Kako napraviti laksativ kod kuće za zatvor, za mršavljenje, za djecu, tijekom trudnoće i trudnoće: narodni recepti i lijekovi. Kako pripremiti laksativ od sušenog voća i sijene, ljekovitog bilja, suhih šljiva, sode, kefira, mineralne vode, soli: recepti

Članak će vam reći kako pripremiti laksativ kod kuće.

U kojim slučajevima koristiti laksative i od čega napraviti dobar laksativ kod kuće?

VAŽNO: U svakom slučaju, učinkovitost kućnog laksativa ovisi o tome koliko su vam crijeva začepljena i koliko dugo niste bili na zahodu.

U kojim slučajevima je dopušteno uzimati "kućne" laksative:

• Zatvor kod djece. Kako ne biste "napuhali" djetetov organizam sintetičkim lijekovima, bebinu stolicu možete pokušati popraviti uz pomoć recepata s blagim laksativnim sredstvima. Dijete će lako defecirati i neće osjećati nelagodu.
• Zatvor u starijih osoba."Ostarjelo" crijevo prolazi kroz mnoge promjene s godinama, uključujući gubitak svojih prirodnih funkcija. Peristaltika crijeva se pogoršava, mikroflora "slabi". Pravilna prehrana i uključivanje laksativnih recepata u nju pomoći će da ne doživite poteškoće i redovito defecirate.
• Zatvor u trudnica. ​​​​Trudnicama može biti teško otići na zahod, jer se fetus razvija i vrši pritisak na crijeva. Mnogi lijekovi jednostavno nisu prikladni za trudnice, a jedini siguran način za poboljšanje stolice je poboljšana prehrana i uzimanje sigurnih domaćih laksativa.
• Akutni zatvor. Događaju se kada osoba pojede nešto što mu remeti ili "usporava" proces probave (tzv. "učvršćujuća" hrana: kruh, peciva, riža, krumpir, crni čaj, čokolada i drugo). Ispravni "kućni" laksativni recepti eliminiraju privremeni zatvor.
• Kronični zatvor. Neki ljudi, zbog činjenice da njihova crijeva u početku pate od poremećene funkcije, redovito pate od zatvora. Kako ne biste svaki dan uzimali laksative (to samo može pogoršati situaciju), morate koristiti "kućne" recepte i stolica će biti konstantna.
• Prevencija zatvora. Ako se bojite da bi vam zatvor mogao naškoditi, ili ako ste dugo vremena jeli "lošu" hranu, trebali biste redovito prakticirati prevenciju zatvora kućnim lijekovima.
• U slučaju nespremnosti na uzimanje farmaceutskih laksativa. Kako ne biste sebi naštetili i ne biste izazvali "ovisnost" o sintetskim laksativima, stolicu možete prilagoditi domaćim receptima.
• Za čišćenje tijela. Čišćenje debelog crijeva pomoći će vam ubrzati metaboličke procese u tijelu, poboljšati apsorpciju hranjivih tvari iz hrane, obnoviti "dobru" mikrofloru, pa čak i pomoći u mršavljenju.
• Za obnavljanje crijevne mikroflore. Upravo je crijevna mikroflora odgovorna za dobar probavni proces, redovitu defekaciju i jak ljudski imunitet.

Kako napraviti laksativ kod kuće od sušenog voća i sijene: recept

Bilo koje sušeno voće ima ista svojstva kao kao i svježe voće. Imaju oko 20-22% vlage, kao i sve korisne elemente u tragovima i hranjive tvari svježeg voća. Razlikuju se po tome što ipak imaju više šećera i kalorija. Korist sušenog voća u liječenju zatvora također je zbog bogatog sadržaja vlakana, koji olakšavaju prolaz fekalnih masa u crijevima.

