Vitamini za žene nakon 40 - popis najboljih restorativnih kompleksa, sheme doziranja i recepcije

Trajni napadi, umor, iznenadne promjene u vremenskim uvjetima negativno utječu na tijelo žene. Kako bi se uvijek održavao u dobroj formi, potrebno je uzimati vitamine. Te biološki aktivne komponente ispunjavaju potrebu tijela za mineralima i elementima u tragovima. Danas u svakoj ljekarni možete kupiti vitamine za žene, bez obzira na njihovu dobnu kategoriju. Iako su ti aditivi zanimljivi ženama nakon 40 godina.

Promjene u tijelu žene nakon 40 godina

Mnoge žene razmišljaju o kupnji vitamina. U pravilu, to je posljedica pogoršanja općeg blagostanja, vanjskih manifestacija (usporeni rast dlake, lomljivost noktiju, suha koža). Postoji doba koju stručnjaci povezuju s tim neugodnim promjenama u tijelu žene, a ne ovisi o samoj ženi, već je prirodni prirodni proces. Ovo je dob nakon 40 godina. Njega tijela i njege kože u ovom razdoblju samo će ukloniti vidljive transformacije neko vrijeme.

Nemoguće je izbjeći starenje, jer je njezin uzrok hormonalne promjene u četrdeset žena. Ovo doba povezano je s krajnjom reproduktivnom funkcijom, izumom jajnika, što smanjuje brojproizvedene ženskih hormona (estrogen, progesteron) i postupni porast prolaktina (hormon koji proizvodi hipofiza u mozgu). Ovo ažuriranje promjene utječu na kožu. Nove stanice oblik u 40 godina polako tako horny vage rastu brže, što epidermis grublji, gušća. Osim toga, u četrdesetogodišnjoj ženi:

  • pogoršava protoka krvi koji isporučuje stanice nedostatka korisnih minerala, kisika;
  • smanjena dodjelu izlučevina lojnih žlijezda, koji su odgovorni za zaštitu kože od sunca, utjecaja na okoliš;
  • promatra menstrualnog ciklusa, što je prvi korak ranije menopauze;
  • usporava proces metabolizma;
  • smanjuje koštanu masu, što dovodi do krhkosti;
  • povećava rizik od benignih tumora.

Uklonite vidljive promjene starenja, ojačati imunološki sustav, održavati mentalnu i fizičku pomoć aktivnosti za korištenje anti-aging kozmetike, svakodnevnu njegu, masažu i vitamine za žene starije od 40 godina te biološki aktivne tvari ubrzati proizvodnju enzima koji su potrebni da razgrade hranu i štetni za korisne komponente. Zbog vitamina održava se pravilan metabolizam.

Simptomi avitaminoze

Žene iznad 40 godina treba godišnje provjeravati stručnjaci: internist, ginekolog, endocrinologist i drugi. Četrdesetogodišnje dame trebaju posvetiti posebnu pozornost prehrani. Neprihvatljiva razna ograničenja hrane iteške dijete Potrebno je osigurati pravovremeni prijam prirodnih aktivnih tvari u tijelu, jer je stanje avitaminoze (potpuno odsutnost vitamina) posebno opasno. U pravilu, sljedeći znakovi upućuju na nedostatak korisnih mikronutrijenata:

  • obilni gubitak kose;
  • bolovi u trbuhu, probavni problemi;
  • smanjuje imunitet;
  • apatija (indiferencija), umor, smanjena sposobnost rada;
  • degradacija kože (piling, akne, povećana suhoća, što može biti znak hipotireoze - nedostatak hormona štitnjače);
  • upala gume, propadanje zuba;
  • česte prehlade;
  • gubitak vida, sluha;
  • pospanost popodne, nesanica noću;
  • osjetljivost na infekcije kože, jutarnja pojava u kutu usta (uidida);
  • slabljenje koncentracije pozornosti, pamćenja;
  • gljivičnih bolesti vanjske genitalije.

