Stvari krenu po zlu iz nekog razloga, i što učiniti u vezi s tim? 8 stvari koje treba zapamtiti kada stvari krenu po zlu

U ovom ćete članku saznati puno korisnih informacija o tome što učiniti ako u životu stvari pođu po zlu.

U životu svake osobe postoje razdoblja kada se sve ruši ili ne ide po planu. U takvim danima mnoge od nas obuzme depresija. Čini nam se da svijetli dani nikada neće doći. I sa strepnjom gledamo u budućnost, sigurni da nam se više ništa dobro neće dogoditi.

Sve u životu ide krivo: razlozi

Vjerojatno se mnogi pitaju zašto se to događa. Psiholozi navode glavne razloge zašto u životu sve ide po zlu:

• Precijenjena očekivanja.

Često si postavljamo preambiciozne ciljeve, a od ljudi očekujemo određeno ponašanje i odnos prema sebi.

Ali svijet neće igrati po našim pravilima. Nitko neće moći ostvariti sve ciljeve do onog jedinog koji si je postavio. I ljudi oko nas slobodni su raditi što žele, ne mi.

Kako ne biste doživjeli razočarenje, ne očekujte previše od života. Radite na sebi i zahvalite sudbini na onome što danas imate.

• Usmjeravanje pažnje samo na neuspjehe.

Ponekad, kada se problemi dogode u jednom području našeg života, nesvjesno prenosimo negativnost na druge aspekte. I ne primjećujemo sve dobre stvari koje nam se događaju.

Neuspjesi na osobnom planu zasjenjuju napredovanje ili primanje zaslužene nagrade. S druge strane, teškoće na poslu tjeraju nas da zaboravimo na to kakvu divnu obitelj imamo.

• Strah i neizvjesnost.

Ponekad podsvjesno vjerujemo da nismo dostojni onoga čemu težimo i o čemu sanjamo. Svladani smo sumnjom u sebe ili razočaranjem. Ako duboko u sebi imamo osjećaj da nešto nije u redu, tada ćemo to na kraju izgubiti. Skriveni strahovi i kompleksi tjeraju nas da uništimo ono što smo već postigli.

• Idealiziranje vlastitih želja.

Mnogi ljudi pridaju previše važnosti svojim željama. A kada ne dobiju ono što žele, gube emocionalnu ravnotežu. Morate se osloboditi svojih snova. Pokušajte biti sretni, čak i ako se ono što ste planirali nije ostvarilo.

• Uspoređivanje sebe s drugima.

Ako je vaš život sveden na to da niste ništa gori od drugih, razočaranja su neizbježna. Uspoređivanje s onima koji su uspješniji uvijek vodi u depresiju. Usredotočite se na svoje snage i pobjede.

• Navika kontroliranja svega. ​​

Neki ljudi su navikli sve imati pod kontrolom. Ali ne ovisi sve u životu o nama. A ponekad se dogode događaji na koje jednostavno ne možemo utjecati. Gubitak kontrole nad situacijom često je uzrok emocionalnih poremećaja.

• Pogrešni ciljevi

Kada vam ide dobro u nekom području života odavno ne kako bi trebalo, treba razmisliti da li se krećeš u dobrom smjeru. Možda je za vas pripremljen neki drugi put. A ono što radiš suprotno je tvojoj pravoj svrsi.

• Kretanje u krugu.

Nevjerojatno je koliko često stajemo na iste grablje. Kada ne možete postići pozitivne rezultate, trebate isprobati druga rješenja. Ne ponavljajte akcije koje su se jednom pokazale neučinkovitima. Tražite alternative. Zašto uvijek iznova činiti ono što dovodi do poraza i neuspjeha?

• Maksimalizam.

Ova lijepa kvaliteta može poslužiti u lošu svrhu. Načelo "sve ili ništa" često nas sprječava da trezveno procijenimo događaje koji se odvijaju. U stvarnosti nema bezizlaznih situacija. Izlaz uvijek postoji, samo nam rezultati možda neće u potpunosti odgovarati.

• Odbacivanje svijeta kakav jest.

Svatko od nas ima svoj model "ispravnog" svjetskog poretka. A kada izmišljeni svijet ne odgovara stvarnom, počinjemo osjećati mnogo negativnih emocija. Ali mi nismo stvorili svijet. Stoga nije na nama da mu sudimo.

• Nespremnost da se ograniči.

Neki su ljudi u djetinjstvu bili jako razmaženi. Želje su im ispunjene prije nego što su formulirane. A dojučerašnja djeca odrastala su s čvrstim uvjerenjem da se svi njihovi zahtjevi moraju ispuniti. Takvim ljudima je teško ograničiti se u nečemu. Stoga, ne dobivši ono što žele, oni su u stanju vječnog nezadovoljstva.

