Korisni proizvodi za intestine s zamperapsom u djece i odraslih - popis

Koprozaza ili zatvor je poznat kao nedostatak pražnjenja duže od dva dana. Složeno pražnjenje može biti posljedica različitih bolesti gastrointestinalnog trakta, obilježja anatomske strukture crijeva ili pothranjenosti. Razmislite o laksativima kada se uzgajaju u odraslih i djece, posebno njihovom kuhanju.

Povrće i voće

Prirodna jestiva vlakna sadržana u povrću i voću stimuliraju perilestetiku crijeva, što dovodi do ispuštanja crijeva. Povrće vlakno se dodatno dodaje prehrani kako bi se spriječio razvoj nadutosti. Preporučena količina iznosi 30-35 g dnevno. Proizvodi od intestinalnog vlakna mogu se koristiti u sirovom obliku, kuhane, kuhane, kuhane juhe ili kompote. Nije preporučljivo dodati puno soli i drugih začina. Sljedeći voće i povrće imaju laksativni učinak:

  • repe;
  • mrkve;
  • rajčice;
  • krastavci;
  • bundeva;
  • cvjetača;
  • sušene marelice;
  • šljive;
  • lubenica;
  • banane;
  • dinja.

Imajte na umu da tijekom konstipacije morate piti puno čistog ne-gaziranog pitke vode (ne manje od 2 litre dnevno). tekućinaomekšava izmet u crijevu, što olakšava pokret crijeva. Sokovi, čaj, kava i slatki pjenušavi napici trebaju biti potpuno isključeni prije normalizacije stolice dok izazivaju zatvor.

Pekarski proizvodi i žitarice

Proizvodi od brašna od brašna trebaju se koristiti s oprezom, jer mogu izazvati nadutost. Strogo je zabranjeno jesti slatke kolače, bijeli kruh brašna visoke kvalitete i drugi. S koprotekstom, bolje je koristiti kruh crnog i cjelovitog pšeničnog bilja koji sadrži veliku količinu vitamina B i vlakana, čime se poboljšava perilestetika, čisti crijeva od troske. Svi proizvodi od brašna trebali bi biti jučerašnji pečenje. U ograničenoj količini, možete napraviti uredan keks, suhu spužvu, tavu.

Porači trebaju biti labav, treba ih kuhati na pola pripravnosti ili kuhati vrućom vodom. Svakodnevna prehrana treba sadržavati jela od takvih žitarica:

  • biser;
  • heljda;
  • zobeno brašno;
  • proso;
  • ječma.

Meso i proizvodi od riba

Kod problema s crijevnim pražnjenjem preporučuje se korištenje masnoća maslina od puretina, piletine, govedine. Lakše je probaviti, sadrže veliku količinu proteina. Mesni proizvodi iz fascikula za odrasle i djecu trebaju kuhati ili peći. Među različitim vrstama riba, također treba odabrati ne-mršav ribu:

  • pakao;
  • pollock;
  • štuka;
  • bakalar;
  • štipaljka;
  • min.

Preporuča se kuhati ribu u paru s povrćemili peći. Za kuhanje, odaberite smrznute ili rashlađeno filete, izbjegavati konzerviranu ribljih proizvoda: oni sadrže puno soli, začina, boje malo hranjivih tvari mogu izazvati crijevne iritacije, pogoršanje kroničnih bolesti.

Proizvodi od kiselog mlijeka

Uzrok zatvora je često disbioza. Vrati normalne crijevne flore i pomoći u razvoju crijeva mliječnih proizvoda koji sadrže, kao dio velikog broja koristan laktobacila. Preporučuje se uključiti u dnevni izbornik:

  • svježeg sira;
  • jednodnevni kefir;
  • kiselo vrhnje;
  • kumys;
  • nemasni vrhnje;
  • Ryazhanka;
  • tvrdi nerasti sir;
  • sirutka od mlijeka;
  • prirodni jogurt bez aditiva.

Pri odabiru mliječne proizvode, izbjegavati sir masu, slatki jogurt, sirevi. Oni sadrže velike količine šećera, biljnih masti koje uzrokuju probavne smetnje, nadutost (osobito starije osobe). Mlijeko treba koristiti za kuhanje, v. Da. Svježe može izazvati proljev i probavne smetnje.

Proizvodi s zatvorom kod djece

U djece mlađe od jedne godine coprostasia neuobičajeno funkcionalan, odnosno tekućine izmeta na cjelokupno zdravlje probavnog trakta. Ako dijete doji, majka mora napraviti sljedeće promjene u prehrani:

  • povećava količinu svježeg povrća, voća u prehrani;
  • smanjiti brojviskozne kikosti, krumpira, kupusa;
  • uklonite slatkiše s jelovnika, bijeli kruh.

Za djecu koja se bave umjetnom hranom, preporuča se uzimati smjesu koja sadrži više laktobacila i jača perilostatike. Starija djeca za normalizaciju stolice uvode sljedeće proizvode:

  • šljive;
  • dinje;
  • pire od krumpira od mrkve, repa, brokula;
  • kompotirati s rabarbarom;
  • kaša od heljde.

Ne zaboravite da su mnogi proizvodi za bebe jaki alergeni, tako da se sve promjene u prehrani trebaju provoditi pažljivo i postupno, dugo (1-2 tjedna). U prisutnosti bilo kakvih neželjenih reakcija odmah zaustavite proizvod.

Videa

Informacije iznesene u članku su informativne. Materijali članka ne zahtijevaju samostalan tretman. Samo kvalificirani liječnik može dijagnosticirati i davati savjete o liječenju na temelju individualnih karakteristika pojedinog bolesnika.