Koji vitamini trebaju žene nakon 40 godina

Nakon 40 godina, žene imaju različite bolesti koje prije nisu bile uznemirene. Paralelno se mogu pojaviti prvi simptomi klimaksa. Tijelo u ovom trenutku treba pouzdanu podršku vitaminu, tako da trebate pravovremeno kupiti posebne lijekove. Korisni vitamini za žene nakon 40 godina prikazani su u tablici:

Naziv vitamina Uloga u tijelu Proizvodi koji sadrže vitamin
tokoferol (E) Podržava reproduktivnu funkciju tijela, što rezultira normalnom proizvodnjom hormona štitne žlijezde. Toplinskaneobrađena nerafinirana biljna ulja (suncokret, maslina, lan).
Kolekalciferol (D) Sprječava lom kostiju, osigurava asimilaciju kalcija, uklanja toksine, pomaže u borbi s depresijom. žumanjke, masne ribe, gljive, jetre, mliječnih proizvoda.
Askorbinska kiselina (C) Potiče zaštitnu funkciju tijela u infekcijama, povećava proizvodnju kolagena, poboljšava metabolizam, opskrbu krvlju. Svježe bobice, voće, povrće (citrusi, jabuke, kupus, riblji proizvodi). Divlja divlja ruža, prirodni sokovi.
Retinol (A) Pomaže u razvijanju kolagena, jača zidove posuda, dlake i nokti, osigurava dobro stanje kože. Životinjske masti, meso, jaja, bakalara, crveni kavijar, marelice, mrkva, bundeva, paprike, celer, peršin.
Cijanokobalamin (B12) i drugi vitamini skupine B (piridoksin i folna kiselina) Sudjelovati u razvoju masnoća koje razgrađuju mast, ojačavaju živčani sustav, krvne žile, pomladljaju tijelo. Meso, riba, špinat, kupus.
Filoquinon (K) Poboljšava koagulaciju krvi, jača vaskularne i kapilarne zidove, sprečava osteoporozu (napreduje bolest kostiju), poboljšava pažnju, pamćenje. Zeleni čaj, kupus, avokado, špinat, rajčica, mršavo meso, maslinovo ulje.

Vitamin kompleksi za žene nakon 40

Kako bi održali zdravlje 40-godišnje žene, važno je jesti dobro i trajno uzimati posebne vitamine. naravnorecepciju potrebnih mineralnih kompleksa treba odabrati liječnik. Ako ne možete dobiti specijalističke konzultacije i simptomi avitaminoze već su se pojavili, možete kupiti polivitamine u ljekarnama za žene nakon 40 godina.

Vitolize iz Forevera

Vitolize droga iz američke farmakološke tvrtke Forever je osmišljen kako bi podržao funkcioniranje tijela žene tijekom klimakterijskog razdoblja. Često, ovaj biološki aktivan dodatak uzimaju 40-godišnje žene, iako je nakon 45 godina moguće koristiti određeni vitaminski kompleks za žene:

  • Sastojci: magnezij, kalcij, folna kiselina, željezo, vitamini B6, D, C, E, B12.
  • Indikacije za uporabu: problemi s kožom, teški premenstrualni sindrom.
  • Značajke radnje: složene pravilo setovi hormona, stabilizira rad CNS (središnji živčani sustav), ekstrakti iz bilja i voća imaju tonik, tonik efekt, Vitolize bogata antioksidansima.
  • Metoda davanja: trebate piti dvije tablete dva puta dnevno kao aditiv u hrani.