Pokušajte shvatiti što uzrokuje vaše trenutne probleme. Razumijevanje uzroka prvi je korak u njihovom prevladavanju.

Ne ide sve kako bi trebalo: što učiniti?

Sreća uopće nije odsutnost problema, kako mnogi vjeruju. Sposobnost pojedinca je da riješi te probleme. U kriznim situacijama dolazi do testiranja samog sebe za sposobnost adekvatnog sagledavanja stvarnosti i sposobnosti prevladavanja poteškoća.

Što učiniti kada svijet propada i ne ide sve kako bi trebalo?

• Prihvatite ono što se već dogodilo.

Ne možete vratiti vrijeme i promijeniti ono što se već dogodilo. Koliko god teško bilo, prihvatite ovu situaciju. Ne gubite energiju brinući se o stvarima koje se ne mogu popraviti. Buddha je rekao da je naša patnja uzrokovana našim otporom događajima.

• Nemojte se mučiti.

Ne povezujte probleme sa svojim osobnim nedostacima. Ne smatrajte se nedostojnim sreće. Samo su se okolnosti tako stekle.

• Pokušajte kontrolirati svoje emocije.

Kada smo uzbuđeni, često donosimo prerane zaključke i donosimo loše odluke. Nemojte raditi ništa ozbiljno dok se ne smirite. I pokušati dostojanstveno prihvatiti životne preokrete.

• Pokušajte sagledati problem s druge strane.

Uspjeh i sreća često ovise o perspektivi. Drugi ljudi ne vide uvijek ono što nas muči kao pravi problem. Ali ako vi sami nešto smatrate neuspjehom, onda će tako i biti. U mislima ne nabrajajte svoje gubitke, nego ono što posjedujete.

• Stanite i poslušajte sebe.

Ponekad morate zastati da pogledate okolo. Možda sve ide naopako, jer trenutno život od nas traži nešto drugo. Svatko treba pauze da prilagodi svoj budući put. Budite pažljivi prema sebi i prema znakovima koje vam život ukazuje.

Zapitajte se što vam je potrebno da biste bili zadovoljni. Formulirajte sve želje, a zatim odaberite one ostvarive. Napravite plan kako ih možete provesti.

• Oslobodite se idealizacija.

To znači da ne treba ničemu pridavati preveliki značaj. U našim glavama uvijek postoje gotovi modeli kako bi se sve trebalo događati i kako bi se trebali ponašati oni oko nas. Ali ovo je samo naša mašta. Nitko ti ništa nije dužan. Što prije prihvatite ovu istinu, prije ćete se riješiti negativnih iskustava.

• Tretirajte život kao zanimljivo putovanje.

Naša je duša došla na ovaj svijet samo na neko vrijeme. On ne pripada nama. Jednostavno smo dobili priliku to iskoristiti. Čovjeku možete oduzeti ono što mu ne pripada. Stoga svaki dan svog života trebamo dočekati sa zahvalnošću, a ne ga prepravljati za sebe.

• Nemojte se smatrati žrtvom.

Potrebno je shvatiti da ste vi i samo vi odgovorni za svoj život i svoje raspoloženje. Nitko ne radi ništa konkretno protiv vas. Svjesno odustanite od uloge žrtve i krenite u akciju. Vi birate kako ćete reagirati. Čovjek ne dolazi na svijet da pati. I da probam sve lijepo i zanimljivo: putovanja, kreativnost, ljubav.

• Brojite svoja razočaranja vrijednim lekcijama.

Životni problemi oblikuju naš karakter. Učimo lekcije i stječemo iskustvo iz svake teške situacije. Neuspjesi nas uče ono što ne bismo naučili s uspješnim ishodom. Kada ne uspijete, odredite koju lekciju možete naučiti iz situacije i kako biste trebali postupiti sljedeći put.

Thomas Edison je u to vrijeme slavno rekao: “Nikad nisam bio poražen. Upravo sam pronašao 10.000 načina koji ne rade."

• Pokušajte oprostiti.

Put oprosta dobro je poznata tehnika za liječenje emocionalnih rana. Iskreno se ispričajte ljudima koji su vam nanijeli patnju. Ako ste sami krivi za nevolju, oprostite sebi. Svi griješimo i zaslužujemo drugu priliku.

• Odaberite.

Sami biramo kakav ćemo život živjeti - patiti i biti nesretni ili se radovati svaki dan. Potrudite se i postupno izađite iz nepovoljne kolotečine života.

• Počnite mijenjati sebe.

Psiholozi tvrde da je vanjski svijet odraz unutarnjeg svijeta. Ako želimo nešto promijeniti u životu, moramo početi od sebe.

