10 stvari koje ne bi trebali govoriti ranjivi ljudi

Ako jedan od vaših rođaka ili prijatelja ima visok stupanj prijemljivosti, trebate znati kako ne dirati osjećaj osobe za jednu slučajno bačenu frazu.

Ranjivost nije samo sposobnost plakanja u bilo kojoj situaciji. Preosjetljivi ljudi također imaju dobro razvijenu intuiciju, lijepe manire i visok stupanj empatije. Prema mišljenju stručnjaka Visoko osjetljiva osoba., gotovo 20% populacije planeta može se pripisati ranjivim osobama. Komunicirati s njima donio je svim sudionicima samo pozitivne emocije, vrijedno je naučiti kako u razgovoru zaobići neke oštre kutove.

1. "Uzmi svoje ruke"

Preosjetljivi ljudi često plaču, ali to nije zato što su ranjiviji od svih ostalih. Kada su ispunjeni emocijama, a nije bitno, radost, tuga, ljutnja ili uzbuđenje - često se ne mogu suzdržati od suza. I sami se često stide svojih suza, ali poanta je u tomejer praktički ne mogu kontrolirati takve reakcije. Prema studijama Vodič za preživljavanje vrlo osjetljive osobe: bitne vještine za dobro življenje u svijetu koji prekomjerno stimulira., ranjivi ljudi doživljavaju ozbiljnije emocije i reagiraju u skladu s tim.

2. "Ne obraćajte pažnju, to je u dvorišnim hrpama nabijeno"

Glasni ili ponavljajući zvukovi umanjuju ranjive ljude na osjetila. Udarajući olovku, kucajući na nju, buka perforatora je pakao za preosjetljivu osobu. Činjenica je da takvi ljudi obraćaju pozornost na doslovno sve što je u njihovoj okolini i apstraktno od dosadne buke koju neće uspjeti. Činjenica da za druge samo neugodna pozadina, za njih - najjači poticaj.

3. "Dolje, tkanina"

Nepristojnost je sposobna dugo vremena izbiti ranjivu osobu sa staze. Za takve ljude, ljubaznost znači mnogo više od nekoliko drugih fraza.

Ranjivi ljudi se, u pravilu, boje nehotice povrijediti druge ili ih neugodnosti.

Preosjetljivi ljudi ne penju se bez reda, ne guraju ih u prijevoz i ispričavaju se iz najmanjih razloga. Suočeni s grubošću, počinju grozničavo misliti što su strašni, što je izazvalo takvu negativnu reakciju. Ako je grubost bila nerazumna, bili su jako zabrinuti, ne znajući što rade s njima.

4. "Počivajmo, hajde da vidimo užas"

Hoćeš li ići u kino na teškom krvavom neredu? Ne nazivajte sebe preosjetljivim. U ranjivih osoba snažno se razvija empatija i lako ih je postavitina mjesto druge osobe. Pogodite tko će vaš život živjeti na vašem suputniku tijekom cijelog filma. Zbog sklonosti ka suosjećanju s ranjivim ljudima, nepodnošljivo je teško pogledati scene nasilja.

5. "Ne uvrijedite se, ali reći ću vam kako je to"

Konstruktivna kritika ne djeluje na ranjive osobe. Zapažanja vlasti mogu ih odvesti u dugu refleksiju, a pokušaj da se u njima probudi sportski bijes može ih potpuno potisnuti. Ljudi koji su preosjetljivi mnogo su više zabrinuti zbog kritika od njihovih drugova deblje kože.

6. "Brže odlučivanje"

Nije bitno što se događa - o odabiru restorana ili mijenjanju radnog mjesta - za ranjivu osobu situacija izbora uvijek je bolna. Ljudi s preosjetljivošću imaju tendenciju da dožive odluku, jer se vrlo boje bojati pogrešku o donošenju odluka..

7. "Pridružite se grupnom treningu"

Ranjive osobe osjećaju se ugodnije kada se individualno bave. Grupni trening nije za njih, jer sama ideja da će ih svi pogledati, donosi im užas. Nemoguće je usredotočiti se na vježbe s takvim osjećajima, a prednosti grupnih vježbi za njih jednostavno neće biti.

8. "Ne boli"

Nemojte koristiti ovaj argument uvjeravajući svog ranjivog prijatelja da pokuša depilirati epilaciju ili napraviti malu tetovažu. Za takve ljude čak i uobičajeno cjepivo postaje prava muka. Istraživanje pokazuje Načine suočavanja s ozbiljnim bolom izvan lijekova. U ranjivih ljudi slabija bolpraga od svih ostalih.

9. "Kako onda znate da je bio uznemiren?"

Prihvatite samo kao dar: oni znaju što drugi osjećaju. Osjetljivi ljudi trenutačno uočavaju bilo kakve promjene, bilo promijenjeno raspoloženje sugovornika ili njegova nova frizura. Činjenica je da njihovo vlastito mentalno stanje uvelike ovisi o najmanjim pojedinostima okoliša, uključujući i emocije onih s kojima moraju komunicirati. Ako ne koristite emotikone u korespondenciji s takvom osobom, premda ih je već prije koristio, sigurno će ga primijetiti.

10. "To je tako"

Ranjivost nije nedostatak koji se treba ispraviti. Ako vas gurnu takve živopisne emocije, pokušajte smanjiti komunikaciju s takvim ljudima. Ali ako ih očekujete da ih uvjere da se ponašaju drugačije, nažalost, vi ste razočarani. Istraživači su otkrili Vrlo osjetljiv mozak: fMRI istraživanje osjetljivosti obrade osjetila i reakcije na emocije drugih., da je preosjetljivost svojstvena prirodi i da je transformacija takvih ljudi nemoguća.

I oni sami ne bi pristali smanjiti ozbiljnost svojih osjećaja.