Suho voće za zatvor:

• Grožđice. Vrste bez sjemenki imaju visok sadržaj šećera i vlakana. Može se jesti suha, kuhana na pari, dodavati kompotu i drugim jelima. Osim toga, sadrži mnogo vitamina skupine "B", koji poboljšavaju metabolizam u tijelu i normaliziraju probavni proces.
• Orezati. Dobiva se iz šljive koja je poznata po svojim laksativnim učincima. U suhim šljivama ima puno vlakana, a ne samo da stimuliraju peristaltiku, već i "omataju" fekalne mase za njihovo lakše kretanje. Suhe šljive se mogu dodati fermentiranim mliječnim proizvodima, napraviti kompot, kuhati na pari i jesti suhe.
• Suhe marelice. Dolazi iz marelice, voća također poznatog po svojim jakim laksativnim svojstvima. Zanimljivo je da u suhim marelicama ima mnogo više vitamina i minerala nego u svježem voću. Ima puno vlakana i stoga, ako ga redovito jedete, možete u potpunosti eliminirati problem zatvora. Dodajte suhe marelice u čaj, sir, jogurt, napravite kompot od njih.
• Sl. U usporedbi s ostalima, ovo sušeno voće ima veliku količinu pektina. Jedu ga osušenog ili kuhanog na pari. Njegovo laksativno djelovanje može se usporediti sa suhim šljivama. Budite oprezni, koristite li suhe smokve u prevelikim količinama, možete zaraditi "proljev".
• Senna. Lišće ove biljke ima veliku koncentraciju organskih kiselina, koje su nevjerojatno korisne za uklanjanje zatvora. Trenutačno je sena najjači biljni laksativ na svijetu.

Kako napraviti laksativ od biljaka: recept

Kuhanje čaja i dekocija određenih vrsta bilja može vam pomoći da se riješite zatvora jer imaju blagi laksativni učinak. Važno je samo da budete potpuno sigurni da čaj na vas neće djelovati alergijsko, a ni otrovati. Liječenje zatvora ljekovitim biljem preporuča se osobama koje nisu osjetljive na biljne sastojke, kao i trudnicama i dojiljama.

Što može nositi:

• Heljda (kora) – kuhanje napitka od kore i listovi krkavine (lako ih je pronaći u ljekarni) pomoći će vam da se riješite mnogih problema: poremećaja rada crijeva, kroničnog zatvora i slabe peristaltike. Da bi učinak bio jači, krkavina se može kuhati zajedno sa suhim plodovima.
• Plodovi gostera – su plodovi gostera, koji imaju ista svojstva kao kora i listovi biljke. Kako se ne bi otrovali, važno je plodove sakupljati kad su zreli, a zatim ih sušiti.
• Kopar - nećete imati koristi od trave, već od sjemena kopra. Treba ih vrlo temeljito istući, pretvarajući se u brašno. Nakon toga, sjeme se kuha s kipućom vodom za čaj. Alat učinkovito uklanja stvaranje plinova u crijevima, nadutost i kolike, normalizira rad crijeva.
• Aloe svježi sok ili gel aloe treba piti 1 ili 2 puta dnevno kako bi lijek imao laksativni učinak.
• Centennial - treba ga također iscijediti da se dobije sok. Pijte čisti sok od bazge ili ga pomiješajte s prirodnim medom 1 do 2 puta dnevno.
• Kelj - ima veliku količinu vlakana koja potiču brz proces probave i nesmetanu defekaciju. Može se jesti u obliku ukiseljene salate, pokuhati sa suhim algama ili dodati jelima.
• Konjska kiselica – hrpu kiselice treba oprati i izrezati, prokuhati kipućom vodom i ostaviti da odstoji neko vrijeme, a zatim konzumirati.
• Lupus polje – koncentrirani uvarak biljke ima ne samo laksativni učinak, već i protuupalni učinak na crijeva.

Kako napraviti laksativ od suhih šljiva: a recept

Kašica od suhih šljiva može biti učinkovit laksativ u borbi protiv zatvora, a mogu je koristiti odrasli, starije osobe, trudnice i dojilje te djeca od 5.-6. mjeseci starosti.

Kako napraviti:

• Suhe šljive treba popariti kipućom vodom kako bi se isprala prljavština i prašina od toga (možete ostaviti nekoliko minuta u kipućoj vodi i ocijediti "prvu" vodu).
• Nakon toga se suhe šljive drugi put popare i drže oko 30 minuta kako bi plodovi omekšali.
• Nakon toga stavite voće u zdjelu blendera i dodajte 1 žličicu. biljno ulje, kao i malo šećera (na primjer, ako djeca ne vole okus i vole slatkiše).
• Gotov pire treba konzumirati zajedno ili nakon svakog obroka.

VAŽNO: Ako dijete odbija jesti pire krumpir, možete skuhati kompot od suhih šljiva sa šećerom. Tako se sitno nasjeckane suhe šljive mogu dodati u jogurt i svježi sir.