• Tražite pozitivno.

Zbog unutarnje borbe i negativnih iskustava ne primjećujemo koliko je lijepog i nevjerojatnog u svijetu. Naučite biti sretni. Primijetite čak i manje razloge za zadovoljstvo: sunčano vrijeme, dječji osmijeh, ukusna večera, zanimljiva knjiga.

• Vjeruj da su bolje stvari pred nama.

Kad je loše, teško je vjerovati da ide na bolje. Ali život je pametniji od nas. Često nam se nakon neuspjeha i kriza dogode velike stvari.

• Odredi što ti je važno u životu.

Život bez planiranja često vodi na krivo mjesto. Stvorite strategiju koje ćete se pridržavati. Napravite plan konkretnih radnji koje će vam pomoći da izađete iz krize.

• Nemojte se ustručavati zatražiti pomoć.

U teškim trenucima nemoj misliti da si sam. Nemojte se bojati zatražiti podršku od svojih voljenih ili prijatelja. Oni će vam sigurno pomoći. Također poslušajte savjete ljudi koji su se uspješno izvukli iz sličnih situacija. Ponos će vam u ovom slučaju loše služiti.

• Vjeruj u sebe.

Puno si jači nego što si mislio. Budite sigurni da sve možete podnijeti. Možda ne odmah, ali postupno, malim koracima, ali sigurno ćete izaći iz crne zone.

8 stvari koje treba zapamtiti kada stvari krenu po zlu

Nisu svi ljudi dovoljno jaki da se nose s nepovoljnim okolnostima. Nekima je jako teško nositi se s nedaćama.

Kada vas boli i nema izlaza iz crne rupe, razmislite o 8 važnih stvari koje treba zapamtiti kada vam stvari u životu ne idu kako treba.

Bol je sastavni dio našeg rasta.

• Postoje dvije vrste boli - ona koja donosi fizičku patnju i ona koja pomaže duhovnom rastu.
• Ponekad nam je teško izaći iz svoje zone udobnosti. Rijetko pokušavamo nešto promijeniti sve dok nas nepovoljne okolnosti ne natjeraju na to. A da bi nas natjerao da idemo naprijed, život je prisiljen zatvoriti neka vrata pred nama. Duševna patnja daje nam neprocjenjive lekcije, zahvaljujući kojima stječemo iskustvo i učimo živjeti.
• U teškim trenucima podsjetite se da nijedna bol ne dolazi u naše živote bez svrhe. Odgurnite se od stvari koje donose patnju, ali uvijek zapamtite ovu lekciju. Trebate biti strpljivi. Veliki uspjesi temelje se na dostojnoj borbi. Budite strpljivi i ne gubite povjerenje u sebe. Boriti se s poteškoćama znači da ste ih sposobni prevladati.
• Idite kroz život bez prigovaranja ili otpora. To će pridonijeti vašem duhovnom rastu.

Sve je u životu prolazno.

• Više puta smo čuli izraz "ništa ne traje vječno." Ali kada se osjećamo loše, uvjereni smo da nam život nikad neće biti bolji. Ali to uopće nije slučaj. Nakon kiše izlazi sunce, a tamna noć ustupa mjesto vedrom jutru. A ako danas imate suze u očima, to ne znači da se sutra nećete moći nasmijati. Sve rane s vremenom zacijele.
• Uživaj u svim sretnim trenucima jer oni neće trajati vječno. Možda ti nedostaju ti dani u budućnosti. I ne brini previše kad ti nije lako. Prije ili kasnije će i ovo proći.
• Današnji problemi nisu cijeli život. Tama u duši čovjeka sprječava ga da vidi izglede u budućnosti.
​​​​
• Svaki drugi život ti daje još jednu šansu. A vaš zadatak je naučiti ga koristiti.

Žalbe i brige ništa ne mijenjaju.

• Ništa ne završava kada izgubite. Završava kada prestanete pokušavati učiniti bilo što i počnete se žaliti. Ako osoba potroši svu svoju energiju i snagu na pritužbe, jednostavno neće moći djelovati.
• Ne treba se bojati učiniti nešto više i onda doživjeti neuspjeh. Vjerujte u vlastitu snagu. Nemojte prestati pokušavati napraviti razliku. Ne morate se osvrtati na svoje prošle neuspjehe.
• Uzmite u obzir da oni ljudi koji se najviše žale na kraju postižu manje u životu od ostalih.
• Uspjeh dolazi samo onima koji, umjesto da se žale, zahvaljuju sudbini za ono što imaju.

Naši ožiljci su simboli naše snage.

