Top 5 Vježba bicikli za noge - Popularni modeli sa značajkama

Vježba Bike je sportski ciklički krovni krovni masiv s masivnom platformom. Simulira bicikl, pogodan za vježbanje u teretani i kod kuće. Tijekom nastave, sve skupine mišića rade na tome, ali glavni teret pada na mišiće tiska, nogu i stražnjice.

Vrste bicikla za vježbanje nogu

Veliki broj različitih vježbi dostupni su na tržištu. Razlikuju se na način slijetanja i utovara. Pogledajmo glavne:

1. Mehaničke (varijable). Otpor je opremljen remenjem. Prednosti: Jednostavan za rukovanje, jeftin. Nedostaci: bučni, nedostatak glatke moždanog udara, pojasevi su često zaustavljeni.
2. Bundeva. Koristi se otpor kočionih pločica. Prednosti: glatko trčanje, veliki izbor opterećenja, pristupačna cijena, jednostavan za korištenje. Nedostaci: bučni, masivni, jastučići se brzo troše, nema precizne regulacije opterećenja.
3. Magnetski. Izrađen zbog utjecaja magneta. Prednosti: glatkoća, miran, funkcionalnost, ugrađeno računalo s puno programa, trajnost. Nedostaci: visoki troškovi, skupe popravke.
4. Elektromagnetska. Imaju elektromagnetsko polje na zamašnjak. Prednosti: trajnost, ugrađeno računalo s naprednim programima obuke,tiho, glatko i kompaktno. Slaba strana: draga.
5. Vodoravno. Fotelja je posvećena jer vam omogućuje da trenirajte noge bez opterećenja na leđima. Često se koriste u medicinskim ustanovama. Prednosti: glatko trčanje, mnoge razine utovara, pogodne za osposobljavanje osoba s ograničenjima na zdravlje, stabilne, koje mogu izdržati puno težine. Nedostaci: skupi, masivni, teški.
6. Okomito. S tradicionalnim načinom slijetanja. Koristi se za intenzivnu obuku. Prednosti: mali. Slabosti: nedovoljno stabilne, ne mogu izdržati puno mase, kontraindicirane su za osobe s bolestima mišićno-koštanog sustava.
7. hibrid. U njima možete promijeniti položaj sjedala. Prednosti: kombinira prednosti horizontalnih i vertikalnih simulatora. Nedostaci: visoki troškovi, koji se rijetko nalaze na prodaji.
8. Prijenosni. Razlikuju se u nedostatku volana i sjedala, mehaničkog sustava opterećenja. Opremljen ugrađenim računalom. Ovaj bicikl za vježbanje je za ruke i noge. Prednosti: niska težina, kompaktnost, niska cijena, jeftina usluga, nema opterećenja na kralježnici. Nedostaci: niska funkcionalnost.

TOP 5 biciklističke vježbe za noge

Vježbanje bicikala za noge su vrlo popularni. Oni pomažu u razvoju snage i izdržljivosti, jačaju respiratorni i kardiovaskularni sustavi, imunitet, promoviraju gubitak težine. Nakon analize prednosti, nedostataka i troškova modela, možete razlikovati 5 najboljih tajinga koje vrijedi kupiti:

Duh XBU55

• karakteristike: okomito;elektromagnetski (ECB); 20 razina opterećenja elektronskom regulacijom; 10 programa obuke; izdrži do 150 kg; pulsni senzori na rukama; srčani senzor prsnog koša; LCD zaslon s tekućim kristalima; upravljač i sjedala su podesivi; težina 53 kg; dimenzije: 107x53x135 cm;
• Pros: udoban, pouzdan, udoban, izdržljiv;
• minus: skupe, teške, skupe usluge.

Ugljen U304

• svojstva: magnetski; okomito; 8 razina opterećenja; upravljač i sjedalo su regulirani; LCD zaslon crno-bijel; osjetilni senzori za mjerenje impulsa; Održavati maksimalnu težinu od 140 kg; težina 25 kg; dimenzije 96h47h137 cm;
• Pros: Samostalni robot, jeftin, prikladan, jednostavan za kretanje;
• minusi: kratkotrajni, skupi popravci.

DFC VT-8607

• svojstva: magnetski; okomito; 8 razina opterećenja; može izdržati do 120 kg; Sjedalo se može podesiti okomito; LCD zaslon; teži 13,5 kg; dimenzije 60x50x115 cm;
• pluses: jeftin, jednostavan za korištenje, lagan dizajn, izvrsno za početnike;
• minusa: kratkotrajan, slab funkcionalan.

Kisik Nexus Guru UB HRC

• svojstva: elektromagnetska; okomito; 10 razina opterećenja; ugrađeni generator; Maksimalna težina korisnika 160 kg; čitač kartica integriran u upravljač; osjetilni senzori za mjerenje impulsa; horizontalno i vertikalno upravljanje i podešavanje sjedala; Višenamjenski zaslon u boji u boji; 12 programa; transportni valjci; težina 38 kg; dimenzije 106h59h142 cm;
• pluses: radautonomni, tihi, glatki, višenamjenski, možete stvoriti pojedinačni program;
• minuse: visoka cijena, skupe usluge, teške.

Sport BY Elite-810

• značajke: prijenosni mehanički vježbeni bicikl; maksimalno 100 kg; radi na bateriju; priliku da obuče ruke; teži 5 kg; dimenzije: 40x40x35 cm;
• pluses: jeftin, kompaktan, samostalan posao;
• minus: nema programa i senzora, kratkotrajnog.

Videozapisi