Shaker za sportsku prehranu - prikladan pribor za proteinsko piće, kako miješati vodenu jaknu

Kako bi dobili dobru sliku, mnogi sportaši i ljubitelji koriste proteinske koktele i ključeve. Popijte piće sa sobom kako biste praktično vježbali u posebnom dodatku koji se zove sportski šejker. Njegova primjena omogućit će vam da u samo nekoliko sekundi pripremite osvježavajuće piće kako biste tijelo zasitili korisnim elementima.

Što je tresilica za sportsku prehranu

Nakon što je čuo takav izraz, nehotična osoba će se zapitati: što je proteinski šejker? Odgovor je jednostavan: to je kontejner za višekratnu upotrebu namijenjen pripremi, skladištenju i konzumaciji prehrambenih mješavina proteina. Po izgledu, ovaj uređaj podsjeća na staklo s poklopcem, unutar kojeg možete vidjeti nekoliko odjeljaka.

Ovaj dodatak ne samo da čuva, nego i transportira kapsule, praške, vodu, bez straha od kvarenja proizvoda. Prije pronalaska shaker ljudi morali su miješati komponente kuće, sipati u boce, ponijeti sa sobom. S dolaskom takve prilagodbe sportašima postalo je lakše: pojavio semogućnost korištenja svježe pripremljenog skladišta tijekom treninga. Razlog tome je posebno dizajnirana struktura potresivača.

Postoje mnoge vrste sportske opreme za tresere koji se razlikuju po količini, broju podjela, materijalu od kojeg su napravljeni, itd. Trenutno, postoje:

  • Dvokomorna (sastoji se od 2 odjeljka: prvi ispod praška, drugi - tekući).
  • Tri komore (dodatni odjel za spremanje tableta).
  • Četverokomorni (plus gumeni odjeljak u koji je postavljena rezervna smjesa).

Što bi trebao biti kvalitetna posuda za koktele

Ovisno o učestalosti korištenja dodatne opreme, vrijedi odabrati glasnoću. Optimalni za pripremu proteinskog koktela je 500 ml (jednokratni dio). Veći spremnik (600-700 ml) pogodan je za ljubitelje proteinskih nasljednika. Takva profesionalna prilagodba omogućuje vam da se držite režima i pijete svježe.

Materijal od kojeg je napravljen šejker podvrgnut je temeljitoj kontroli, siguran je. U većini slučajeva to je plastika ili metal. Profesionalni dodaci izrađeni su od silikona ili plastike, opremljeni dodatnim priborom (mreža, opruga), olakšavaju brzu pripremu skladišta, kao i praktičnu uporabu.

Kako odabrati šejker za sportsku prehranu

Pri odabiru tresača treba obratiti pozornost na:

  • volumen stakla;
  • dostupnost skale (pomaže u održavanju proporcionalnosti);
  • način zatvaranja poklopca (prikladnokoja se smatra varijantom uvijanja koja pruža 100% zaštitu od propuštanja);
  • prisutnost mreže ili opruge (čini sastav homogenog);
  • materijal odabran za izradu pribora, njegov oblik (kako ne bi klizio u ruke).

Gdje kupiti i koliko košta

Kupnja takvog uređaja ne postavlja pitanja. Shaker se može naći u sportskom butiku ili naručiti u online trgovini. Cijena robe varira ovisno o komponentama (broj kamera, kvaliteta materijala, prisutnost mreže itd.). Cijena najjednostavnijih dvodijelnih dodataka je 250-300 grama, a profesionalni 1000-1300 grama

Kako koristiti spremnike za sportsku prehranu

Takvi spremnici mogu se koristiti za pohranjivanje kapsula, mješavina i drugih komponenti dodatka protein-ugljikohidrat za prehranu sportaša. Rok trajanja je šest mjeseci. Za to vrijeme, uz svakodnevnu upotrebu, taloži se ostatak smjese na zidovima stakla i rezbarenje poklopca, što dovodi do rasta bakterija. Prije uporabe obavezno rukujte s posudom s toplom vodom.

Videozapis: koji je protein šejker bolji

Recenzije

Viktor, 23 godine

Dugo vremena koristim sportski šejker. Sviđa mi se što se na treninzima, koji traju 5-6 sati, mogu osvježiti, dobiti punu snagu. Prije okupacije napunim ćeliju mješavinom i vodom (ponekad popijem soda vodu). Prije uporabe, morate protresti čašu - i piće je spremno. To štedi vrijemetako važna za sportaša.

Yegor, 25 godina

Pogledavši trgovinu Sportmaster, vidio sam šejker. Nakon što je dobio savjet od prodavatelja, kupio je uređaj. Odmah ću reći: pripremam kiselo rješenje, pa sam izabrao plastičnu kutiju. Još uvijek koristim kapsule, koje su uvijek bile izgubljene, rasute po vrećici. Sada je problem riješen, jer za to postoji poseban odjel.

Anna, 30 godina

Na poslu sam vidio šejkericu. Nakon što se konzultirao, kupio je svoj pribor. Moja radost nije bila granica, kad sam u sljedećoj lekciji iskoristio uređaj. Tako je kul! Više ne moram tražiti hladnjak u teretani. Čak i tijekom rada, takav je uređaj prikladan za korištenje.