Vitamin PP - u kojem proizvodi sadrže nikotinsku kiselinu i upute za uporabu

Nikotinska kiselina (niacin, vitamin B3, PP, nikotinamid) jedna je od najtraženijih supstanci kod ljudi. Posebno je korisna za pušače i osobe s oštećenjem rada živčanog sustava. Ako tijelu nedostaje niacin, onda osoba postaje razdražljiva i nervozna. Iz tog razloga, nikotinska kiselina se naziva vitaminom za odmor.

Vitamin PP - što je to

Sadašnje ime vitamina PP je nikotinska kiselina. Izgleda kao bijeli kristalni prah koji ne miriše. Tvar ima slab kiseli okus, ne otapa se u hladnoj vodi, a vruća - mnogo je bolja. Vitamin PP je hipolipidemično sredstvo koje se pretvara u nikotinamid u ljudskom tijelu. Tvar je uključena u metabolizam aminokiselina, proteina, masti. Vitamin PP je uključen u sintetske procese, glikogenolizu, tkivno disanje tijela. Nikotinska kiselina je također antioksidant.

Vitamin PP - što tijelo treba za to

Nakon primanja nikotinamida u jednjak i želudac,postoji ciklus redukcijskih i oksidativnih reakcija. Da bi se ponovno procijenio koliko je vitamin PP koristan za tijelo, vrlo je teško, jer je uključen u razvoj energije, proizvodnju proteina, metabolizam. Prednosti nikotinske kiseline:

  1. Regulira loš kolesterol. Niacin isključuje pojavu plakova smanjujući količinu lošeg kolesterola u krvi.
  2. Podržava energiju na visokoj razini. Djelovanje organske tvari ima za cilj optimiziranje metabolizma, ubrzanje sinteze masti, bjelančevina, ugljikohidrata.
  3. Poboljšanje disanja stanica i tkiva. Bez sudjelovanja vitamina B3 ne prolaze procese razmjene između stanice i kisika.
    4. Jačanje krvnih žila i srca. Pozitivni učinak je posljedica uključenosti niacina u razrjeđivanje i snižavanje viskoznosti plazme u plazmi u krvi.
  4. Smanjene razine triglicerida. Ta je kvaliteta neophodna za bolesnike oboljele od šećerne bolesti. Zbog velikog volumena masti u bolesnika, pritisak se povećava, bolest se pogoršava.
  5. Zaključak toksičnih elemenata. Djelovanje niacina neutralizira štetne elemente koji nastaju nakon probave hrane niske kvalitete. Smanjuje opterećenje jetre.

Vitamin PP za kosu

Zbog sposobnosti brzog širenja krvnih žila i poboljšanja metaboličkih procesa, vitamin niacin koristi se za poboljšanje rasta kose. Kada se primjenjuje na kožu, ona je bogata korisnim svojstvima, supstanca prodire u svaku stanicu, povećava cirkulaciju krvi, rezultirajući da folikuli dobivaju puno hranjivih tvari i kisika.

Niacinima pozitivan učinak ne samo na folikul dlake, nego i na pigmentaciju, što pomaže zaustaviti proces graying. Vitamin PP za kosu koristi se kod kuće u trajanju od mjesec dana. U ljekarnama je potrebno kupiti vodotopive pripravke nikotinske kiseline. Otvorite ampule za injekciju neposredno prije nanošenja, a zatim trljajte u vlasište 1 ml dnevno tijekom 20 minuta.

Nedostatak vitamina PP

Budući da je nikotinska kiselina jedna od najvažnijih tvari za ljudsko tijelo, nedostatak vitamina PP je posebno akutan. Glavni simptomi nedostatka nikotinamida:

  • smanjenje radne sposobnosti;
  • astenija, povećan umor;
  • osjetljivost zahvaćenih područja kože;
  • manično-depresivna psihoza;
  • gubitak djelomične memorije;
  • dezorijentiranost;
  • svrbež kože;
  • zbunjenost svijesti;
  • kršenje koordinacije;
  • apatija, nesanica;
  • upala sluznice genitalnih organa, usne šupljine, SLE-intestinalnog trakta;
  • oštar proljev, gubitak apetita, mučnina.

