Pravilna ishrana djeteta u 10 mjeseci je jamstvo zdravlja

Prva godina života djeteta divno je vrijeme kada roditelji važnih vijesti mogu čekati svaki dan. Među njima vrijedi dodati vrijednost najvažnijim.

Među takvim proširenjima, obrok za desetmjesečno dijete, kada bi majka trebala misliti, nije daleko od vremena kad trebamo odvući dijete iz dojke.

Mjesto majčinog mlijeka u prehrani desetomjesečnog djeteta

Uobičajena količina majčinog mlijeka za 10-mjesečno dijete prestaje zadovoljiti svoje potrebe. Tada dolazi trenutak kada bi mama trebala razmišljati hoće li nastaviti dojenje ili razmišljati o odvikavanju od djeteta.

Kada je riječ o produženju dojenja, treba paziti na povećanje dojenja. Također će biti korisno imati takvo hranjenje prije odlaska u krevet ujutro i navečer.

Kada se majka namjerava odvojiti od dojke, potrebno je učiniti što je tiho, pokušavajući ne povrijediti dijete. Potrebno je smanjiti broj hranjenja, kao i količinu mlijeka koje dijete koristi za hranjenje. Također, korištenje djetinjastog mlijeka trebalo bi biti premješteno,kako ne biste prekidali apetit prije jela.

Važno! Prema mišljenju pedijatara, treba pokušati zadržati barem jedno dojenje tijekom dana sve dok djetetova dob ne dosegne jednu godinu. Najkorisnije će biti jutarnja hranjenja.

Kako, prilikom uvođenja dodataka prehrani djeteta, nemojte mu nanijeti štetu

Među majkama postoji mišljenje da sokovi i voćni kaše nisu najbolja opcija za stoku. Vitamini koji mogu apsorbirati tijelo onih nekoliko žlica vrlo su mali. No, s ovim često postoje problemi s trbuščićem djeteta kao što su:

  • kolika;
  • bol;
  • oticanje;
  • tekuća stolica;
  • alergiju.

Dakle, što su jela kojima možete tretirati mrvice?

1. Tjestenina. Prvo i najvažnije, to je mliječna juha s vermikelima.

2. Puding na bazi ribe, mesa, sira, bobica, riže.

3. Ako beba dobro podnosi upotrebu kompotina, sokova, možete ga priviknuti na takav desert kao staklenku.

4. Tretirajte ga gotovo svim povrćem, osim mahunarki i soje, čije korištenje je bolje početi s drugom godinom života.

5. Meso se može koristiti ne samo u obliku kaše. Nije loše napraviti čašice ili muffine na paru, a zatim ih slomiti;

6. Sladoled se može kuhati iz jedne vrste roda, ali može biti iz mješavine žitarica. Nije loše ako se u prehrani uvodi i kašu kao ukrasi i kašu, kuhani u mlijeku. Nije loše dodavati zamršene plodove.

Opće preporuke:

  • jede u ovom dobu bolje od pet puta;
  • o noćnom hranjenju najbolje je zaboraviti ili pokušati maksimalnosmanjiti;
  • prvo i posljednje hranjenje trebalo bi se sastojati od majčinog mlijeka ili mješavine;
  • U svakom obroku treba pokušati dati djetetu proizvode koji se mogu jesti rukama. Može se rezati povrće, voće, kruh, kolačići. Zato se veća vjerojatnost da se navikne na samozadovoljavanje;
  • ne smiju biti previše fino usitnjeni proizvodi, jer bi beba trebala naviknuti samostalno žvakati. Učite svoje dijete iz ove dobi da jedete, tako da ćete moći izbjeći agresivnost kasnije: "Mama, pričekajte!" U ovoj dobi, djeca često imaju nekoliko zuba;
  • Dobro je diversificirati mahove mlijeka, nudeći vermelele s mlijekom;
  • Čimbenici distrakcije tijekom hranjenja treba izbjegavati, tako da se dijete koncentrira samo na hranu;
  • koristite poseban jelo za hranjenje djeteta, a za piće treba imati malu čašu;

Moguća alergija s promjenama prehrane dojenčadi 10 mjeseci

Ako je uvođenje hrane u dječju prehranu uočeno alergije, nemojte trčati uvođenjem ribe i piletina na 1 - 1,5 godina. Mirnije njihovo tijelo će nositi zečje meso, puretinu, govedinu, mršavo svinjetinu.

