Dijeta s bolovima u crijevima - dijeta s bolestima debelog crijeva

Jedan od ključnih organa uključenih u probavu je crijevo. Važno je pratiti njegovo zdravlje, dobro jesti, povremeno posjetiti liječnika za dijagnozu. Uz različite probleme povezane s ovim tijelom, liječnici mogu odrediti prikladnu dijetu koja će vam pomoći da uklonite pljuvanje, grčeve i bol.

Dijeta za crijevne bolove s poremećajima

Disfunkcija crijeva može se manifestirati drugačije. Često je bolest gastrointestinalnog trakta izražena kao konstipacija ili dijareja, praćena povremenim bolovima ili rezovima. U ovom slučaju, liječnici propisuju posebne dijete koje pomažu obnavljanju crijevne mikroflore. Međutim, kako bi saznali pravi uzrok različitih simptoma, preporučuje se posjetiti bolnicu radi dijagnoze GIT-a. Ljekovita prehrana s neugodnim osjećajima u crijevu sastoji se od proizvoda koji su podijeljeni u tri glavne vrste:

  1. Hrana ubrzava pokretljivost crijeva: sušeno voće, mliječni proizvodi, borodinski kruh, pekarski proizvodi koji sadrže mekinje, žitarice (heljda, ječam, zobenu kašu), kiseli krastavci, gazirana pića, grah.
  2. Proizvodi koji suzbijaju pokretljivost: bobice (trešnja, borovnice), juhe, staklenke, sluznice, topla jela.
  3. ravnodušni: riba, meso peradi(svi kuhani niskokalorični), krekeri, svježi sir.

Poželjno je jesti hranu s visokim sadržajem pektina: jogurte, banane, pire od jabuka, itd., Kada se proguta, proljev, neugodni osjećaji (pod trbuhom udesno ili lijevo počinje gaziti, povlačiti). Dijeta s boli u crijevu uključuje korištenje velike količine vode, barem jednu čašu nakon svakog napada. U poremećaju, tijelo osjeća nedostatak kalija, tako da hrana s visokim sadržajem ovog elementa treba biti uključena u prehranu (krumpir u uniformi, voće).

Mliječni proizvodi mogu se smatrati pravim sastojcima u prehrani. Liječnici preporučuju redovitu uporabu kefira, mlijeka, mita ili niske ili srednje masnoće. Ovi proizvodi imaju prihvatljivu konzistenciju, obnavljaju crijevnu mikrofloru. Prelazak na učestalo korištenje mlijeka, prema savjetu nutricionista, treba biti postupno, kako bi se izbjegla prekomjerna nadutost. Sva ostala hrana koja se konzumira tijekom dijete s bolovima u probavnom traktu treba biti:

  • svjetlo;
  • brzo probavljiv;
  • je jednostavna.

Što se može jesti s bolesnim crijevom

Kod kroničnih bolesti preporučuje se nježna prehrana koja igra važnu ulogu u borbi protiv bolesti crijeva. Posebnu pozornost treba posvetiti proizvodima s visokim sadržajem bjelančevina (treba ih koristiti do 150 g dnevno). Preporučuje se: jaja (cool), meso niskokaloričnih sorti (kuhano), sir, zobena kaša. Za razdoblje liječenja, trebali biste se suzdržati od brze hrane, tvrde hrane, koja može oštetiti zidove tijela, akutna, pržena. dijetas bolovima u crijevima (pogoršanja kroničnih) treba strogo poštivati, a hranu treba temeljito žvakati.

Obvezni element u terapijskim dijetama je celuloza. Proizvodi s visokim sadržajem ove komponente povećavaju propusnost debelog crijeva. Prehrambena vlakna normaliziraju napredak hrane kroz SLE-intestinalni trakt, a nedostatak komponente u tijelu može uzrokovati zatvor i poremećaje metabolizma. Vlakna sadrže avokado, sve vrste mahunarki, ječam, mekinje. Ako crijevo boli ili postoji kruta stolica, preporuča se ograničiti uporabu šećera, deserta.

U procesu stvaranja odgovarajuće medicinske prehrane, poželjno je zamijeniti rabljene životinjske masti s povrćem (maslinovo ili suncokretovo ulje, ostavimo kremasto). S njima možete napraviti salate, ali nemojte ih koristiti za pečenje mesa. Kada sastavljate pojedinačnu dijetu, morate se pobrinuti da iz hrane budu isključene opasne, štetne namirnice i pića. Može postojati netolerancija prema uobičajenim vrstama hrane. Ukloni:

  • alkohol;
  • pečena, oštra, masna;
  • kava;
  • brašno (osim pekarskih proizvoda od cijelog zrna);
  • gazirana pića.

Dnevna prehrana za želudac i crijeva

Nekoliko opcija izbornika za svaki dan (jesti 5-6 puta dnevno):

  1. Rani doručak: salata od tune i svježe povrće, čaj (masni).
  2. Kasno doručak: voće (jabuke, šljive, ananas), mekinje.
  3. Ručak: juha s kriškamakuhana piletina, kissel.
  4. Poslijepodne: čaj, marshmallows.
  5. Ručak: heljda kaša s maslacem, nemasna riba za paru, kefir.

Izbornik opcija # 2:

  1. Rani doručak: sir s medom ili džemom, čaj.
  2. Kasno doručak: čaša kefira, šarlot.
  3. Ručak: omlet s povrćem, salata od krastavaca i rajčica, kompot.
  4. U podne: čaša mlijeka, komad kruha žižule s mekim sirom.
  5. Večera: riža s mesom, salata od cvjetače ili repa, čaj.

Izbornik opcija # 3:

    Rani doručak: posuda za povrće, kissel.
  1. Kasno doručak: čaša rjaženke, jučerašnje tijesto.
  2. Ručak: boršč ili juha (na lomljivoj juhi bez masti), kuhana riba, krumpir, čaj.
  3. Podne: čaša kefira, kruh s medom.
  4. Večera: heljda s mesom i umakom, salata (ribane rotkvice, mrkva i kiselo vrhnje), čaj s mlijekom.

Video: dijeta s bolovima u trbuhu i proljevom