Kako povećati osjetljivost tijekom seksa kod muškaraca i žena: opći savjeti. Slaba osjetljivost tijekom seksa kod muškaraca i žena: uzroci

Razlozi za smanjenje i načini poboljšanja osjetljivosti tijekom seksa kod muškaraca i žena.

I muškarci i žene pate od poremećaja osjetljivosti. Najčešće razlozi ne leže u fiziološkom zdravlju, već u ljudskoj psihologiji. Stoga se s takvim fenomenom možete nositi uz pomoć psihoanalitičara, kao i seksologa. U ovom članku ćemo vam reći zašto se osjetljivost genitalija smanjuje i kako se može povećati.

Loša osjetljivost penisa kod muškaraca: uzroci

Kod većine muškaraca reakcija se opaža pri manjim dodirima penisa. Ujedno, najosjetljiviji dio penisa je glava i područje frenuma. Dodirivanje ovog područja popraćeno je snažnim osjećajima. Uz smanjenu osjetljivost, ovo područje praktički ne reagira na dodir. U vezi s tim, erekcija je poremećena, član tijekom seksa je trom i ne krvari dobro.

Znakovi smanjene osjetljivosti kod muškaraca:

• Tijekom spolnog odnosa muškarac osjeća nedovoljna osjetljivost penisa
• Za postizanje seksualnog užitka potrebna je mnogo veća stimulacija
• Tijekom seksa partner ne osjeća ništa u području penisa, kao rezultat toga ne dolazi do erekcije
• Mogući su povremeni orgazmi koji nisu vezani uz stimulaciju
• Muškarac ne može dobiti zadovoljstvo čak ni dugotrajnom stimulacijom penisa
• Nemogućnost ejakulacije, smanjen libido i smanjenje seksualne aktivnosti

Važno je napomenuti da takav poremećaj osjetljivosti može biti povezan s oba tijela bolesti i psihičkih problema.

Fizički uzroci smanjene osjetljivosti kod muškaraca:

• Dijabetes. Uz ovu bolest, krvne žile i živčani završeci pate. Sukladno tome, član nije dobro opskrbljen krvlju
• Bolesti srca
• Poremećaji živčanog sustava
• Infekcije
• Ozljede kralježnice
• Velika težina, pretilost

Na osjetljivost značajno utječu i psihički čimbenici.

Psihološki uzroci smanjene osjetljivosti:

• Nisko samopoštovanje
<>
• Nesporazum s partnerom

Stoga morate partnera obavijestiti o svojim seksualnim željama, više razgovarati o seksu, intimnosti. Nemojte se sramiti reći što vas uzbuđuje i kako želite dobiti seksualni užitak, povećati osjetljivost, čak i ako vam se čini pomalo čudnim ili nekonvencionalnim.

Negativno utječe na osjetljivost na pušenje, kao i na korištenje droga i alkohola. Zbog uporabe ovih psihotropnih tvari smanjuje se erekcija i osjetljivost penisa.

Postoje i traumatski čimbenici koji doprinose smanjenju osjetljivosti penisa:

• Učestala masturbacija i suho trenje u području glavice penisa, što ozljeđuje sluznicu i dovodi do gubitak osjetljivosti
• Grub seks. Tijekom agresivnog spolnog odnosa, bez dovoljnog podmazivanja, dolazi do ozljeda uzde i glave
• Neki sportovi. To uključuje vožnju biciklom
• Smanjena cirkulacija krvi u perineumu, tijesna odjeća. Ovo se odnosi na uske hlače, kukavice

Smanjenje osjetljivosti može se primijetiti ako uzimate bilo kakve lijekove. Najčešće je to naznačeno u nuspojavama. Oštar pad osjetljivosti dovodi do poremećaja u radu mozga. To je zbog proizvodnje velike količine serotonina, nekih drugih hormona koji se proizvode pri korištenju psihotropnih tvari ili droga.

