Bugarski papar - dobar i loš za zdravlje žena ili muškaraca
Ukusna, sočna, korisna, slatka bugarska paprika - živopisno povrće koje mnogi uživaju s užitkom u svojoj prehrani, ponekad bez ikakve ideje o njegovim svojstvima, ili o utjecaju na zdravlje i tijelo u cjelini. Znanje o kvaliteti ovog iscjeljujućeg voća - lažnog bobičastog voća, kako ga je nazvao znanstvenici - pomoći će ga racionalnije primijeniti kako bi se spriječile razne bolesti i riješile ih se.
Kakva korisna bugarska paprika
Slatka paprika odnosi se na Capsicum annuu, godišnje zeljaste biljke roda Capsicum iz Pasionske obitelji. Takvo ime na latinskom jeziku povrća je dobilo zbog svog izgleda (sarza u prijevodu s latinskog - vrećica) i osobitosti razdoblja uzgoja (godišnje - jedne godine staro). Domovina bugarske slatke paprike je Amerika, od koje je biljka tada već pala na europskom teritoriju. Međutim, u Rusiji je biljka nazivala bugarsku, au Bugarskoj slatku.
Sastav paprike uključuje elemente u tragovima kao što su kalij, magnezij, natrij, jod, željezo, cink, kalcij, fosfor. Sadrži vitamine iz skupina B, A, E, K, P, C, celulozu, fitosterole. Proizvod ima karakterističan okus zahvaljujući alkaloidu kapsaicinu, prisutnom u svim vrstama papra -koja ima štetan učinak na maligne stanice. Svijetla boja (žuta, zelena, crvena) posljedica je likopena, drugog antioksidansa koji se u njemu nalazi.Vrijedne tvari koncentriraju se oko peteljke unutar bijele pulpe i sjemenki (vidi fotografiju). Prilikom kuhanja gube svoje kvalitete, pa se preporuča jesti svježe povrće ili dodati salate od povrća. Korisna svojstva bugarske paprike su velika i pozitivno utječu na zdravlje u mnogim područjima:
- povećati imunitet, zaštitu od prehlade;
- smanjenje vjerojatnosti nastanka raka;
- razrjeđivanje i poboljšanje sastava krvi, jačanje stijenki krvnih žila, prevencija anemije;
- normalizacija rada SLE-intestinalnog trakta, povećan apetit;
- poboljšanje vida;
- snižavanje krvnog tlaka;
- blagotvorno djeluje na živčani sustav, smanjujući depresiju;
- poboljšanje pamćenja, što je posebno vrijedno za starije osobe;
- smanjenje vuče na pušenje;
- poboljšanje stanja kože, kose, kostiju, noktiju.
Za žene
Ova slatka, slatka paprika popularna je za muškarce i žene. Najnovije hranjive tvari od povrća pomažu u održavanju mladog izgleda, a za trudnice je posebno važno koristiti proizvod: tijekom tog razdoblja, tijekom posebne napetosti ženskog kostnog sustava, proizvod treba uključiti u svakodnevnu prehranu kako bi ojačao kosu, nokte i zube.
Prednosti slatkogPapar za očuvanje mladih aktivno se koristi u kozmetologiji: dodaje se maskama za pomlađivanje kako bi se koža zasitila vitaminima. Biljka povećava apetit, ali zbog niskog kalorijskog sadržaja (25 kalorija /100 g) korisno je izgubiti težinu, a upotreba papra, sadrži hormon radosti, za razliku od čokolade, ne ugrožava debljanje.
Za muškarce
Vrijedno je da, za razliku od akutne gorke paprike, ima i pozitivan učinak na potenciju, ovaj proizvod se može jesti gotovo bez ograničenja sam od sebe i u jelima od povrća. Bogato vitaminom C i likopenom, povrće opskrbljuje tijelo korisnim elementima, jačajući imunitet, sprječava pojavu raka prostate. Sadržaj kalija ima dobar učinak na mentalnu sposobnost, mušku tjelesnu aktivnost, a daje antistresni učinak. Koristan proizvod za muškarce u početnom stadiju gubitka kose, ćelavosti, poticanja rasta kose i rada žarulja.
Kontraindikacije
Proizvod se ne preporučuje za uporabu u velikim količinama kod sljedećih bolesti:
- poremećaj srčanog ritma, angina pektoris;
- hipertenzija;
- peptički ulkus bolesti želuca i dvanaesnika;
- gastritis s visokom kiselošću;
- kronični hemoroidi;
- nesanica;
- zatajenje jetre;
- bolesti bubrega;
- povećana razdražljivost;
- epilepsija.
Što izgleda kao bugarski papar