• Nijedna osoba na svijetu nije imuna na neuspjeh, izdaju i pogreške. Život nam ponekad ostavlja duboke ožiljke. Ne možemo ih se riješiti, ali možemo promijeniti svoju viziju.
• Ožiljak ukazuje da je rana koja je nanesena već zacijelila i da ste naučili potrebne lekcije. Ovo sugerira da ste sada postali iskusniji, jači. Da si pobijedio bol.
• Ne dopusti da tvoji ožiljci dominiraju tobom, utope te u strahu i koče te da kreneš naprijed. I nemojte ih se sramiti, jer oni su simboli vaše pobjede, stabilnosti i snage. Sram će samo povećati gorčinu događaja i spriječiti trezvenu analizu situacije.
• Znate, u svijetu su najmoćnije i najutjecajnije ličnosti obilježene mnogim ožiljcima.

Svaki Little Struggle je još jedan korak naprijed.

• Ako imate san, pokušajte ga ostvariti. I nakon što počnete, slijedite ga do kraja. Ne vrijedi ni pokušavati. U isto vrijeme budite spremni na činjenicu da će put do cilja zahtijevati puno lutanja i napuštanje uobičajene zone udobnosti.
• Možda ćete morati žrtvovati vlastiti mir i odnose s voljenima. Možda ćete postati predmet ismijavanja i provesti neko vrijeme sami.
• Ne boj se. Samoću doživljavajte kao dar dodatnog prostora i slobodnog vremena. Ovo je samo test vaše izdržljivosti i strpljenja.
• Neuspjesi vas očvrsnu. Zapamtite da vas oni približavaju dugo očekivanom uspjehu. Poduzimajući sljedeći korak, postat ćete jači. Borba nije prepreka na putu do sna. Ovo je put. Sreća ne dolazi lako.
• Tretirajte neuspjehe kao znakove koji pokazuju u pravom smjeru.

Negativni stavovi drugih ljudi ne bi trebali biti vaš problem.

• Ne dopustite da mišljenje drugih ljudi promijeni vašu osobnost. Kad te netko pokuša pobijediti, nasmiješi se i ne gubi samopouzdanje. Ne biste se trebali brinuti zbog negativnih priča o vama. Iako se čine vrlo osobnima.
• Shvati da negativan stav drugih ljudi prema tebi nije tvoj problem, već isključivo njihov. Drugi uvijek rade nešto zbog sebe, ali ne zbog vas. Stoga ne uzimajte sve previše k srcu.
• Uvijek budi svoj. Ne pokušavajte ostaviti dobar dojam na sve redom. Bez obzira jeste li u pravu ili u krivu, ljudi će uvijek ogovarati. Promijenite samo ako pomaže u postizanju željenog rezultata. Ali ne zato što netko loše govori o vama. Trebali biste se brinuti za sebe, a ne za ono što ljudi misle i govore o vama. Očistite misli od problema ljudi koji su daleko od vas.
• Imaš samo jedan život. Neće biti druge. Borite se za stvari u koje vjerujete. Radi ono što ti donosi sreću. Također, budite u blizini samo onih ljudi koji vas mogu nasmijati i ispuniti vam dušu radošću.

Ono što je bilo suđeno da se dogodi, dogodit će se prije ili kasnije.

• Ne svađajte se i ne žalite se. Prihvatite svijet onakvim kakav jest. Cijenite svaki trenutak u svom životu, živite ga svjesno. Nasmiješite se i uživajte u trenutku. I tada ćete postati istinski jaki.
• Možda ne znate kamo točno vodi vaš životni put, ali na kraju ćete stići na odredište.
• Otvorite svoj um i srce, riskirajte, vjerujte vlastitoj intuiciji, steknite iskustvo. Prestanite brinuti o budućnosti, živite danas.

Najbolji možete se nastaviti kretati.

• Ne dopustite da negativna prošlost utječe na vaš današnji život. Neuspjesi vam ne bi trebali blokirati put naprijed. Plači, uzrujaj se, ali smogni snage da nastaviš. Nemojte odbaciti priliku da se ponovno zaljubite. I ne boj se ponovno otvoriti svoju dušu. Pronađite u svom srcu radost za ljude.
• Pokušajte biti jaki u teškim vremenima. Bez obzira čega svijet grabi, volite ga. I on će vam odgovoriti isto. Svemir će sigurno učiniti ono što smatra ispravnim.
• Budite svoji. Nastavite sa svojim rastom. Nemojte se bojati pogriješiti, ali svoju grešku priznajte iskreno i odmah. Usporedite se s drugim ljudima i sa sobom prije. Radite više i živite jednostavnije.
• Uvijek se kreći kroz život. I ne bojte se početi ispočetka.

Videozapis: 8 stvari koje treba učiniti kada u životu krene loše