Kako povećati osjetljivost glave penisa kod muškaraca?

Kako bi se povećala osjetljivost penisa, potrebno je riješiti uzrok koji je uzrokovao pogoršanje. Ako je to povezano s bolešću, potrebno je izliječiti infekciju, bolest koja je izazvala smanjenje osjetljivosti. Tek nakon toga će se oporaviti. Postoje i posebni alati i tehnike za poboljšanje osjetljivosti penisa.

Metode poboljšanja osjetljivosti kod muškaraca:

• Jedna od optimalnih i najjednostavnijih opcija, postoji upotreba perja. Potrebno je kupiti posebno perje u sex shopu, koje se razlikuju po veličini i mekoći. Potrebno je izmjenjivati ​​tvrđe perje s mekim, prolazeći njima duž glavića penisa. Poželjno je provesti postupak neposredno prije spolnog odnosa. To će pomoći u poboljšanju osjetljivosti.
• Također je moguće povećati osjetljivost penisa uz pomoć posebnih masti i krema. Sada se u sex shopovima prodaje pristojna količina novca. Sadrže L-karnitin, kupuju proteine, kao i ulja i vitamine. Takve tvari pomažu poboljšati cirkulaciju krvi u stanicama člana, ubrzati metabolizam. Sukladno tome, osjetljivost će se zbog toga poboljšati.
• Također je vrijedno normalizirati cirkulaciju krvi u genitalnom području. Za to se obično koristi za izbjegavanje uskih traperica i uskih gaća. Birajte sportske hlače ili široke hlače koje ne ometaju kretanje i ne stišću penis ili međicu.
• Izbjegavajte vožnju biciklom kako se perinealno područje ne bi ozlijedilo. Potrebno je redovito provoditi higijenske postupke uz primjenu emolijentnih krema i sredstava za normalizaciju osjetljivosti. Ne preporučamo uzimanje bilo kakvih tableta ili lijekova za povećanje osjetljivosti. Takve lijekove propisuje samo liječnik, jer mogu pogoršati situaciju i dovesti do nepovratnih posljedica.

Loša vaginalna osjetljivost u žena: uzroci

Mnoge žene susrele su se s problemom smanjene osjetljivosti vagine tijekom spolnog odnosa. Najzanimljivije je da ne znaju sve žene za vaginalni orgazam, unatoč činjenici da se u 90% slučajeva mogu zadovoljiti samozadovoljavanjem. Sukladno tome, smanjenje osjetljivosti vagine možda nema nikakve veze sa zdravljem žene. Iako takvi čimbenici također nisu isključeni.

Razlozi:

• Najčešći razlog nedostatka osjetljivosti je neiskustvo partnera. Možda nema preludija, koji je neophodan za uzbuđenje i lučenje maziva. Prema tome, zidovi su suhi ili, naprotiv, pretjerano mokri, što dovodi do činjenice da žena ne osjeća penis u sebi. Morate razgovarati sa svojim partnerom i razgovarati o svojim seksualnim fantazijama.
• U većini slučajeva, žena treba puno više truda od muškarca da doživi orgazam. Stoga se ne ustručavajte razgovarati s partnerom, recite mu kako želite imati seks. Prema tome, samo u 10% slučajeva smanjenje osjetljivosti može biti povezano sa zdravstvenim poremećajem.
• Obično se povezuje s bolestima reproduktivnog sustava. Postoji vaginitis, cervicitis, a također i upala dodataka.
• Smanjena osjetljivost povezana je s endometritisom, cistama jajnika i nedostatkom lubrikacije.
• Smanjena osjetljivost vagine povezana je i sa šećernom bolešću, bolestima kardiovaskularnog sustava, menopauzom te korištenjem velikih količina alkohola ili droga.
• Korištenje antidepresiva ili oralnih kontraceptiva izaziva smanjenje libida i užitka od seksa.
• Psihološki razlozi su od velike važnosti. Ovo je stres, depresija, krivnja.
• Seksualne ozljede koje su povezane sa silovanjem, izopačenim spolnim radnjama, seksualnim nasiljem. Zbog tog iskustva žena ne može osjetiti uzbuđenje i orgazam u normalnom okruženju.