Qi-clim iz Evalara

Vitaminski kompleks domaće proizvodnje sastoji se od biljnih prirodnih sastojaka. Hi-Klim - vitamini za žene starije od 45 godina, ali kao što su pristup četrdeset dame i manifestacija prvih znakova menopauze. Prirodni proizvod sadrži ne-hormonskih biljne ekstrakte koji su identični ženskih hormona

  • Sastojci: triterpenski saponina, ekstrakata koprive i suhi pas tsymitsyfuhy, vitamina E, A, C, B1.
  • Indikacije za uporabu: normalizacija psihoemotionalne sfere u razdoblju menopauze.
  • Značajke djelovanja: smanjuje znojenje, poboljšava ukupnu dobrobit, slabi manifestaciju promjena u vegetativno-vaskularnom sustavu.
  • Način davanja: potrebno je uzeti jednu tabletu dnevno bez žvakanja, pijenje puno vode. Trajanje tečaja - ne manje od 1 mjeseca.

Formula Woman 40 Plus Pharmamed

Vitamin kompleks Formula Woman 40 Plus iz farmakološke engleske tvrtke Pharmamed temelji se na potrebama tijela žene nakon 40 godina. Doplate (biološki aktivni aditivi) sprečavaju pojavu prijevremenih dobnih promjena. Ne možete piti kompleks tijekom trudnoće i dojenja:

  • Indikacije za uporabu: podrška zdravlju tijekom menopauze.
  • Sastojci: natrij, magnezij, selen, vitamine A, C, E, bromelain, bioflavonoide iz citrusa, inozitol, silicij, biljna ekstrakti.
  • ima akciju: alat poboljšava stanje kose, kože i regulira težinu, pomaže u održavanju fiziološke razine proizvodnje ženskih spolnih hormona, smanjuje rizik od mastitisa (benigna bolest dojke).
  • za doziranje: lijek treba uzeti uz obroke 1 tableta na dan. Tečaj prijema - 1 mjesec.

Complivitte 45+ Pharmstandard

Jedan od najboljih domaćih vitamina za žene iznad 45 se smatra Complivit 45+ Pharmstandard. Lijek učinkovito eliminira prevladavajući nedostatak vitamina, s obzirom na dnevnu potrebu za žene u dobi od restrukturiranjahormonalni:

  • Indikacije: prevencija nedostataka vitamina (nedovoljan unos vitamina) u žena nakon 40 godina.
  • Sastojci: vitamina B, P, PP, A, E, C, selen, magnezij, L-karnitin, a ekstrakt Leonurus tsymitsyfuhy.
  • ima akciju, energizira, normalizirati hormone, pomaže u održavanju dugo privlačnosti, kontrolu tjelesne težine, pruža emocionalnu stabilnost.
  • Postupak primjene: uzimanje lijeka treba primjenjivati ​​intraperitonealno nakon glavnog obroka 1 tablete jednom dnevno. Minimalno trajanje tečaja je 4 mjeseca.

Mence Zniznotorg Farm

Vitamini Muška vanjsku trgovinu Pharma preporučamo korištenje žena iznad 40 godina i bolna menstruacija sindrom. Kompleks pomaže u održavanju hormonske ravnoteže u menopauzi:

  • Indikacije za uporabu: održavanje optimalne razine hormona, smanjenje simptoma menopauze.
  • Sastojci: folna kiselina, vitamin B, C, E, ekstrakt hryfonyy, izoflavona, antyslezhyvayuschye sredstva.
  • ima djelovanje: normalizirati emocionalno stanje, regulira endokrini polje, smanjuje simptome boli, smanjuje učestalost valunga.
  • Metoda davanja: preporučena doza - jedna kapsula 2 puta dnevno. Trajanje tečaja je mjesec dana.

LadyVita 50+ Axellus LTD

Prepard LadyVita 50+ finske marke Axellus LTD namijenjen je ženama nakon 45 godina. Broj 50 ne smije zbuniti potrošače. Genetički je utvrđeno da se klimaks pojavljuje u ruskim ženamastariji od 3-5 godina od njihovih zapadnih djevojaka. Rano primanje sredstava pomoći će da guraju kritično vrijeme nekoliko godina. Istodobno će se proces samog menopauze ublažiti:

  • Indikacije za uporabu: podrška ženskoj ljepoti, stabilizacija hormonskog podrijetla.
  • Sastav: fitoestrogeni, vitamini B, A, D, E, K, željezo, biotin, kalcij, cink, magnezij, bakar, selen, jod.
  • Značajke djelovanja: usporava početak vanjskih znakova starenja, pomlađuje tijelo.
  • Metoda davanja: dnevna doza iznosi 3 tablete dnevno. Uzmite lijek tijekom ili nakon obroka mjesec dana.