Kako napraviti laksativ od sode: recept

Soda pomaže u suočavanju s mnogim problemima u crijevima koji mogu uzrokovati zatvor:

• Povećano stvaranje plinova
• Kršenje vodeno-alkalne ravnoteže
• Pretjerano "tvrda" stolica

Otopina sode pomoći će eliminirati pretjerano visoku kiselost želuca. Osim toga, ako ne koristite sodu, već otopinu sode i soli, to će pridonijeti nakupljanju tekućine u crijevima i povećanju broja fekalnih masa, a time i lakšem pražnjenju tekućine i crijeva.

Još jedna učinkovita metoda je pijenje mlijeka sa sodom. Čaša mlijeka ne zahtijeva više od 0,5 žličice. sode Učinak takvog "koktela" doći će nakon određenog vremena. Najbolje ga je piti prije spavanja, kako bi pražnjenje počelo ujutro. Umjesto mlijeka možete koristiti nemasni kefir.

Kako napraviti laksativni napitak od kefira i mineralne vode: recept

Mineralna voda sa sulfatima (pročitajte etiketu, trebala bi označavati "bogat" mineralni sastav) može pomoći u uspostavljanju ravnoteže vode i soli u tijelu i ne samo normalizirati metabolizam, već i rad crijeva..

Kefir (po mogućnosti svježi) ima laksativna svojstva i bakterije korisne za crijevnu mikrofloru. Oni su neophodni ne samo za ljudsko zdravlje, već i za redovitu stolicu.

Pomiješajte ova dva sastojka (plin iz mineralne vode i lagano zagrijte dok ne bude toplo). Koristite kefir s niskim postotkom (0,5-1%) i pijte takvo piće (1-2 čaše) noću, tako da se učinak dogodi nakon 10-12 sati ujutro.

Kako napraviti slani laksativ: recept

Slani laksativ će omogućiti crijevima da nakupe veliki volumen tekućine koja omekšat će stolicu. Kao rezultat toga, fekalne mase se lako pomiču čak i uz slabu crijevnu peristaltiku.

Što koristiti i kako:

• Karlovarska sol. Može se kupiti u ljekarni. Otopiti 1 žlica. l u 1-2 litre vode i piti vodu (po mogućnosti noću). Ako ne pronađete ovu vrstu soli, možete koristiti i prirodnu morsku sol.
• Natrijev sulfat. To je popularan i vrlo učinkovit lijek za zatvor. Vrećicu proizvoda možete kupiti u ljekarni, zatim ga otopiti u vodi (pročitati upute na vrećici). Dok uzimate natrijev sulfat, pridržavajte se režima pijenja.
• Natrijev klorid (obična kuhinjska sol). Ne smije se primjenjivati ​​interno, jer nećete postići odgovarajući učinak. Može se koristiti za pripremu otopina namijenjenih za klistir.

Kako napraviti laksativ kod kuće za djecu?

"Domaći" recepti pomoći će vam u borbi protiv zatvora kod djece koja se često znaju "hraniti" sintetskim laksativima.

Što se može koristiti:

• Kavijar od repe ili sok od repe. Kuhanu ciklu 1 ili 2 puta prevrnite na stroju za mljevenje mesa ili je sameljite u blenderu. Iz svježe cikle treba iscijediti sok. Možete je koristiti jednom dnevno, cikla je dosta slatka i ne zahtijeva dodatni šećer.
• Kavijar od tikvica. Pirjana cikla od tikvica bogata je vlaknima. Da biste pripremili ukusan i zdrav pire (kavijar), potrebno je pirjati tikvice s mrkvom, a zatim ih samljeti u blenderu, dodajući prstohvat soli i žlicu biljnog ulja. Za dobar učinak takav obrok trebate jesti svaki dan.
• Pečena bundeva. Bundevu možete peći sa šećerom ili medom ili jednostavno dodati naribanu pulpu kuhanoj kaši (zobenoj, prosenoj, pšeničnoj).
• "Živi" jogurt. Bilo koji jogurt sadrži korisne lakto i bifido bakterije, ali u "živom" fermentiranom jogurtu njihova koncentracija je mnogo veća. Takav proizvod ne samo da će popraviti stolicu, već i poboljšati crijevnu mikrofloru.
• Kompot od sušenog voća. Djeluje laksativno i pomaže u otklanjanju probavnih tegoba: grčevi, nadutost, nadutost, nedostatak apetita.
• Pire od suhih šljiva. Nježno i učinkovito otklanja zatvor.
• Kaša od pulpe marelice. Kao i suhe šljive, marelice su bogate vlaknima, što čini stolicu redovitom i mekom.
• Nemasni kefir. Poboljšava crijevnu mikrofloru i normalizira stolicu.
• Obilno piće. Vrlo je važno kako dijete ne bi imalo stalni zatvor. Možete piti vodu, svježe sokove, kompote i dekocije, čajeve.
• Sok od bobičastog voća. ​​​​Svježi mors sadrži sve blagodati bobičastog voća, što znači da je bogat vlaknima, pektinima, vitaminima i mineralima koji normaliziraju stolicu.
• Voda s medom. Omogućit će fecesu da lakše prođe kroz crijeva i da ne stagnira u rektumu.

