tvorevina koje kvare njezin izgled. Na primjer, osip, kurje oči. Čak psorijaza ili mikoza mogu se izliječiti kupkama od soli. Prisutnost esencijalnih i biljnih dodatakau staklenkama sa solima također ima pozitivan učinak.
- Pobornici takve brige o sebi dobivaju priliku da očuvaju mladost dugo vremena.
VAŽNO: barem definitivno nisu u opasnosti od preranog starenja kože.
- Čini se da je koža umotana u plašt od soli. Stanice dobivaju priliku da dobro apsorbiraju jod, kalciji druge korisne tvari .
- Poznat učinak jačanja ploča nokta solju. Kao rezultat toga, nokti se brže oporavljaju.
- Brom sadržan u soli ima pozitivan učinak ne samo na kožu i nokte. Pomaže u normalizaciji živčanog sustava. Odatle i najpoznatiji učinak slanih kupki - pacifikacija.
- U isto vrijeme, solne kupke služe kao neka vrsta baterije, iz koje možete puniti optimizam, vedrinu. Znanstveno je dokazano da je morska sol pravi antidepresiv! Zajamčeno neće ostaviti traga umora.
![](https://i.ekobutik.si/100782-0939d.jpeg)
- Na kardiovaskularni sustav ima izuzetno snažan pozitivan učinak. Na primjer, s aterosklerozom, hipertenzijom i hipotenzijom, porocima, ishemijskom bolešću, distonijom.
VAŽNO: Stresovi, neuroze, neuropatije, pleksitis i druge pojave koje muče živčani sustav povlače se pod utjecajem soli. U našem hiperaktivnom vremenu to je posebno relevantno.
- Mišićno-koštani sustav t će reći "hvala". Na primjer, kod spondiloze, raznih bolesti kralježnice nakon ozljeda. Pogotovo kod artritisa.
- Krvožilnom sustavu može se pomoći blagotvornim kupkama. Posebno se preporučuju kod proširenih vena koje muče mnoge ljude, kod tromboflebitisa.
![](https://i.ekobutik.si/100783-0e627.jpeg)
) Kontraindikacije za uzimanje solnih kupki
Unatoč tolikom broju prednosti, neki će se ljudi morati suzdržati od takvog postupka. Trebali biste biti oprezni ako je:
- došlo do menstruacije ili drugog krvarenja
- Nedavno je obavljena operacija
- Žena je trudna. U ovom slučaju, rizik od prijevremenog poroda ili abrupcije posteljice uvelike se povećava
VAŽNO: Žene čija je trudnoća komplicirana su posebno ugrožene.
- Tlak je jako povišen ili, naprotiv, osoba pati od hipotenzije
- osoba boluje od dijabetes melitusa, ovisnog o inzulinu
- Postoje tumori, maligne tvorevine. Općenito, bilo kakvu upalu nepoželjno je kombinirati s takvim postupcima
- Ako postoji trofični ulkus, bolje je odabrati drugu metodu opuštanja
- Tromboza također nije najbolji pokazatelj
- U slučaju trovanja alkoholom bolje je suzdržati se od kupanja
- Da tuberkuloza otvorenog tipa
- Postoji astma bronhalnog tipa
- Čovjek je bolestan od gihta
VAŽNO: Uvijek treba imati na umu da se može pojaviti individualna netolerancija. Uostalom, soli za kupanje često se dodaju razni ekstrakti.
![](https://i.ekobutik.si/100784-0bc57.jpeg)
Kako odabrati sol za kupku?
Tako je, inspirirana idejom da napravi kućno more, čitateljica odlučila otići u trgovinu po soli za kupanje. Što odabrati?
- Morske i oceanske soli prikladne su ako je glavna svrha kupanja terapeutska
- Soli iz mineralnih, prirodnih izvora prikladne su za one ljude koji se samo žele opustiti, smiriti
- Sol s eteričnim uljima može se odabrati samo ako kupac Siguran sam da će mu se ulje svidjeti. Ako niste sigurni, bolje je kupiti sol bez aditiva, a zatim dodati ulja po ukusu.
- Slana pjena – izvrsno otkriće za ublažavanje stresa. Svidjet će se i djeci
- Neće biti suvišno pročitati sastav. Nema zamjena! Njihova bi prisutnost trebala biti alarmantna
VAŽNO: Sol za kuhanje definitivno nije prikladna.
