Vježbe za intestinalna adhezija - pregled popularnih opisa

Razvoj ljepljivih bolesti izaziva kaviterijska operacija na organima trbušne šupljine, sustavnim bolestima ili primjeni određenih lijekova. Intestinalna adhezije su zglobovi vlakana vezivnog tkiva koji nastaju između unutarnjih organa. Oni dovode do boli, poremećaja lokalne opskrbe krvlju.

Gimnastika s crijevnim adhezijama

Fizičke vježbe pomažu u ojačavanju trbušnog zida, pomažu pri smanjivanju adhezija u crijevima i povećavaju elastičnost, uklanjaju teške boli i poboljšavaju funkcioniranje crijeva. Zapamtite da se rezultat gimnastike treba obavljati svakodnevno. Neke vježbe imaju kontraindikacije - trebate se posavjetovati sa stručnjakom.

U slučaju lijepljenja crijeva liječnici preporučuju sljedeće vježbe:

  1. Lezite na leđima (po mogućnosti tvrdu površinu), stavite ruke na trbuh. Polagano izvodite dijafragmalno disanje: za vrijeme daha maksimalno zategnite prednji trbušni zid, dok izdahnete - povucite. Ponovite 7-10 puta.
  2. Bez mijenjanja izvornog položaja, kada izdahnete, savijte svoje noge u zglobovima kuka, na inspiraciju - piling. Obavite najmanje 7 puta.
  3. Ležeći na leđima, kada izdahnete, povucite noge do trbuha, zgrabite ih rukama, a zatim ih odvrnite na izvornu poziciju. Ponovite 10-12 puta.
  4. Sjednite ravni, protežu se nogu, polako se nagnite naprijed dok udarate nogama. Izvođenje 10 puta.
  5. Leži na leđima, razdvojite rukestrane, povucite noge, savijte koljena, zatim ih polako savijte u lijevo i desno. Ponovite 5 puta.

Gimnastički kompleks bi trebao biti izveden polako, izbjegavajući oštre kretnje. S pojavom bolova u abdomenu ili prsima, vrtoglavica, zatamnjivanje u očima treba odmah prestati vježbati i leći. Ako neugodni simptomi traju 15-20 minuta, posavjetujte se s liječnikom. Važno: Intestinalna adhezija nakon kirurškog zahvata može dovesti do komplikacija, tako da prije vježbanja gimnastike pazite da nisu odsutni.

Video

Informacije iznesene u članku su informativne prirode. Materijali članka ne zahtijevaju samostalan tretman. Samo kvalificirani liječnik može dijagnosticirati i davati savjete o liječenju na temelju individualnih karakteristika pojedinog bolesnika.