Vježbe za intestinalna adhezija - pregled popularnih opisa

Razvoj ljepljivih bolesti izaziva kaviterijska operacija na organima trbušne šupljine, sustavnim bolestima ili primjeni određenih lijekova. Intestinalna adhezije su zglobovi vlakana vezivnog tkiva koji nastaju između unutarnjih organa. Oni dovode do boli, poremećaja lokalne opskrbe krvlju.

Gimnastika s crijevnim adhezijama

Fizičke vježbe pomažu u ojačavanju trbušnog zida, pomažu pri smanjivanju adhezija u crijevima i povećavaju elastičnost, uklanjaju teške boli i poboljšavaju funkcioniranje crijeva. Zapamtite da se rezultat gimnastike treba obavljati svakodnevno. Neke vježbe imaju kontraindikacije - trebate se posavjetovati sa stručnjakom.

U slučaju lijepljenja crijeva liječnici preporučuju sljedeće vježbe:

  1. Lezite na leđima (po mogućnosti tvrdu površinu), stavite ruke na trbuh. Polagano izvodite dijafragmalno disanje: za vrijeme daha maksimalno zategnite prednji trbušni zid, dok izdahnete - povucite. Ponovite 7-10 puta.
  2. Bez mijenjanja izvornog položaja, kada izdahnete, savijte svoje noge u zglobovima kuka, na inspiraciju - piling. Obavite najmanje 7 puta.
  3. Ležeći na leđima, kada izdahnete, povucite noge do trbuha, zgrabite ih rukama, a zatim ih odvrnite na izvornu poziciju. Ponovite 10-12 puta.
  4. Sjednite ravni, protežu se nogu, polako se nagnite naprijed dok udarate nogama. Izvođenje 10 puta.
  5. Leži na leđima, razdvojite rukestrane, povucite noge, savijte koljena, zatim ih polako savijte u lijevo i desno. Ponovite 5 puta.

Gimnastički kompleks bi trebao biti izveden polako, izbjegavajući oštre kretnje. S pojavom bolova u abdomenu ili prsima, vrtoglavica, zatamnjivanje u očima treba odmah prestati vježbati i leći. Ako neugodni simptomi traju 15-20 minuta, posavjetujte se s liječnikom. Važno: Intestinalna adhezija nakon kirurškog zahvata može dovesti do komplikacija, tako da prije vježbanja gimnastike pazite da nisu odsutni.

Video

Informacije iznesene u članku su informativne prirode. Materijali članka ne zahtijevaju samostalan tretman. Samo kvalificirani liječnik može dijagnosticirati i davati savjete o liječenju na temelju individualnih karakteristika pojedinog bolesnika.

Popularni članci

Zdravlje Septalet: sastav i indikacije za uporabu, analozi lijekova i pregledi prijema Zdravlje Ksilometazolin - kako ga pravilno koristiti, mehanizam djelovanja, ovisnost i kontraindikacije
Lepota Što je protein i zašto mu je potreban organizam - kako ga uzeti za rast mišića, koristi i štete Kuća i život Koja se mjesta mogu izvesti iz sode: savjet za gospodu Kuhanje Pečene tikvice s češnjakom jednostavan su recept za kuhanje u tavi s fotografijom Otali savjeti Koju boju kose odabrati za djevojke i žene za smeđe oči: savjet stilista, fotografija. Je li crvena, plava, kestenjasta, crna, crvena, boja kose, plava za djevojke i žene sa smeđim očima? Neobična boja kose za smeđe oči: ideje, fotografije Otali savjeti Kako odabrati ulazna vrata za stan i privatnu ili prigradsku seosku kuću: pravila odabira, stručni savjeti, ocjene, recenzije. Ulazna vrata su izolirana, sa zvučnom izolacijom, metalna, plastična, kineska, staklena, drvena, dvokrilna, elitna, e. Otali savjeti Uzgoj svježeg zelenila na prozorskoj dasci zimi u stanu za početnike tijekom cijele godine: savjeti, tehnologije. Koje se zelje može uzgajati zimi kod kuće na prozorskoj dasci: sorte zelenila. Kako posaditi zelje na prozorskoj dasci kuće sa sjemenkama, u loncu, bez zemlje: opisano Otali savjeti Uzgoj zelenila u stanu na prozorskoj dasci tijekom cijele godine: upute. Kako uzgojiti luk, potočarku, salatu, peršin, kopar, bosiljak, ružmarin, češnjak, đumbir, metvicu i matičnjak, kiseljak i špinat, origano, cilantro, majčinu dušicu na prozorskoj dasci u stanu: ponovno Otali savjeti 29. veljače: legende, znakovi, vjerovanja, tradicije