Kako povećati osjetljivost vagine kod žena?

Za povećanje osjetljivosti potrebno je liječiti bolesti reproduktivnog sustava, nositi se sa stresom, razdražljivošću i razgovarati sa spolnim partnerom. Ako je smanjenje osjetljivosti povezano s različitim ukusima u seksu, trebate razgovarati s partnerom. Objasnite kako biste željeli eksperimentirati i ispričajte o svojim seksualnim fantazijama. Samo u tom slučaju moći ćete vratiti osjetljivost i uživati ​​u seksualnom kontaktu.

Načini poboljšanja osjetljivosti kod žena:

• Ako je smanjenje osjetljivosti uzrokovano Za istezanje mišića rodnice nakon poroda najbolje je raditi Kegelove vježbe koje vraćaju elastičnost mišića i vraćaju osjetljivost. Također morate naučiti više o svojim erogenim zonama. Slobodno kupite dildo, istražite svoje tijelo.
• Obratite pažnju na to koji dijelovi tijela izazivaju najjače uzbuđenje. Možda se ne poznajete dovoljno dobro. Pokušajte odozgo stimulirati G-točku koja se nalazi u vagini, na udaljenosti od 4 cm od ulaza. Da biste to učinili, dovoljno je umetnuti dva prsta savijena kukom i stimulirati u krug ili s jedne na drugu stranu. Nakon što stimulirate ovu točku, osjetit ćete veliku količinu podmazivanja.
• Također je moguće stimulirati klitoris tijekom spolnog odnosa. Mnoge žene koriste metodu stimulacije kroz anus. U tu svrhu možete kupiti posebne dildoe, zvane "zečići". Nalikuju ušima različitih veličina, jedno tanje, drugo deblje.
• Razgovarajte sa svojim partnerom, pokušajte koristiti takav dildo i riješite se osjetljivosti. Zamolite svog partnera da učini isto tijekom snošaja.

Kako povećati osjetljivost tijekom seksa kod muškaraca i žena: općenito savjeti

Možete koristiti stimulatore klitorisa, koji se prodaju u obliku tankih vibrirajućih štapića, ili masažer Magic Wand. Za njih možete kupiti posebne mlaznice, uz pomoć kojih možete istovremeno stimulirati i G-točku i klitoris. Zahvaljujući takvim uređajima, moguće je povećati osjetljivost, učiniti orgazam živopisnijim. To će vam pomoći da diverzificirate i učinite svoj seksualni život svjetlijim i bogatijim.

Slobodno podijelite svoje fantazije jedni s drugima, iako vam se mogu činiti pomalo čudnima. Ono što je u spavaćoj sobi, iza zatvorenih vrata, nikoga se ne bi trebalo ticati. Možete potražiti pomoć seksologa, ali i androloga. U većini slučajeva smanjena osjetljivost povezana je s psihičkim problemima i nezadovoljstvom osobnim životom, kao i izbjegavanjem vlastitih seksualnih fantazija. Stoga pokušajte ne skrivati ​​nikakve tajne od svog partnera.

Postoje i muški stimulatori koji se koriste za masažu prostate. Za neke muškarce to je zadovoljstvo i to veliko zadovoljstvo. Možete vidjeti kako masirati prostatu ovdje . U tu svrhu možete kupiti posebne masažere, koji se ostvaruju u obliku kuka s vibracijom.

Slobodno ispričajte partneru o svojim seksualnim fantazijama i kupujte igračke u trgovinama intimne opreme. Seksualno zadovoljstvo pozitivno će utjecati na sve sfere života.

VIDEO: Kako povećati osjetljivost tijekom seksa?