Nedostatak vitamina B12 - simptomi kod odraslih, uzroci hipovitaminacije

kobalamin ili vitamin B12 topivi igra vodeću ulogu u stvaranju crvenih krvnih stanica, DNA molekule i djeluje na središnji živčani sustav. Nedostatak ovog elementa (hipovitaminoza) može uzrokovati mnoge probleme - od opće slabosti do pogoršanja pamćenja. Točna dijagnoza stanja komplicirana je prisutnošću višestrukih simptoma, od kojih nitko od njih definitivno ne ukazuje na problem.

Rizične skupine za hipovitaminozu B12

Ljudsko tijelo ne može samostalno sintetizirati kobalamin. Jedini način da dobijete je jesti. Ovisnost alkoholnih pića, neuravnotežena prehrana, bolest probavnog kanala - sve to često uzrokuje hipovitaminozu. Osim toga, nedostatak b12 može se promatrati u određenim skupinama pojedinaca. To uključuje:

  • adolescenata koji još nisu razvili normalnu stopu proizvodnje želučanog soka;
  • osoba s autoimunim bolestima;
  • vegetarijanci ili ljudi, djelomično napuštaju hranu životinjskog podrijetla;
  • bolesnika s dijagnozom Crohnove bolesti;
  • novorođenčad čije roditelji prate vegetarijanstvo;
  • bolesnika koji su podvrgnuti operaciji za uklanjanje dijela crijeva;
  • starije osobe;
  • onih koji uzimaju lijekove ako je potrebno (antacidi u žgaravica,hipoglikemijski lijekovi).

Simptomi nedostatka vitamina B12

Hypovitaminosis utječe na rad mnogih tijela sustava. Prije svega, pate od hematopoeze, reproduktivnih i živčanih sustava i organa vida. Nedostatak vitamina B12 uzrokuje simptome kod odraslih različitih orijentacija:

  • neurološki poremećaji - problemi sa spavanjem, pogoršanje kognitivnih sposobnosti, kvarovi u emocionalnoj pozadini;
  • anemija - poremećaj hematopoeze;
  • problemi s vidom, smanjenje njegove kvalitete, zamagljenost slike;
  • poraz kože - blijeda ili žućkasta boja, izgled pigmentnih mrlja.

Prvi znakovi

Simptomi nedostatka B12 se ne manifestiraju odmah, primjerice, 2-3 godine nakon potpunog napuštanja hrane životinjskog podrijetla. Prvo što treba obratiti pozornost je:

  • teške slabosti, letargije, umora, čak i beznačajne tjelesne aktivnosti;
  • gubitak apetita;
  • menstruacijska nesreća;
  • česte promjene raspoloženja, stanje blage depresije;
  • crvenilo papila na jeziku;
  • česte respiratorne i virusne bolesti;
  • pospanost poslije podne i nesanica noću;
  • otežano disanje.

Simptomi neuroloških poremećaja

Nedostatak b12 negativno utječe na sposobnost osobe da plovi prostorom, smanjuje mentalnu sposobnost i sposobnost učenja, može uzrokovati probleme u govoru. Uz željezo, ovaj element je potreban da bi podržao emocionalnu pozadinu. Karakteristični neurološki znakoviNedostatak vitamina B12 je:

  • vrtoglavica;
  • buka u ušima;
  • utrnulost ili osjećaj trnjenja u udovima;
  • poremećaj spavanja;
  • česte glavobolje;
  • povećana anksioznost, razdražljivost;
  • napadajima.

Anemija

U odsutnosti b12 u tijelu, koža postaje blijeda, a rožnica oka postaje žućkastom bojom. Pojava tih simptoma kod odraslih izravno je povezana sa smanjenjem proizvodnje crvenih krvnih stanica (crvenih krvnih stanica) odgovornih za transport kisika u meka tkiva unutarnjih organa. Ovo stanje u medicini zove se anemija ili anemija.

