Kada i kako uvesti sir u djetetovu dohranu?

U ovom članku ćemo razmotriti kako pravilno uvesti sir u bebinu prehranu i kada početi.

Majčino mlijeko sadrži mnogo vitamina i korisnih tvari za dijete, no s vremenom ih počinje nedostajati. A uz mlijeko trebate dodati i druge zdrave proizvode, a jedan od njih je sir. Uostalom, pomoći će vašem djetetu da brže ustane, počne puzati, a vrlo je koristan i za krhke kosti. Stoga u ovoj temi predlažemo da razmotrite pravila za uvođenje sira u bebinu prehranu.

S koliko mjeseci trebate uvesti sir u dohranu?

Vrijedno je odvagnuti sve prednosti i nedostatke prije uvođenja sira u bebin jelovnik. Činjenica je da dobrobiti proizvoda izravno ovise o dobi djeteta.

Razgovarajmo malo o dobrobitima sira:

• u osnovi, sir je uključen u prehranu djeteta, jer ima puno kalcija (ovo bi trebao znati gotovo svaki čovjek), kao i fosfora. Ove dvije komponente jačaju djetetove kosti i buduće zube;
• osim svega, također ima puno proteina, koji u našem tijelu djeluju kao građevni materijal;
• i još jedan plus je da je sir prilično lagan i stoga se dobro probavlja;
• pa čak i mliječne bakterije pozitivno djeluju na rad crijeva;
• vitamin A toliko je važan za naš vid;
• i ovdje vitamin D (usput, treba ga piti s kalcijem za bolju apsorpciju oba elementa) djeluje kao prevencija rahitisa.

Ali postoje kontraindikacije za takav proizvod:

• ponekad korist može pokazati suprotnu stranu, što je upravo ono što će protein učiniti. U siru ga ima 6 puta više nego u mlijeku. I je teška hrana za nezreli probavni sustav. Stoga će djetetova klijetka biti pogođena, stolica može biti poremećena;
• ali to nije sve - sir utječe na bubrege. U ranoj dobi, to može izazvati veći stres, uzrokujući probleme iu ovom sustavu;
• sve će to uzrokovati kvar u metabolizmu, koji nije u potpunosti formiran. A to može uzrokovati dijabetes u budućnosti;
• Kao i mnoge namirnice, sir je štetan za neke ljude. Naime, oni koji imaju osobnu netrpeljivost. Stoga se bebama koje ne podnose mlijeko i bilo koje mliječne proizvode u načelu ne smije rano davati sir. Još ga je bolje odgoditi nakon navršenih godinu dana;
​​​​
• nakon prvog testa morate provjeriti ima li problema sa stolicom i svakako provjerite sve dijelove tijela na prisutnost alergija. Ako se pojavi bilo kakvo crvenilo ili svrbež, odmah se obratite liječniku.

Postavimo vremenski okvir

• Svako novorođenče zanima svaka sitnica. On treba sve znati. Ali najvažniji element koji bi trebao znati je napajanje. Stoga, čim se počne zanimati za hranu, morate odmah sastaviti cijelu prehranu. Evo malog savjeta za vas – slijedite bebine porive kad vas počne “tražiti” sir.
• Na policama trgovina često se mogu naći staklenke s gotovim proizvodima podrijetlom od sira i s prirodnim dodacima. Na takvim staklenkama obično piše "6+", odnosno korištenje je moguće od šest mjeseci. Ali je dopušteno ako:
  • bebu hranite umjetnim smjesama;
  • promatrano postoji li upozorenje na rahitis;
  • dijete ima anemiju;
  • ne dobiva dobro na težini.
• Ako dojite svoje dijete, poželjno je kasnije uvesti sir jer vaše mlijeko u potpunosti obogaćuje organizam korisnim tvarima. Stoga vrijedi istaknuti:
  • u umjetnu prehranu sir treba uvoditi od 6-7 mjeseci;
  • s GV - ne prije 8 mjeseci.

Važno: Ne možete dati sir bebi prije ovih termina. Budući da gastrointestinalni trakt djeteta u ovoj dobi očito nije spreman za dodatno opterećenje.

Kako uvesti sir u dječjoj prehrani?