Trebao bi biti pažljiv sa sljedećim proizvodima:

  • rajčice;
  • granata;
  • škampi;
  • jagode;
  • med;
  • citrusa;
  • čokolada;
  • persimmons;
  • matice;
  • mango;
  • maline;
  • ananasa.

Vitamin Izbornik u prehrani 10-mjesečnog djeteta

Budući da organizam majke i djeteta zahtijeva stalno popunjavanje vitamina. Oni su uglavnom izvedeni iz povrća i voća, jer zadržavaju svojstva zimi. Mrkve su najpristupačnije i korisnije za djecu. Da bi tijelo u potpunosti primilo sve vitamine od nje, mrkve se moraju konzumirati u sirovom obliku.

Po prvi put beba je bolje rešetkati mrkve. Nakon nekoliko dana možete dodati jabuku u ovu posudu.

Recepti za djecu 10 mjeseci

Prehrana za dijete 10 mjeseci ne može se nositi sa svim kompliciranim, ali tijekom kuhanja morat će se odvojiti. Možete ponuditi juhe, razne žitarice, pudinge, kasete, povrće, meso i riblje delicije.

Dobra bebena pića su:

  • morse;
  • žele;
  • .

Ako dijete ima loš apetit, možete mu učiniti sok od sok od brusnice (u nerazrijeđenom obliku ne možete ga koristiti).

Kako kuhati poljubac

Voće i bobičasto voće za piće moraju kuhati, iscijediti i zaliti meso kroz sito. Nakon što se juha ohladi, dodajte škrob (po 100 ml 1 žličicu), stavite u vatru, miješajte, kuhajte, dodajte pulpu i ponovo kuhajte. Kissel je spreman.

Mliječno mlijeko za godinu dana da pedijatri ne preporučuju, barem bi trebalo razrijediti vodom jedno s drugim. Umjesto toga, bolje je koristiti gotove smjese.

Žitarice se mogu kuhati na sljedeći način:

  • heljda;
  • mannu;
  • proso;
  • zobeno brašno;
  • riže.

Dodajte šećeru kaša ne vrijedi.

Također možete kuhati sir od obranog mlijeka, umiješati ga u malo banane. Dio ne bi smio biti veći od 50 grama.

U prehrani djeteta 10 mjeseci, važno mjesto zauzima biljna jela. Povrće rago u ovom dobu je sasvim normalno da se asimilira djetetovo tijelo, dobro je davati umjesto puree. Možete kuhati i sjeckati sve povrće.

Umjesto pire krumpira možete kuhati mesne kuglice od mesa.

Da biste to učinili, morate preskočiti meso mesnim mesom, dodati bijeli kruh, luk i žumanjak. Mesne lopatice mogu se dodati u tavu za kuhanje tijekom kuhanja.

Pileći puding

Sastojci:

  • piletina - 100 g;
  • bijeli kruh;
  • pola kokošjeg jaja;
  • 1/3 šalice mlijeka;
  • maslacem.

Pileći je komad sjeckan s mesnim mlinu, kruh koji je prethodno namočen u mlijeku ili vodi, dodaje se. Sad stavite punjenje kroz sito, dodajte pola jaja, mlijeko, stavite sve u pripremljeni oblik, pecite 20-30 minuta.

Bundeve za dijete

Bundu treba kuhati dok ne bude spremno, dodajte u glavno jelo. Dobar desert će izaći ako pomiješate bundu s ribanom jabukom. Također možete kuhati kašu s kukuruznim, javorom, rižom i bundevom. U tom slučaju, povrće, izrezano u kocke, bačeno u vodu, zajedno s usjevom, kuhati do spreman.

Bez obzira na novu hranu koju ste dali djetetu, morate biti oprezni prije nego što njegovo tijelo tolerira takvu prehranu. U slučaju bilo kakvih kršenja potrebno jepregledajte kako skup korištenih proizvoda tako i proces kuhanja.