Estrovel Zniznotorg Pharma

Složeno Estrovel ruske tvrtke "Zniznostrh Farm" je dizajniran za normalizaciju unutarnjih resursa ženskog tijela. Dopuna sadrži ekstrakte ljekovitog bilja, fitohormona, koji posjeduju akcije slične ženskim hormonima:

  • Indikacije za uporabu: normalizacija emocionalnog stanja.
  • Sastav: folna kiselina, vitamini E, B6, 5-hidroksitriptofan aminokiselina, ekstrakt voća saharida vitex, DL-fenilalanin.
  • Značajke djelovanja: smanjuje učestalost plima, povećava libido (seksualnu privlačnost), stimulira središnji živčani sustav, promiče normalizaciju vegetativnog sustava krvnih žila.
  • Način primjene: Tijekom jela potrebno je piti 1-2 kapsula dnevno. Trajanje tečaja - 2 mjeseca.

stoljeće vjetrenjače

Vitrum Centurium se smatra većim propisanim vitaminskim kompleksom za žene nakon 50 godina. Lijek smanjuje rizik od srčanih i onkološkihbolesti, sprječava prerano starenje:

  • Indikacije za uporabu: vitamini, intenzivna vježba, razdoblje rehabilitacije.
  • Sastojci: askorbinska kiselina, biotin, vitamini A, B1, B6, D3, E, K1, fosfor, magnezij, kalij, cink, željezo, kalcij.
  • Značajke djelovanja: poboljšava učinkovitost, smanjuje manifestacije sindroma boli.
  • Metoda davanja: proizvod treba uzimati nakon što jede jednu tabletu jednom dnevno. Tečaj prijema je 4 mjeseca.

Sukladni kalcijev D3

Vrlo učinkoviti kalcijev D3 lijek regulira sadržaj hranjivih tvari (metabolizam fosfata i kalcija) u tijelu žene. Sudjeluje u koagulaciji krvi, u formiranju koštanog tkiva, za potporu stabilne srčane aktivnosti. Važno je uzeti kompleks s prijelomima i osteoporozom:

  • Indikacije za uporabu: olakšanje od simptoma s simptomima vrhunca.
  • Sastav: kalcij, vitamin D3.
  • Značajke djelovanja: jača zglobove, poboljšava sveukupno stanje, ima aktivan učinak na kožu, kosti, izgled.
  • Način primjene: u liječenju osteoporoze, jedna tableta treba uzeti sa hranom tri puta dnevno; s nedostatkom vitamina propisana je jedna tableta 2 puta dnevno; za djecu doza je određena od strane liječnika pojedinačno.

Undievet

Vremenski testirani home lijek Unendeit ima dobar prirodni sastav. Kompleks se aktivno bori s uzrocima umora, povećanog umora i pospanosti. Glavna značajka lijeka je niska cijena uzajedno s visokom učinkovitošću i kvalitetom:

  • Indikacije za uporabu: hipovitaminoza.
  • Sastav: folna i askorbinska kiselina, retinol, tiamin, riboflavin, piridoksin, rutinska, cijanokobalamin.
  • Značajke djelovanja: regulira rad glavnih sustava tijela, promiče poboljšanje dobrobiti.
  • Metoda davanja: lijek treba uzimati jedan dragee 2 puta dnevno. Tečaj prijema je 20 dana. Break - 3 mjeseca.

Videozapisi

Informacije iznesene u članku su informativne prirode. Materijali članka ne zahtijevaju samostalan tretman. Samo kvalificirani liječnik može dijagnosticirati i davati savjete o liječenju na temelju individualnih karakteristika pojedinog bolesnika.