![](https://i.ekobutik.si/100785-e2e42.jpeg)
Što ekstrakti, uključeni u sastav soli, treba dati prednost? Sve ovisi o željenom učinku:
- Lavanda - savršeno opušta
- ) Gospina trava, paprena metvica smiruje, pomaže u borbi protiv stresa ili opće napetosti, poboljšava san
- Kopriva - savršeno tonizira, poboljšava cirkulaciju krvi
- Ulje čajevca - bit će korisno ako je potreban antiseptik
- Kelp - zasićuje tijelo vitaminima, elementima u tragovima, aminokiselinama
![](https://i.ekobutik.si/100786-b8d3a.jpeg)
Kako se pravilno kupati s sol: osnovne preporuke
Sol se kupuje. Što trebate znati kada se idete kupati?
- Prije kupanja preporučuje se očistiti kožu. U tu svrhu možete zatražiti pomoć pilinga i pilinga. Također se morate tuširati sapunom ili gelom.
- Temperatura vode ne smije prelaziti 38 stupnjeva. Ako se želite opustiti, trebali biste se približiti ovoj temperaturi, a ako želite dobiti ton – ohladite vodu.
- Pronalaženje optimalne doze soli za jedno kupanje zadatak je koji se ne smije podcijeniti. Ako uzmete manje od 300-400 g, neće biti učinka - osoba se jednostavno okupa u standardnoj kupki. Ako uzmete previše, možete dobiti iritaciju, ljuštenje kože.
- Dobra preporuka je prethodno staviti odabranu količinu soli u platnenu vrećicu. Vrećicu treba objesiti ispod slavine. To će omogućiti da se sol postupno otopi u vodi. Međutim, možete ga jednostavno uliti u kadu.
VAŽNO: Vrijedno je zapamtiti da su kristali soli često prilično veliki. Nije opasno, ali može uzrokovati određenu nelagodu.
![](https://i.ekobutik.si/100787-bc9c2.jpeg)
- Preporuča se kupanje u slanoj kupki navečer, prije spavanja, ako se želite opustiti. Ili ujutro ako se trebate oraspoložiti.
- Trajanje svakog postupka treba biti približno 15-20 minuta, ne više. Poželjno je završiti kuru od 10-15 solnih kupki – nakon toga se posebno jasno može pratiti dinamika poboljšanja.
- Između svakog primanja treba proći najmanje 2 dana. Ne biste trebali organizirati takav događaj svaki dan.
- Možete napraviti zasebne kupke za stopala. Za njih je dovoljno 300 g sirovine i 15 minuta vremena . Poželjno je ne kretati se najmanje pola sata nakon postupkakako bi se popravio rezultat.
- Ako je uranjanje potpuno, treba pratiti položaj tijela. Čak i uz potpuno opuštanje, važno je to učiniti. Predio srca treba postaviti iznad vode.
- Nakon postupka trebate odmah obući ogrtač ili neku drugu kućnu odjeću. Nije potrebno brisati jer će sol djelovati još jedan i pol do dva sata.
VAŽNO: U protivnom će se naslaga soli jednostavno ukloniti s tijela.
![](https://i.ekobutik.si/100788-c2b3a.jpeg)
Recepti za slane kupke
Ako želite postići određene rezultate, obratite pažnju na sljedeće recepte:
- Za mršavljenje možete dodati eterično ulje grejpa ili mandarine ili naranče u sol. Za kilograma soli bit će dovoljno nekoliko kapi odabranog ulja.
- Također za mršavljenje možete koristiti recept s 300 g soli i sode s volumenom od 400 g. Trebate se okupati s takve sirovine ne više od 10 minuta. Po mogućnosti na prazan želudac.
- Kako bi se uklonio umor iz nogu, preporuča se zaliha soli u količini od približno 6 žlica i ljekarnička kopriva. Dovoljno je izmjeriti ga sa tri žlice. Prvo, trebate otopiti sol, a tek onda dodati biljku. Kao iu prethodnom slučaju, za postupak trebate izdvojiti 10 minuta.
- Za pomlađivanje, normalizaciju vodeno-lipidne ravnoteže i borbu protiv slobodnih radikala možete se počastiti kupkom s vinom. Za to se soli doda čaša ili dvije crnog vina .
- Za borbu protiv osipa vrijedi se okupati s kilogramom soli koja sadrži ekstrakt crnogorice. Ili možete zasebno dodati koncentrat crnogorice. Koža će biti očišćena i suha, iritacija će nestati. Da biste postigli bolji rezultat, trebali biste ležati u kupaonici 15 minuta i ponoviti postupak 10 ili 15 puta.
VAŽNO: Istina, vrijedi početi s 300 g soli. Najbolje je postupno povećavati njegov volumen.
![](https://i.ekobutik.si/100789-d1f2a.jpeg)
Slane kupke uključene su u asortiman usluge nekih kozmetičkih salona. Ali, naravno, mogućnost da s vremena na vrijeme sami organizirate takav događaj privlači mnogo više. Nadamo se da je ovaj članak pomogao prosvijetliti naše čitatelje.