Vitamin PP - višak

Predoziranje niacinamidom također ne donosi ništa dobro tijelu. Višak vitamina PP uzrokuje tešku hipervitaminozu koja izaziva sljedeće simptome:

  • mišiće i glavobolje;
  • povraćanje, mučnina, vrtoglavica;
  • hiperemija (dotok krvi na površinu kože);
  • utrnulost ekstremiteta;
  • dijareja;
  • suha koža, natečenost;
  • napadi čira, gastritisa;
  • pada arterijskapritisak na kritičnu razinu;
  • može razviti patologiju kao što je pretilost jetre.

Vitamin PP - u kojem su sadržani proizvodi

Teško je zamisliti da danas osoba može imati nedostatak ovog elementa u tragovima, jer se vitamin PP nalazi u mnogim namirnicama. Korištenje povrća i voća za dugo vremena će lišiti bilo koje dijete i odrasle od avitaminosis. Gdje je Vitamin B3? Najveća količina niacina topivog u vodi nalazi se u sokovima od jabuka, grožđa i rajčice. U kojoj proizvodi sadrže mnogo nikotinske kiseline, tablica će pokazati:

ime

Količina vitamina PP (mg /100 g)

Kikiriki 15.8
Govedina od borovine 15
Grašak 2.2
Gljiva lisičarke 4.08
Kupus Colorado 0.91
Heljda griz 4,18
Piletina 15
Mrkve 1.02
grah 2.11
Swordfish 10.2
Žuta tuna 19
Sjeme suncokreta 8,34
Avokado 2.5
leća 2.61

Vitamin PP - upute za uporabu

Dnevna potreba za elementom skupine PP u odrasle osobe je 17-28 mg. Tijekom trudnoće, kod pogoršanja bolesti, duljeg uzimanja droga ili kod osoba koje se bave profesionalnim sportom, treba povećati ovu normu. U medicini, niacin se propisuje u tabletama iliintramuskularne /intravenske injekcije u fotodermatoze, trofičke ulkuse, zastarjele rane, koprivnjače, ružičaste (crvene) akne.

Upute o uporabi vitamina PP ukazuju da je izbor metode primjene niacina izabrao liječnik, ovisno o ozbiljnosti bolesti i željenoj brzini pojavljivanja učinka. Trajanje terapije i doza također ovise o vrsti bolesti. Za liječenje hipovitaminoze, odraslima se daje supstanca od 50 mg intravenski ili 100 mg intramuskularno 2 puta /dnevno tijekom 14 dana. Lijekovi nikotinske kiseline s intravenoznom primjenom mogu izazvati teške alergije, pa se njihova uporaba pokazuje samo u medicinskim ustanovama.

Vitamin PP u ampulama

Intramuskularne i potkožne injekcije mogu se davati samostalno, ali treba imati na umu da su injekcije vrlo bolne. Vitamin PP u ampulama slobodno se prodaje u ljekarničkoj mreži, ali se o dozi i tijeku liječenja mora razgovarati sa svojim liječnikom. Za ubod morate odabrati pravo mjesto. Optimalna područja su gornji kvadrat stražnjice, gornja trećina ramena, vanjska površina bedara. Za svaku sljedeću injekciju odabire se novo mjesto. Za intramuskularnu primjenu koristi se 1%, 2,5%, 5% otopina.

Vitamin PP u tabletama

Za mnoge bolesti i za djetinjstvo, indikacije za uporabu su pilule. Preporučuje se uzimati nakon obroka, jer uzimanje na prazan želudac može izazvati mučninu, žgaravicu. Dodjeljivanje vitamina PPtablete za odrasle 12,5-25 mg /dan i 5-25 mg /dan za djecu. Doza ateroskleroze je 2-3 g /dan, što treba uzeti u četiri koraka. U slučaju abnormalnog metabolizma masti, počinju s malim dozama od 500 mg /dan, postupno povećavajući se na 1500 mg. Općenito, tablete trebaju trajati 3 mjeseca.

Cijena za vitamin PP

Tablete i ampule nikotinske kiseline u ljekarnama prodaju se bez liječničkog recepta. Cijene lijekova neznatno variraju, ovisno o proizvođaču, troškovima isporuke, transportu, marketinškoj politici trgovačke mreže. Prosječna cijena tableta 50 mg 50 kom. - 10-20 UAH Cijena za 1% otopinu za injekciju je nešto veća - od 10 do 40 UAH po 10 ampula. U kapsulama nikotinska kiselina košta od 40 do 100 UAH za 90 kom.

Video: Vitamin PP