Naravno, za prvi test i kasniju upotrebu, bebe trebaju samo prirodni proizvod. Možete sami kuhati. Usput, možete vidjeti kako to učiniti ispravno u članku "Kako napraviti domaći sir?". Ali možete unijeti sir proizveden u trgovini, samo odaberite proizvode koji odgovaraju dobi i uzimajte samo provjerene proizvođače.

Važno: Uvijek uzimajte proizvode samo iz hladnjaka. Pažljivo pregledajte staklenku na otekline i oštećenja. I, naravno, provjerite rok trajanja!

Nekoliko riječi o vrstama sireva:

• ) mliječni niskokalorični proizvod (3-5% udjela masti) idealan je za bebe s prekomjernom težinom i neaktivnu djecu;
• ali ako beba slabo dobiva na težini, liječnici mogu preporučiti proizvod s masnijom kremom (10-12% masti).
• prosječni ili kombinirani proizvod od 6% najčešće se propisuje za prvo upoznavanje. Budući da minimalno opterećuje djetetov želudac, ali je istovremeno maksimalno hranjiv i koristan;
• je također s raznim punilima i aditivima. Ali oni su prikladniji za jednogodišnju djecu, kada je prošlo individualno poznavanje svake komponente.

) Koje točke treba zapamtiti prije početka dohrane:

• potrebno je dodati novu hranu u prehranu od 3 do 5 dana po 0,5 ili 1 čajnu žličicu (ako vaše dijete ima alergijsku reakciju, odmah prekinite s dohranom!);
• prvi uzorak treba dati ujutro. Od otprilike 9 do 11 je vrijeme za promatranje reakcija dana;
• ne mijenjati način dojenja;
• ako se dijete upravo razboljelo - bolje je odgoditi uvođenje sira u prehranu, jer može početi obrnuta reakcija.

Važno: Ako vaše dijete ne želi jesti sir, prisiljavanje na to je strogo zabranjeno. Prvo morate saznati razlog zašto ga ne želi jesti. Moguće je da beba jednostavno nije spremna za takav proizvod. On će to sam htjeti, na primjer, za 10-12 mjeseci. Ali nemojte vršiti pritisak na bebu!

Upoznavanje djeteta na sir

• Neki pedijatri inzistiraju da je potrebno započeti dohranu sa sirom. Ali praksa pokazuje da djeca ne vole osobito njegovu dosljednost. I ne zaboravimo na moguće negativne posljedice, pa je sigurnije bebu prvo upoznati s povrćem. Lakše su teksture. I nakon njih počnite uvoditi sir.
• Stoga je lakše i praktičnije dati malu porciju sira zajedno s pireom od povrća ili voća. Ali zapamtite –trebalo bi proći oko 2 tjedna nakon početnog uvođenja novog proizvoda!
• Ako odlučite dati sir u čistom obliku, tako da beba nauči razlikovati kvalitete okusa svakog proizvoda, tada vrijedi malo ga razrijediti s bebom kefir ili svoje mlijeko. Također, stavite dio sira u šarene posude, tako će djetetu biti zanimljivije.
• Sir obavezno zagrijati! Dječja grla su vrlo slaba, tako da čak i mala porcija hladnog proizvoda može izazvati crvenilo. Ali nemojte to raditi u mikrovalnoj pećnici, najbolje je to učiniti u vodenoj kupelji ili jednostavno ostaviti da prirodnim putem “dogne” sobnu temperaturu.

nije potrebno forsirati. Bolje je odgoditi ovaj postupak za nekoliko dana. Uostalom, dijete ne prihvaća uvijek nešto novo s radošću.
• Ne biste trebali hraniti svoje dijete sirom svaki dan. Bit će dovoljno najviše 3 puta. Također nije potrebno davati nekoliko dana zaredom. Ali budući da su porcije male, ne zaboravite da se proizvod može čuvati ne više od 1-2 dana.
• Sada malo više o dozama sira.Morate početi s pola žličice. Ako beba nakon tri dana jede sir bez hirova, možete malo povećati dozu (dodati istu količinu).Djetetu do godinu dana ne treba davati više od 50 g dnevno.

Dakle, rezimirajmo - sir je bez sumnje neophodan za rastući dječji organizam. Ali svaki organizam je individualan, pa morate vrlo ozbiljno shvatiti uvođenje sira u bebinu prehranu kako ne bi došlo do negativnih posljedica. Osluškujte potrebe djetetova tijela – ono bolje zna kada i što treba unijeti.

Video: Kako uvesti sir u dohranu?