Zbog nedostatka b12, koštana srž sintetizira velike (nezrelene) crvene krvne stanice koje zbog svoje veličine ne mogu ići izvan svojih granica i ući u krvotok. Takvi elementi krvi brzo se razgrađuju, što dovodi do povećanja razine bilirubina (žučni pigment proizveden od jetrenih stanica). Ošira sluznice i žutu boju, negativno utječe na rad središnjeg živčanog sustava i mozga.

Generalizirana simptomatologija

Nedostatak vitamina B12 može poremetiti funkciju organa reproduktivnog sustava kod žena. Hypovitaminosis je čest uzrok menstrualnog prekida i ozbiljnih problema kao što su neplodnost ili prisilni pobačaj. Za muškarce, nedostatak ovog elementa prijeti smanjenom snagom i problemima plodnosti (sposobnosti da se osjete zdravi potomci).

Opći znakovi nedostatka vitamina B12 su različitiznačajno komplicira ispravnu dijagnozu. Pored problema s reproduktivnom funkcijom, odrasli se također mogu smetati simptomima kao što su:

  • Glossitis - upala govora. Patologija se očituje u promjeni boje i oblika organa. Jezik postaje crven, povećava se, zbog čega na površini nestaju mali tuberobi koji sadrže receptore okusa.
  • Pogoršanje vida, pojava muha ispred očiju uslijed oštećenja optičkog živca. Ovaj simptom, iako strašan za odraslu osobu, prilično je spriječen ako pravovremeno počnete uzimati multivitamine.
  • Hyperpigmentacija kože. To se događa uslijed pretjerane sinteze melanina. Prateći izgled pigmentnih točaka mogu: trudnoća, prekomjerno ostati na suncu, nedostatak vitamina B12. Hiperpigmentacija s hipovitaminozom češće se očituje pojavom smeđih mrlja na rukama.

Video zapisi

Informacije navedene u članku su informativne. Materijali članka ne zahtijevaju samostalan tretman. Samo kvalificirani liječnik može dijagnosticirati i davati savjete o liječenju na temelju individualnih karakteristika pojedinog bolesnika.

Popularni članci

Otali savjeti Toner za pisač od najboljih proizvođača - opis, fotografije i recenzije Lepota Kako ukloniti gornji dio abdomena - djelotvorne vježbe spaljivanja masti kod kuće
Kuća i život Chrysanthemum bush - sorte, briga o cvijeću, fotografije i videozapisi Kuhanje Mliječni zaleđivanje - delikatno pečenje i deserti Lepota Power aerobic - vrste nastave, kompleks treninga za mršavljenje kod kuće uz video Zdravlje Epigene sprej za intimno područje - svjedočanstvo, upute za uporabu, sastav i nuspojave Otali savjeti Tema "Brojevi, brojevi" na engleskom za djecu: potrebne riječi za brojanje, vježbe, dijalozi, fraze, pjesme, kartice, igre, zadaci, zagonetke, crtići za djecu na engleskom s transkripcijom i prijevodom za samostalno učenje od nule Otali savjeti Koliko kalorija ima gotova heljda kuhana u vodi sa soli, bez soli, s mlijekom, mesom, piletinom, uljem, gljivama, povrćem, na kefiru, kuhana na pari s kipućom vodom u 100 grama: tablica. Što sadrži više kalorija: heljda ili kiselo? Otali savjeti Što je funchose, njegove koristi i štete, sadržaj kalorija na 100 grama? Najbolji recepti za kuhanje funchoze kod kuće s povrćem i piletinom, mesom, gljivama, plodovima mora, mljevenim mesom, ribom, sojinim umakom, korejskom mrkvom, patlidžanima Otali savjeti Piletina u pećnici: recepti za kuhanje s adjikom, krumpirom, bundevom, sirom i vrhnjem. Kako kuhati piletinu na francuski način i piletinu na žaru u pećnici?