Kako napraviti laksativ koji se može koristiti tijekom trudnoće a dojenje hranjenje?

Kako namjestiti stolicu:

• Jedite ispravno. Prehrana dojilja i trudnica trebala bi se sastojati od hrane bogate vlaknima i organskim kiselinama: žitarice, žitarice, povrće i voće, biljna ulja i fermentirani mliječni proizvodi.
• Pijte kako treba. Vrlo često dolazi do zatvora jer osoba jede samo suhu hranu i pije malo vode. Tijekom dana morate piti uobičajenu količinu vode, kao i dodati druga pića: čaj, sokove, dekocije, sokove, kompote.
• Laksativ. Ako je problem velik i pravilna prehrana ne pomaže, žena bi trebala pribjeći uzimanju laksativa. Neki se mogu kupiti u ljekarni, unaprijed upozoravajući da ste u poziciji (lijekovi na bazi laktuloze).

Možete i sami napraviti laksativ:

• Popijte čašu 1% kefir prije spavanja
• Pojedite 1-2 šake oraha
• Popijte 1 čašu tople vode s otopljenom 1 žličicom. l. biljno ulje i prirodni med.
• Uključite "živi" jogurt u prehranu
• Popijte 1 čašu soka od repe
• Pojedite oko 300-400 gr. pečena bundeva
• Ima oko 100 grama suhih šljiva ili smokava

Kako napraviti slab, lagan, blag domaći laksativ: recept

Blagi" laksativi:

• 1 čaša 1% kefira s lanenim brašnom (kao opcija: tučkom zdrobiti šaku lanenih sjemenki).
• 1 čaša 1% kefira, pomiješajte 1-2 žlice. l. zobene ili pšenične mekinje.
• 1 čaša svježe iscijeđenog soka od šljive, marelice, bundeve, rajčice, celera.
• Salatni "kist" od naribane mrkve, cikle i nasjeckanog kupusa, zaliven biljnim uljem i octom (potiče rad crijeva).
• 1 čl. l. lanenog ulja ujutro na prazan želudac
• 2 čaše vode svako jutro natašte prije jela

Snažan, snažan, brzodjelujući kućni laksativ: recept

Što učiniti da laksativ brže djeluje?

Što ubrzava učinak:

• Ispravan izbor sredstava
• Kompleksan pristup problemu
• Vjerno pridržavanje preporuka
• Aktivna aktivnost
• Joga i tjelesne vježbe za probavu (aktivacija trbušnih mišića)).
• Obilno piće

Koji se laksativ može koristiti za mršavljenje?

Ako nemate kontraindikacija, možete koristiti laksative koji čiste crijeva kao pomoć pri mršavljenju. Dakle, ne samo da se riješite šljake, već i poboljšavate metaboličke procese u tijelu.

Što se može koristiti:

• Čajevi i odvarci, zbirke bilja za ljekarnu i domaću proizvodnju.
• Svježe iscijeđeni sokovi od povrća i voća
• Sokovi od "zdravih" biljaka (aloja, stolisnik)
• Uvarak od lišća sene, kiselica
• Sjemenke lana, laneno brašno
• Pšenične, zobene, lanene mekinje (dodaju se hrani i piću).
• Vlakna (možete ih kupiti u trgovini ili ljekarni i dodati u bilo koju hranu).

Video: "Lijekovi za zatvor"